由网友 健康即尊严 提供的答案：
推荐饮食原则
清淡为主,戒烟戒酒,不要吃已是血糖增高的食物,白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。这些食物或者饮料,都是应该尽量少吃的,如果要补充糖分,就应该从其他没有副作用的途径来补充。
许多糖友平时只注意控制糖分的摄入量,这固然重要,不过近来的研究表明,糖友同样也应当控制食盐量。
糖友日常饮食
1、适宜的水果类：苹果、梨、桃、橙子、柚、荔枝、樱桃、杨梅等,糖尿病人能食用黑巧克力和蓝莓。
2、适宜的五谷杂粮类：小麦、燕麦、荞麦、小米、玉米、大豆、黑豆、薏米、绿豆、豌豆、豇豆等等。
3、适宜的水产类：青鱼、泥鳅、蚌、蚬、黄鳝、蛤蜊、海参、田螺等等。
由网友 悟到无悔 提供的答案：
我是二型糖尿病伴有多种并发症患者(末梢神经病变,三级高血压),在诊断为糖尿病并住院治疗出院后的前二个月,我遵医嘱按时吃药,一天六次定时测血糖,用"三诺血糖仪",越测越害怕😱采血针扎的我手指尖都快蚂蚁窝了。后来,我发觉只要双足不胀痛血糖值就能达到血糖值的标准,于是,我改变了测血糖的方法,每周六测吃一次晚餐前血糖,每周日测一次晚餐后血糖,每周一测一次空腹血糖,(因为周日餐饮品种丰富)通过数据分析,改变自己的餐饮用量和食物品种。现在只要我双足不胀痛,血压控制在130/85范围之内,我也不去测血糖,因为,我知道,我的血糖值在标准之内。有一天,嘴馋,多吃一根油泼面,午休时,双足感到胀痛,我立马起床,踮起脚尖运动,老婆不相信的说,多吃一点,血糖会升的这么快？我说这血糖估计是在11至13摩耳之间,老婆说,真的那么准？于是,取出血糖仪就测血糖,血糖仪显示12.2,这是餐后三小时后的数据。听血糖仪一语声报数,老婆说,你都成神仙了。回到标题,血糖多久测一次,关键是要看自己的症状,找到规律了可以少测或者不测,如果没有找到血糖升高的规律,那就必须要坚持每天测一次,记录好数据,从数据中分析寻找血糖变化规律。一句话,要想血糖值平稳,关键在于自己的自律性。
由网友 大山的园子 提供的答案：
血糖多久测一次好呢？其实,这是个因人而异的问题。
如果一个人确诊了糖尿病,刚开始时,为了掌握自身血糖波动的规律,一天多次的测试,是有必要的。
从惯常的测试看,起床后的空腹,早餐后二小时,中餐前和中餐后二小时,晚餐前和晚餐后二小时以及睡前血糖,至少7个时间段,它们的变化规律,升糖特点和下降时段,都需要详细了解和掌握。
但到你对自身的身体、用药情况,什么药适合自己,什么药不适合自己,每天每顿吃多少饭,对应用多大剂量的药,餐后走多少路,能最大限度降低血糖,都有了了解,到那时,就完全没必要像强迫症一样不断测试血糖了。
再者,从家庭经济角度看,大家多为工薪阶层,一台血糖仪200多元钱,十天半月就得换新的,谁也经不住这样频繁地测试啊。
所以,我认为,除了血糖在这段时间波动非常大,需要不断测试,掌握规律。血糖很正常,也就不需要经常性地测试。一周测个一到两次的空腹和餐二就可以了。
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