免疫力低下的人,如何增加免疫力?_免疫力低怎么增强免疫力

由网友 武锃说身高 提供的答案：

在中医理论中,提升免疫力主要通过调理脾胃功能,促进气血运行,和平衡阴阳。

1、饮食调理

脾胃是"后天之本",对孩子的生长发育和免疫力有关键作用。应确保孩子均衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,如鱼肉、新鲜蔬菜和水果等,少食油腻、甜食,以助于提高免疫力。

2、中药调理

有些中药被认为可以增强免疫力,例如黄芪、百合、枸杞、甘草等。这些中药可通过增强脾胃功能、益气生血、调理阴阳来提高免疫力。在使用中草药的过程中,必须在医生的指导下使用,防止误用或过量使用。

3、运动和休息

运动可以促进气血运行,增强体质,提高免疫力。儿童应进行适宜的体育锻炼,如游泳、跑步、打球等。同时,保持充足的睡眠,规律的作息也对提高免疫力很重要。

4、情志调养

根据中医理论,情志不畅也可能导致身体的免疫力下降。因此,要保持良好的情绪,避免孩子受到过大的压力和负面情绪的影响。

5、中医疗法

如针灸、推拿、拔罐等也可以帮助调整身体的气血平衡,增强免疫力。

综上,提高孩子的免疫力需要多方面的调理,包括饮食、运动、休息、情志等,有需要可以寻求专业的中医师的指导。

由网友 注册营养师薛荣涛 提供的答案：

我的观点是：免疫系统就像我们身体的防御部队。这支部队要在关键的时候有战斗力,能够打胜仗,一定是"兵马未动,粮草先行"。粮草就如营养物质,只有我们在平时能够保证充足与平衡的营养来增强我们的免疫力,才能在疫情来临的时候,如病毒流行期间来抵御病毒的侵犯及感染等。

一、免疫系统及对人体的重要性

（1）免疫系统的组成

免疫系统由免疫器官、免疫细胞及免疫分子组成。其中免疫器官有骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾等；免疫细胞有淋巴细胞、单核细胞、中性粒细胞、巨噬细胞等；免疫分子有免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子、溶菌酶等。

（2）免疫对人体的重要性

免疫力是人体的生理性保护机制,它的功能分为三方面：

第一,免疫防御功能,用来抵御外敌入侵,防御细菌或病毒感染。免疫系统通过正常免疫应答,阻止或清除病原菌和其产生的毒素,防止细菌和病毒感染,即抗感染免疫作用。

第二,免疫监视功能,用来清除体内有害分子,识别、杀伤并及时清除突变的细胞。从而防止肿瘤的发生,免疫监视能力过低则会增加肿瘤形成的风险。

第三,免疫自稳功能,用来维持内环境稳定,及时清除体内损伤、衰老、变性的细胞和免疫复合物等异物,还有自由基等。

二、营养对免疫功能的影响是巨大的

（1）影响免疫力的因素

影响人体免疫力的因素主要为：遗传和年龄、疾病和健康状况、精神心理压力、人际关系、生活方式、睡眠、运动及膳食和营养,其中特别重要的是膳食和营养。

（2）营养对免疫功能的影响是多方面的

首先,维持免疫细胞的代谢和活化力是需要能量的,包括三大产能营养素,以及参与能量代谢的各种维生素和微量元素。其次,免疫物质的合成,如免疫球蛋白、细胞因子、炎性因子、黏附分子等等。这些物质的合成需要原料,包括底物和酶,所以需要众多的氨基酸、核苷酸、多不饱和脂肪酸等等。再次,免疫应答会产生一些活性氧类,如超氧阴离子自由基,需要抗氧化的维生素,如维生素C、维生素E等来清除这些自由基,来保护我们机体免疫不受损伤。最后,免疫应答还有扩增和记忆的作用,需要免疫细胞的增殖,DNA的复制和其他细胞的组成和部分的合成,所有这些物质都是需要免疫物质来支持的。因此,充足和平衡的营养物质是发挥最佳免疫功能所必需的。

（3）营养与瘟疫及康复

人类历史上有很多记载的瘟疫,包括一些传染性的疾病或是一些感染性的疾病,都是与饥荒同时发生的。饥荒会促进疾病的流行,营养不良和营养缺乏也会增加疾病,包括传染性疾病和感染性疾病的易感性。此外,在医院里,由于住院的患者营养不良会使他们的住院时间延长,发生不良的合并征,比如合并感染以及其他各种不良的结局。因此改善营养状况是增强免疫力的一个基础和保障。因此,全面增进营养健康状况有利于提高免疫力和抗病能力。

三、如何提高人体免疫力

（1）能量和蛋白质是免疫物质形成的基础

能量和蛋白质营养不良,会降低非特异性防御屏障,如皮肤和黏膜的防御功能,使它们的功能受损,容易引起呼吸道和消化道等的感染。此外,也会影响细胞和体液介导的能力。因此,蛋白质、热能营养不良不仅会降低机体的免疫功能,而且这个是被低估了的可增加各种感染性疾病易感性的关键因素。故在能量平衡的基础上,保证蛋白质,尤其是优质蛋白质的供给尤其重要。

（2）维生素A是免疫第一道防线的"守护神"

维生素A又称"抗感染的维生素",不仅是维持视觉的功能,而且能提高机体对蛋白的利用率,加快免疫细胞分裂,增强巨噬细胞和自然杀伤细胞活力；从而调节细胞和体液免疫。

维生素A还对上皮细胞（如消化道、呼吸道、泌尿道）的健康及抵御感染十分重要。当维生素A不足时,表皮和黏膜的完整性是会受损的。它会降低黏膜分泌黏液的能力,从而增加感染性疾病的发病。临床研究发现,如果对儿童补充维生素A,它不仅可以降低呼吸系统相关的疾病症状（比如流鼻涕、咳嗽、咽炎、发热等）和腹泻的发生风险。所以这些都与维生素A增加儿童的免疫系统有关。

维生素A在体内不仅来源于动物食品（如肝脏、全脂奶、蛋类）以及深绿色和红黄橙色的蔬菜和水果（β-胡萝卜素可转化为维生素A）。

（3）维生素C是免疫物质形成的"催化剂"

维生素C是一种很强的抗氧化维生素。具有清除自由基的作用。此外,维生素C在白细胞的中的含量很高,可增强细胞免疫；还可促进抗体形成,来增强体液免疫。维生素C还参与胶原蛋白的合成,缺乏时引起伤口和溃疡愈合的迁延,黏膜下出血,易造成细菌、病毒从黏膜入侵,增加传染性疾病的风险。

（4）维生素E是增强免疫力的"调节剂"

维生素E是一种最强的脂溶性抗氧化维生素。一方面可以清除机体自由基；另一方面可阻止脂质过氧化的形成,保护机体细胞膜免受过氧化损伤。因此,增加维生素E能减少和避免自由基和脂质过氧化的免疫抑制作用。从而增强自身免疫力。研究发现：补维生素E可降低吸烟人群肺炎的发生风险。而坚果、豆类、植物油中富含维生素E。

（5）硒是增强免疫力的全能型高手

硒是谷胱甘肽的组成部分,也是谷胱甘肽过氧化物酶活性的存在形式,具有抗氧化,促进有毒的过氧化物转变为无毒的氢化物,以维持细胞（免疫细胞）正常功能。此外,硒还可增强淋巴细胞、自然杀伤细胞的活性,刺激免疫球蛋白的形成,从而增强机体免疫力。硒在一些海产品及动物内脏中含量丰富。

（6）B族维生素"辅助"免疫系统功能的正常运作

B族维生素是一个庞大的家族,它们大多数是以辅酶的形式参与生理功能和新陈代谢维护机体的正常运转,当然也包括免疫系统的正常工作。比如叶酸能促进红细胞、白细胞的发育和成熟。当叶酸缺乏导致的贫血与白细胞的发育不良或成熟不良的时候,会降低人体免疫力。维生素B12缺乏会降低中性粒细胞的吞噬作用和杀菌能力,它主要来源于动物性食物及人体肠道微生物合成。维生素B6不足引起淋巴细胞增殖和迟发性变态反应降低,它主要来源于禽肉、鱼肉及肠道微生物合成。

（7）微量元素是免疫供能的坚强后盾

多种微量元素都是以酶的辅助因子或维生素的组成部分或对基因的表达调控等发挥免疫生理功能。如锌能促进淋巴细胞有丝分裂,增强T细胞数量和活力,促进细胞免疫功能,还可促进味觉和增强食欲,用于弱体质的改变。如铁能增强中性粒细胞和吞噬细胞的功能,促进细胞免疫反应。此外还参与造血机能。而缺铁会引起造血性贫血,从而引起机体免疫力降低。如铜、锌、锰都可参与过氧化物歧化酶的重要组成成分。

总之,免疫力低下的人主要由于机体营养失衡所致。而营养是机体免疫器官、免疫细胞及免疫分子形成、合成及正常运转不可或缺的原料。因此,补充与免疫功能相关的营养素如蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、硒、B族维生素以及微量元素是提高免疫力的基础和保障。

由网友 罗民医生 提供的答案：

免疫力是每个人身体必备的一项防御机制,不然你都无法生存,因为我们生活在一个全是细菌、病毒以及其他有毒有害物质的世界中,每时每刻都在接触有害物质,我们之所以能够健康的存活下来,人类的免疫系统发挥了至关重要的作用。

免疫力的重要性！

当人体免疫力低下的时候,我们的身体就容易出现任何疾病。

这些症状里,最常见的是感染,因为免疫力降低,免疫系统就无法正常地清除病原微生物,导致感染的发生且难以自愈。

除了感染,免疫力降低还可能增加肿瘤的发病风险。肿瘤是由自身细胞在一定条件下癌变而来的,如果我们的免疫系统正常,它会对肿瘤细胞有一定的抑制作用,从而防止肿瘤的发生。相反,当一个人免疫力降低的时候,肿瘤发生的风险就会升高。

正因为免疫力和很多疾病相关,它受到了人们的关注。

那么,我们又该如何提高免疫力呢？

保持健康的生活方式

健康的生活方式包括早睡早起,不熬夜,不要太过劳累,适当的放松,劳逸结合,不要让自己长期处于亚健康状态。健康的生活方式才能让自己精力充沛,不容易劳累,不会让病毒和细菌有可乘之机。

健康饮食

不挑食,不偏食,糖,蛋白质,脂肪,维生素,微量元素都要吃,少吃油炸食物,多吃蔬菜水果,三餐按时吃,不要暴饮暴食,少吃宵夜。营养均衡可以让你的身体各项指标处于正常范围,包括免疫细胞,抗体水平等等,可以有效地抵抗有害微生物入侵。

适量的运动

我们应该适当的运动,运动可以促进全身血液循环,促进新陈代谢,在此期间,人体可以分泌一些激素,增强免疫力。

但是,一定要掌握正确的运动方法,防止受伤,不要运动过量,否则只会适得其反。运动过后一定要注意保暖,避免着凉,在补充一些水分,防止身体缺水。

提高免疫力说起来很简单,就是要健康生活,健康饮食,适当运动,保持良好的心态。

由网友 中医有奥妙 提供的答案：

免疫力低下的人,往往身体虚弱,对疾病的抵抗力差,属于中医的虚的病理。虚主要是指正气虚衰不足,或因身体虚弱,或因病精气内耗,正气无力与邪抗争,即"精气夺则虚"。病症属虚的,只要使正气恢复即可痊愈。

虚则补之。根据辩证,分辨气虚、血虚、阴虚、阳虚,有针对性的进补,气虚用补气药、血虚用补血药、阴虚用补阴药、阳虚用补阳药,这是最直接、最常规的方法。

补土派创始人李东垣认为损伤脾胃元气而致百病丛生,治病应注重补益脾胃。只有脾的运化输布功能正常了,进补的食物或药物中的有效成分才能源源不断地输布到各脏腑器官,收到进补的效果。很多病人服用了大量的补药却不见效,可能就与脾虚不运有关。比如钱乙的滋阴补肾的基本方剂六味地黄丸除使用滋补肾阴的熟地、温补肝肾的山萸肉外,还使用了山药共三味补药,应该就是利用山药有补脾作用来促进补肾药的吸收。

脾虚百病生。免疫力低下应该先补脾,人的消化功能正常,进食的食物和药物能吸收,各脏腑器官的功能和对致病因素的抵抗力增强,就不容易染病了,即"正气存内,邪不可干"。

由网友 阿卡酱医生 提供的答案：

最近一个朋友嘴上老长"火气",问我怎么办？我告诉他,这是免疫力差惹的祸！很多人一劳累,嘴上就起水泡。这是单纯疱疹病毒趁免疫力下降侵袭人体导致。免疫力就是人体盾牌,一旦盾牌失效,各种疾病就会纷至沓来！春季提高免疫力,做好下面几点。

1适度的体育锻炼。春天来了,草长莺飞,多到户外踏青,呼吸新鲜空气。平时呢,多做运动。最好每天坚持30分钟,一周超过3次。研究显示,持续的锻炼可以提高心肺活力,加快代谢,增强体质,抗癌防衰老。所以运动不要三天打鱼、两天晒网哦！

2良好的饮食习惯。定时吃饭,细嚼慢咽,营养均衡,十二字箴言送给大家。远离烟酒,避免食用油炸、辛辣刺激、甜分过高的食物。多吃新鲜的瓜果蔬菜,五谷杂粮。

3保证充足的睡眠。睡的好才能活到老！充分的休息可以让身体消除疲劳,机体恢复健康。劳累会诱发甚至加重很多疾病。

由网友 阿聪在厦门生活 提供的答案：

希望能够帮助大家增强免疫力,免疫力低下的人往往容易生病。所以必须学会增长免疫力。

人体的免疫力就是人身上的一层保护膜,防止外面的病毒入侵。人的免疫力异常主要有分两种情况一是问题所描述的免疫力低下的情况。免疫力低下的人主要表现出来的有容易感冒、发烧等生病。今天主要来讲讲免疫力低下的人,如何来增强免疫力。

人体之所以会很容易感冒大部分的原因就是自身的免疫力变低了。那很多人就会问怎么来增加免疫力呢？下面来讲讲我自身的一个经历。

我在小时候的时候,就经常感冒,生病,一感冒起来就是一个月,家里的人每次看我感冒是又心疼又痛恨。等到我慢慢懂事了之后,我听老师讲,多运动啊可以锻炼身体,增强自身的免疫力,使身体更加的强壮。所以那时候我就下定决心了,我必须要运动,使自己不那么容易感冒。于是我就每天检查跑步,每天慢跑半个小时,在家的时候就绕着村里的路在跑步,在外面上学、上班的时候就在户外操场去跑步。慢慢的,身体真的改善了很多,现在基本不会感冒了,一般是一两年才感冒一次。所以我觉得跑步是对增加自身的免疫力有很大的作用的。

再说说吃的方面,我觉得吃的也是在增强免疫力方面起着很大的关键。下面介绍一个秘密武器——大蒜。大蒜中含有抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌,从而起来增强自身的免疫力。看很多北方人 ,基本是不感冒的,这也是跟他们喜欢吃大蒜也有很大的关系。还有生蚝,也叫海蛎,海蛎中含有矿物质锌,而锌可以抗病毒,从而也是可以起到增强免疫力的效果；白蘑菇,这是在增强免疫力中起着重大的作用的,要知道蘑菇中含有大量的矿物质硒和抗氧化剂,我们人体内的硒如果过低常常使重感冒的加重风险增加。而在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸,从而使增加了免疫力。

再来讲讲睡眠,对增强自身的免疫力应该来说是很大很大的作用的。最近因为上项目出差,基本都是到2点左右才睡觉,熬夜、睡眠不够,导致身体状态下降了,整天都没有精神,晚上稍微不盖被子,白天起来喉咙都痛了。有充足的睡眠和休息时间对身体来讲就是自身的免疫力增强,在睡觉的时候,人的体内在分泌大量的与代谢和免疫有关的激素,使免疫系统在增强。

结语：

在我们还没有出现免疫力下降的情况,一定要多注意锻炼身体和多休息,身体是革命的本钱,千万要好好照顾自己的身体,不要等到后面身体垮了,再来拯救就真的来不及了。

由网友 明心药师 提供的答案：

人体在某些状态下,比如长期熬夜,饮食不健康,或遭受某些疾病侵袭时,机体免疫力会下降。除了必要时的药物治疗,增强免疫力有利于疾病治疗以及健康体魄的保持。关于增强免疫力的方式方法,我们有以下三点建议。

第一,保持充足的睡眠。

睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子,可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌或病毒消灭。日本相关研究也显示,睡午觉是长寿的最佳干预条件。这也从侧面反应了充足的睡眠可以增强机体免疫力,从而延长预期寿命。

第二,合理调整饮食结构。

不能挑食,更不能长期节食,要荤素营养搭配。尤其可以多补充富含维生素C的果蔬比如猕猴桃、橙子、柚子、柠檬、西红柿、青椒、菠菜等,因为维生素C可以增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。适量多吃富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄,胶原蛋白富含人体需要氨基酸,胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分,是人体内含量最丰富的蛋白质, 当人体有外来异物细菌病毒等入侵时,免疫球蛋白会与胶原蛋白相结合,这时人体的免疫力可大大增强。

第三,适度的运动。

俗话说,生命在于运动。适度的运动可以增强基础代谢,增强体魄增加体能,使血液中的白细胞介素增多,增强自然杀伤细胞的活性,可以抵御外来疾病的侵袭,从而提高免疫力。

运动方式上以选择慢跑、游泳、跳舞等有氧运动为宜,建议遵循"三五七"原则,即每次运动不少于30分钟（30—60分钟为宜）,每周至少运动5次,每次运动后心率达到（170➖年龄）次/分。根据每个人的年龄不同,心率的最高目标也不一样,可以根据公式计算的出,比如60岁的人,建议心率最高目标控制在心率＝220➖年龄＝220➖60＝160次/分！

只要做到以上这三点,相信您会拥抱健康美丽的生活！

我是韩药师,致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识,帮助您管理好自己的身体。您的点赞关注就是我最大的动力！另外,如果您的家人朋友也存在相似的困扰,请把这篇文章转给他们吧！

由网友 风筝飘带 提供的答案：

谢邀。免疫力低,人会出现很多毛病,有些奇怪的病就是免疫力低引起的。例如：手脚疼痛,畏寒畏冷,皮肤毛病等。所以必须提高人体免疫力。怎样提高免疫力呢？

第一,少生气,快乐每一天。生气是万病之源,所以,让自己心情舒畅才是健康的硬道理。

第二,睡眠充足,常年睡眠不足,也容易引起免疫力低下。

第三,饮食合理,荤素搭配,一定吃早餐,少吃垃圾食品,少喝碳酸饮料。

第四,坚持锻炼,增强体质,提高免疫力。

第五,生活中自律,有节制也很重要,提高自控能力。

有些人免疫力低和遗传也有关系,但是我们后天科学化、自律化、合理化的生活一定能提高免疫力。

由网友 优蒂豪 提供的答案：

免疫力是每个人身体必备的一项防御机制,不然你都无法生存,因为我们生活在一个全是细菌、病毒以及其他有毒有害物质的世界中,每时每刻都在接触有害物质,我们之所以能够健康的存活下来,人类的免疫系统发挥了至关重要的作用。

免疫力的重要性！

当人体免疫力低下的时候,我们的身体就容易出现任何疾病。

这些症状里,最常见的是感染,因为免疫力降低,免疫系统就无法正常地清除病原微生物,导致感染的发生且难以自愈。

除了感染,免疫力降低还可能增加肿瘤的发病风险。肿瘤是由自身细胞在一定条件下癌变而来的,如果我们的免疫系统正常,它会对肿瘤细胞有一定的抑制作用,从而防止肿瘤的发生。相反,当一个人免疫力降低的时候,肿瘤发生的风险就会升高。

正因为免疫力和很多疾病相关,它受到了人们的关注。

那么,我们又该如何提高免疫力呢？

保持健康的生活方式

健康的生活方式包括早睡早起,不熬夜,不要太过劳累,适当的放松,劳逸结合,不要让自己长期处于亚健康状态。健康的生活方式才能让自己精力充沛,不容易劳累,不会让病毒和细菌有可乘之机。

健康饮食

不挑食,不偏食,糖,蛋白质,脂肪,维生素,微量元素都要吃,少吃油炸食物,多吃蔬菜水果,三餐按时吃,不要暴饮暴食,少吃宵夜。营养均衡可以让你的身体各项指标处于正常范围,包括免疫细胞,抗体水平等等,可以有效地抵抗有害微生物入侵。

适量的运动

我们应该适当的运动,运动可以促进全身血液循环,促进新陈代谢,在此期间,人体可以分泌一些激素,增强免疫力。

但是,一定要掌握正确的运动方法,防止受伤,不要运动过量,否则只会适得其反。运动过后一定要注意保暖,避免着凉,在补充一些水分,防止身体缺水。

提高免疫力说起来很简单,就是要健康生活,健康饮食,适当运动,保持良好的心态。

由网友 虔洲上的思索者 提供的答案：

免疫力低下的人,如何增强免疫力？

第一,首先搞清什么是免疫力。现代免疫学认为,提高免疫力是人体识别和排除"异己"的生理反应。它是一种抵抗疾病的能力。人体内执行这一功能的是免疫系统。增强免疫力,就是确保免疫系统正常运转,发挥功能作用。

免疫力低下容易生病,一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现,长此以往,易患癌症。必须高度重视。

第二,案例导引分析。我自己曾是个免疫力低下的人,主要表现：经常感冒而且靠打点滴治好；曾患有慢性肠炎、脚癣脚气、湿疹,反复发作,给工作生活带来不便,身心造成痛苦。通过专家问诊,反思自己遗传免疫系统就薄弱,再加这些年来工作强度和压力大,经常加班熬夜甚至通宵,饮食极不规律甚至早上不吃饭,经常坐办公室不锻炼,等等,让我的身体终日负重前行。后来,我痛定反思,采取了一系列措施,用了5年时间,终于得到有效遏制。下面的一些意见基本上是我的一些自身实践总结。我身边的一个朋友,也是因为我的以上这些坏习惯,但依然置之不理,最后以癌症病亡,终年55岁,教训极为深刻！

第三,如何增强免疫力？谈几点体会,供参考。

（1）贵在坚持。缺少这条,一切等于零。这个坚持,不是一个月两个月,而是一年、三年甚至长期坚守。坚持就是健康。

（2）首先,到正规的市以上医院,进行一次专家诊查。初步搞清原因根子。在医生的指导治疗下不会错,这个是重要前提条件。不能盲目信偏方,也不能盲目听他人的,对症下药才是明智之举。

（3）建议前期以药物干预为主。听医生专家的,开好处方,对症下药。俗话讲,漏水之堤先补漏再固堤。先补漏再说。

（4）坚持好一系列的辅助措施。须知,治病固体需综合用力才能事半功倍。有哪些呢,例举如下：

——减压,保持适度。工作生活压力太大带来身心疲惫,长期担惊受怕、牵肠挂肚,久之压伤免疫系统功能。没有压力就会失去目标动力,无聊之人身体也会出毛病。

——锻炼,贵在坚持。年青人长跑,老年人快走,每日至少30分钟以上,标准至少是微微出汗。

——食疗,因人而异。不仅仅是营养跟上的问题。当今社会一般都不缺营养了。就我而言,康复慢性肠炎,我坚持每天早上一杯温淡盐水,坚持了4年,终于治好了。从前年开始,我坚持每天慢炖参汤,每次炖上4小时,取水而饮,现在效果很好。

——养心,爱更被爱。既要常怀感恩心,更要生活在被爱的环境。长期的吵架、斗气、郁闷、冷漠会节外生枝得病。身心长期在爱的阳光下养育,癌细胞见了都畏惧。爱的呼唤,往往能唤醒假性植物人,就是这个道理。

——自律,知足常乐。戒淫、贪、毒、赌、烟、酒、欲。得不到的不要强夺,不健康的不能纵欲,一切顺期自然才好。

总之,找准原因,对症下药,辅以养身举措,坚持坚持再坚持,必能成效。当然,病重之人,免疫力缺陷之人另当别论。

宋美龄老年癌症,手术后再活了几十年,不是单靠某一方面措施,而是综合养身而成。我们身边也有癌症晚期患者,靠药物治疗,再辅之以锻炼为主的坚持,顽强延续生命,创造奇迹,有不少的例子,很能说明问题。

以上建议,供大家参考。