女性更年期有哪些症状?_女性更年期有哪些症状及表现水肿

由网友 健康营养师AO 提供的答案：

女性更年期的症状可能会有潮热盗汗,头晕头痛易怒等一些症状。更年期的患者,平时一定要注意自身调整,放松心态,避免紧张焦虑,与家人朋友多沟通交流,坚持适当的体育锻炼,能够有助于保持愉快的心情,对减轻更年期的症状,有一定的好处。

由网友 黎医生谈健康 提供的答案：

更年期（现在称为绝经期）是女性在绝经前后由于自身激素水平变化而导致一系列症状出现的一个时期。这一时期,女性的卵巢功能逐渐减退直至衰竭,女性体内的激素水平也逐渐下降,进而可引起一系列的生理和心理上的症状,也称作更年期综合征（现在多称为绝经期综合征）。

我国女性平均绝经年龄在49.5岁,在绝经前后的几年内,都可以出现更年期综合征。我们要正确认识更年期,这是人体的自然生理过程,不必过于担心,正确面对即可,避免胡乱就医。绝大部分女性症状轻微,可以自行调整,只有少数女性症状明显,难以自行恢复,严重时甚至需要就医诊治。

更年期最早出现的表现是月经改变,可表现为经量的减少或突然消失,经期的不规则和周期的不规则。更年期综合征最常见的表现是潮热、出现,也可以出现性格改变（易激怒、暴躁或抑郁）、睡眠障碍（可表现为失眠）。也会出现性欲减退、性交疼痛、尿频、尿急等不适。同时由于女性激素水平的下降,发生高血压、糖尿病、骨质疏松、尿路感染和子宫、直肠脱垂的风险也会增加。

面对更年期,大家要注意自我调节,做到合理饮食、适当运动,多与他人交流,同时家人的理解和支持也很关键。我们建议更年期的女性每年进行妇科检查,同时避孕至完全绝经后一年。也要监测血压、血糖变化,并注意补钙,预防骨质疏松。也可行收缩肛门的提肛肌训练（每日三次,每次十五分钟左右）,以减少子宫直肠脱垂的发生。对于症状明显,难以自行调整的女性,也可在专业医生指导下服用激素进行替代治疗。

感谢阅读,祝大家身体健康。关注作者,获取更多健康知识。

由网友 程氏针灸程凯 提供的答案：

更年期是随着雌激素的过快下降,女性身体当中出现了一个自主神经系统紊乱以及内分泌失调的一个表现,这样一个内分泌紊乱的周期大概要两年到五年的时间。更年期的确是一个相当长的周期,甚至说两到五年只是大体的一个规律,对于有一些患者一些极端情况的患者甚至长达十年以上的周期,可能都会伴有着一个更年期症状,所以说问题还是要特别关注,要及时调节。

但是,在整个这么长时间的一个跨度当中,不能只靠一个三阴交就去解决问题,那么三阴交的确能够发挥作用,但是是在更年期的早期发挥作用。它起到的作用是预防延缓调解,所以往往会问患者的年龄,患者出现症状的时间跨度。如果年龄偏早,比如说像45岁到49岁之间这个跨度是属于更年期的前半段,比较早的时间,出现了更年期的症状,也不过一年以内的时候。

这时候往往可以通过激发激素的水平,也就让激素不要出现断崖式下降的这种情况,这样身体的机能就能够保护的好,身体的自主神经系统、内分泌系统,也能够跟它对应适应,会适应那个缓慢的下坡的那个过程。谁都不能够阻止衰老出现,身体都要去适应过程,但是可以做到的是让它缓慢的下降,这样更年期症状就不会那么明显。

三阴交是三阴经的交会穴,它可以滋养人体的阴血,不管是阴血的产生,阴血的储藏,阴血的转运,都能够发挥重要的作用,因此才称为叫做妇科三阴交。

所以对于更年期的早期阶段,如果您的年龄是49岁以前,接近45岁,而且出现症状的时间偏短,也没有那么重。这时候三阴交穴一定会发挥作用,通过刺激三阴交,有可能让您开始紊乱的月经周期,包括月经量的多或少的变化可能都会逐渐恢复正常。

我有的患者特别有意思,她说,大夫你真神,你说来,扎了一次就来了。我这都快紊乱半年多了,有的时候一个月来一趟,有的时候,三个月来一趟。

为什么呢？就是因为判断好了,她现在处于这么一个阶段,是具备来的基础,只是她的内分泌系统,激素的组合搭配出现了一个紊乱而已。所以这时候及时的调节,还可以让月经能够有正常的周期。

但是如果一个女性已经岁数往上了,甚至五十岁出头了,出现了更年期的症状,出现多久时间了一年多了两年了。这时候如果我过度的激发了激素的分泌,反而会产生一些副反应。

某一些患者,如果激素受体比较活跃、体质的因素而造成你的靶器官可能经常受到这种激素的影响刺激。导致肌瘤、囊肿,而且它的发生率还比较高。这时候如果你过度刺激,反而会使原来已经具备的,比如说囊肿,肌瘤可能快速的增长。所以在这个阶段你要干的事情是让它赶快的别来了,把紊乱的幅度快速的降低,让身体能够适应这样一个已经低激素的状态,以去除紊乱所产生的综合症状为主。

所以这种情况下,三阴交就不是主要的了,您再怎么去刺激艾灸、点揉、刮痧三阴交都没有什么很好的效果。这时候反而另外几个穴位就会发生作用。最重要的一个穴位叫做照海穴。照海穴,是足少阴肾经的穴位,在内踝下方约下0.4寸的凹陷当中,你去把手指尖立起来,点揉点揉,因为位置缝比较小,所以别用指腹去点,用指尖去点,是非常的酸痛的感觉。

这个穴位是有非常好的清热作用,不是滋阴的作用。这个穴位穴性清热是主要的,滋阴是辅助的。那么在更年期的后期阶段,并不需要过度的去滋养阴血,而是去解决阴血不足而造成人体的虚弱状态。因此照海穴就变成第一主穴。

别小看这两个穴位之差,这两个看起来离得不算远。但是穴性之间可有很大的差别,前者三阴交对应的是更年期的早期阶段,以滋养阴血为主,后者照海穴对应的是更年期中后期的阶段,以阴血不足,阴虚有虚热为主。

以三阴交、照海为主穴,再根据患者的症状的表现,在分别采用不同的穴位,比如说口干配承浆,多汗配复溜穴,烦躁配劳宫穴等等。

更年期是一个阶段,是一个过程,在前期在后期的处理方法、治疗目的、选穴都是不一样的。根据身体的情况、年龄、周期时间特点,选择合适的穴位吧!

由网友 百鸟朝凰 提供的答案：

我本人快50了,这几年一直更年期正在进行时,我身边的同事朋友也都开始更年期了,据我了解,每个人的症状还是有区别的。

现在具体说一下我的亲身感受吧。

从前年开始出现潮热,然后突然的,从头顶一直到颈椎,肩膀,脊椎,乃至整个后背都痛的不行,坐卧不安,夜不能寐,然后各种按摩、刮痧、拔罐、热敷,没什么用,也只是缓解一下,这样痛了有小半年吧,慢慢好转了。

去年月经开始紊乱,越来越少了,有一次出血特别多,流了一个多月才好了,全身无力,头晕,头疼,又几个月不舒服。

去年的某一天,没来由的突然腿疼,坚持了近20年的晨跑不得已改换成徒步,后来徒步运动也因为腿疼断断续续了。后来发展到不想出去溜达了,喜欢卧床休息,身体开始发胖,消化功能也有所退化,大把地掉头发,月经也是几个月来一次,不规律了,有时候多,有时候少。

近半年以来,如果情绪有点变化,或者激动,或者着急,或者生气,突然就大汗淋漓,然后一两分钟后消汗了,又冷得全身鸡皮疙瘩,忽冷忽热,喷嚏不断,身体虚弱,还容易感冒。

腿疼了有一年多,现在基本不痛了。有时候手麻,胳膊疼,脚麻,腰疼,各种症状,按下葫芦起来瓢。

总之,更年期症状层出不穷,这是自然规律,是每个女人都要经历的,所以我们要尽量食补雌激素,顺其自然,坚持运动,加强锻炼,积极面对,相信自己,加油！

由网友 确确实实的郑华阳杰杰 提供的答案：

我老婆今年52岁,70年出生的,正处于更年期。更年期症状实在明显了。已经折磨我老婆两年多了。

第一是容易发脾气。

今天早晨,我老婆在正在做饭,我跟她说：给我母亲少盛点。她心里呢就起了一股无名火气,气冲冲地对我说：要就你来做。天天服侍你们,还说三道四。

然后就啰嗦了我一大堆。说这样说那样,说的我一身都不是。

一点小事情,她就要上高上线。一点都说不得。

如果我出现了一点小错误,她就更揪着不放。非要好好地批斗我。

第二容易潮热出汗。

不是夏天,都很容易出汗,感觉很热。去年刚出正月,她讲不好睡觉,像很热,就在床上铺上了竹席子。睡在竹席子上,搞得我觉得凉飕飕的。

现在正是夏天,她就更热了,天天头发都是湿漉漉的。她一身都是汗。

她做饭时要有电风扇吹,上卫生间时也要用电风扇吹。洗衣服要吹电风扇,吃饭时要吹电风扇。

晚上睡觉还要吹空调,同时电风扇也要吹40分钟,来边吹边睡。睡觉时,要先把头发吹干了,因为她的头发是湿漉漉的。

第三总是喊累。晚上睡觉时很喊累,睡一觉醒来后还喊累。

永远都是累。觉永远不够睡。毕竟年纪也大了,不像年轻时一样了。年轻时永远都感到有劲。

天天人都不想动,不想洗衣服,不想做饭,不想炒菜。

第四,颜值大幅度下降,容貌断崖式下降,塌方式下降。现在满脸横肉。脸上有很多粗线条的肌肉。笑起来和凶起来都很难看。像一个泼妇,又像一个悍妇。一点也没有温柔的样子了。再也没有清秀的脸蛋了。

第五,一身都疼。牙齿疼,脖子疼,腰疼,腰椎疼,腿疼。

牙齿脱了一颗又一颗。牙齿不是这个就崩了,就是那个崩了。现在杨梅不敢吃了,苹果咬不动。

牙齿呢,拔了一颗又一颗,然后才好包。

又拔了一颗又一颗,又包了一次牙。

昨天刚买了一盒人工牛黄甲硝唑。还天天要吃抗骨生生片。

第六,人胖了。年纪大了,代谢能力差了,腰围越来越粗。像一个大冬瓜,像一个矮冬瓜。

人越胖越喜欢吃肥肉,我告诉她吃肥肉不好,容易得高血压高血脂。她听后,还骂了我一顿。

第七,上个厕所要半天了。每一次上厕所都摸摸索索,要很久时间。

当然,也有的人呢,更年期没有什么症状。不会发脾气,不会腰疼,不会牙疼,不会喊累,不会长胖,不会大出汗。这样的人就非常幸福,非常幸运。

第八,更会掉头发了。把头发了,就剪短了像个女汉子。像个男人婆。

第九,不想过夫妻生活了。我一说想过夫妻生活,她就说我：你吃饱饭没事,总想着这个。

后来,我给老婆买了更年安×。吃药

之后就有点作用了。讲不会那么累了。

由网友 恩哥聊健康 提供的答案：

这个问题很多人关心的。

先看看更年期的定义：≈围绝经期

这幅图很清晰地为我们显示了围绝经期的范围。从月经周期的长度开始变化超过7天,并且短期内出现两次,开始算是围绝经期或者绝经过渡期,两者的起点是一样的。终点不一样,围绝经期要多1年,就是到绝经后的1年,而绝经过渡期到绝经就结束了。

更年期大致就相当于围绝经期的范围,或者再加上绝经期的一些时间。目前学术界已经不使用更年期这个说法了。

更年期最初出现的症状是月经失调

绝经是个回顾性的概念,当1年不来月经,我们才能回头去定义女性一生最后一次月经。但是在真正出现绝经之前,月经就可能出现变化。最常见的就是月经周期的变化。

我们知道,绝经是因为卵巢功能衰退,不能产生足够的雌孕激素,然后内膜就无法形成月经。不过在过度的时期内,激素产生量刚开始减少,这个时候还是可以来月经,但是每次月经的时间间隔会出现变化。最常见的就是月经周期变长,原先1个月来一次,延长为40多天或者几个月来一次。当然也有少数人周期会缩短。

如果较之前变化超过7天,短期内出现2次,就要小心了,可能是围绝经期来了,也就是更年期要来啦。

更年期的症状根源就是雌激素不足

雌激素作用于身体各大器官,由于更年期雌激素不足会带来一系列的问题,主要包括这些：

1. 让自己不爽的症状：潮热盗汗、睡眠不佳、焦虑抑郁、关节酸痛、心悸、阴道干涩、尿频等。

2. 别人不爽的症状：脾气差易怒、疑神疑鬼。

3. 夫妻之间不爽的症状：同房刺痛、性欲减退。

4. 不知不觉中造成影响的：骨质疏松、心血管疾病、老年痴呆等。

这里有一些症状是可能会自行缓解的,但是绝大多数不会,而且越来越严重直到威胁到生命安全。

更年期带来的不适,严重影响到生活和工作质量,试想一下,如果家里母亲、单位女上司更年期症状明显,那么家庭和单位还会有安宁么？

所以,更年期有症状得治

我们不需要去"顺其自然"熬过更年期,现代医学发展,完全有办法平稳安心度过。最好的办法就是缺啥补啥。激素不足,我们适当补充雌孕激素即可,目前使用的多数是天然激素,几乎没有副作用,大家在妇科医生的指导下,完全可以放心使用。

而且,能用尽量早点用,这样对心血管的保护作用更好,更不容易出现血栓的风险。在开始出现月经改变等症状的时候就可以开始吃激素了。

更多激素使用问题,可以在这里留评论哦。谢谢支持,多点赞多转发。

作者：邹世恩主任医师,复旦大学附属妇产科医院（上海红房子医院）

由网友 kf人到中年 提供的答案：

我今年50岁,更年期症状大概四年。一是便秘,以前从来没有,当时刚开始没注意,后来无论如何调整饮食和运动都不能避免,才发现是更年期综合征,只能靠药物疏解。二是体重增加降不下来,原本我体重是冬夏有十斤的浮动,稍微儿注意体重立马下降,现在只增不减[捂脸]。三是心慌气短,经常感觉心悸。四是最近这几个月才有的,感觉燥热,我们家里四个人,我婆婆穿厚厚的保暖衣,我老公穿薄一点的家居服,我儿子穿长袖,我却穿半袖还满头大汗！最近这两个月例假不正常,一个月两次,估计快断了吧？！

由网友 李药师谈健康 提供的答案：

女性更年期是随着年龄的增长不可避免的一个阶段,了解更年期的发生原因,以及相关疾病风险,积极的面对和正确的干预,对于女性平稳度过更年期,是很有帮助的。

为什么会产生更年期？随着年龄的增长,女性的卵巢功能会逐渐衰退,在卵巢衰退的过程中,雌激素分泌不足,体内的激素水平会有较大的改变,从而导致从月经不规律到最终绝经,同时伴有一系列的,因雌激素水平降低导致的各种不适症状和健康问题的阶段,通常被称之为更年期,医学上则一般叫做"围绝经期"。

更年期值得注意的5个健康问题

在围绝经期,女性的身体可能会出现各种各样的异常问题,今天就来为大家简单介绍一下——

1. 潮热、出虚汗：这种潮热状况,并不是心因性的,很多女性在绝经前后都会出现这样的问题,通常每天会出现几次至几十次不等,一般会在绝经前后的几年经常出现,有的朋友甚至持续5~10年,虽然这种现象是生理现象,并非单单是心理因素,但是正确的认识这个症状是由于激素水平变化所引起,避免情绪的过度起伏,也是减少这种症状发生的重要方面。

2. 性功能的减退：由于卵巢功能的衰竭,和体内雌激素水平的下降,会使女性的性功能有所减退,会出现性欲减退,性交疼痛等方面的问题,在此期间,伴侣应该多多给予理解和关怀。

3. 情绪问题：更年期由于身体容易出现各种不适症状,也会影响人的情绪,焦虑、抑郁、紧张、烦闷等情绪往往时常伴随,由此而出现的失眠等方面的问题,也会导致身体不适的进一步加重,因此,这种不良的情绪与更年期健康方面的问题,是个恶性循环,克服不良情绪,保持良好心态和睡眠,也有助于女性平稳度过更年期。

4. 骨质疏松：更年期由于雌激素的流失,也会造成人体骨骼钙质的加速流失,在此期间,出现骨质疏松问题的风险很大,因此,更年期女性和已经过了更年期的女性朋友,都要注意钙质和维生素D补充,避免骨质疏松问题的进一步加重。

5. 心血管疾病风险：身体激素水平的变化,同样会影响身体的代谢能力,到了更年期,原本正常的血脂,变成了高血脂,糖尿病,高血压等心血管疾病风险性的慢病,也往往会找上门来,因此,在女性更年期,同样也要注意定期检查心血管疾病风险,如果出现相关问题,需要及时的进行治疗和控制。

如何平稳度过更年期？

对于女性更年期来说,我们先不谈生活调理,更不先说药物控制,首先说一下心理调适的问题。首先应该正确的认识更年期问题,有些症状和身体问题,就是由于更年期的到来所引起的,不必因此而心烦意乱,也不必因此而战战兢兢,正确的认识和面对这个生命的必经阶段,是很重要的。放平心态,注意扩大自己的生活圈,多多对外交流沟通,保持良好向上,积极健康的心态,对于平稳度过更年期,会有很大的帮助。从家人方面来说,家人也要多多理解更年期的相关问题,更年期出现这样那样的心理或健康问题,并不是无病呻吟,而是因为身体的生理因素变化造成的,因此,家人理解、支持、关心,也是非常重要的。

面对更年期,除了要保持良好的心态,在生活上,也要注意调理干预,均衡膳食营养,多补充钙质、维生素等全面营养,注意保持良好的作息,适度加强运动,对于改善身体代谢,减少三高等慢性疾病发生,预防骨质疏松,改善肌肉运动能力等方面,都是非常重要的。

最后谈一下药物干预,对于有骨质疏松问题的朋友,可以通过补充服用钙剂、维生素D等药物来预防和改善,对于更年期出现高血压等问题的朋友,也可以根据病情合理的应用药物来治疗和控制疾病。

最后谈一下更年期的激素替代疗法,首先说下个人观点,虽然我是学西医西药的,但对于激素替代疗法还是持保留态度。否需要进行激素替代治疗,一定要经过严格的评估,用药的种类剂量也一定要严格遵医嘱。

由网友 智慧创作达人 提供的答案：

我是70后,今年50不到,已经被更年期症状折磨了几年,深有体会,我来说说我的更年期症状。

从45岁开始,我的小腿酸疼,晚上睡觉抽筋,翻来翻去疼得睡不着在床上滚,后来女儿给我买了几瓶钙片服用,才改变症状。

接着,陪伴我多年的大姨妈时断时续也不太光顾我。有一次,我和朋友聊天告诉她这些,她吓坏了,让我赶快去医院检查一下,我拒绝了,我觉得顺其自然,每个月痛经造成我中度贫血,我已是子宫腺肌症多年,盼不得不来才好呢！

这几年,体重在不断飙升,我一直在减肥的路上,疲惫不堪已经几年。稍微运动一下,身体也感到容易疲倦,不像年轻时容易恢复,没有持久耐力了。

去年,大姨妈彻底不来了,随后而来的是,耳鸣头晕,记忆力减退的厉害,注意力不集中,看电视看不进去,手捏遥控板不停换台,不知道哪个能看进去？思绪也飘忽不定,爱回忆过去一些让人痛苦的回忆,自己情绪也不稳定。有时莫名伤心落泪,总觉得命运亏待了自己。

爱人说,应该给我服用一种药,让我失忆,不要天天没事找事给自己寻不愉快,把快乐的事情都忘记,满脑子放大不愉快的事情,总以为命运亏欠自己。

其实我心里知道,自己正在被许多同龄人羡慕着、嫉妒着,可是身不由己快乐,总是稍纵即逝,那些不愉快的事情总是在脑海里反复回放。睡眠质量不好,晚上12点还不能入睡,睡着以后见不得一点动静,马上就会惊醒,家里人都躲到其他房间,给我拉上窗帘关上门,害怕影响到我休息,可是脑子里在嗡鸣,听见窗外一直有蝉鸣声,声声不断,吵得睡不着。

身上潮热汗出骨头发烧,寒冬腊月睡觉还不能把被子盖严实,以防出汗,常常是穿着薄睡衣坐在沙发上刷Html369,猛然"轰"的一下,从心口腾起一股热气,一下子汗就出来了,夏天不能涂护肤品,连防晒霜也不能,觉得皮肤不能呼吸要出汗,接着就是满头大汗。

早上起来手和小腿僵硬,手指软的没有缚鸡之力,要活动片刻才能恢复,小腿呢？走不到卫生间,僵硬的厉害。我泡脚、跳广场舞,丝毫不见效,反而越来越重。早上起来还眼皮发胀,容易水肿,搞得我好害怕,以为肾有问题,检查后才知道是虚惊一场。

今年,我的手关节开始肿胀疼痛,右手食指已经疼了一年,去风湿病医院检查,没有风湿因子,只是骨关节炎,可是遍寻名医,吃了许多药,丝毫没有减轻。去骨科医院各科室挂号,医生都说不出病因,只让我保暖,检查骨密度,以为是骨质疏松,结果也是一切正常。

脾胃消化不好,新陈代谢很慢,一天只吃一次,体重还是在增加。和许多同龄人交流,别人都说自己症状也是一样,有的人还说自己脚后跟疼,脚板疼,胳膊疼肩膀疼腰疼,反正哪儿都疼,相比起来,我还能好一点,只是骨关节炎引起的手指疼,也不是特别厉害。

我觉得是血液循环慢引起的问题,我活动手脚,手脚灵活度就能好一点,如果一直坐着,白天也会僵硬。

好处就是,绝经以后子宫腺肌症好了,肚子不疼了,贫血也补好了。

现在正在用粗海盐熏蒸热敷,还找一个老中医调理,在家里正喝着中药呢！

感觉更年期不是病,但是能要命,浑身上下没力气,只想躺在家里不想出门,情绪时好时坏容易激动,耳鸣脑子响像高血压,查血压也是一切正常。

准备出去旅游半个月,换一个环境,让心情好点,看看对身体有影响没。