一个人开始衰老的表现有哪些?_一个人的衰老从什么时候开始

由网友 司马震钺 提供的答案：

一个人开始衰老的表现通常包括以下几个方面：

1. 外貌上的变化：皮肤松弛、皱纹增多、头发稀疏等。

2. 生理机能下降：身体柔软度下降、代谢率减缓、免疫系统功能减退等。

3. 运动能力下降：肌肉量和力量减少、身体平衡感降低、反应速度减慢等。

4. 学习记忆能力减退：学习记忆能力下降,注意力难以集中,语言表达困难等。

5. 情绪稳定性下降：容易出现抑郁、焦虑、易怒等情绪波动,心理素质下降。

这些变化是随着年龄的增长而自然发生的,不同人的衰老进程和表现可能存在差异。为了避免过早衰老,建议保持良好的生活习惯,如适度运动、均衡饮食、保持充足睡眠、控制压力等,同时也可以注意预防与治疗一些常见的老年疾病,如高血压、糖尿病、关节炎等。

由网友 洪姐1020 提供的答案：

我75年的今年47,从去年开始进入了更年期,进入更年期后人就明显地开始衰老,我来说说这衰老的表现。

1,不想过夫妻生活了,很少很少再有夫妻生活了。我到了这个年龄更年期就来了,这时雌激素的减退,我对夫妻生活就没有想法了。于是我和老公早就分房睡了,只想自己安静点,晚上能睡得踏实点就好。

2,月经不调了。本来月经很准的我今年开始二三个月才来一次,刚开始以为是患了什么病,后去医院查了说是进更年期了。

3,出现了失眠的现象。以前我是倒头就能睡的人,可现在是晚上八九点玩着手机很想睡,一睡下去怎么睡都睡不着,翻来覆去到后半夜才能睡着。到了天不亮又醒了,这一醒再也睡不着了。

4,出现了更年期综合症。身体莫名其妙地出现各种不舒服,头晕,怕冷又怕热,有时大冬天身上还会出一阵大汗。心慌,手抖,还有出现了喉咙疼痛等问题,做了各种检查,查不出原因,最后医生说是更年期到了,这些都是更年期的症状,这才发现自己真老了。

5,体重增加了很多,出现了游泳圈,减肥很难减下去。一直身材不错的我,自进入更年期后,体重明显增加,特别是游泳圈大了很多。为了减肥,我尽量少吃还多运动,可就是减不下来。查了资料说到了这个年龄,代谢慢了下来,喝开水都容易胖。

6,人老先老腿,我的腿和腰都出现了不明的疼痛感。为了减肥我经常会去走路,散步,可一走路就会腿痛,膝盖疼,到医院检查说是膝盖有磨损了,开始有退化的表现。还有这腰,多坐会多站会都会很疼,去查了说是腰椎间盘突出,这都是变老的特征。

7,脸上,头发都出现衰老的迹象。洗完头,对着镜子用吹风机吹头发,发现好多白头发夹在黑头发里面,想拔也拔不完,只能任它长吧！眼睛周围布满了皱纹,眼袋像两个灯笼一样挂着,法令纹也是呈三角形倒挂在那里。现在真是连镜子都不敢照,更不用说拍照了。

8,开始注重养生了,再也不像年轻时那样任性了。现在不管是吃还是运动,都开始慢慢知道要养生了,要吃得清淡,这样才不会有三高,定时还会买点补品来补补身体,还会吃些钙片等防止身体的微量元素的不足。

还经常去散散步,跳跳广场舞等,这样来预防体不断地增加,防止各种病的到来。

9,不爱打扮,不爱漂亮了。一直身材不错的我,喜欢一年四季穿裙子,把自己打扮得美美的。可现在总是穿一套运动装,觉得穿得舒服就好,不在乎漂亮不漂亮了。

10,偶尔提点重东西胳膊要疼几天,爬几层楼梯都气喘吁吁,腿发酸,爬一次山腿痛了好几天 。我住四搂,以前买二十斤米我单手直接一口气就能提到家里,一点都不累。可现在提到家里最起码要休息好几次,还喘不过气来,还这提一次手要酸痛好几天。

还有爬山,前两天去爬了一次山,这腿酸痛了好几天,连站都站不住,以前睡一晚就会好。哎！真是老了。

11,越来越不爱逛街了,好像对逛街没有了兴致,就喜欢的安静地在家待着。一直很喜欢和朋友一起逛街买衣服等,喜欢凑热闹的我,现在很少出去了,喜欢一个人在家待着,泡杯茶看看书,很喜欢清静了。

12,有时候情绪低落,想起伤心事,会默默流眼泪,有时候又觉得生活很美好。现在的我经常是想到一些伤心的事会掉眼泪,这眼泪真是一点都不值钱了。想到高兴的事又会自言自语的笑起来,有时自己都觉得自己有点精神不正常,这也许真是老了的表现。

13,经常回忆过去,跟儿子说自己小时候的事,经常会去翻以前的老照片,看到照片就会想起以前往事。

14,患有比较严重的强迫症。出门的时候老担心家门、车库门没关好,经常往返两次,就是为了确认门是否关好。还有车门也是,就怕自己没锁上。有时候非要掐一下自己的手或者胳膊,这才确定这事确实是干了！同时,这也说明记忆力确实是减退了。

15,牙齿好几颗下岗了,吃东西很多时候只能看看。我每天一直早晚刷牙,还隔几年去洗一次牙,自以为对牙齿保护得也够好了。可不知道什么原因,还是因牙齿松动,疼痛去拔了几颗牙,虽然补了,肯定没自己的好。吃有些硬的东西只能看看,只有下辈子再来吃了。

16,明显感到体力不支,今天累了,睡一个晚上就好不了了。这两天厂里工作忙,每天做得累死累活的,还加班加点的。小年青加到晚上9点还活蹦乱跳的,我到这个时间已没力气干了,感觉很累。本想睡个晚上明天就会恢复,可现在加一个班,三天都恢复不了。

17,接受新鲜事物接受度越来越低。

很多时候出门在外都是依靠儿子的帮助,对于手机的功能不愿意了解和学习,

愿意靠嘴打听路,碰到问题不是求助搜索引擎,第一反应是选择咨询别人。

18,变得爱唠叨,愿意重复同一件事情。

生活里对老公和孩子变得没有耐性,一件事不按照自己的心意改变就会翻来覆去地重复和唠叨。

虽然意识到这样不好,但是还会依然絮絮叨叨。真是变成一个爱唠叨的老太太了。

19,晚上不敢吃太饱,睡不着觉。现在的消化功能真是衰退了很多,以前晚饭能吃一大碗饭的我,现在吃小碗一碗还觉得饱,吃了以后,肚子涨涨得整晚都睡不好。这真是老了,消化功能等衰退了。

20,想问题比较慎重,不会为表象迷惑。现在我做事都是很小心,很慎重的,做一件事要考虑半天,考虑我该不该做,再也不会像年轻时那样鲁莽了,做事不考虑后果,想怎么做就怎么做,看来心态也真是有了很大的变化。

21,胆子变小,不敢轻易投资,不敢失业。我自2020年因疫情自家公司倒闭后,我再也不敢再轻易去做生意了,现在的我在打工赚钱,求稳当。连打工也不敢跳槽了,生怕没地方去,怕失业,上有老下有小的我哪敢失业呀！

22,胸部开始下垂,皮肤也开始没有了弹性,手背皮肤开始变得干瘪起皱。腿上的肌肉也松弛了下来,走起路来会抖动了,静止不动它就耷拉下来了,现在夏天再不敢穿短裤了。

23,脸上长了很多老年斑了。一直很光滑的脸现在无缘无故地长出好多斑出来,去医生看了说是老年斑。整张脸的皮肤也是暗黄的,一点气色都没有。

24,衣服不再是黑白灰了,会买鲜艳的颜色,喜欢穿带花的衣服,觉得越艳越漂亮。还喜欢穿金戴银的,觉得这样显得有富贵态 蕾

25,变得越来越抠门了,舍不得吃舍不得穿,把一分钱掰成两半花。以前的我三天两头买衣服,买吃的,现在我是能省则省,衣服等好几年没买了,觉得能穿就行,也不追求漂亮了 。哎！真是老了。

26,不高兴的事情不会轻易对别人说了,也很少抱怨了,有什么事情都默默地自己扛着,扛着难过,扛着辛酸。我这几年家里发生了很大的事情,自家开的公司倒闭,家里老人和我都患癌症,可我都是默默自己扛着,从来不跟外人说,知道了跟别人说也没用,一切靠自己。

27,很少跟别人聊天了,也基本上不群聊了,社交软件只是用来工作交流。我是公司做财务的,公司里建了好多群,除了工作我从来不去发言,从不去聊天,多都是默默地在看着他们聊。

28,很少发朋友圈了,也很少看朋友圈了,朋友圈里没什么很在乎的人。现在的我基本不看微信了,也不发朋友圈了,觉得微信里的朋友跟我都不重要了。

写在最后：到了一定的年龄,无论是心理上,还是身体上,总是不知不觉地觉得自己老了,这是自然规律,只能顺其自然,坦然接受。

身体的变老我们无法阻挡,我们现在只能通过适当的运动,合理的饮食,好的心态来保养自己的身体,让自己优雅地老去。

由网友 善良人间李想 提供的答案：

我72年的老鼠,今年50岁,这两年感觉慢慢在走向衰老,具体表现如下。

1：以前最大的优点就是皮肤白,脸上有几个小痣也不明显,这两年脸上的痣变大了清晰了,还多了几处斑斑点点,眼袋严重,眼皮松下垂。

2：牙齿敏感,牙龈萎缩,大牙裂缝,因为怕疼,一直也没敢去修,左边大牙裂缝,这3年了一直用右边吃饭。

3：体型越来越没了型,感觉不敢多吃,吃一口都变成了肚子上的脂肪,游泳自带游泳圈。

4：偶尔提点重东西胳膊要疼几天,爬几层楼梯都气喘吁吁,腿发酸。

5：最明显的记忆力下降,想起来的事立马去做,要不转眼就忘了。

6：越来越不爱逛街了,好像对逛街没有了兴致,就喜欢的安静地在家待着。

7：有时候情绪低落,想起来伤心事,默默流眼泪,有时候又觉得生活很美好。

8：有时候会突然很迷茫,有时候想看会书,又静不下心来,感觉心急焦虑。

9：潮热出汗,以前怕冷又怕热,自从更年期来了,突然间就大汗淋漓,心情烦躁。

10：以前爱唠叨,现在好像学会了闭嘴,有些事不想说,自己慢慢消化。

衰老虽然是自然规律,但是真到了这个年龄,还是想老得慢一点,眼霜早晚都用,偶尔还会敷个面膜,觉得也没多大效果,给自己一个心里安慰吧！

7月26日摔伤,髌骨骨折手术后,一直躺在家里,感觉衰老真的来了,年纪轻轻地摔一下会这样严重吗？还是老了骨质疏松了才这样。

岁月无情,人生苦短,该来的总会来的,那就坦然面对现实吧！衰老其实是不可怕的,可怕的是人还没老,心态已老了。

既然没有认真的年轻,那就认真的老去,过去的随时间而流逝,余生就好好的爱自己,优雅大方的奔赴晚年！

由网友 清晨的一杯茶 提供的答案：

我是81年的,今年42岁。

这两年明显感觉到身体跟以前大不一样了。

对夫妻生活不感兴趣

有人说我这个年纪正是如狼似虎的年纪怎么可能不感兴趣呢？是真的,可能跟我身体差有关,中医把脉的诊断就是气血虚,气血不足。身体机能变差自然提不起欲望。

当然夫妻生活跟两夫妻的感情也有关系。

觉少易醒神经衰弱,起夜

年轻时睡觉打雷都不醒,一觉到天亮。现在很难入睡,好不容易睡着一点声响就醒,然后再也睡不着了。经常半夜要起床上洗手间,然后又睡不着了。

身体这里痛那里不舒服

现在常常莫名其妙的到处酸痛,反正哪哪都不得劲。劳累了一天身体休息一晚也缓解不回来,这是真的不得不服老。

没坐好月子的后遗症已显现

当年坐月子天气热,不听老人劝,天天穿短裤,吹风扇。现在好了,天气稍微变凉一吹到风就头痛欲裂好难受；膝盖也是,吹到风又酸又痛,从骨头里透出的酸痛那叫一个酸爽。所以一变天就必须穿长裤,不然受不了。

因为年轻时的大意和任性,没好好爱惜身体,导致现在中年时期已有很多老年的症状了。养生已经不得不提上日程,希望能有所改善。

也希望朋友们好好爱惜身体,早睡早起,吃饱喝好,健健康康！

由网友 淡泊的春花秋月 提供的答案：

女人不想再有性生活,被老公碰一下都火冒三丈。

性生活冷淡,夫妻那点事年,提不起兴趣,力不从心,即使勉强,也感觉就是完成任务。

蔫茄子,干豪了,内裤没有了湿漉漉的感觉。

痰多,鼻涕多。嗓子不清凉,总感觉有东西堵着一样。天气有一点凉就会控制不住,鼻涕瓦罐的。

牙口越来越差,豁牙漏齿,不是倒牙,就是塞牙,要么就是各种松动,上下牙咬合不上,感觉吃东西不香了。

总是口渴,总想喝水,尿频尿急,往往憋不住尿。

后背肩膀经常冒风,隐隐作痛,总会贴上非常难闻的风湿膏。

老胳膊老腿开始疼痛,走多了,坐久了,凉着了,都会疼,不敢再随专业健走队走路,膝盖会疼半个月。

饭量少,以前能吃两大碗饭,人衰老了,吃一小碗饭都觉得饱腹感太强,胃口舒服。

不敢再饮酒,周围的同事,朋友因为饮酒过量,患上不同的脑血管疾病,医生也是告诉自己少饮酒,真是跟戒酒差不多了。

尿酸高,血压高,血糖高,血脂高,各种不良症状,各种高。后脚跟经常疼痛,都是由尿酸引起的通风病。血里都是油,真怕堵塞,过于油腻的,油脂高的肉类不敢吃了。休息不好,压力太大都会造成血压不稳,头晕晕的。总是喝水,浑身无力,都是血糖超标倒的鬼,再也不敢吃甜食了。

人情淡薄,有你五八,没你四十。

喜欢吃粗粮,开始减少猪肉的摄入量。

记忆力减退,记性不好,忘性快,什么事撂爪就忘。

有了稳定的工作,不再离职,没有了重新开始工作的勇气。

身体发福:男人挺起了将军肚,女人出现了水桶腰。

大毛病没有,颈椎,肠胃各种小毛病不断,一顿饭可以不吃,药💊不吃不行。

就是话痨,嘴不闲着,看啥都烦,都想墨迹几句,还专门跟人对着干,成了杠精。

头顶,鬓角白发出现一大堆,还伴有无休止的脱发,男人开始秃顶。

自己一个被窝睡觉,两人盖一条被子,就觉得到处漏风,被窝不暖和。

睡觉不再是裸睡,喜欢穿内衣内裤。

不再喜欢穿高跟鞋,就连平跟的皮鞋都懒得穿。

夏季再也不穿短裙,否则膝盖就会冒风。

无论男女,胖瘦,到家就躺沙发,坐着啥活不干,都嫌累,开始变得油腻。

眼睛看电子书久了,就会干涩发痒,模糊,会出现黑影,上眼皮眼纹增多,眼角的皱纹如梯田一般。

变得越来越怂,什么都听老公的,就怕听到离婚二字。

跟孩子说话越来越没有共同语言,代沟越来越深。

喜欢安静,讨厌吵闹,更是反感家里来客。

睡觉能力缺乏,整日胡思乱想,晚上睡不着,白天睡不醒,没有精神头。

皮肤变得松弛,没有了弹性与光泽,脸部皱纹增多,后脚跟干裂。

不敢再熬夜,熬夜一宿,会花上一周的时间才能恢复身体的倦怠感,重新进入亢奋状态。

看到的社会真相越来越多,心越来越寒,变得少言寡语。

您的关注,点赞,评论,转发是对我最大的支持与鼓励,爱思考的南瓜宝宝期待与您共勉,谢谢！(图片来源网络,侵权联系删除)！

由网友 羽坛老腊肉 提供的答案：

本人76的龙,奔五了,开始衰老的表现,其他的不说,就从最爱的羽毛球方面说说吧。

1.40岁之前,真就只能用一个带龙字的成语来形容,生龙活虎。一周3-4场,每场2-3小时的激烈对抗,不在话下,不知疲倦,跑动有力,二次启动反应迅速,跳杀球的点总是那么高！队里老师傅说,等你过了40你再看你还能这么蹦跶不,那时还不相信,如今,只能一声叹息[叹气]

2.刚过40那会,还感觉不明显,觉得自己还没老,还在坚持,直到有一次跟一对小年轻较劲,右脚踝咔嚓一声人应声倒地,才突然发现已不再年轻。

3.脚踝伤愈之后,慢慢发现,跑动没那么有力了,杀球慢慢跳不起来了,一周3-4场球成了不可能完成的任务。

4.如今,虽然还在坚持,但打一场球至少要休息3-4天才能打第二场,而且对抗强度大的只能偶尔为之,没办法,膝关节、踝关节、肩关节,感觉哪个关节都酸麻肿胀。

5.想起年轻时,球打完,12点多了一群球友继续找个夜宵店烧肉配酒,神侃瞎侃,侃到天亮,第二天也能神采不减。现在打个养生球没到11点就栽瞌睡,好嘛,躺倒床上了他喵的睡不着啦,植物神经估计拉在球场了。

6.想起一个数据,说职业运动员的体脂率需要常年维持在7-8%左右,作为一个业务体育狂热爱好者,40之前,我的体脂率基本维持在16%,也算是一身腱子肉,没有肥嘟嘟。如今,体重并没有长几斤,体脂率呼啦呼啦23%了,腱子肉都被肥嘟嘟埋没了[捂脸]

7.每次打球,但凡有美女到场,小伙子们蹭蹭蹭就上去各种指导了。而我静静观望,居然只是觉得就那么个技术水平就不要耽误人家了吧,内心没有丝毫抢出风头的欲望[失望]老了,年轻时,哥可是女球友的御用指导员啊[破涕为笑]

8.羽毛球,本人还是会坚持玩下去,生命在于运动,运动在于坚持,坚持在于内心不服老,不是吗？[悠闲]

由网友 科尔沁阿姨 提供的答案：

我老公是64年出生,今年已经58岁了,这几年我明显发现他的衰老,具体表现有以下几点。

1.喜欢自己一个人清静独居。

我这些年一直睡眠不好,晚上躺在床上翻来覆去的折腾睡不着,他就以此为由搬到了次卧去住,这样已有五年时间了,我家次卧成了他的专属领地,他不仅晚上在那住,白天也习惯在那躺着玩手机。

2.工作安于现状激情早没了。

他原来工作很上进,加班加点是常事,先进工作者证书都有一摞子。现在工作也调整到闲职岗位了,工作状态就是安于现状,没有了工作激情,不再那么积极上进了,只要工作不出现任何闪失就好,就等着后年退休回家了。

3.不爱和同事凑热闹了。

以前下班后经常不回家,总是和同事到小饭店或大排档喝点小酒,撸撸串,吹吹牛,侃侃大山,有时喝完酒就到歌厅吼几嗓子,玩儿到半夜才回家,现在是下班后就回家,弄得我每天晚上都得做饭,根本就闲不着了。

4.再也熬不起夜了。

原先他总爱打个小麻将,和我哥、我姐和我姐夫几个人,到周末就聚到谁家,酒足饭饱后就开始搓麻将,玩起来不知不觉就到了大半夜。他还爱追剧,一看就是大半宿。现在再也看不见他熬夜了,晚上躺在床上玩玩手机就睡了,他说熬一次夜几天都缓不过来了。

5.胆子越来越小了。

他现在是做什么事都小心翼翼,谨小慎微,不像以前那么鲁莽了。他还总是告诫儿子,不要在外面惹事,小不忍则乱大谋,遇事让着点别人,吃亏不是啥丢人的事。我们家要办个啥事,总是我冲在面前,他当和事佬,好人都让他当了,还大言不惭地说,有事好商量,别激动。

6.说话变得絮絮叨叨。

说话变得婆婆妈妈的,要是提醒我一件事,那就一天到晚说几遍,直到看到我做完为止。周末一般都是他做饭,做好后他就一遍一遍反复催我吃饭了,我必须终止正在做的事,上桌吃饭,不然他就催个没完,真是太心烦了。

7.人变得非常固执。

为一件不大点的小事 ,只要我俩意见不一致,他就反复与我辩论,非要争出个里表来,否则誓不罢休,也不是啥原则问题,根本就没必要,我不吱声了,他也自讨没趣地不说了。

8.爱回忆往事了。

我也到了爱回忆往事的年龄,也是老了,我俩平时没啥话说,不怎么聊天,只要是谁一提起陈年往事,我们夫妻俩就有了共同话题,你一言我一语能聊上半天,总是感觉有说不完的话。

9.爱听老歌、爱看老影视剧。

只要是休息日,无论他手里在做什么,手机里总是放着老歌,也不用耳机,这也挺好的,将就我了,我也爱听老歌。他还爱看老影视剧,现代言情剧他根本不看,当红小鲜肉他都不认识。

10.干活力不从心啦。

原先身体可棒了,年轻时是个运动健将,体型就是那种身上有肌肉,穿衣又显瘦的那种,我们家房子装修时,有些活他就不雇人自己干,现在搬个大花盆他都费劲,还得把花土先拿出来,搬完后把土再装回去。

11.免疫力下降了。

他不到50就有白发了,每隔一段时间就得染一次,黑发很显年轻。但从前年开始他染发就开始过敏了,染发后头皮就起红疙瘩,流脓淌水,为此还住过两次院。从此他再也不染发了,白发苍苍,一看就衰老了很多。

12.脸上是皱纹丛生。

他现在脸上看着皮肤特别松弛,一点光泽也没有,不光是眼角鱼尾纹、法令纹、抬头纹,我看他是满脸都是纹,让擦护肤霜他还不擦,给他买完他也不用,放在那都过期了。

13.眉梢处眉毛特别长。

几年前就见他眉梢处长出几根长长的眉毛,还有几根是白色的,把我吓得够呛,这不是白毛大侠吗,他说这是长寿眉,长这样的眉毛的人长寿。

14.记忆力明显下降了。

他自己放东西也没个指定地方,刚放完的东西转身就找不到,我要是让他去办一件事,隔天一问,他说你说了吗？最有意思的是一次想出门,刚到地库打开车门就听他说：我手机呢,没拿下来吧,结果手机就攥在他自己手中。

14.牙齿是越来越不好。

原先牙坏时,他还知道去医院治疗修补,现在修补的牙有的已经掉了,有的就剩牙根了,时常一侧脸就肿起来,他就买药吃顶一下,也不去医院治疗,现在只能用一侧牙嚼东西。

15.日常生活更加节俭了。

现在他是除了抽烟外是啥也不买,衣服、鞋子都是以前过时的,要不就是单位发的工作服,总告诉我不用给他买衣服,讲究啥时尚,干干净净的穿工作服就挺好。更甚的是他把平时喝的饮料瓶、矿泉水瓶子都攒起来,攒多了后一起拿到废品收购站卖掉。

16.生活变得懒散了。

休班在家基本不出屋,不是躺在床上就是窝在沙发上,一天到晚手中棒个手机。他原先喜欢游泳、打篮球,现在也看不见他去游泳了,篮球也不碰了,唯一的运动项目就是晚饭后在小区中散步。

17.体检指标出现异常了。

每年单位都组织健康体检,从前年开始有几项指标就偏高,如总胆固醇、血脂等,今年体检完还发现血管中有斑点,有轻微的前列腺增生。

18.有点驼背了。

他180的大高个,身材挺拔修长,爱好篮球和游泳,年轻时是一名运动健将,现在背都有点驼了,身高直接降了一公分,我就说他是因为总懒在床上或窝在沙发上造成的。

19.喜欢养花弄草了。

原先我养的花他看都不看,还不让我养,说是花放在阳台上挡光。现在他主动去侍弄,浇水、修枝、换土,把淘米水存在大矿泉水瓶子里留着浇花。在小区中散步时看谁家不要的花他都拣回来栽在花盆里,现在是走到阳台上就习惯地弄弄花。

以上就是我老公衰老以后的表现。

随着年龄的增长,人的衰老是正常现象。无论从心理上、身体机能上还是外在表象上都会出现衰老的症状。我们要以坦然的心态面对衰老,接受衰老,同时保持良好的心态,积极乐观,阳光向上,开心快乐地过好每一天,做个睿智、快乐、健康的老人。

由网友 彩云南梦中林子 提供的答案：

性事上——开始力不从心,数量减少,质量下降。男性的硬度不再坚硬,久度也不再持久,力度不再给力。

外表上——开始出现老年斑,头发稀了,牙齿松了,眼睛花了,手脚软了。

内心处——开始精力减退,兴趣下降,活力不足,激情不再。

由网友 忆年华666 提供的答案：

1、不想过夫妻生活了,很少很少再有夫妻生活了。

2、月经不调了。本来月经很准的我今年开始二三个月才来一次,刚开始以为是患了什么病,后去医院查了说是进更年期了。

3、对工作上升职加薪的事没有以前那么有兴趣了。

4、吃饭不像以前那样可以狼吞虎咽了,因为牙齿不行了。只能细嚼慢咽了。

5、没有以前那么爱看热闹了,以前只要朋友一个电话,就马上飞奔过去陪朋友逛街。

6、穿衣服也不讲究了,喜欢穿宽松肥大的花衣服。看见只有穿大红衣的衣服才能让自己留住青春。

7、有时候心血来潮的时候会胭脂、水粉全往脸上盖,可是也盖不住那密麻的皱纹。

8、出现了失眠的现象。以前我是倒头就能睡的人,可是现在九点上床,数了两个小时的羊晚上快11点还是睡不着。

9、记忆力下降的厉害。老公带他同事来玩,我既然不认识人家。老公说前两年来过一次啊！

10、头发和身上所有的毛都开始变白了,反正长毛的地方都接受了衰老的指令,感觉是一下子就白了。

11、身上除了指甲壳以外,哪哪都感觉疼,由于是腰。那个老腰不知道是咋搞得,站着痛、坐着痛。只有躺着才好点,但总不能一天到晚的躺着吧！

12、头晕,怕冷又怕热,有时大冬天身上还会出一阵大汗。心慌,手抖,还有出现了喉咙疼痛等问题,做了各种检查,查不出原因,最后医生说是更年期到了,这些都是更年期的症状,这才发现自己真老了。

13、人老腿先老,这脚也不是以前的脚了,以前能蹦能跳,现在爬个楼这腿像灌了铅一样沉重,爬个楼是扶着扶手蹭上来的。

14、以前是无肉不欢,一顿不吃肉都难受,现在是吃了几片肉,肚子要难受几天。

15、体重增加了很多,出现了游泳圈,减肥很难减下去。一直身材不错的我,自进入更年期后,体重明显增加,特别是游泳圈大了很多。为了减肥,我尽量少吃还多运动,可就是减不下来。查了资料说到了这个年龄,代谢慢了下来,喝开水都容易胖。

16、老是感觉累。现在是躺着累、醒着累,睡着了还是累。因为睡眠浅,还老是梦见逝去的亲人。再也体会不到睡一觉就不累的感受了。

17、那些头发不知道是不是吃不饱还是睡不好,都不肯好好在头上待着了,全都掉了,总之自己都快成光头强了。

18、脸上的褶子比饺子上的褶子都多,而且是越笑越多。

19、漏尿,不要嫌我脏,只要一咳嗽和跑步都会有浑浊的液体从下面流出来。

20、现在是保温杯里放枸杞、红枣。每天保温杯不离手。天天提醒自己要养生。

由网友 悠闲丫丫冲鸭 提供的答案：

1.性事提不起兴趣,祈祷爱人别碰自己,就算碰了,也是勉强完成任务,没有任何激情。

2.衣着不太讲究,内衣内裤旧了变形了甚至坏掉了也舍不得丢掉。

3.因为腰不好了,女人上厕所都懒得蹲下,尿也会跑偏湿了裤脚。

4.男人的内裤几天换洗一次,女人内衣也不天天换洗。

5.时常感觉腰酸腿疼,容易上火。

6.男人头发还来不及白就变秃头了,女人掉发严重,头发开始花白。

7.牙齿不好,冷热酸甜受不了,常常只用一边牙齿咀嚼。

8.记忆力明显下降,出门又时都不能确定自己关好门没有。

9.上楼梯上气不接下气,脚还累得不行。

10.老眼昏花,看手机看文字吃力,开始使用老花镜。

11.总喜欢回忆以前的生活,感叹时光的流逝,感觉一眨眼又是一年。

12.喜欢喝白开水,饮料不敢喝太多。

13.三高至少占了一高,甚至都占完了,所以饮食要求清淡。

14.感觉退休的日子越来越近,有点怕老去。

15.看来很多事情,觉得没必要再耿耿于怀。

16.开始讨好自己的胃,不再暴饮暴食,一日三餐定时定量。

17.不敢再冒险,行事沉稳了,知道自己身体吃不消。

18.不敢参加比较激烈的体育运动。

19.皮肤松弛不紧凑,尤其是脸部开始出现了皱纹。

20.黄褐斑出现,甚至老人斑也隐隐约约出现了。

21.觉得熬夜是年轻人的专利,不敢再任性熬夜了。

22早上起来手指有点僵硬,活动活动才自然。

23.有点小痛小病会上医院,不会再拖了,知道拖不起。

24.再忙,也会坚持运动。

25.喜欢看综艺节目,不再追剧。

26.害怕爱人提"离婚"两个字,尤其是女人。

27.腰围开始变粗,再怎么锻炼都无法变成小蛮腰了。

28.饭量很少,还难有饿感。

29.内裤总是干爽的,没有湿湿的感觉。

30.开始觉得粗粮是个好东西,肉肉也少吃了。

以上,你占了几条？