怀孕期间可以吃辣吗?孕妈吃辣对胎儿有影响吗?_怀孕期间可以吃辣椒对孩子好吗

由网友 艰难的生活不需要解释 提供的答案：

适量食用辣椒并不会对孕妇和胎儿造成明显的负面影响。实际上,辣椒含有一些营养物质,如维生素C、叶酸等,这些都是孕期所需的营养元素。

然而,如果你本身就不太能吃辣或者消化系统比较敏感,那么在怀孕期间也应该避免过多地食用辛辣食品。此外,在怀孕早期和晚期时可能需要注意一下摄入量。因为在早期时过度刺激肠道可能导致腹泻或恶心呕吐等症状；而到了晚期则要控制总体摄入量以防止引起宫缩。

总之,在怀孕期间可以适当地食用一些小米辣、花椒等调味料,并没有什么大问题。但如果担心自己的情况,请先向医生咨询建议。

由网友 冷八 提供的答案：

孕期可以吃辣！🌶️

虽然我是一个浙江人,但是是一个辣椒重度爱好者。吃的比我成都的老公还辣。怀孕后闲逛小红书,发现大家都在说孕期最好不要吃辣😨,我看到之后都要崩溃了😱。我一天不吃辣都难受,整个孕期不吃那还得了。

所以昨天去见家庭医生的时候特地问了她我能不能吃辣。她非常笃定地告诉我可以。吃辣不会对小孩有影响。让我保持平常的饮食习惯就行。如果一定要说辣椒对孕妇有什么间接影响的话,那就是有可能导致便秘。但是这个问题比较好解决,每天吃足量的新鲜蔬菜,水果,多喝水就行了。而且如果是长期有吃辣习惯的女生,身体已经适应了这个辣度,也不容易导致便秘。

所以大家怀孕了之后不要草木皆兵,觉得自己是孕妇就有各种禁忌。网上有很多说法都是以讹传讹,并不一定是正确的。比如说痛经时喝红糖水能缓解痛经,就被证明是伪科学。其实你喝热水也是一样的。

大家孕期放松心情,想吃就吃吧,不要压抑自己😇

有很多准备备孕的麻麻跑来给我留言让我分享一下孕期吃的东西,大家都想努力的生个高颜值高智商健康的宝宝。其实,没生娃娃的妈咪不用太担心,每个孩子都是上天赐予我们的礼物,他们各不相同,却又同样可爱暖心。不过,我们总是希望给予宝宝的是最好的,那么孕期的饮食就很重要了。虽然我只当了一次妈咪,但希望我的小贴士能帮助到备孕的妈咪们。

怀孕初期的我其实很糟糕,因为当时并没有做好要宝贝的准备,也没做什么孕前检查,只是某天突然跟我家哥哥说想要个baby,然后duang一下就有了。。也许土地肥沃吧☺☺☺这里注意⚠️：我还是建议大家科学要娃,提前做好孕前检查,杜绝烟酒三个月,吃上叶酸（有效防范各种管畸形）,但叶酸不要吃多,只能连吃三个月,没怀上的话,就停一段时间再吃。👉👉👉建议入手,爱乐维或者澳洲孕妇黄金胶囊。两者选一即可。

家里备个豆浆机吧。备孕期开始喝,可以一直喝到底。可以磨豆浆或者黑米黑豆类的糊糊。为的是增加体内的黄体酮。这个在孕前期很重要。黄体酮不够的话,容易流产。一旦前期黄体酮不够,医生一般先给你开药,如果值还没上来就得打针。一天一针,打屁股的很疼。所以,为了避免这些麻烦,大家在最早期最好食补。

顺利怀孕后,叶酸就坚持吃吧。爱乐维和那个黄金胶囊,是综合性的。里面包含了所需的各种维生素。我吃的是爱乐维,一直吃到生。👉👉👉DHA大家最好也吃上,买藻油的。bioisland的孕妇DHA和纽斯曼的我都吃过,都可以。坚持吃到生,哺乳期也可以坚持吃。这个是帮助孩子大脑发育的。

因为我怀孕初期孕吐厉害,所以头三个月我是没有吃燕窝的。注意⚠️怀孕前三个月忌大补哈。但是燕窝是可以的,因为燕窝是温补。我从怀孕第三个月孕吐减轻点就开始吃了,一直吃到八个多月吧。其实建议大家经济情况允许的话一直吃。我后期一看燕窝就想吐,吃恶心了。我一周吃两到三次吧。八个多月以后我吃的海参,但是,大家还是别吃了,我吃了两个星期就停了。大冬天的,给我补的热的都不行了,都得开窗睡觉。所以还是要吃燕窝哈。燕窝除了滋补我们之外,孩子也会白嫩一些。

孕期中,如果没有家族糖尿病史或者是高龄产妇的话,建议多吃水果。我整个孕期,吃得最多的就是水果。猕猴桃、苹果、橙子、樱桃、巨峰葡萄、榴莲（这个吧有争议,有的说吃完爱上火,但是我还好,大家可以吃点别吃多,我吃的反正挺多的）。。苹果我最不爱吃,但是为了孩子,我还是坚持到每天一个。我当时怀孕正好是水果季,所以水果多,大家可以下载个宝宝树,看看什么能吃什么少吃。水果多VC含量高,孩子也会水嫩一些。

建议大家多喝水哈,多喝水、多喝水。不喝饮料。（可是我很任性,喝过好几次）另外不吃冰淇淋,不吃凉的是怕肠道受冷,容易腹痛引起滑胎的危险。头三个月和后期两个月一定要注意。我在孕中期吃过几次,嘴馋😋。大家尽量不吃辣的哈,有部分的宝宝出生后脸上都会有小疙瘩啥的,又名胎毒。其实和你孕期中吃的辛辣东西有关系,但其实过一两个月也会自然退下去。可是当你生完了,发现因为你的嘴馋把孩子生的满脸胎毒会自责吧。所以辛辣的可以吃,但一定少吃。（我是一个现代的妈咪,不会完全按照书本,但适当也要尊重书本一些原则）麻辣烫、煎饼果子、什么麻辣鸭脖啥的不用我说了吧,趁早就当没看见,戒了。

海鲜类的话,都尽量少吃吧。除了鱼🐟🐟🐟。。给你家宝宝长智慧。虾也可以吃。螃蟹类的,河蟹、大闸蟹就看看吧。我怀孕的时候馋的天天淌口水,最终忍不住偷吃了两个螃蟹🦀️,吃完就担惊受怕自责好长时间,心理压力瞬间大了。螃蟹是最容易滑胎的,特别是腿。虽然我吃了也没啥事,但是建议大家不要学我,还是别吃了。

坚果类大家可以多吃点。比如核桃,我最不爱吃的就是核桃。也是每天磨叽吃点。我还吃了夏威夷果,榛子、松子。基本上就这几类吧。大家也可以每天适当吃些。

菜品的话,其实没什么禁忌。蔬菜种类多,不吃太重的口味就可以。我本人比较爱吃一些清淡的,荷兰豆、西生菜、西兰花和秋葵这样的。大家吃的种类多一些,营养全面。

肉类的话,我其实整个孕期吃的不多。因为不爱吃。建议大家买点猪里脊肉炒菜,或者多吃点牛肉。我爱吃牛排,孕期吃了一些牛排,一定要全熟哈。鸡肉少吃点吧。整个孕期我都没有鸡肉的回忆。

生鲜类。比如说寿司🍣。这个我爱吃的不行不行了。特别是生的三文鱼。但是大家还是不要吃哈。我吃了三回。每次吃完自责的不行了。就怕有啥寄生虫。越担心吧,各种新闻报道的越多。害得我担心了好久又自我安慰了很久。为了大家不要像我这么自责,趁早就忍住别吃。可以吃煎三文鱼解馋。或者吃点鳗鱼寿司反正就是熟的。

最后,可以找几张你喜欢的小baby照片哦。设成手机桌面。天天看。多看一些美的事物,听一些优雅的音乐。享受一下孕期幸福生活,感受一些美好的东西。

由网友 十月呵护 提供的答案：

很多准妈咪可能都是辣妹子,都是无辣不欢型的,对辣椒情有独钟,但是怀孕后家里人和医生都不让吃辣的,这个对她们来讲是一件痛苦的事情,有的人没有辣椒甚至吃不下饭,那到底孕期能不能吃辣椒呢,对宝宝有没有影响呢？

当然孕期是可以适量吃辣椒的,怀孕后因为激素的影响,有的人会出现食欲下降,恶心等不舒服的现象,这个时候吃点酸辣的食物可能会感觉舒服点,此时可以少吃吃一些也没什么影响,孕期也偶尔可以吃,但是建议不要多吃,因为我们知道辣椒属于辛辣刺激性的食物,不光是孕妇,就算是正常人如果长期大量的食用辣椒的话,对肠胃都有刺激,使其高度充血、蠕动加快,引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,引起便秘、促使痔疮出血等,何况是孕妇,孕期因为激素的影响,本身肠胃功能较弱,如果出现严重的腹泻腹痛和便秘也会增加流产、早产的风险,所以说从这方面来讲孕期不建议经常吃辣椒

其次辛辣的物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内,可能会刺激到宝宝,给胎宝造成不良影响,所以孕期吃辣要注意,饮食中偶尔也是可以放辣椒的,不要长期大量食用就可以,像长期腌制的那种辣椒酱尽量不要吃,里面含有亚硝酸胺盐和防腐剂,对孕妇和胎儿都不好,尽量保持饮食清淡,营养均衡对宝宝的发育更好。

由网友 妈妈不好惹 提供的答案：

怀孕期间可以吃辣吗？

可以的,孕期是可以吃辣的,但是只能是平常食用的辣椒辣,不能是那种网红变态辣！

怀孕后,孕妇的口味开始变差。甚至会孕吐,吃一口吐一口,吃饭也到了难以下咽的地步。这是因为孕激素——绒毛膜促性腺激素会影响胃酸的分泌。但是,也有很多孕妇怀孕后变的能吃起来,并且特别爱吃辣的和酸的,这是因为辣物和酸物都是刺激性食物,会刺激胃酸的分泌。胃酸分泌变多,孕妇自然变的有胃口。这也是为什么有的孕妇离开了辣或酸就没有食欲的原因。

孕妈吃辣对胎儿有影响吗？

一般来说不会有安全影响,但是对于身体虚弱的孕妇,还是有影响的。

因为孕妇吃辣的食物会刺激子宫收缩,孕早期胎儿坐胎不稳（还没有形成胎盘）,并且孕妇身体比较虚弱的,像这样的孕妇就不适合吃辣的食物。因为辣刺激子宫收缩后,可能会造成孕妇腹痛,先兆流产。

并且,孕期经常吃辣的食物的孕妇,火气都比较重,容易便秘。胎儿也会有"胎毒"。具体是胎儿出生以后容易红屁股、长湿疹皮癣、蜕皮严重。

所以,孕妇虽然可以吃辣,但是要适量。当然了,最好是不吃。孕期饮食应当清淡有营养,偶尔吃多重油重辣的食物满足一下胃口也是可以的,但是,不可以天天吃,因为对胎儿发育没有任何好处,对孕妇也会造成一些不好的影响。比如：肚子痛,口舌生疮、津亏便秘……

孕妇在没有胃口的时候可以吃辣开开胃,或者在想吃辣的食物的时候,可以适量的吃点。比如很多孕妇在怀孕的时候就特别想吃火锅、麻辣烫,甚至是辣条泡面。这些食品都是没有营养的食物,也满足不了胎儿的营养需求。所以,为了胎儿的健康,孕妇在饮食方面要多注意。

我是一名高级育婴师,也是一位全职妈妈。专注孕产和育儿方面的解答,定期分享孕产育儿小知识。欢迎大家关注！

由网友 两个孩子的八零后 提供的答案：

我记得我和我的朋友,一前一后都准备要孩子,我的饮食习惯也挺不好,嗜酸辣,但是我喜欢运动,喝汤水,后期,绿豆水,少盐,少油,清淡,孩子出生,黄疸没有哥哥高,吃些退黄颗粒就好了,我的朋友,一直爱吃辣,且因家中生意忙,多数在外吃饭,听说吃辣孩子眼睛红,她的孩子就是,脖子后有红色胎记不多,我的孩子皮肤嫩,她本人爱出痘,我没有,我喂母乳一岁八个月,她因不爱做饭,又忙,孩子是母乳掺奶粉,我不能吃辣,北方太上火,肝火旺,天气干燥,买辣椒都买甜辣椒,一点点辣味,也不常吃,我家有茶叶,秋梨膏,夏桑菊颗粒,吃辣很好的,要记得喝水！

由网友 孕婴帮帮妈 提供的答案：

您好,我是帮妈,一名高级育婴师,很高兴回答您的问题,希望我以下的回答能对您有所帮助。

家住成都的23岁姑娘涵涵,是一个标准的"辣妹子",可以一个月不吃肉,但是不能一天不吃辣。在今年3月,涵涵和结婚2年的老公,有了爱的结晶,成为了一名准妈妈。

孕后,涵涵依然每天辣椒不离口,家人的劝说,在喜爱的辣椒面前,也变得苍白无力。然而就在上月的一天上午,刚从卫生间出来的涵涵,突然感到肚子剧烈疼痛,在老公的陪同下,涵涵来到医院,早产下一名男婴。值得庆幸的是,宝宝并没有生命危险,只是身体比较虚弱,还需在保温箱观察一段时间。

医生告诉涵涵,胎儿早产的主要原因,就是由于她孕期食用过多的辣椒导致的。涵涵听到了医生的回答,再看着虚弱的宝宝,不觉流下了悔恨的泪水。

那么,孕妈妈在孕期到底能不能吃辣椒呢？又有什么需要注意的呢？

其实,孕妈妈并不是绝对禁止吃辣椒的,但是要控制好量,以免给胎儿带来不好的影响。并且适当吃点新鲜辣椒,还有一定的好处的。

1、辣椒中富含维生素C、维生素B2、胡萝卜素以及钙、铁等元素,适当食用可以提高孕妈妈的免疫功能。

2、在孕期,孕妈妈可能会因为孕吐而没有食欲,这时可以在饭菜中,适当放些辣椒,促进孕妈妈的食欲,增加饭量,获取更多营养。

但是,孕期吃辣椒一定要适量,不然会造成严重的后果：

1、孕妈妈如果食用太多的辣椒,易导致便秘,尤其是干辣椒吃太多,会加重病情。孕妈妈在便秘时,会用力屏气,腹压增加,使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足,易引起血压增高、流产、早产或是胎儿畸形等情况。

2、辛辣的物质会随着母体的血液循环,进入到胎儿的体内,很可能会刺激到胎宝宝,对胎宝宝产生不好的影响。

3、如果孕妈妈过量食用辣椒,易使体内湿从热化,表现为皮肤痤疮、血压升高、痔疮加重、流鼻血等症状。

有哪些孕妈妈禁止吃辣呢？

1、胎盘前置

这类孕妈妈一定要禁止吃辣椒,因为胎盘前置的胎儿,本身就很危险,再加上辣椒的刺激,更会威胁到胎儿的生命安全。

2、临产前

如果孕妈妈在临产前吃辣椒,很可能会间接导致子宫破裂、子痫等危险情况,危害孕妈妈和胎宝宝的健康安全。

对于孕妈妈来说,胎宝宝的健康安全才是最重要的,所以在孕期,孕妈妈最好能够克制住,自己不好的饮食习惯。相信等到宝宝健康出生的那一刻,孕妈妈就会感到一切都是值得的。

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧！

由网友 嗯嗯嗯952 提供的答案：

不要忌讳那么多,我怀孩子的时候,除了味精和花椒没吃,辣椒是每顿必须有的,而且我还吃的很辣,不过我吃辣椒的同时,会吃很多各类的水果,所以我的小孩出生并没有什么问题,那些忌的特别好的,小孩出生黄疸都很高,我孩子没有黄疸,个人觉得,每个人体制不一样,但是,除了那些确实不可以吃的东西外,真的没必要忌的那么夸张

由网友 育儿妹子一枝花 提供的答案：

孕妇长期吃辣对胎儿影响大吗？

孕妇吃一点辣椒不会有什么影响,但是如果长期吃辣椒或一次食用过多,会引起子宫收缩,威胁到胎儿,另外辣椒是容易上火的食物,吃多了生下来的宝宝容易得湿疹。

1、流产或早产

孕妇不可以吃太辣的食物,因为辣椒会刺激到子宫,使子宫收缩,严重的可能引起流产或早产。

2、孕妇吃辣容易便秘

孕妇吃辣会导致血流量增快,导致便秘。如果便秘,就得用力屏气,导致腹压增大,从而使子宫,胎儿,血管局部受挤压导致供血不足,容易引起血压增高,流产,早产,或胎儿畸形。

3、孕妇吃辣会影响胎儿的神经

辣椒中含有麻木神经的物质,会对胎儿的神经造成影响。

孕妇在吃完辣椒后,可吃一些含维生素C的水果来抵消辣椒的刺激性,总之,孕妇不要长期吃辣椒,也不要一次食用过多的辣椒,孕妇可食用一些甜椒,大青椒来代替尖椒。为了肚子里的宝宝的健康,还是暂时忍忍的好。

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由网友 无双阳光3m 提供的答案：

我想回答一下这个问题,便于广大备孕的女士注意点。

我怀我大女儿的时候,我刚结婚不久,婆家也没有啥活让我干,我自己也非常注意身体,怀孕以后吃的营养搭配都很重视,孩子生下来以后,非常漂亮健康。皮肤白嫩干净,身体各方面都不错。

等到我怀我儿子的时候,平常都不是多贪吃辣椒的,可是到孕后期时,却是每天都要吃辣椒油,不吃点就吃不饱饭。

等到我儿子出生以后,那模样是真不敢看啊！一身一脸的胎毒,医生都嫌弃他脏,说了好多风凉话。而且,我儿子的双眼一睁开,能把人吓一跳,全是红色的。我一看,我心里难受极了。好不容易盼来的儿子,没想到跟个怪物一样。他长大了谁能跟他一起玩呀！

后来,我们回家了,我娘家婶子们来看孩子。说到孩子这眼睛是怎么回事呀！我堂婶说她当年生我堂妹时,就是吃辣椒太多,我堂妹也是和我儿子一样,两眼通红。后来一个多月吧,也就慢慢变好了。

我儿子在满月以后,眼睛真的就正常了。可是他大便老是干燥,也不知道跟我怀他时,吃了太多的辣椒有没有关系。