由网友 沧海一声笑任它两岸潮 提供的答案：
真正的痛风患者在海鲜,啤酒,动物内脏基础上,最忌的应该是喝水少,运动少,喝水可以加快嘌呤的代谢,运动后出汗也有这样的功能,我体检也是尿酸偏高,由于我运动量和饮水量都非常注意,所以并不刻意的忌口,至今痛风也未发作过。
由网友 悟空明镜 提供的答案：
风湿病,我母亲经历了10多年了。我复述我母亲的语言：
- 一切包含酒精之类的食物都不能吃。
- 一切海鲜之类的都不能吃,偶尔可以吃点虾,吃多了就会痛。
- 很多调料不能吃,比如十三香,耗油之类的
- 牛肉不能吃,但是可以吃猪肉,鸡肉,羊肉,量都不能多。
- 含嘌呤多的食物尽可能少吃,很容易痛。
- 很少在外面吃饭,因为佐料太多。
- 炒过不能吃的食物的锅,必须重新清洗,否则一旦吃了就会痛。
所以大部分时间都是在家吃,很清淡的食物。即使这样,手脚还是有些变形了。需要长期吃药来控制,老家很多老人都有这种疾病,潮湿的气候,加上平时没有注意,很容易得风湿。母亲前半生辛苦劳作,落下病疾,作为儿子,理应要多多照顾她,精心护理老母亲的饮食起居。
由网友 朴实百灵鸟Hq 提供的答案：
饮食禁忌：限酒,特别是啤酒。减少高嘌呤食物的摄入。
常见高嘌呤食物：动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。
减少富含果糖饮料和肉类、野味、海鲜、含酵母食物和饮料等。
饮食推荐：大量饮水,增加新鲜蔬菜的摄入。
生活方式：保持健康体重及腰围、增加体育运动至中等水平。
痛风患者应注意：保持体重。规律饮食和作息。规律运动。
禁烟。不可吃导致尿酸升高的药。
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当时如果是慈安太后笑到最后,历史会改变吗?_慈安太后之死
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2023-08-26 10:27
那些没有自己导航系统的国家一旦发生战争,会有哪些影响?_过去没有导航人是怎么开车的
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2023-08-26 10:44