由网友 简单的老闫 提供的答案：
怨气重,是心理不成熟的最主要表现,还具有传染性。
有的人只要一碰面,从第一句到最后一句,全是心理不平衡的表达,往往这种人自身素质不高,不懂得自省,遇人就输出这种负能量,牢骚发完了,自己的人品也就脸着地了。
不平衡就是自己没做到或没得到,心理在找的一种平衡,埋怨完了他人,自己也就成了口中的他人。
自己单位的一个部门,涉及对外商业接触,几个小领导涉及利益输送被拿下,从此这些被拿下的小领导,就成了怨气婆婆,好像知道许多商业不平衡,到处传闲话,时间久了,这个部门大都成了浑身充满怨气的人,什么时候见了,没别的话,全是怨气,牢骚,别人的小秘密,好无聊。
整个部门都成了笑话,人品集体倾覆,话到舌尖思三思,这才是人品及素质,少接触这些怨气浓重的人,会传染。
由网友 朱门的情感物语 提供的答案：
有些人,怨气很重。不管做什么事、遇到什么人,甚至对自己特别亲近的人都是满腹怨言、牢骚不断。
我总结了一下,大概反映出的问题分为
01 家庭环境比较差
家庭环境差,从小眼睁睁地看到别人有的自己没有,致心里落差大,时间久了,造就物质欲念过于旺盛,对家庭及社会有了不良的情绪。导致时时、事事有"话"说。
看似"不屑一顾"、"过于偏执"、"负能量满满",实则是由于幼年、童年或者青春敏感时期过度的缺失造成。
02 个人层次比较低
比如说没有上过学,或者只上过小学,个人学历比较低,社会经验却很丰富。
这类人因为读书少,在社会上就吃过不少亏,吃亏多了,对社会有了抵触情绪,所以就相应的怨言也多。
03 身体原因造成
有些人,天生话唠,其实心并不坏,但是说出来的话就确实让人难以接受,名副其实的"嘴硬心软"。
还有的人,因为经期或更年期等特殊因素,导致怨言增多,事事不顺眼。
04 心理疾病
就像习惯使用肢体暴力、语言暴力、冷暴力等人一样,严重心理畸形,得治！有很多在家庭中产生的语言暴力行为可能是因为对家人的过度关心和强烈的责任感、掌控欲造成。
一个人即使再好,满腹怨言也会让周围人对你远离。还是需要调整自己的情绪,多发展一下个人爱好,充实自我,纠正缺陷。
码字不易,喜欢点赞哦？
由网友 转念心理 提供的答案：
谢谢邀请！说到怨气重,这样的人在生活中并不少见,在我们心理咨询或者生活中,常见的有这样几类：
1、家中说了算的人,一般来说事无巨细都掌控在自己手里,看不惯别人做事的方法,觉得都不如自己,因此都要自己来,当然是承担事情最多,也最辛苦。可往往这样的人,外表看起来强悍,内心极度渴望被认可,只是他（她）谋求被认可的方式就是拼命做事与操心,可往往事与愿违,越是这样越得不到认可,于是抱怨便成了一种不满足的常态。
2、是自我信念局限的人,就是那种自我条框很多,不能接受新的事物,自我选择很少,当他人去做了他想做又不敢做的事情,可居然还成了,还没被限制或惩罚的时候,对没有惩罚这样行为的人或机构会产生很深的怨气。
3、没有选择的自由,同时又没有改变的动力的人,怨气会比较重,由于没有选择的自由,或者说自我设限导致没有这份自由的时候,往往寄希望于他人的改变,比如说改变老公、孩子、领导或者周围的境遇,改变那些变成自己想要的那样,可同时发现无力改变的时候,就会升起那份怨气,你们怎么可以如此对我,我是一个受害者。
以上只是说了怨气重的人的三个常见形式,总结起来怨气重的人从心理上来说,内心是无力的,限制条框较多,受害者心态,不愿意改变,关键的重点在于自我还没有觉察,并不知道这样的状态的起因都在于自身,他们如同唐吉坷德那样,用坚持不懈的不断抱怨,妄图通过这样不断的向外释放怨念来得到自己想要的,然而这样充满怨念的人,往往使得周遭的人从同情到厌烦到远离,于是他们便又再次感受到自己付出得不到回报与认可,更加怨天尤人,陷入自己布下的痛苦深渊之中无法自拔！
作者：曹蕾,一转之念平台专职心理咨询师、心灵成长讲师,所授课程有：《幸福密码解析》,《生活与工作平衡》,《婚姻关系和谐之道》,《做孩子的好导师》《NLP智慧语言模式》,《做情绪的主人》等。
一转之念管理顾问有限公司成立于2009年,是由多位心理学家、企业高管组成的一个心理、管理咨询类平台,此平台致力于用最简单、直接、有效的管理、咨询方式,解决有关于个人（情绪、职场、婚恋、亲子、成长）、团体（学校、企业、组织、社团）的困扰。
由网友 有梦想的唐糖 提供的答案：
任何一种行为,背后所折射出来的,都是人格。怨气重的人,负能量满满,出口必是挑剔,指责或者抱怨,一般以下几类人格的人会比较容易出现这种行为。
1.自居受害的消极人格
这类人总感觉到无助和无望,它最大的特点在于总是感叹,抱怨和懊悔当下的处境,并认为这种处境永远不会发生改变。
在人际关系中,当一个人在潜意识总将自己置于"受害者"或者"弱者"的地位时,就会经常产生被别人"迫害"的感觉,自然,也就产生了对他人的很多怨恨的情绪。生活中有很多人都有程度不同的自居受害人格,最典型的例子是：我们总是认为是别人"惹"了自己生气。换言之,是别人做了某事,做得不对,"伤害"了我们,所以我们才感觉到愤怒或者委屈。
当一个人这样想的时候,其实就将自己置身于受害者或者弱者的地位了,这种思维逻辑最大的好处是可以逃避责任：我的情绪不由我自己来负责,而是由"你"来负责,因为"你"惹了我,所以,"你"必须道歉,否则我就会一直生气....
一个人不能也不愿意为自己的行为和情绪买单,而将这种责任推卸到他人那里,本质上是一种依赖的心理,自然也算不上人格独立的人,这样的人,一般怨气十足,因为他们总是无法获得心理上的满足——毕竟,依靠别人来满足自己的需要这件事,实现起来太难了。
2. 完美型人格的人
在成长不够的完美型人格的人里面,会有很多挑剔的人,这些人,总是睁着一双雷达眼,时刻盯着自己和别人还不够好的地方。这样的人,常常因为追求"完美"而挑剔,又因为挑剔引发人际关系,尤其是亲密关系里对方的不满,最后,又因为对方总是不能按照自己的意思来,而怨气冲天。
没有人愿意和挑剔的完美主义者生活在一起,不管是工作还是生活,这类人总是怨声载道,因为在他们的"完美"标准里,没有谁能经得起推敲。大多数完美型人格的人都有或多或少的强迫,当事情或他人没有按照他们潜意识里设计的轨道行走时,他们就会产生很多抱怨。
3. 妄加批判型人格的人
"贴标签"是这类人最常用的人际相处模式,他们特别爱从自己认定的角度衡量别人的好坏和对错,当然,大多数时候是错的。这类人往往比较固执,其思维模式僵化、固着,习惯自我中心,用单一的标准衡量世界。自然,大多数情况下,他们得到的都是挫败感,而这些挫败感则会激发他们的怨气,让他们抱怨连连 。
他们的很多方式和完美型人格的人类似,都是一样的挑剔,但是也有一些区别。完美型人格的人更关注不完美的部分,而妄加批判型的人则更加顽固和挑剔。
顺便说一下,之所以他们这么喜欢给别人贴标签,喜欢评判别人,其实本质上是因为他们内心需要"确定感",这种确定感属于安全感的范畴,而确保确定感最好的方式,就是"掌控"别人,也可以说,控制他人,是最简单的提升掌控感的方式。而抱怨别人（其潜台词是通过抱怨,让别人改正）,正是控制的手段之一。
所以,这类人往往也是天天怨气冲天的人,因为事实上,他们越想掌控,往往越无法掌控。
不管是哪一种人格类型,怨气大的人一般来说都是比较消极的人格类型,他们有消极人格常用的消极性思维,内心缺少力量,潜意识里缺少真正的安全感和掌控感。所以,他们都是人格不够完整的人。
事实上,没有人格绝对完整的人,区别只是在于程度的不同,而作为一个人的成长,就是要从人格上不断完善,包括认知的迭代提升,思维方式的转换,行为的替代等等。
我是"有梦想的唐糖",天蝎女,感性与理性并存,厌恶伪、毒鸡汤,热衷深度剖析,专注个人成长。享受直面真实的"痛"与"乐"。热爱心理学,望以个人微小之力为火种,燃心理学之大火。欢迎互动,欢迎点赞,欢迎打赏,欢迎关注....
由网友 宁宁0918 提供的答案：
前一阵子,我弟弟家的保姆带着孩子来北京旅游。我冬天时住在弟弟家,这个保姆阿姨和我很好的。
阿姨有一个好听的姓,姓米。我和弟弟家的另一位老保姆都喜欢她,我们叫她米米。
米米一来,向我倾诉了一件"窝心事"！
"我根本没得罪她。我只是见过她几面呀！她就在背后说我坏话。那天,我们回公司（保姆派遣公司,是定期要她们回去做体检的）遇见她。她阴阳怪气的问："那家男主人那么难缠,你倒是能降的住哦！在那家做的还挺好的。又是涨工资又是休假期,做人呀！活络起来就好了……"
说这话的是弟弟家原先的保姆,叫小曹。小曹是不干了之后,公司才派来了米米阿姨,看着米米阿姨干的挺好的。一月有万把块的收入,还没有"上户"的小曹,就说她坏话了！
米米阿姨是个老实人。但是,这种泼脏水的话,让她气的发疯。什么"做人活络就好了",米米阿姨长得挺好看,可人家是正派人,清清白白的。听不得这话。她立马拿起手机,给自己的丈夫打电话,没想到丈夫就在附近送货呢。听了电话立刻跑了给媳妇出气（这一点还真是好老公）,把那个小曹骂了一顿,告诉她再敢污蔑败坏我老婆,让你吃拳头！
看见人家老公来了。小曹老实了！
米米回到雇主家,又和老保姆说起这就事。老保姆金姐感叹道："小曹这人,怨气重,心眼儿坏,没福气！她好不了！"
我见过小曹。我也不大喜欢她。不为别的,她这人活的"不科学"！
有的人活的不科学。可以简单的总结为"害人害己"。小曹就是这样的人。
小曹今年才三十出头。没有结婚。她是湖北人。和弟弟的小媳妇是老乡。当时,就是因为这个,她才被弟媳妇留下的。
小曹长得不难看。是个白白净净,瘦瘦溜溜的南方人,她的岗位是打扫卫生。这个三百平米的大公寓里,所有的卫生清洁,包括露台花园都是她的工作范畴。
她和年轻的女主人年龄相仿。家乡可能也近,所以她们一开始挺投缘的。上工不久,小太太就经常带着小曹去出门。让她开车去带自己去商场购物,酒店吃饭,俩人一起玩玩乐乐的。
家里的工作经常干不完。老保姆阿金大妈怨声载道的。"找来个"副小姐",家里的活儿都是我干。她就是陪着小太太玩去。"阿金大妈向先生抗议着。
先生也知道,但是,他不想管。
"莉莉太闷了！能有人陪伴她,和她说说话也好。我看见这样吧。不行,你再找人！"
"你们总共两个人,三个保姆？算了吧！我多干点吧！"阿金姐在这个家里当家。有的事她也知道。
小太太最近心情和身体都不好。她刚经历了流产。好久没有犯的痛经病也开始反复了。那几天她躺在床上疼的直打滚。先生也是想安慰她。毕竟,流产是先生的意思。他也觉得对不起自己的小媳妇。
所以,他最近对小太太特别温柔。钱,随便花。礼物源源不断。
一顿豪华酒店的饭就是四位数。一件漂亮的衣服也是好几个零。小太太意兴阑珊的从外面回来,小曹给她拎着大包小包的。
先生更是格外温柔。
这位四十多岁的中年男人,看着自己的洋娃娃一般的小妻子,为了他再次流产,也是心疼。他经常早下班回家,一看见小太太回来,就是各种抱抱亲亲的。还亲自下厨,给小媳妇煮鸡蛋羹。吃饭时给她剥虾喂食,晚上,替她梳好头发,编上辫子,再就寝。
小太太更是撒娇撒痴的高手。要不然也笼络不住丈夫这个花心大萝卜。估计二人定是格外粘腻不已,没羞没臊！
"我今天足足走了一天呀！就是为了给叔叔买几双袜子。（她刚二十出头,所以就管丈夫叫叔叔）我累的呀！腰又疼了……"
"我抱你上楼！我的小妖精病了！动不了了,没有法术了！"叔叔抱起小娇妻上了楼梯。
……………
这种让人看着牙碜的劣质偶像剧,最近天天在家里上演。阿金大妈说："我听的直打颤,起一身鸡皮疙瘩！"
可这样的夫妻家庭剧让一个人不快乐,不安宁了！
谁呀！
小曹！
小曹以前是在一家需要看护老人的雇主那里。一对老夫妻对她挺好的。其实,现在这家人对她也好,更好了。小太太经常把化妆品的样品送给她。有一回还给了她一个钱包,挺贵的。
关键是先生默许了,她可以少干家务活。主要就是陪着小太太。先生开始自己把床单放在洗衣机里,自己清理杯子,自己收拾书房。他对小曹还挺好的。主动提出带小曹一起去崇明度假。还一起去深圳,珠海。
这是好多保姆都喜欢的工作。高端保姆就是可以有机会和雇主一样去度假,旅行。
还可以享受到各种美食。
小曹喜欢吃一种大草莓,先生胃不好,不吃这种凉水果。小太太也只是就吃一个两个的,高级的奶油草莓,小曹一吃一大盘子。
可这种生活把小曹害了！
她痛苦了！
通过聊天,她知道了,小太太就是城市附近的乡下人呀！而她,是出生在十堰市里的人。就是因为父母离异了,她被送到了姥姥家,才变成农村户口的。她要不然也是城里人,也有机会上大学。就不会出来当保姆了！
她自觉得,自己长得也不差呀！揽镜自顾,她要白有白,要条有条的,还会说普通话。可这么多年就是找不到对象。城里人,上海人,介绍给她的都是条件特别不好的男人。居然甚至还有残疾人。她看不上！可要是回家乡呢？她又不想回家了。她喜欢上海！
她有一次,在弟弟独自吃早饭的时候,给他准备上班的衣服。小太太还没起床呢,只有她在楼下。她拿来弟弟的西装外套和领带,在弟弟竖起领子的时候,她伸手要帮他……
弟弟何等聪明呀！他一扭头,严肃的说："有时间打扫一下二楼吧！好几天都没打扫了！"
还有一次,她和小太太去花店。买来一大堆多肉植物。小太太准备做一个多肉植物的盆景。可干了没多久就腻了,扔在一边。小曹给插好了……
晚上,先生回来了。对盆景赞不绝口。"谁这么聪明呀！知道我对鲜花过敏,做了这个多肉盆景。"小曹告诉他,我做的！
先生不高兴了！
"你的工作内容里包括这个？"
………………
华丽多姿的生活,充满魅力的男人,尽情舒畅的享受,温柔体贴的呵护……
所有女人想得到的一切,都是小太太的。都是这个只离她家一百里地的,一个同样出身小城镇的女孩子的。小太太其实也会说那种家乡话。她也喜欢打麻将。虽然她会跳舞,但是,现在也不登台了呀！可她就是通过嫁人成了小太太。
曹姑娘是动了春心了！
可等待她的就是冷月无声,寒冰似铁！
这个世界是这样的美好。但是,展示在她面前的就是镜花水月,海市蜃楼。这样的生活不属于她。属于她的只有扫帚拖把,抹布刷子。她不甘呀！
一天早晨,先生和小太太起的都很晚,然后精致的打扮起来,一起去酒店吃早午餐去了！
卧室里一片狼藉。浴室里更是格外混乱。先生和小太太的内衣就扔在浴缸里。
小曹上去打扫卫生,看见这一幕,她突然失声痛哭起来！
"我不是洗这个的！"
老保姆阿金大妈听见了,跑过来看着小曹那痛苦的样子,摸不着头脑！
我们在这个世界上,扮演的角色是不同的。我们的人生脚本都是不一样的。有的人不喜欢自己的角色,想要找导演换换。但是,导演在哪里呀？
童年的不幸！
社会的不公平！
我们追求完美的一颗心,和在泥泞中的翻滚着的肉身的撕裂。
这都是我们怨气的来源。但是,怨了之后呢？有出路吗？
唉声叹气的抱怨连连。
自哀自怨的哭泣不已。
愤而不平的找寻他人的不对……
管用吗？
我觉得这些都不科学。只能让自己更不快乐,更愤怒。
实力支撑梦想！
要是想有高品质的生活,就是得认头去搬砖挣钱,别无他法。要想在婚恋市场上寻找奇迹。几乎不可能了。三十岁的姑娘应当醒醒了……这条路走不通！既然走不通,咱就不撞南墙了！
心比天高 命比纸薄。那咱就心低一点行不行！
……………
小曹的痛苦来自于她自己的内心。其实,这个工作挺好的,挺挣钱的,但是,她跑偏了……
有一天。
她在主卧的床边柜上发现了一个彩色的小管子。她好奇的打开了。这是什么？
隔天,小太太气愤的下来找她："你收拾东西的时候,别什么都动。你手脏了吧唧的,动我东西干嘛！"
"我就是擦柜子时挪动了一下,没打开！"小曹辩解着。
"不可能！你打开了,还不知道怎么盖这个盖子。你看,根本没盖好！"小太太生气了。一下子把小管子扔在垃圾桶里。
阿金大妈给我打电话,发来了这个小管子照片。"这是什么呀！怎么小太太就不高兴了！"
我一看,难怪呢！小曹不认识英文。这是小太太私密的用品,要是在打扫卫生时打开弄脏了,是没法用了。我也不想解释这是什么？只是说："告诫一下小曹,以后注意！"
小曹委委屈屈的哭了！这是小太太第一次说她。她还是女主人,不是什么老乡和朋友！
隔了两天,先生知道这件事了。他找来了小曹。直接给了她两个月的工资。告诉她：你自己去 找小太太说不想干了。我会给保姆公司打电话,就说你不懂上海话,我们要一个懂上海话的保姆,这是补偿。限你一天之内处理好！
先生冷峻的样子很吓人。一切都结束了！
……………
米米最后得知了这一切。她感叹的说： 这和我有什么关系呀！她凭什么要往我身上泼脏水呀。明明是她要拆烂污,看上人家大老板了。小姑娘十三点！花痴了！
女人呀！总是在怨,怨命运？怨男人？怨社会？
其实真正"怨"的,是怨自己。
你不要现在这个"你"的样子！你要那个人的样子！
但是,怨没有用呀！
要不然就奋起直追！要不然就是顺其自然,怨又有什么意义呢？
只能伤到你自己！
你说是不是！
由网友 o梦童年o 提供的答案：
一般来说,一个怨气很重的人,会有下面四个特征,他们很难相处：
1、内心自卑,喜欢讨好
怨气很重的重的人,内心其实是自卑的,他没有一个强大的自我,没有一个强大的内心,他感受到的自己是低价值的。
因此他会过度付出,但是他并不是心甘情愿的付出,因为他没有这样的能力,就好比一个瓶子里要溢出水,但是它里面本身没有水,所以他付出的时候,会有付出比感。
所谓的付出感就是付出的那个人,他的心理反应会是：我为了你才这样,你要回报我,如果你不回报我,你就是个坏人,你就道德有问题,所以我就要抱怨你,我就要恨你,我就要和你断绝关系。
比如下面这个心理咨询中的例子：
来访者王萍（化名）,她不善言辞,对别人一开始都特别好,但是逐渐地她就会开始抱怨,在另一个人跟前说别人,说别人忘恩负义。
真实的状况是,一开始是她讨好别人,是她主动对别人好,并且这个好的程度是太过的,当她这样做的时候,她是不真实的。
因为这并非是她发自肺腑的,心甘情愿的,而是有目的的,目的就是为了提升自己的自我价值感,就会为了让别人回报她。
并且她想要的是别人同等地回报她,或者高期待地回报她,但是别人和她的性格不一样,别人对待关系可能就是平常心,因为别人不需要用过度付出的方法让自己变得有价值,因为别人没有她那么自卑。
所以别人就不会高期待地回报她,别人就不会如她想的那样回报她,这时候她就会失望,他就会抱怨别人。
在一档综艺节目《奇葩说》中,经济学教授薛兆丰说过,喜欢是取,是拿,但爱是给予,爱是没有目的的。
那现在我想说,上面案例中的王萍这种性格的人,她本身没有爱人的能力,或者她爱人的能力很低,因为她从小没有得到充足的爱,她本身是缺爱的,所以她不需要强行爱别人,讨好别人,她需要先爱自己。
2、不愿意麻烦别人
一个愿意麻烦别人的人,是对别人,对关系有信心的人,如果一个人很少愿意麻烦别人,那可能在他的小时候,他对于别人经常是失望的,比如在父母和他的关系里,他有过太多失望。
即当他去麻烦父母的时候,父母并没有答应、满足他的要求,一次一次的失望,使得他不愿意再发出请求,不再相信关系,于是他就会对关系失望。
这种失望就会产生情绪,这种情绪就是怨气,这种积攒下来的怨气是会伴随一个人一生的,在他和别人建立关系,维持关系的时候会时时刻刻的渗透出来。
来访者马钧（化名）,今年四十岁,上有老下有小,走路弯腰驼背,经常垂头丧气,他有一个最大的特征就是不愿意麻烦别人。
马钧老家是农村的,以前家里经济情况不好,所以他很小的时候就独立了,因为他是家里的老大,他从小就很懂事。
但是他的人际关系很不好,他好像对周围的人都很冷淡,周围的人都觉得他是一个老实人,但是和他深交的几乎没有。
马钧告诉咨询师,他觉得过好自己的生活就好了,少打扰别人,现在的人谁都不会心甘情愿的帮助你,不寄希望于别人就不会失望。
但是殊不知,当他这样说的时候,他已经是失望的,他已经表露出对于人生的失望和怨气了,而这份怨气是会让别人感受到的,别人会觉得他的内心是封闭和消极的,因此逐渐地,会下意识地远离他！
3、不喜欢直接表达、直接沟通
在我们的文化中,委婉、含蓄是一种美德,但是在沟通方面,很多时候,扭扭捏捏、遮遮掩掩,拐弯抹角的表达不是不好的,是会给关系带来麻烦的。
其实从心理学的角度来说,不喜欢直接沟通,是心理不成熟的表现,你可以看到成年人是有逻辑思维能力,是有语言组织能力,是有语言表达能力的。
但是婴幼儿、小孩子是没有,或者不会的,当一个成年人不喜欢直接沟通,只希望别人理解自己,读懂的自己的时候,他就是在退行到婴幼儿的心理状态,这是心理不成熟的表现。
婴幼儿、小孩子在别人不理解自己,不满自己的时候,就会有愤怒,这种愤怒其实就是怨气,同样的,当一个心理不成熟的成年人也是如此的时候,他也会表现出愤怒,表现出怨气。
除了在恋爱中,你可以在有的时候不直接表达以外,在其他的关系中,直接表达是非常必要的,不然关系中就会有矛盾和麻烦产生。
因为很多关系中,大家都是以成年人的身份在平等相处,更何况有的时候,我们还要追寻效率,所以直接表达,直接沟通,这是一种尊重,会让沟通变得顺畅,会让关系更加舒服。
4、喜欢背后议论别人,喜欢让别人给自己评理
怨气很重的人,经常喜欢在背后议论别人,让别人给自己评理,甚至经常是让别人给自己助力,说自己的说得对,说自己做的好。
其实这种做法在心理学上就是把两个人之间的问题,引入一个"三角化"的模式里,把两个人的关系转化为三个人的关系,分解冲突和不满,以此来缓解自己内心的焦虑。
内心自卑,心理不成熟的人经常会有这样的习惯,喜欢抱怨别人,怨气很重的人也习惯这样做。
真实状况是这样的做法其实是很伤害人的,特别是被引入"三角模式"里,让评理、站队的那个人,因为他会两难,他会被成为一个被利用的"工具人"。
比如一个妈妈经常抱怨自己的丈夫,让孩子给评理,让孩子站队,这时候孩子会很难,他会很分裂,是站在妈妈一边,反对爸爸呢？还是在爸爸一边,对妈妈说不呢？
小孩子的内心世界是单一的,好坏对立的,所以这样的划分对他的伤害是很大的,在我们的日常生活中,被这样利用,也是让人不舒服的。
总结一下,怨气重的人：
1、内心自卑,喜欢讨好。内心自卑,喜欢讨好的人,他的自我价值感低,所以他会用付出和讨好来提升自我价值感。
但是这样做的时候,他会有付出感,因为这样的人从小缺爱,他自己没有爱给予,或者他心底的爱是很少的,所以他付出的时候,就会期待着别人回报他。
但是别人并不会总按照他所期待的那样回报他,所以他就会失望,他就会产生怨气,时间长了,别人就会觉得他很难相处。
2、不愿意麻烦别人。不愿意麻烦别人,是从小就积攒了很多失望,所以怕别人拒绝自己,再次体验以前的感受,但是殊不知,这些失望的经验已经渗透进了现在的关系里,这是会让别人感受到的。
3、不喜欢直接沟通,不喜欢直接表达,这样的人,自己不说,希望别人读懂自己,理解自己,当别人做不到的时候,他就会抱怨别人。
4、喜欢在背后议论别人,喜欢让别人给自己评理,这往往是把自己的抱怨,把自己的不满说给第三个人,构建一个三角关系,让第三个人认同自己的抱怨是对的。
但是殊不知这样做的时候,会伤害到第三个人,会让第三个人成为一个被利用的"工具人",所以这样的做法是伤害人际关系。
我们说这样的人最好远离。
可是很多时候,我们的社会关系决定了,我们远离不了他们,更何况有的时候,这样的人就是我们自己。
这时候就要引导他们,了解和认识自己,意识到自己的问题,如果问题比较严重,要主动求助心理咨询师的帮助,因为这是一个性格问题,不是简单的几句话就可以改变了的。
由网友 禾书墨 提供的答案：
一个怨气冲天的人,往往是一个心胸狭隘的人；不愿承担责任的人；喜欢为自己的不努力找借口的人；所有发生在自己身上的倒霉事都是别人的过错造成的；怨天尤人,责怪这个世界对自己不公；满身的负能量。
通常遇到这样的人,我们是有多远离多远的,毕竟现在这个社会给了我们太多压力,我们已经被生活折磨的筋疲力尽,再跟一个浑身上下全是负能量的人作朋友,这日子可能就没有办法过了。
身边有这么一个同事,长的真心不怎么好看,但是每天都是浓妆艳抹,还十分的自恋,她经常挂在嘴边的一句话：老天给了我杨玉环的美貌和身材,却把我放错了朝代。
你敢说他不漂亮,她会立刻反驳你。
"就你好看？你们全家都好看？这要在我们大唐,敢这么放肆,分分钟我灭了你。"
是不是很搞笑？生活不易,全靠演技。
怨气重的人,还特别喜欢说脏话,这个傻X,那个王XX……
单位一个同事,埋怨单位工作太多,把自己在外面的私活都给耽误掉了,然后工作不忙了,他也没有私活了,还是骂,单位把自己整疯了,连个活都接不上,生病住院了,说医药费太贵,自己承担起来太吃力,非要让单位当工伤报销医药费,包括跟朋友去吃个饭,不小心把油点子撒到衣服上了,开口就是："都是你,非要叫出来吃什么饭？还把衣服弄脏了。"
这样的人,很难享受生活带来的乐趣,也体会不到开心快乐,生活在自己的小世界里,拉着一张脸,皱着一双眉,一双愤世嫉俗的眼睛,一张骂人不怕累的嘴。
这种人气不顺,所以也老爱找事。远离这样的负能量,才能让自己快乐起来。
由网友 金融学家宏皓教授 提供的答案：
怨气,其实是个复合词。包含了两种主要的情绪,一种叫愤怒,一种叫委屈,有的人遇事就愤怒,遇事就觉得委屈,才有了怨气。现实生活中不如意的事情十有八九,称心如意的事情总是只有一二,有些心态不平和的人,遇到不如意的事情就有怨气,就开始抱怨,结是越抱怨生活越不顺利,最后只能是生活在成天的抱怨氛围中,天天在抱怨氛围中生活的人,心情不会好,做事更加不顺利,一生也不会幸福。为什么会有一部分就是习惯抱怨呢？
一是受原生态家庭的影响,有的家庭父母天天吵架,出生在这种家庭的孩子长大后就习惯了遇到问题就抱怨,也习惯了天天在家里吵架,这是一种原生态家庭习惯造成的。所以,任何家庭父母千万不要以为天天吵架是一件小事情,天天吵架的父母是在毁掉自己和孩子的一生幸福,一旦这种抱怨的习惯养成后,多聪明的孩子长大后也是习惯遇事抱怨,一生都不会幸福。
二是情绪会得不到释放,现代人生活压力大,从孩子教育到事业发展,再到高房价,再到赚钱难等等问题都会造成生活压力,面对这些生活压力不会自我调节释放,就会事事抱怨。
三是物质欲念过于旺盛,现代社会是一个金钱的世界,所有的人都希望自己成为有钱人,自己发大财,而现实生活中能成为有钱人,能成为富豪的总是少数人,大部分人只能是过普通人的生活。有的人面对这种现实就是不满足。于是在这种不满足的心态下,怨气很重。对外不能抱怨,只能回到家中对自己特别亲近的人都是满腹怨言、牢骚不断。
四是悲观主义心态,有一种人遇到任何事情总是从悲观的角度考虑问题,结果是成了怨气重的人,负能量满满,出口必是挑剔,对家人必是指责或者抱怨。
五是消极的人格,这类人总感觉到无助和无望,它最大的特点在于总是感叹,抱怨和懊悔当下的处境,并认为这种处境永远不会发生改变。
六是完美型人格的人,这种人总是挑剔的看人,总是睁着一双雷达眼,时刻盯着自己和别人还不够好的地方。这样的人,常常因为追求"完美"而挑剔,是亲密关系里对方的不满,最后,又因为对方总是不能按照自己的意思来,而怨气冲天。
七是总想"掌控"别人,抱怨别人和家人（其潜台词是通过抱怨,让别人改正）,正是控制的手段之一。
这种人天天怨气冲天的人,他们越想掌控,往往越无法掌控。
一个怨气冲天的人,往往是一个心胸狭隘的人；她会变得苦大仇深,怨气重了,唠叨就成了家常便饭,
"怨妇"由此开始,越怨越多。
无论哪一类人,心里的怨气,都不是朝夕行成的。学会换位思考,互相理解、体谅才是化怨气为正能量的重中之重。对任何人而言,人生只有放下抱怨才是人生顺利和幸福的开始。
由网友 独自成山 提供的答案：
怨气重,可能有这几种可能：
第一种,小时候,被亏欠过,从来没有被人真正疼爱过,故而,他的内心是冷的,冰的,一个没有温暖和热气的人,是不会对别人温和的,言辞犀利伤人,言下之意,弦外之音,话里有话,出口伤人而不自知；
第二种,当下的生活,一直被亏欠虐待,被人压榨剥削,受尽苦楚和屈辱,爱而不得,想而不得,自己一无所有,还在牺牲奉献,自己没能力爱自己,别人也没有真正疼惜他,还只出不进；
第三种,自我反省,自我认知,自我救赎等能力欠缺,同样的处境,有人拨云见日,有人则被乌云吞噬。在局限的环境里,无法填补修复自己,无法让自己向阳而生,而是在阴沟里垂死挣扎,甚至想要拖更多人下水。
无外乎如此,一则自身处境使然,二则自救能力使然,这类人,可怜,可悲,甚至也有点可恨。
我想起海岩的小说《拿什么拯救你,我的爱人》,内容不记得了,但这个名字让我记忆犹新。人生,是一条河,任何人也无法拯救你,除了你自己,就算最亲密的爱人,也无法真正救赎你。
你必须得自我奋起,改变环境,改变自己,想方设法,从阴沟里爬出来,向阳而生。
由网友 二妮讲故事 提供的答案：
高中同学曾以613分考入名牌大学,毕业后却事业不顺（某单位临时工）,婚姻不幸（老公好吃懒做）,她时常抱怨工作埋怨生活,直到后来生活给她当头喝棒,她才幡然醒悟,开启了逆袭之路。
同学左眼眶有一块很大的黑色印迹,据说是胎记,她一直很介意这件事,高一的时候为了遮住这块胎记,她还去配了眼镜。
可是眼镜店的人说她没有近视眼,可以配没有度数的眼睛,她家是农村的,家庭条件不富裕,她妈妈不同意。
同学为了戴上眼镜,每天晚上猫在被子里打手电筒看书,一个学期以后果然得了近视眼,她也如愿以偿地配了眼镜。
同学成绩很好,每次考试都是全级前十名,不过她性格实在难以相处,没有人愿意和她做朋友：
因为她写了一手好字,所以老师让她当文艺委员,高二那一年,学校组织合唱比赛,老师把任务交给了她。
大家都知道,在重点高中没有人愿意参加这种活动,因为浪费了大家的学习时间。
同学为了完成任务,到处去找人参加,最后大家都同意了,可是没有人愿意牺牲学习时间去排练。
在一次班会上,班主任老师正说着事情,同学突然伏案大哭,大家都蒙了。
后来一问,她才说是合唱比赛的事,她一边哭一边数落我们,眼泪鼻涕都流了下来,实在太难看了。
老师只好强制要求大家每天下课以后都要排练,如此一来,全班同学都对她有了怨言,大家都孤立她。
不过那个时候学业繁忙,也没有那么多精力关注她,高考结束以后,她以613的高分考上了西安一个985,算是正常发挥。
本来我和她是没有什么联系的,直到大学毕业以后,我们班长建了群,把所有同学都加进去了。
女同学也在里面,我向来不爱在群里说话,毕竟太忙了,而且我现在不在老家上班,除了原来关系比较好的那几个同学,和其他人没有任何往来。
有一天,同学忽然在群里面发了一大段话,大概意思如下："在这个道德比裤腰还低的年代,嘴角要上扬多少度,笑容才不会僵硬。"
当时我也不知道哪根筋发错了,就问了一句："咋了？"
同学很快加了我的好友,我还没来得及打招呼,她就开始像倒豆子一样把她生活中遇到的问题都说了出来：
1.工作。
大学毕业后,她考了几次都没考上正式工作,托她三叔的关系进了一个单位,但是无编。
同学说,她运气不好,考了几次都被人家找关系顶了。工作中,她因为身份问题,经常被同事欺负,她的工作任务最重,工资却最低。
2.生活。
同学大学毕业后,遇见了一个在煤矿上班的男人,这个男人能说会道,很快就把她骗到手了。
她生了孩子以后,才发现这个男人不给家用,不管孩子,无奈之下,她只好把农村的公婆请来帮她带孩子。
她婆婆却是一个搅家精,经常挑拨她和她老公的关系,她婆婆每天还要等她下班买菜回家做饭吃。
同学一连给我发了几十条语音,也许那天我很闲吧,竟然一条不落地听完了。
听完了以后,我就给同学分析了一下她目前的出路：
第一步,先解决工作问题,好好看书,趁着35岁之前抓紧考上一个正式工作。
第二步,离婚,既然老公不靠谱,公婆不讲理,那就离婚,起码老公得按时给抚养费。
第三步,努力过好自己的生活,遇见合适的男人就再婚,遇不到就自己过。
虽然人家说"宁拆十座庙,不毁一桩婚",可是我是真心实意地为了同学着想,所以才这样劝她的。
谁知道同学过了好久都没有回我,我以为她忙,也没放在心上。
没过几天,她却又发了一条心情："针尖不大可扎人最疼,舌头无骨可伤人最深,很多看似鸡毛蒜皮的小事,有时压垮人的却是一根稻草…"
我心里又咯噔了一下,担心她遇上克服不了的困难,赶紧打语音问她怎么回事,她说：
"今天我爸妈和我弟来我家做客,我在上班,就发消息给我婆婆,让她昨天好吃的,结果我婆婆说她做不了我爸妈他们吃的菜！"
我无语,就这样一件小事就能发这么严重的心情？我只好安慰她："没事,来不及就出去吃就完了嘛,又不是什么大事。"
同学又把她家里的鸡毛蒜皮讲给我听：什么她婆婆管她要家用,什么她老公天天烂醉如泥,什么她公婆当着孩子的面儿说她的坏话之类的。
我几次想挂断,可是她越说越来劲,我只好开了免提,把电话放在一边。
天地良心,她一共说了一个小时十九分钟,知道她手机没电才匆匆挂了。
从那以后,我就屏蔽了她的朋友圈,因为她实在是太负能量了。
可是她还是会时不时地给我发消息,说来说去都是工作和生活中的各种不如意,从她的话来看,都是别人的错,自己一点错也没有。
开始我会安慰她几句,但我一安慰,她就打语音给我,而且每次一说就是两三个小时。
说实话,她说的那些事都是很小很小的事,在我看来都是可以解决的,但是她不愿意去解决,反而指责这个指责那个。
当我意识到她的话像老太太的裹脚布一样又臭又长以后,我再也不想把自己宝贵的人生浪费在她身上了,我再也没回过她消息了。
也许她也意识到我不想理她,渐渐地,她发的消息越来越少了,后来一条也不发了。
2019年我回老家办事,遇到了我高中同学芳,芳说这个女同学离婚了,原因是她老公在外面有了人。
我听到很诧异,也有一些愧疚,没法想象她这样脆弱的人是如何度过那些岁月的。
芳走后,我拨通了同学的电话,让她出来坐一坐,并且约在了一个奶茶店里。
同学进来时,我眼前一亮：她穿着一身淡绿色的连衣裙,画着淡妆,脸上的胎记不见了,她身材匀称,整个人看起来神采奕奕,和我想象中落魄的样子全然不同。
同学很开心,她说她前夫提出离婚的时候,她以为自己完了,后来慢慢调整了心态,努力考了一份正式工作。
如今她在娘家的资助下买了房子,每个月上班的工资虽然不高,但也足够生活。
同学特别自信,她说以前她想去把脸上的胎记去了,可是她爸妈不让去,说去了不好,她就一直没去。
离婚以后,她渐渐醒了过来,觉得自己不能再自怨自艾,就去了胎记,努力看书,考上了工作。
而且她现在准备开始一段新的恋情了,对方条件好,性格很好,很疼她和孩子。
同学笑着说："以前你是不是被我烦死了,天天向你抱怨。"
我不好意思地点头了,不过看着同事如今的状态,心里也觉得很欣慰。
从那以后,我们就恢复了联系,她不再抱怨生活,偶尔会给我分享她看的书、写的字,而她也和那个男人结婚了,男人下班早的时候会做饭等她。
以前的同学就是一个怨气重的人,我觉得她之所以怨气重,原因有几个：
一、对外貌的不自信。
同学因为脸上有胎记,所以一直很自卑,她觉得自己丑,有容貌焦虑。
二、父母的不理解。
因为她脸上有胎记,想去配副眼镜来戴,她父母不同意。后来她想通过医疗手段把胎记去了,她父母也不同意。
三、遇人不淑。
同学头婚的时候因为嫁的男人不怎么样,因此常常埋怨生活。
但是,同学怨气重,归根结底只有一个原因："能力跟不上欲望。"
她怨恨父母,是因为她没有能力摆脱原生家庭带来的桎梏。
她怨恨同事,是因为她不能考一个正式工作,更不能解决工作中遇到的困难。
她怨恨老公,是因为她无能改变好吃懒做的男人,更没有勇气离开。
她怨恨公婆,是因为她不能独立到或者请保姆带孩子,或者把孩子送托管班。
有个作家曾经说过：人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。
努力提高自己,让自己有应对风暴的能力,那么你就会明白,抱怨不能解决问题,但是努力可以。
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