由网友 自由山青水秀 提供的答案：
对于这亇问题我认为：戒烟是广
大吸烟者的疑难问题。吸烟有瘾
不易戒掉,其实是吸烟者的借口
罢了。世上无难事,只要肯用心
要彻底认识到吸烟的危害。要有
坚强的意志,及持之以恒的毅力
才能把事做好。要在思想上认为
吸烟是犯罪,不但危害自己,还
危害他人。若你是一位有道德的
人,这个损人不利己的事还想继
续吗？若内因认识了戒烟的好处
及吸烟的危害就一定能戒掉。
外因,市场源头无烟草,何来吸
烟者？这是本人的观点,不当之
处请师友指正！
由网友 未雨绸缪180973058 提供的答案：
谦虚的说,我是一个顽固的烟民,再加上工作关系,到处接触人,还是需要求人的那种,怎么能离开香烟？有时为预防不测,兜里揣几包烟是常有的事儿。一般香烟已经解决不了我的烟瘾问题了,单独我自己时,往往就抽雪茄烟。所以,如果问我如果戒烟,多久能彻底戒掉？可以说吧,思想深处压根我就没有计划到我会戒烟。
可是我的身体变化却给我的烟瘾带来了改变。那时候是我的身体感到不适,住进了郑州市肿瘤医院。经过CT、磁共振发现我的右肾出了毛病,从而进行了摘除。从那时候起,我对抽烟从此失去了兴趣,刚开始,看到腹带下腹部1尺多长的伤口,不想抽也不敢抽,现在几年过去了,烟抽起来感到沒有了什么意义。
从这点来看,想做点什么,是否环境也十分重要？就象戒毒所戒毒,住在一起就好戒,自己一个人在家就戒不了。对于我来说,住院当天,我的烟瘾就戒掉了,有些事情也特别奇怪,戒不掉,也许是你决心没有下到。
由网友 了缘520 提供的答案：
戒烟其实是很简单的事。我抽了二十多年烟,每天至少要一包半烟。国企改革,我成了下岗职工,上有老下有小,那里要养老的、那里还要小的读高中。生活费用开支紧张起来。哪里还有余钱去买烟抽啊。每天十多元的烟钱开支更加重了生活负担！头天过足了烟瘾（两包烟）,第二天毅然把抽了二十多年的烟戒了！一戒就二十多年,……如今在牌室打牌我都要戴口罩,因为牌友抽烟的烟雾使人难受！因此从我彻底戒烟的经验来证明：彻底戒掉烟瘾,是分分秒秒的时间。
由网友 简静abc 提供的答案：
看到这个话题,我还是忍不住想说两句,其实戒烟靠的是人的毅力,如果一个人有着顽强的意志力,想戒烟是一点儿也不难的,也不需要多长时间。
我老伴的几个知心朋友说戒就戒了,他们经常在我们家做客玩牌切磋,给他们拿烟他们笑着说：谢你,烟我们已戒了,吃饭时给他们拿酒他们同样笑着说：谢谢你,酒我们也戒了,只吃点饭了。
我说：你们能不能把经验介绍给俺老伴,他们都说只要有决心、有毅力,想戒容易的很。
可是俺老伴就是不戒烟,他说从读高中时就开始抽烟,到现在也是整整五十年了！除非把饭戒掉,我笑着说：你即便是把饭戒掉也难戒掉烟瘾啊！
其实老伴患过结核,都是烟惹得祸,治疗期间医生嘱咐说要戒掉烟,我也跟他说烟不能再抽了,再抽问题就严重了,它可以导致诸多疾病,如支气管炎、食道炎、胃炎、肺炎等等,再严重一点,就会导致肿瘤。
劝解的话说了千千万,可老伴依然吞云吐雾、飘然如仙,逍遥自在,看到老伴日渐走样的身体；看到老伴在医院体检出肺气肿的报告结果,我是既心疼又愤恨,那又怎样呢？人家还是一个劲的抽,从卧室抽到客厅,整个屋子里烟雾弥漫、仙气飘飘。
由于长期生活在烟雾缭绕的环境里,我多年就患上了咽喉炎,每当闻到烟味的时候就非常难受,说服不了老伴,我就只有躲,他在屋里抽,我就在外面转。
今年过春节的时候,女儿一家三口来拜年,晚上外孙女儿就寝时对我说：奶奶,这被子上有一股腊肉味,我走近闻了又闻不觉得,于是我把被子拆下来给换了一套新被单,然后我女儿也说这屋子里有一股腊肉味,她刚进门时就闻到了！
真奇怪,家里好多年都不腌制腊肉了！怎么有股腊肉味呢？后来我才想起来这是她爸爸长期在屋子里抽烟的一股烟熏味,女儿一家人走后我跟老伴说起此事,他笑了！他心知肚明,都是他干的好事。
总而言之,吸烟有百害而无一利,伤害本人是一方面,更重要的是伤害了身边人,据资料显示：被动吸烟者比主动吸烟者的伤害要更胜一筹,所以我在此由衷的奉劝我的家人及Html369吸烟的朋友,赶快行动起来！扔掉香烟,戒掉尼古丁瘾,健康你我,快乐你我,请记住：戒烟无需任何理由,只需毅力！世上无难事,只怕有心人。
谢谢朋友您的阅读与点赞支持！不知您对吸烟有何看法？望留言评论区！[握手][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
注：图片来源于网络
由网友 少泽闲谈 提供的答案：
Html369君,一个人如果下定决心戒烟,瞬间可以了,根本不需要用时间去计算,除非他根本不想戒烟,而这些人一定会以各种各样的理由来为自己托词,讲戒烟的理由,最多的是那句,"戒饭容易,戒烟难",总之就是不想戒。
其实所谓戒烟难,难在于"心瘾",当一个人几十年如一日,手上都拿着烟,吸在嘴里,忽然无了,总觉得缺少了什么似的,总想着手拿着东西,放在嘴里,有种实体感,习惯罢了,因为烟不是毒品,一但上瘾难以戒掉的。
其实都是心瘾作怪,想戒烟一定可以戒,而不想戒,讲什么危害也戒不了,唔信？那个印在烟包里的"吸了烟的肺"难道不可怕？不难看？不毛骨悚然？可不是一样照吸不误,根本无任何作用。
能不能戒烟,取决于自己,而不是你所说的"时间"。
多谢你的提问,
唔该晒,广州今天有点阴天,可是岀游的好时光。
由网友 好奇的仰望星空 提供的答案：
我本人是从18年戒烟到现在,很自信的说已经完全戒除烟瘾了,有种说法就是一般能坚持21天就能养成习惯,我觉得根据自身经验和身边的朋友经验,21天不靠谱,有的戒了一年后复吸的,有的坚持几个月的。
要我说戒烟戒的不是生理上的瘾,而更多的是心理上的瘾和周边环境因素的影响。比如说你要是自己一人,烟瘾犯了,抓耳挠腮的,你要忍忍或者干点别的,就忍过去了,但是如果是为某件事焦虑或者压力比较大,就会不停的吸,还有就是社交场合,你让我,我让你的环境造成的戒不掉。
所以我很多朋友说周末在家基本不吸烟或者很少很少。所以我认为多久能戒烟绝对不是考验人的意志力,因为意志力本身就不靠谱,只要自己能充分认识这个问题,并且能调节好自身心理及周边环境的影响也许很快就戒掉了,但是如果不能那就很难了。所以多久能戒掉就和自身的情况而定了,我认为没有普世的办法。至于有没有因为经济压力戒,也确实有,实在觉得吸烟是一个不小开销而戒掉的,但是这样的案例在我身边属于凤毛麟角的存在了,希望我的回答能帮助到你。
由网友 一丝不苟星球pQ 提供的答案：
巜半年可以戒掉烟》我戒烟三十多年了！戒烟是因为生病吃药。家庭经济困难。我扪心自问？吃药还抽烟。浪费了资金,抽烟伤害了健康。贪图个人享受,有病后。丧失劳动力。沒有资金养家糊口。上对不起老母亲,下对不起自己的儿女。咬牙也要忌掉香烟。做一个负责任的男子汉。思想考虑周全了。忌烟的痛苦,不适,烦恼。比起自己家庭责任。太渺小了。
部分文章源于互联网收集，不代表默子网络立场，版权归原作者所有，如若转载，请注明出处：https://www.html369.cn/4398.html
