怎么让自己快乐起来?_怎么让自己快乐起来

由网友 一半草 提供的答案：

1. 找到自己的爱好：做一些自己喜欢的事情,比如看书、听音乐、绘画等,可以带来快乐的体验。

2. 培养积极乐观的心态：学会从积极的角度看待问题,寻找解决方法,注意自己的内心对外界的积极影响,保持乐观的心态。

3. 和朋友家人交流互动：与亲朋好友聊天交流,分享生活经历,分享好笑的事情,可以带来快乐的感受。

4. 健身运动：锻炼身体,可以给人带来健康和快乐感,身体健康能够增加人的自信和幸福感。

5. 享受美食：品尝美食,品味食物的味道和质感,可以让人感到愉悦和满足。

6. 旅行：旅行可以让自己身心放松,领略不同的文化和风景,与家人和朋友共享美好时光。

7. 学习新技能：学习新技能可以让自己感到成就感,提升自己的自信心,从而更加快乐。

8. 感恩：对于生活中的小事和周围的人心存感恩,感受生命的美好和丰富,也会让自己更加开心和满足。

9. 观赏演出：观赏音乐会、戏剧、电影等演出,可以带来愉悦、兴奋和享受。

10. 拥抱大自然：到公园、海边、山上体验大自然的美妙,呼吸新鲜空气,可以让自己感到平静和愉悦。

由网友 素老三 提供的答案：

好朋友小茹53岁,退休金1800元,每年交着城镇的医保350元,住着一室一厅的房子,却过得很快乐,她说去旅行,抬腿就走了,让我们这些好友都很羡慕。

她为什么能这么快乐呢？

1. 她从不管别人的闲事,哪怕这个别人是自己的父母和兄妹。

小茹住着的房子,是学区房。她弟弟家的孩子上高中时,弟弟和弟媳提着礼物来到小茹家,寒暄一阵之后,弟媳说出此行的目的,就是想跟小茹换房。

弟媳说："我们是两室一厅,你是一室一厅,我们换房之后,也不用你们找我们钱,你们很合适,我们是吃亏的。"

小茹的老公就打算同意,小茹连忙拦住了,说："不行,我住在这个房间里,住习惯了,换地方我就失眠,你们跟别人换房子吧。"

弟媳很不高兴,他们走了之后,小茹的老公说："咱们跟你兄弟换房,占便宜了。"

小茹说："别管他们的闲事,我们过自己的日子。"学区房的价格高,兄弟房子价格低,如果换房,期间会产生很多矛盾,小茹干脆就拒绝了,她不想找那些不痛快,她想快乐地活着。

2. 降低对别人的期望值,不依靠任何人活着。

小茹当初嫁给老公的时候,老公就是普通的工人,两人结婚后,老公每月的工资,跟小茹差不多。挣得不多,但也清闲。

小茹的母亲就对小茹说："你老公的工作太清闲了,让他租个出租车,开晚班,可挣钱了。"

小茹说："我对我老公就一个要求,每月把工资交回来大部分,一部分作为生活费,一部分作为孩子将来的大学学费,其他的,我不管他。你就更别操心了。"

母亲说："小茹啊,趁着好机会多挣点钱,过了这个村,没这个店儿了,你手里多攥点钱,将来你有点啥事,也有个抓头。"

小茹说："我不靠他活着,我靠我自己的工作活着。我能养活起自己,将来有什么七灾八难,我也不会依靠别人。"

当年很多人买断工龄,下海经商,有发大财的,也有赔得倾家荡产。无论是那种情况,家庭都发生了震荡。唯独小茹两口子,都在工厂里四平八稳地工作,挣的工资,倒也能养家糊口。

两口子日子虽然平淡,但家庭和睦,他们一直过到现在,两人说话有谦有让,过得很快乐。

3. 降低物欲,不购买不需要的物品。只买现在需要用的物品。东西越少越自由。

小茹不喜欢购买奢侈品, 她觉得物品就是用来使用的,再贵的物品,也就是使用的价值。如果这件物品太贵,超出这个物品的作用,她是不会买的。

家里的冰箱能用,她不会换新的。衣服有穿的,她就不会去买新的。房间里的装修旧了,但她认为这没关系,多新鲜的东西都会用旧的,反而旧的物品,给她一种亲近感,不用重新装修。

不过,小茹的老公想买什么,小茹不会阻拦。小茹说："你只要把工资的三分之二交回家里,保证家里的生活费和孩子的教育费,你剩下的工资,爱做什么做什么,爱买什么,买什么。"

小茹的老公也给小茹买衣服,小茹会委婉地拒绝,要求老公变现,她把钱存起来,去做自己喜欢的事情。

拥有的物品越多,小茹觉得越不自由。想去旅行,可是在乎的事情太多。

当家里只卖需要的物品,没有多余的物品,你对家里的一切都是了如指掌,你对生活的信心也更足。

房子小,物品少,你会更自由,没有过多的牵绊。你想去旅行,就去旅行了。

4. 小茹喜欢存款,结婚前,小茹上班的工资,都要交给母亲。结婚之后,工资自己管理了,她开始精打细算过日子。

小茹和老公结婚后,就和老公商量好,每人每月把工资的三分之一存起来,作为将来孩子的教育经费。再把工资的三分之一交到家里,作为生活费。

生活费如果剩下了,就存起来。两个人的工资,都各自留下三分之一,允许自己花销。

老公的三分之一工资,小茹不去管,她只管理自己的三分之一工资。每次工资一发下来,小茹就把工资的三分之一存到银行。

十年下来,小茹银行存折上的数字一直在增加。儿子放暑假的时候,小茹就跟单位请个长假,带着儿子去旅行。

如果老公想参加旅行的队伍,那他的食宿费要他自己支付,他支付不起,就不邀请他去旅行。

老公第一次看到小茹带着儿子高高兴兴地去旅行了,他羡慕嫉妒啊。因为他的工资的三分之一,都被他花掉了,请朋友吃饭,玩牌等等。

后来,小茹老公也自觉地开始存钱,等到小茹第二年的暑假,带孩子旅行的时候,老公就赶紧出了一份钱,跟着老婆孩子一起,高高兴兴地去玩了。

5. 不在乎任何人的眼光,和所有人,都拉开一道距离。

小茹和父母,兄妹,都拉开一道距离。这道距离,就是不干涉亲戚家的事情。

不掺和亲戚家的事情,彼此之间就不会有矛盾,不会有怨恨。小茹的生活就会快乐很多。

6. 小茹喜欢运动。每天早晨,她都会来到外面,迎着朝阳,跑一会儿。晚上也会到外面散散步。人不是因为快乐而运动,而是因为运动一会儿,你会很快乐。

7. 小茹远离消极之人。

小茹的一个好朋友,两人从小好到大,一起上学,参加工作也在一个工厂。

退休后,两人也经常一起吃饭,聊天。但渐渐地,小茹发现这个朋友情绪越来越不稳定,总是跟小茹讲述一些家里的婆媳矛盾,或者夫妻之间的争吵。

朋友总是向小茹抱怨婆婆对她不好,丈夫对她不好,她总是对的。小茹听到这些消极的情绪,整个人都不太好了。回家之后,她的情绪很久都难以平复。

后来,小茹不再跟这个朋友来往,她听不到那些抱怨的声音,看不到抱怨的一张脸,她觉得生活美好多了。

小茹说,要永远地拒绝你不喜欢的人和事,你才会快乐。

8. 要有一个爱好。小茹喜欢旅行,她想走遍千山万水,看尽人间风光。

小茹积攒了一点钱,就带着儿子去旅行,或者和老公一起出去玩。有时候,她自己一个人,背着背包,买了一张火车票,就开始了一个人的旅行。

小茹不喜欢繁华都市的高楼大厦,她会选择去爬山,或者去看海,租普通的旅社,安静在海边住上几天,随心所欲地生活。

每年,小茹都会旅行一两次。旅行的时候,放空自己,只用眼睛记录美好的风景,她感到全身心的放松,感到无比快乐。

我是素老三,喜欢我的文章,请帮我点赞,评论,谢谢。

由网友 豆浆叔叔 提供的答案：

1、远离道德绑架和脑子有病的人。

2、别管别人闲事,哪怕是最亲近的人,不要介入别人的因果。

3、为自己而活,时间、精力,用在自己身上,赚钱、锻炼、享受生活。

4、不让别人了解自己,也不要试图了解别人。

5、不要对人性抱有幻想,不要过分依赖关系。

6、尽快独立,经济独立、思想独立、选择独立。

7、远离底层,远离毫无价值的人,不要试图拯救谁。

8、没有准备好,不要盲目结婚,更不要盲目生孩子。

9、降低物质欲望,提高精神追求,做自己喜欢的事。

10、认清自己,认清这个世界,保持理性、客观。

11、不要在乎别人的眼光和评价,勇敢做自己。

12、别给自己挖坑,别给自己增加负担,谨慎选择。

13、别负债,有存款,凡事有选择余地。

由网友 闫二妮在昆山123 提供的答案：

1.多存钱,少生娃。

2..追求至简生活,减少欲望。

3.停止攀比,不和别人比,只和自己比。

4.不要寄希望于人任何人,包括爱人和子女,努力提升自己。

5.多运动,运动可以分泌多巴胺。

6.远离消极的人。

7.立大志,定小目标。

8.适当犒劳自己。一顿美食,一场期盼已久的电影,或者一次说走就走的旅行。

9.管好自己的事,他人的事莫打听,莫揣测。

10.多晒太阳,暖阳可以治愈潮湿的心。

11.培养一个爱好,种花种菜、养宠物和画画等。

12.少买衣服服饰,多注意内外兼修,内心散发的美和快乐,才是真的快乐。

13.不要在意别人的看法,别人嘴里永远活不出真实快乐的自己。[kiss]

14.停止内耗,多充电多读书。

15.不要把所有的精力都放在孩子和家人身上。

16.老人要和孩子保持一碗热汤的距离,要有边界感,孩子的事不当家做主。

17.适当存钱,钱可以让人安心,钱也能使人快乐,要不怎么有"见钱眼开"的说法。

18.人性经不起考验,不要去检验亲情爱情友情。

19.不要借钱给他人,也不要向他人借钱。要求别人还钱或者还钱给他人都是不好的体验。有多少钱就花多少。

20.做人有底线有原则,该出手就出手,不要做老好人,也不要总做那个软柿子,要不心里憋屈的很。

21.不要翻看老公的手机。不看你可呢能心里好奇。看了你肯可能好气。[kiss]

22.尽量不和公婆或者儿媳住在一起,远香近臭。

23.要学会选择性失忆,悲伤、尴尬的事要学会忘记,过去回不来,未来不可知,过好当下才是王道。

24.有多少钱办多大事。

25.努力工作,工作就是自己的靠山,也是快乐的底气。

26.对必然的事,轻松的加以接受。

三月只言温暖,不言悲伤。成年人的心事和谁说都不合适,杯中冷暖自知。我们要用一颗平常心,过随遇而安的生活。

生活无论怎么选择都会有遗憾,所以,开心就好。

由网友 欢乐白马 提供的答案：

1.

外面什么天气,那是它的事,

自个心里边,一定要有太阳！

2.

生活其实很简单,就差自己一个微笑,只要心中有光,一切都很美好。

3.

当你开始热爱自己,便不会在意外界的琐碎。

4.

日出东海落西山,愁也一天,喜也一天,遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。

5.

人生越简单越高级。

把生活调成静音模式,

不在意外界的纷纷扰扰,

专注于自己的成长,

在安静中不慌不忙地强大!

6.

生活是自己的,千万别为难自己。

有什么样的能力,就过什么生活,尽力而为,量力而行。

顺其自然的态度过随遇而安的生活,余生站在属于自己的高度,看该看的风景。

由网友 用户春风化雨 提供的答案：

1、不攀不比,活好自己。

2、高质量睡眠。

3、一点点实现自己的目标。

4、多晒太阳,多运动。

5、读书,开阔视野,愉悦心情。

6、和亲朋好友聊天。

7、听喜欢的音乐。

8、享受美食。

9、用童心去拥抱生活。

10、经常请别人吃吃饭,有什么好事想着别人。

11、在自身经济条件允许的范围内,每年找个时间出去旅游,好好放松一下。

12、尝试做一些有趣的事情丰富自己的生活。

13、多和快乐的人交流。

14、培养一个兴趣爱好,让自己变得充实起来。

15、关注今天,不惧明天。

16、远离让你感到不开心的人和事。

17、果断地清理家里无用的东西。

18、专注自己,少管别人。

19、静心观想美好的情境。

20、看喜剧电影,幽默段子。

21、心存感谢。心存谢意,表达谢意,谢意常放心头。

22、建立不分你我的亲密感。

23、给别人一个惊喜。

24、每天做一件帮助别人的小事。

25、要有良好的心态。

由网友 唐潇 提供的答案：

1、看到控制欲太强的人,绕道走。

2、看透人生,看清自己,不盲目自信,不盲目悲观,清楚自己的局限。

3、对那些看不起自己的人,默默地超越TA,远远把TA甩在身后。

4、不和认知不同的人解释太多,段位比你高的不想听,段位比你低的听不懂。

5、学几道自己爱吃的菜,周末睡到自然醒,边听音乐边做饭。

6、不要太早结婚,更不要太早生孩子,尤其是在自己手头没钱父母又帮不上忙的情况下。

7、不圣母心,不当老好人,遇上太嚣张跋扈的就直接怼。

8、嫌自己胖就减肥,不满意长相就学化妆,想富就多搞钱。

9、和所有人都保持适当距离,边界感是美好生活的必须品。

10、放下对所有人的期待,只把希望寄托在自己身上。

11、不高估自己在任何人心里的位置,不低估人性的恶。

12、有钱时不炫富,贫困时不说苦,减少被人讨论、可怜。

13、自己家里的事不往外说,别人家的事只听不说。

14、宁可吃亏也不占别人便宜,宁可饿死也不吃嗟来之食。

15、无论关系多亲密,都不帮别人在择偶、选房、离异这三件事上拿主意。

16、打电话、发微信给别人,两次不接听、不回复,不会有第三次。

17、不能当着别人的面说的话,在别人背后也不说。

18、做错事就主动承认,不辩解、不甩锅,该承担的承担。

19、急需用钱时,想办法跟银行借而不是跟熟人借,反正都是要给利息,能用钱就办妥的事绝不动用人情。

20、每天都准时入睡准时醒来,喝一杯温开水以后,该干嘛干嘛去。

21、凡事都提前做好周密的计划,提高办事效率,让生活充实且轻松。

22、拜访客户、探亲访友, 一律提前预约,不做突然袭击别人的事。

23、陌生人的任何东西,懂得找个正当的理由来婉拒,既远离危险又不得罪人。

24、不拖延,当日事当日毕,宁可加班也不要拖到第二天,容易造成恶性循环。

25、遇到别人相求,心里没底的事要一口拒绝,十拿九稳的事也要先降低对方的期望值。

26、对工作要求完美但不执着于完美。

27、对衣服,穿让自己舒服的而不是别人说好看的。

28、不在垃圾堆里找男友,不在酒桌上觅知己。

29、发现父母没有一碗水端平,假装视而不见,然后默默地努力地爱自己。

30、不打听年轻人的收入,不惦记老人的退休金。

31、每天都做适量的运动,让身体不至于僵硬而过早老化。

32、发现对方没那么爱自己,会主动把爱收回来,静候下一站幸福。

33、有多大能力就办多大的事,不负债不花未来钱,不打肿脸充胖子。

34、圈子不同,绝不强融,不在不属于自己的舞台卖力表演。

35、用心观察比自己优秀的人,学习他人的处世之道和思维模式。

36、不在混得不如自己的人面前老提自己拥有的东西,容易遭人嫉妒。

37、多走出去亲近大自然,听风看花,闻香赶海。

38、定期收纳,把家里收拾得井然有条,布置得温馨浪漫,身心健康。

39、每年做体检,对自己的身体状况要做到心中有数。

40、把帮助别人当成是成全自己而不是惠及他人的事。

41、有自己的爱好,即便一个人时也过得很充实很圆满。

42、帮助任何人都必须建立在不用降低自己的生活质量的基础上。

43、第一面就让自己不舒服的人,不强迫自己去委曲求全。

44、听到关于自己的谣言,不愤怒不悲伤,理解别人的无聊和恶俗。

45、善良,但自带锋芒。

大家好呀,我是,在花城广州工作,在Html369和你聊天,每日更新！每篇交心！

由网友 每天都在生活的小张 提供的答案：

1、想要让自己快乐起来,就得好好休息,感到疲劳的时候记得好好休息,调整状态。

2、想要让自己快乐起来,努力赚钱、存钱,这也是自己的快乐来源。

3、想要让自己快乐起来,就得多学习,给自己带来心灵上的快乐,从书籍中获得乐趣。

4、想要让自己快乐起来,就得少生气,特别是不熟悉的人,没必要生气。

5、想要让自己快乐起来,就得少在意别人的生活,别人的事情,不强求,不勉强,别人的想法、决定,不要试图去改变,如此,就能减少失望和内耗。

6、想要让自己快乐起来,就得少否定自己,别人的否定你可以不在意,你可以远离,来自自身的否定就很无奈,伤身还伤心。

7、想要让自己快乐起来,脸皮别太薄,小张的真实感受,别人的一句话就能让你不快乐。

8、想要让自己快乐起来,就得少取悦别人,这样的相处带给自己的是负担,很累,付出了还不开心。

9、想要让自己快乐起来,就得交朋友,适当的交际,合得来的朋友,带来正面情绪的朋友。

10、想要让自己快乐起来,就得认清人,一些消耗自己能量和情绪的人,相处不舒服的人,早点远离,早点轻松。

11、想要让自己快乐起来,就得停止抱怨,你看不惯生活,想抱怨,收获的是负面情绪。

你看不惯工作,想抱怨,收获的是消极的工作状态。

12、想要让自己快乐起来,工作不要太用力,张弛有度,松弛感,不要让工作占用了自己全部的时间,长期下来,对生活的期待就越少。

13、想要让自己快乐起来,就得学会储备,储备知识,给自己带来安全感。

储备幸福,平心静气,这样自己的生活才会有更多的选择。

14、想要让自己快乐起来,就得学会享受生活,在自己的能力范围之内,给自己最好的生活,快乐不就来了！！

生活是自己奋斗出来了,该享受的时候对自己不要太抠门。

15、想要让自己快乐起来,学会珍惜,珍惜自己现有的,学会知足,因为自己现有的而感到快乐,感到幸福。

生活是自己的,快乐也是自己的,快乐的生活就看自己的态度和选择了。

关于让自己快乐、开心的话题,一定要长期关注。

一定要多问问自己的内心,问问自己现在快乐吗,问问自己怎么做,问问自己做到了吗。

由网友 看远方2242 提供的答案：

吃好喝好睡饱,有空就去运动,太阳好大吃不消回家打空调,泡杯茶坐下来刷Html369,和好友互动,交流讨论,要不了几分钟,开心哈哈大笑。

刷抖音也很好玩的,我喜欢看评论区,常常笑的肚子疼…

当然啦,要去找阳光好友知道没有

图文原创

由网友 瑞坤朋友圈 提供的答案：

1、有粥喝粥,有饭吃饭,不攀不比,活好自己。

2、该吃就吃,该喝就喝,该睡就睡,过日子就要吃得好,喝得欢,睡得香。

3、定一个小小的目标,一点点去实现它。比如一年只搞它二三十万,不要贪多。

4、每一天,晒晒太阳。让时间慢一点,再慢一点；让阳光暖一些,再暖一些。

5、读一本爱不释手的书,愉悦心情,听一首百听不厌的老歌,随歌起舞。

6、和喜欢的人,共享一顿大餐。享受美食,食得口水流流,人间有味是清欢。

7、万物之中,希望最美。让生命永远充满着憧憬,充满着期盼,充满着希望。

8、永远保持着一颗好奇心。让好奇心去点燃生命的热爱。

9、让厨房充满着烟火气,每天买菜,煲汤,煮饭,把诗与远方过成生活的日常。

10、有时间还是要多出去走走,好好放松一下,好好去感受人间值得。

11、珍惜一蔬一饭,一期一会。感恩当下的每一个美好。

12、不乱于心,不困于情,不念过往,不畏将来。如此,安好？

13、定期断舍离,不需要的东西,处理掉；负能量的朋友,扔掉。

14、每天凝神静观,静心观赏一朵花开,一朵云飘远。生活不是缺少美,而是缺少发现。

15、每天冥想一会儿,无事静坐,一日当两日。

16、每天做一件帮助别人的小事。施比受有福,赠人玫瑰之手,留有余香。

17、无论居庙堂之高或处江湖之远,都安顿好自己。做人要学会在自己的世界里自得其乐。

18、享受独处,在没有人与人交接的场合,让生活充满着欢愉。

19、专注搞钱,只要有钱,与谁都有缘。有缘人多了,就会多一点快乐。

20、只向钱靠近,只向家人靠近。把时间精力用在自己身上,用在家人身上,享受生活。

21、生命删繁就简,降低物质欲望,提高精神追求,生活忙而有度,闲而有趣。

22、无事爬爬生,登高望远,会当凌绝顶 一览众山小。眼界开阔了,心情就会自然舒畅起来。

23、寻一份生之趣,做一些无用但开心的事情。如一壶酒,一钓杆,快乐如浓有几人。

24、生命豁达一些,拿得起,放得下,不钻牛角尖,不想烦心事。

25、钱钟书说过一句话：洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快乐,并非全因为澡洗得干净,花开得好,或者菜合你的口味,主要是因为你心上无挂碍。亲爱的读者朋友,要让自己快乐起来,你我就要心无挂碍。