蜂蜜的功效与作用是什么?喝蜂蜜对胃有好处吗?_蜂蜜的作用与功效养胃

由网友 灿烂青山iY 提供的答案：

感觉自己习惯有点多

有几个坚持了二十几年

其中一个是每天早起的蜂蜜加柠檬泡水,空腹一定喝一大杯

酸酸的,甜甜的,运动完喝下去,神清气爽,一整天的能量都有了

柠檬蜂蜜水有妙用哟,最基本的补充水分,促消化,还可以美白,减肥,杀菌,提高免疫力

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喝柠檬蜂蜜水好处太多了

应该还是有功效的

至少我感冒很少,节约不少药费

脸部色素沉着目前没有发现,皮肤基本算得上白皙紧致吧

每年节约上美容院的几千大元

体重多年来变化不大,维持刚过百的状态

减肥机构赚不到我的钱

睡眠质量很好,挨到枕头就入睡

免去失眠熬夜的烦恼

肠胃好,排便问题不存在

是不是要感谢自己的坚持？

但是也有的人不适合喝柠檬水

如胃酸过多,糖尿病患者

大家酌情考虑

还要注意适量饮用,千万不要贪杯哟

由网友 只有营养师知道 提供的答案：

感谢邀请。

蜂蜜是保健品中一种受欢迎的饮品,味道香甜,不过要说它有什么大功效就够呛了。说蜂蜜润肠通便,杀菌消毒,治疗痛风,滋阴清热什么的实在不敢恭维。

蜂蜜中的成分其实不算复杂,80%以上都是糖分,有丰富的果糖成分,占总含糖量的重头,还有很多单糖类,利于消化吸收,所以对于体力不佳,疲乏虚损的人来说吃点蜂蜜再好不过了,能快速补充体力,恢复精神。果糖是一种不易升高血糖的糖类,水果中的含量也较丰富。蜂蜜中含有较多种类的矿物质,不过含量都不算太高。

蜂蜜能润肠通便吗？对肠胃好嘛？估计效果不大。

蜂蜜中的确含有少量双歧杆菌成分还有部分生物酶,不过含量极少,只能说蜂蜜可能会很利于消化吸收,是一种吸收率很高的食物,对胃肠负担小,但并不能起到润肠通便的效果。可能有很多朋友想到蜂蜜润泽滑爽,看起来好像吃了就能让肠胃道也如此,可那只是我们的想象罢了。一些朋友喝蜂蜜可能真的有通便效果,可能是由于"果糖不耐受"造成,蜂蜜吃得过多,果糖摄入过量,如果果糖消化能力弱的朋友,些许造成肠胃不适,产生腹泻等症状,当然也有可能是安慰剂效果。蜂蜜有些微凉,脾胃寒凉的朋友吃蜂蜜多了可能会有些不舒服。

蜂蜜能治疗痛风？这更是吹上了天。

我前段时间看见一些评论中网友说自己吃蜂蜜治好了痛风,这可能是因为夸大宣传,蜂蜜中的果糖成分摄入过量对痛风患者是最不利的,果糖可加速体内核苷的合成,并有助于加速嘌呤合成,导致尿酸合成增加,诱发痛风,蜂蜜吃多了是会加重痛风的。

蜂蜜中有一些抗菌消炎成分,不过是在动物实验中得到验证,并没有临床信息表明蜂蜜能抗菌杀菌,所以蜂蜜的道路还有很长要走。当然,蜂蜜能量丰富,吸收率高,对于辅助体力恢复,缓解虚损是很有利的。

由网友 追花精灵 提供的答案：

蜂蜜自古以来都是保健佳品,既能入药,也能作为保健品食用。

蜂蜜来源于花蜜,花蜜是种子孕育的花蕊分泌出来的,包含着生命所必须的物质。蜜蜂采集花蜜存在蜜囊里酿造成蜂蜜,把花蜜中的蔗糖转化成葡萄糖,排出花蜜中多余的水分,还不损失花蜜中许多的活性物质,这样就使蜂蜜具有极高的营养价值。

虽然蜂蜜中主要成分是糖类,占70%---80%,其中以葡萄糖和果糖为主,占总糖类的85%--95%,还有少量的蔗糖,不超过5%,这剩下的就是十几种多糖。这些糖类能被人体直接吸收利用,为人体提供热能也无任何副作用,是人类最佳的能源食品,能代替普通糖类,却没有吃糖过多的危害。

蜂蜜含有生物体发育所需的多种营养成分,现代。医学研究证明有180多种物质,这包括60--65种矿物元素,十几种维生素,多种酶类,酸类,蛋白质,氨基酸,乙酰胆碱等等,其芳香物质就是100多种分子组成的复杂化合物,这些物质也有医疗作用,会随着放置时间长了慢慢减少,所以新鲜蜂蜜更有营养价值。

有人认为既然只是糖类为主,其他物质很少,那和吃糖差不多吧？

首先蜂蜜中的糖类不是普通的蔗糖,对人体的作用是完全不一样的。可以直接吸收利用,没有任何副作用。

其二,这些微量元素虽然含量少,但对人体是极有好处的。我们人体对这些元素的需求也是极少的,用不着很多。

所以说蜂蜜不是普通的糖类,确实有极高的营养价值,也有一定的药用价值。

我只从现代医学研究证明的说一说吧！

一,未经任何处理的天然成熟蜂蜜,对多种细菌有抑杀作用,是天然抗菌防腐剂,所以能保持长久不变质,可以用蜂蜜浸泡柠檬桑葚等保存。蜂蜜还具有抗病毒抗原虫的作用。

常饮蜂蜜水能预防感冒

二,蜂蜜能加速创伤组织再生,并有吸湿,收敛和止痛的作用。能治疗创伤,烧烫伤等。

三蜂蜜有润滑肺肠的作用,是治疗便秘的良药,可以保护胃肠粘膜,对胃疼,胃炎,胃酸不正常等症有治疗作用,能改善消化吸收功能,调节胃分泌。

四,蜂蜜可增进肝糖原物质的储存,使肝脏过滤解毒作用加强,从而增强体质,增加抵抗力。当然,蜂蜜还有止咳化痰,补脾益肾的功能。

五,蜂蜜中的还原糖可直接被机体吸收利用,能营养心肌,提高心肌代谢功能,扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高红细胞及血红蛋白含量,促进造血功能,能预防和治疗贫血。

经常喝蜂蜜水还能使血压保持平衡,降低血脂和血糖,提高血中高密度脂蛋白水平。

六,蜂蜜中的营养成分可以滋补神经组织,调节神经系统,改善睡眠,安神益智,增强记忆力。

七,蜂蜜有美容养颜的作用,无论是喝还是涂抹,作面膜,都能使肤色光润,富有弹性,防治皱纹。用蜂蜜滋养头发还有促进生发乌发的功能。

八,蜂蜜素有人类健康之友,老人牛奶的美称。不仅能保健治病,而且能维持人体正常的新陈代谢,可强身健体,延缓衰老。运动后服用能消除疲劳,恢复体力。

所以说喝蜂蜜好处很多。如果有慢性胃炎,胃溃疡,胃分泌失调,胃痛等症都有治疗作用的。用优质原生蜜,早晚用温开水冲茶喝。如果开始喝胃不舒服就等饭后半小时服用,一段时间习惯了就空腹服用,坚持下去,就会看到效果的。

由网友 健康行僧 提供的答案：

蜂蜜的功效是什么？喝蜂蜜对胃有好处吗？

营养苦行僧,开讲啦！

蜂蜜可以调养肠胃,可以辅助治疗,但是治疗疾病还是算了,放大不到那种层次,甚至很多的廉价不正宗蜂蜜都是不利于久食的,糖分摄入过多。

但蜂蜜和蜂蜜的一些周边保健品,长期吃,合理吃会对身体很有好处,不用喝了一天就否定蜂蜜的价值,蜂蜜的营养价值还是很高的！

蜂蜜对身体有哪些好处呢？

1:有利于胃溃疡患者

餐前一小时食用蜂蜜水,能够帮助抑制胃酸的分泌,减少对身体的刺激,但绝对不是调节酸度

2:保护肝脏

蜂蜜具有保护肝脏的功能,能够促使肝细胞再生

3:安神

失眠人群可以睡前喝一杯蜂蜜柠檬茶,可以提高睡眠质量,促进睡眠

4:增加抵抗力

蜂蜜属于快能量饮品,不仅如此还富含多种营养成分,能够消除疲劳,提高身体免疫力

补充

蜂蜜含有一定的保健作用,可以辅助治疗很多疾病,是一种天然的含糖量极高的食物,适合补充能量同样也不适合糖尿病患者食用,容易引起血糖波动,不过蜂蜜适合年轻爱美的女士经常食用能够滋养肌肤,美容哦

持续健康知识分享,希望对您有帮助！

由网友 LG随笔感悟 提供的答案：

要说清楚蜂蜜的功效与作用,必须先知道蜂蜜的产生,这是一个非常复杂科学美妙的酿造过程。

首先蜜蜂每采集一次花蜜需要20～40分钟,然后飞回蜂巢,在巢内大约交接需要4分钟,等到交接完后,再次出勤,一天大概要出勤十几二十多次。蜜蜂采集时将花蜜一滴滴吸入囊中,每次采集量一般为40～60毫克,和体重相当。每酿造1000克蜂蜜需要进行几万只次的采集飞行,采访几百万乃至上千万朵鲜花。

其次,采集蜂返巢后,将蜜汁吐给内勤蜂或自己分散至几个巢房内,由内勤蜂继续加工。内勤蜂在加工中,先把蜜汁吸到自己的胃里和转化酶进行混合,然后再吐出去,再吸进来,如此轮番吞吞吐吐要进行100多次。

最后,酿制结束后,工蜂把蜜暂时存放在巢房里,蔗糖转化及蜜汁浓缩过程继续进行。直至蜂蜜成熟,蜜蜂用蜡将巢房封上盖,这就完成了从花蜜到成熟蜂蜜的整个流程。

正因为酿造过程如此复杂,也就有了蜂蜜的许多独特的功能,就像是酵素酵母酿酒酿醋等,属于天然发酵类食品。

《神农本草经》就将蜂蜜列为上品,有除百病,和百药的作用,多服久服不伤人。《蜜蜂赋》记载,散似甘露,凝如割脂,冰鲜玉润,髓活兰香。《本草纲目》记载：蜂蜜具有和营卫,润脏腑,通三焦,调脾胃的功效。

现代医学研究,归纳起来蜂蜜的作用就是,解毒润肺,对心脏病、胃及十二指肠有良好的辅助治疗作用,同时对慢性浅表性胃炎有抑制细菌生长的作用。

强调一下,蜂蜜起辅助治疗作用,还要以医生治疗方案为主。

由网友 小克大夫 提供的答案：

小克认为蜂蜜对于胃的功效既有好的一方面,也有不好的一方面。

蜂蜜是生活中常见的一种保健食品,具有补充营养、润肠通便、止咳化痰、美容养颜等多种作用。

那么具有这么多功效的蜂蜜,对于胃部的健康又有着哪些影响呢？

蜂蜜中含有着较多的糖分,这些大量的糖分在进入胃内以后,会引起胃酸的过度分泌,导致胃酸的过多,这对于一些胃病患者是属于雪上加霜的。那么,哪些胃病患者不建议饮用蜂蜜呢？

小克认为只要是由于胃酸过度分泌而引起的疾病患者,都是不建议饮用蜂蜜的,这些胃酸过度分泌的疾病主要有胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等,这些疾病对的直接病因就是胃酸的过度分泌,如果再继续进食蜂蜜的话,蜂蜜中的糖分就会更加的刺激胃酸、胃蛋白酶等物质的分泌,造成以上疾病患者症状的加重,如反酸、烧心、口苦等。

但是小克也并不是所有的胃病患者都不适宜饮用蜂蜜,像萎缩性胃炎、糜烂性胃炎等胃病患者其实还是可以正常的饮用蜂蜜的,因为可以刺激胃酸的分泌,所以对于萎缩性胃炎的患者,蜂蜜还有增加食欲,促进消化的作用。

所以说,蜂蜜对于胃的功效,并不能一概而论,而是要具体胃部的健康状况。

以上就是小克的观点,欢迎各位提问和补充,关注小克,了解更多健康知识。

由网友 观天佛 提供的答案：

蜂蜜 的功效与作用是什么？喝蜂蜜对胃有好处吗 ？

蜜蜂就是心目中的上帝,蜂蜜 就像是上帝赐予我们的仙水 。

养好蜜蜂,就是我一生中最爱好的选项 。

听老人们告诉我说:"阳世三间人弄人,阴曹地府鬼弄鬼"。

人生在世就是来受苦来了 ,哪里有福,让你去享受呢, 靠山山倒,靠人人跑 。

把心掏出来让他吃了,也维不下他,只有靠自己的努力挣到 ,才是唯一的渠道 。

我也出去打工一年 ,奉劝我的工友 ,有什么冤可以喊,有本事就去当老板 ,没材料你就好好的干就行了 ,就没有听说过:"有智吃智,没智吃力"的吗 。

后来也有的向老板方面发展了,原来的老板 由于带我们民工特别的苛刻。

吃馍就喝昊锅水,吃面条就吃蒜苗菜 ,民工拉不下来就喝三黄片 。

年底算账,每个工再少给几元钱 ,当了一年的老板,老两口也享够服了, 年龄还不大就出腿了 ,剩下儿子因喝酒,把腿也跌伤了,躺在家中把钱也耗个差不多了 ,才了结。办够了坏事,还能得到好的报应吗 。

我也有了当老板的目标 ,选择上了养蜂 ,管理着成千上万数不清的蜜蜂。

每天从花中采来好多好多的蜂蜜,我是从来不会刻苦蜜蜂的 ,蜂蜜是除蜜蜂充分消耗以后,得到的剩余部分才是我的 ,我认为这样才是合情合理的 。

那些所为谓养蜂的专家们,用糖换蜜,人们把蜜蜂采来的蜜全部吃掉,让蜜蜂全部吃糖 ,这样做真的不愧对蜜蜂吗 。

蜜蜂 虽然不会说话,那也不应该对它进行苛刻 。

那么人们买到的假密、水蜜、糖蜜也成了应得的报应 。

能瞒怨蜜蜂没有给酿好吗 ,让蜜蜂也背上了黑锅 。

这就是阳世三间人弄人 ,9块9的蜂蜜说成是假的 ,便宜没好货,好货不便宜 ,那300元一斤的蜂蜜就是真的吗 ,太不可思议了 。

有的说找到熟人,自己人就可以买到好的蜂蜜 ,那熟人钻熟人才不用很讨神的,这句话又该怎么理解呢 。左思想右思想,想吃好蜜还得自己把蜂养。

蜂蜜的功效与作用是什么呢 ？蜂蜜对胃有好处吗 ？

人要是一辈子不吃蜜,也是过的好好的 ,为什么要冒那个风险呢 。

假如你买到了一瓶假蜂蜜,还谈什么功效与作用呢 ,经济、身体都会受到了影响 ,还是不卖不吃的好。

我是在十三岁的时候就长成男人了 ,身体一直感到不想动弹 ,好歹娶妻成家,有了儿女 ,总是觉得不够一个合格的男人 。

无意中发现喝一些蜂蜜,到在地里干活,就感到很有劲气 ,总是不觉得累 。

当时的意蜂蜜二元五角一斤,买了半斤也没舍得尝一下 ,中蜂蜜十元一斤 ,我就选择了养中蜂 。

就像发了疯一样,日夜不停的到处寻找 野生中蜂 ,功夫不负有心人 ,得到野生中蜂群以后,就收养到了预先做好的窝里。

那时父亲告诉我说 ,在过去的时候,如果谁能够养到100群蜜蜂,那所种的地,就不用上交国税了 ,种地不纳粮也是最大的荣誉 。

我也就一直向着100群蜜蜂的目标进行奋斗 ,几次都没有得到目的 。

只是成缸的蜂蜜吃不完卖不完 ,由开始的十元一斤涨到了100元一斤 ,大把的票子顺手流。

吃不完的蜂蜜,恢复了身体的健康 ,有了蜜蜂果园里的果子结的特别多。

许用受粉的瓜果蔬菜都得到了大丰收 ,这都是蜜蜂的功劳,有谁能够认可呢 。

小嘴采了不可以大嘴吃 ,大嘴吃的话,蜜蜂就不给你采了。不是不给你采了,而是你不能再吃了 。

要问为什么呢 ,那是因为蜂蜜是一种酸性物质,存放在金属容器内 ,是会把容器 ,腐蚀烂掉 个大窟窿 。

那你个肉体的肠胃能够比得上金属容器的硬度吗 ,把你的肠胃烂个大窟窿,还能生存吗 。

说真话的人,没有人想信,那也还是说出来比较好 。

最后还有一个关键的问题必须说出来 ,吃蜂蜜是忌葱、韭、芥、蒜的,吃了就会杀死人的 。老人们的传说不可不信,有谁能够去用生命做实验呢。

由网友 训龙者1973 提供的答案：

蜜蜂的功效与作用是什么？喝蜂蜜对胃有好处吗？这两个问题在百度里有很多答案我就不说了,我只说一下我自己亲身体会的。我养蜜蜂之前做过两次手术,鼻息肉与肾结石的手术。两次手术后我从广州回到了农村开始养蜜蜂,因为我听说吃蜂蜜对人体很有好处。当时我只希望养的蜜蜂能够自己吃。第二年通过努力,我就开始经常有蜂蜜吃了,直到现在十多年了我都从来没有断过吃蜂蜜。至于有什么好处和用处我真的说不清楚,但自从吃蜂蜜之后一个人都精神了很多,感冒也极少发生。而让我最高兴的是鼻息肉也没有复发,肾结石每年做B超也没有再发现,我也不知道是不是因为经常喝蜂蜜的原因。我现在有浅表胃糜烂不知道是不是与经常喝蜂蜜水有关,不过我是一个典型的暴饮暴食吃饭特快的人,我想我的胃病可能与我暴饮暴食有关,与喝蜂蜜无关。

由网友 九连山小哥 提供的答案：

纯天然蜂蜜(不算那些假羊头卖狗肉的那种）的功效

纯天然蜂蜜,营养成分多,采花性广,各种野花都含有多种中药成份,所含的蜂蜜成份可提高人体的免疫力对人体能增强细胞功能,增强免疫系统的功效,还能抗各种癌细胞和各种病毒的作用。有润肺止咳,健胃,当你热气,口咙干,肚子痛,喝一点蜂蜜水最好直接20克左右蜂蜜,一下就好；也可以做水火药,效果好的你不敢相信,另外蜂蜜能养颜美容。另外,还有那些熟糖能专治胃寒的病,这些都要纯天然蜂蜜才有的效果,那些喂养白糖不会有这些很好效果的,有时会起反作用的。

有些人认为野生蜂蜜比家养的蜂蜜,功效与作用要好很多！这是个似是而非的问题,为什么呢?大家都会认为山上的野蜜肯定就不会有假的,家里的就可能会去喂养,这样一来,自然山上野生蜂蜜要比家里养的更可信了。但要是你在自家里养的蜜蜂从来都不喂任何白糖,葡萄糖等,其实家里的会比山上的更纯,家里蜂蜜一般情况要到火候才割蜜,但是要收割山上纯野生蜂蜜是随机性的,可能蜂蜜不够成熟就收了,加上山上有些地方潮湿同样收蜂蜜也怕弄到很多水分,这样一来也就会很难釆得到很纯有成熟的野生蜂蜜。

怎么样才能获取更优质的纯天然蜂蜜,如我老家是在九连山大深山中,那里有几万亩原始森林一样的,我们家养蜂都上百年历史,从曾祖父开始,都在我们镇响当当的,养传统老式中蜂,基本上可以说一年一割,夏至后冬至前,冬天3年难有一次丰收,基本留给它们过冬,从来不喂什么的,我们割蜜不成熟不割,基本上等蜂蛹全出才割蜜,当听到蜂桶不怎么响,认为足够成熟才割,另外要把有蛹和有花粉的全分开,不能把这些一起搞到蜂蜜中去,我每年从山上收几十窝的野生蜂蜜,家里收割和山上的野生蜂蜜价格差不多。

由网友 蓝天白云61070563 提供的答案：

蜂蜜的功效与作用是什么,喝蜂蜜对胃有没有好处的问题,我谈谈我的看法。

小的时候,姥姥家养了几箱蜂,年年产点蜂蜜,每年妈妈去的时候,都要带回来一些,感觉很好吃,对蜂蜜很有好感,究竟有什么功效不怎么清楚,那时很少见到卖蜂蜜的。

后来,随着对蜂蜜功效的逐步了解,润肠通便,养颜,蜂蜜的功效越来越神化,好像无所不能了。市场上的蜂蜜也越来越多了,随便一个小卖部,都可以买到蜂蜜了。

看着市场上那么多的蜂蜜,我有些疑惑,这得多少蜜蜂辛勤的劳作呀！后来有假蜂蜜的报道出现了。我也不再敢买蜂蜜了,还有一些辨别蜂蜜的妙招也出现了,魔高一尺道高一丈。

那一次,见到路边养蜂的,跟他们聊了聊,看看他们养蜂的过程,挺辛苦的。看着他们那么辛苦,特意买了几斤。应该是真的吧,眼看着蜂蜜一点一点地摇出来,流进瓶子里。

这几斤蜂蜜,每斤几十元,吃了好久,也不知道有没有什么功效,对肠胃也不知道有没有什么作用。每天吃那么多的食物,不好判断谁起什么作用。

对蜂蜜吃一些,可以。任何食物的功效与作用,都不要神化,都不要吃的过度,对食材什么都吃点,吃的杂一点,营养可能全一点。