由网友 经常饭特稀 提供的答案：
人体的健康标准是指一个人身体和心理的各个指标是否达到了人体正常的功能水平,同时还要根据个体的年龄、性别、生活习惯、体质等因素进行评估。一般来说,人体的健康标准可以从多个方面进行评估,如身体指标包括正常的体重、血压、血糖、血脂、肝功能、肾功能、肺功能等；心理指标包括情绪、性格、人际关系等；生活习惯指标包括合理的饮食、足够的锻炼、充足的睡眠、良好的卫生习惯等。同时,还要关注个体是否存在合并症、慢性疾病等潜在健康风险。建立个人的健康
案,通过综合评估来判断自身健康状况,以及进行针对性的健康干预和管理,有助于维护和提升个人的整体健康水平。
由网友 健康养生每日篇 提供的答案：
一个人健康不健康,恒量标准有多种说法,但总的来说,健康不仅仅是躯体没有疾病,心理也要适应社会。即身体没有疾病,心理也没有疾病。我把世界卫生组织确定健康的10项标准是提供给大家供参考：
1、 有充沛精力,能从容不迫地担负日常繁忙的工作。
2、 处世乐观态度积极事物巨细不挑剔。
3、 善于休息,睡眠良好。
4、 应变能力强、能适应环境的各种变化。
5、 能抵抗一般的感冒和传染病。
6、 体重适中身体均称站立时头、肩、臂、位置协调。
7、 眼睛明亮反应敏捷,眼和眼睑不发炎。
8、 牙齿清洁,无龃齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。
9、 头发有光泽,无头屑。
10、 肌肉丰满,皮肤有弹性。
由网友 酒叔杂谈 提供的答案：
这个问题要分两2个层次来回答;
非专业的<吃瓜群众的>答案
专业的答案
1>群众答案,人体的健康标准是:
"吃得饱/睡得好/走得了"
A〉吃得饱的,是指人的胃口好,吃得下,不挑食不厌食,能吃能喝,有句古话:"能吃是福"!
当然,在吃得下和吃得饱的前提下,就要注意吃的方法:
"早上吃得好/中午吃得饱/晚上吃得少"
钟南山院士谓之"土豪的早餐/皇上的午餐/叫化子的晚餐"!
一个人如果吃不下饭菜,那就要去吃药了!!
所以"吃得下/吃得饱"是人体健康首要标!
B>睡得好
睡得好是指:
睡得时间够,成年人一般7一8小时
睡得深,没有恶梦虚汉等,睡得质量好!一一如果睡得好,6小时也足够恢复精力,否则睡眠质量不好,越睡得多对身体反而有害|!
睡得过多不是一件好事,睡眠过长也可能与"嗜睡症"有关。中国睡眠研究会指出,长期睡眠时间过长（超过10小时）的个体,其总体的死亡风险也要比一般人增加1.5至2倍。
因此,"睡得好"是身体健康的第二个标志!!
C〉走得了
是指行走正常,这证明四肢功能还正常,否则行走困难或不便,那就是身上零件不好使了,就不健康了!
国际卫生组织将行走定义为"世界上最好的运动"。研究表明,人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。
温和的健步行走,有神奇的抗衰老功效,成年人只要坚持有规律地行走超过12周,就会达到体态端正、腰围变细的效果,而且身体结实,不宜疲劳。
此外,还可以治疗头痛、腰痛、肩痛等,并可以促进睡眠。专家建议健康成年人每天步行锻炼,并作为一种规律性的终生运动方式!
是故:路,走得好,身体差不了!
2>专业的答案:
A〉联合国世界卫生组织（WHO）规定的健康标准
1、有足够充沛的经历,能从容不迫的应付日常生活和工作的压力,而不感到过于紧张。
2、处世乐观,态度积极,乐于承担责任,不挑剔。
3、善于休息,睡眠良好。
4、应变能力强,能适应环境的各种变化。
5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
6、体重适当,身材匀称,站立时头、肩、臂位置协调。
7、眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发涩。
8、牙齿清洁,无空洞,无疼痛,齿龈颜色正常,无出血现象。
9、头发有光泽,无头屑。
10、肌肉、皮肤富有弹性,走路感觉轻松。
B>有专家根据美国健康网给出了中年人身健康的9大标准
心脏健康
视力好
愉悦的笑声
稳定的血糖
听力好
有亲密的朋友
坚硬的骨头
灵活平衡
常接种疫苗〈这条是美国人吧?>
总之,祝各位朋友身体好,爱护身上的零件,损坏了不好换,又老贵,还缺货!
由网友 李彬文 提供的答案：
健康的标准,一般指生理健康和精神健康,也就是人们常说的身心健康。具体是指躯体健康、心理健康、社会适应性良好、道德健康四个方面。
一,机体健康：具体表现是＂五快＂。
（1）吃得快。良好的食欲,不挑食,能快速吃完一顿饭。
（2）便得快。一有便意,很快排泄完大小便,便后感觉良好。
（3）睡得快。上床即能入睡,睡得结实,醒后精神。
（4）说得快。说话快,思维敏捷,语言表达正确。
（5）走得快。活动灵敏,行走自如。
二,精神方面。
（1）良好的个性人格。情绪稳定,胸怀坦荡,感情丰富,性格开朗。
（2）良好的处世能力。观察问题客观现实,自控能力强,能适应复杂的社会环境。
（3）良好的人际关系。助人为乐,与人为善,热情待人。
总之,健康就是身体和心理都处于最佳状态,无生理疾病和心理疾病,并能精力充沛地履行各种职能,还能从中发现和享受乐趣,感受自身价值,使生活变得丰富多彩。
由网友 哪一些旧挣扎o8 提供的答案：
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由网友 京城散客 提供的答案：
人体健康标准
健康是一种综合状态,并不是说不生病就等于很健康。世界卫生组织（WHO）在其刚刚成立的时候即已指出,健康是"身体、心理和社会功能三方面的完满状态"。与此相对应,WHO制定了著名的人体健康10大标准：
1． 有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作,而且不感到过分紧张疲劳。
2． 处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
3． 善于休息,睡眠好。
4． 应变能力强,能适应外界环境各种变化。
5． 能够抵抗一般性感冒和传染病。
6． 体质适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂的位置协调。
7． 眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。
8． 牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。
9． 头发有光泽,无头屑。
10． 肌肉丰满,有弹性。
1990年,WHO对这一概念作了更进一步的阐释：在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面都健全。之所以增加道德内容,是因为违背社会道德往往使人心情紧张、恐惧不安,很容易导致神经中枢和内分泌系统功能失调,从而降低免疫系统的防御能力。这一时期WHO制定了躯体"五快"和心理"三良好"的健康标准：
躯体健康"五快"
1．吃得快：进食时有良好的胃口,不挑剔食物,能快速吃完一餐饭。说明内脏功能正常。
2．走得快：行走自如,活动灵敏。说明精力充沛,身体状态良好。
3．说得快：语言表达正确,说话流利。表明头脑敏捷,心肺功能正常。
4．睡得快：上床后能很快入睡,且睡得好；醒后精神饱满,头脑清醒。说明中枢神经系统兴奋、抑制功能协调。
5．便得快：一旦有便意,能很快排泄完大小便,且感觉轻松。说明胃肠、肾功能良好。
心理健康"三良好"
良好的个性：情绪稳定,性格温和,意志坚强,感情丰富,胸怀坦荡,豁达乐观。
良好的处世能力：观察问题客观现实,具有良好的自控能力,能适应复杂的环境变化。
良好的人际关系：助人为乐,与人为善,有好人缘,保持心情愉快。
由网友 春雨悄悄来 提供的答案：
最通俗,最简单,最直观,最好自我判断的健康标是：上世记60年代日本专家提出的五快,吃的快,说的快,拉的快、走的快,睡的快。吃的快：发映了从口腔到食道和胃是正常的。说的快：发映了大脑思维正常。拉的快：反映了胃和肠道功能是正常的。走的快：反映了大腿小腿和脚部是正常的。睡的快：反映了全身各个部位和脏器都是正常的,健康的。
由网友 迷雾茫茫4 提供的答案：
标准由专业人士讲,我只说感觉：能吃能喝,能拉能睡,头不晕,眼不花,耳不眬,鼻不差,能动手,能跑腿,看书报,善思维,可动笔,可动嘴,走正路,不颓废,人品善良,衣着优美,工作负责,思想纯粹。如此人样,肯定健康。
由网友 仁者心诚OCOL 提供的答案：
人体如同一个汽车,整个零部件完整无缺,只要机器一发动起来,短途,长途都能跑,不出现其它故障,运作正常。人体也是和机器一样。只要能吃,能喝,大小便正常,五脏六腑,大腦,血压,眼不花,耳不聋,腰不酸,脚腿不疼。头痛发热不算病。身体只要没有很大毛病,这就是基本标准。
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