由网友 心平气和灰太狼 提供的答案：
小时候骨骼韧性好、协调性好、体重小都适合运动,所以不爱受伤,即使有小刮小蹭几天就好。
年龄大了骨骼韧性差,钙流失的多,容易骨折。随着年龄增长不爱运动,所以肌肉骨骼强度都下降了,还有体重增加也是容易受伤的原因,想一下,50斤孩子和180斤的成年人倒地哪个更容易受伤。
所以,要长期坚持锻炼身体,增强肌肉和骨骼强度和身体的协调性不,才能保证成年人不爱受伤。
由网友 红颜枭雄 提供的答案：
你是否也有这样的疑惑,小时候在学校、家里随便一闹就能玩个痛快。但现在成年之后稍微运动一下,就会感觉身体各种不适,甚至还会出现疼痛受伤的情况。
其实,这个问题其实有很多原因,其中一个主要的原因是：年龄增长导致身体器官、骨骼和肌肉的退化和衰老。对此,我们并不能阻止岁月的推进,但我们可以采取一些措施来缓解或者预防这种情况的发生。如保持适度的运动,坚持按摩及伸展动作,上手下脚有度,注意睡眠质量等等。
我们要明白,身体是最宝贵的财富,健康才是幸福的源泉。不要为了快乐短暂而放松对身体的保护,因为我们一生只有一具身体,好好爱护它,才能离自己理想的生活更近一步。
由网友 爱生活的东北老头 提供的答案：
主要原因有几个吧！
一,体重增加,力量训练并没有跟得上。
二,小时候骨骼钙含量低,骨骼韧性十足,成年人到老年人,骨骼含钙量逐步提升,骨骼硬度提升支撑体重,但是韧性严重下滑,所以更加脆了,容易骨折。
三,小时候一天到晚玩耍运动时间特别多,身体协调性更好,成年以后活动越来越少,锻炼越来越少,协调性严重下滑,那些经常运动的人明显不易受伤,不运动的人则大幅度提升受伤概率。
四,小时候身高矮,体重轻,摔倒时承受的压力小,成年人身高大幅度增高,体重也大幅度提升后,一旦摔倒也要承受更大压力,受伤概率当然提升了！
想在成年以后减少受伤概率,只有经常运动,提升力量,增加协调性,才能大幅度降低受伤概率。
由网友 纯钧RHGL 提供的答案：
因为你老了。
别以为"老"离你很远,虽然你还是青春花季的年龄,但以骨骼而论,从生理科学角度说,很多人从15岁左右就开始"老"了。你就是这种人。
这个"老",说白了就是骺线闭合消失。也就是骨龄问题。
你不要以为你小时候"怎么运动都没事",其实你小时候也有事。
只不过,那时你处在高速生长发育阶段,虽然你已经受伤了,但由于恢复力高,尤其是你的骨骺在增长,它的生长抵消了你的病痛。
你也不是"成年之后稍微运动就受伤",而是从你的骺软骨消失、骨干与骺融合为一体以后,没有再能为你防御病痛的保护伞,从那时起,你的运动能力就下降了。
你觉得自己小时候体育好,实际是个错觉。你真正的体育特长就是胆大。认清现实吧,真正的你,运动能力并不怎么样。
为什么你小时候觉得自己运动能力很强呢？就是受发育和骨骺情况影响的。打个比方的话,就好像你小时候开了"VIP体验卡",但自从骺线闭合以后,这个体验卡就到期了,光环就没了。
你不想想,为什么你自从14岁起就没再长高过了？
不知道你之前造了什么孽,你比别人少发育了10年。为什么你现在一运动就容易受伤？你比别人少打了10年的底子呀。没有了VIP体验卡的光环,还少了10年底子,你当然比旁人弱呀。
所以你现在无谓再提当年勇,应该琢磨的是怎么把你缺的那10年底子尽量补一些。10年啊,不是个小数目,若不重视些,将来还有苦难等着你呢。毕竟女性受苦的时候比男性更多。
由网友 知足常乐273298521 提供的答案：
小孩的时候运动,出了很多的汗,无论是跑还是跳,身体都没事的,随着年龄的增大,体重也增加了,但过度的锻炼会磨损膝盖,出现炎症的,尤其是出汗以后,被冷风一吹,寒邪就进入身体了,疾病也就产生了。
再加上女性的青春期,身体会有很多的变化,腰疼腿疼膝盖疼都会出现的,体质差也就不难理解了。
尤其是汗出多了以后,身体不舒服也很平常,以后不要再做超体力的事了。
由网友 令堂安泰否 提供的答案：
打个比方,一个新草帽,你还可以拿在手上弯曲折叠几次,换一个在风吹日晒中度过了一整年的旧草帽,你再去试试！这么点常识都没有？我怀疑你是故意装傻骗流量,去找你爷爷奶奶辈的人,你要求和他们一起锻炼一下,看看他们会不会骂你？
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