哪些坏习惯,一定要及早戒除?_人要戒掉哪些坏毛病

由网友 牛牛说事H 提供的答案：

以下是10种需要尽早纠正的坏习惯：

1. 拖延症。许多人都有拖延的习惯,但长期拖延会阻碍工作进度。可以通过制定时间表和分解任务来克服这个问题。如果你发现自己无法克服这个问题,可以考虑寻求外部帮助和建议。

2. 熬夜。严重的熬夜会导致头昏脑胀,并影响白天的效率。要确保你有足够的睡眠时间以提高自己的健康和效率。

3. 坐姿不正。长时间坐姿不正会导致身体疼痛和不适。应该进行适当的休息和互换姿势,以减轻身体疲劳。

4. 不健康的饮食习惯。食用高脂肪、高糖分、高盐和高胆固醇的食物会导致身体健康问题。应该在日常饮食中适量地增加蔬菜和水果等健康饮食習慣。

5. 烟草和酒精成瘾。香烟和酒精会对身体健康产生很大的影响。应该及早戒烟和酒精成瘾,以提高身体健康。

6. 过度使用社交媒体。在社交媒体上花费过多时间会使人产生沉迷感。这会对工作和学习产生负面影响。需要控制社交媒体的使用时间,重新建立更健康的工作和娱乐习惯。

7. 忽视身体锻炼。长期缺乏运动会导致身体健康问题。应该增加适度的运动,提高身体健康素质。

8. 缺乏时间管理技能。缺乏时间管理技能会使你感到心理压力和紧张。可以通过制定计划和目标,以及使用有效的时间管理工具来解决这个问题。

9. 抱怨。过度的抱怨会对人际关系产生负面影响,并使你产生愤怒和烦躁的情绪。应该寻求积极乐观的习惯,并通过表达感激和接受教训来克服不满和抱怨的情绪。

10. 偏食。过度偏食会导致身体营养不良和身体健康问题。应该尝试多种食物,以获得更全面的营养和维生素。

总之,这些坏习惯不仅会对身体健康产生负面影响,还会影响工作和生活质量。为了提高健康和效率,请尽早克服这些坏习惯。

由网友 宇宙1号383 提供的答案：

01总是看不惯别人的好。

02到处输出自己的三观。

03高估自己的人际关系。

04总爱打断别人的说话。

05喜欢到处争论对与错。

06逢人倾诉自己的心思。

07在别人面前贬损亲人。

08总爱对别人指指点点。

09背后议论别人的闲事。

10遇事冲动,毫无定力。

11逢酒必醉,欠缺优雅。

12晚餐过饱,不控制体重。

13久坐不动,缺少运动。

14争强好胜,锋芒必露。

15乱发脾气,伤人和气。

16牢骚满腹,怨气冲天。

17爱说风凉话,给人添堵。

18爱说过头话,不留后路。

19乱开玩笑,不分场合。

20轻信盲从,毫无主见。

21玩家里横,杀伤亲情。

22专爱挑刺,影响心情。

23教育别人的孩子,瞎操闲心。

24习惯与人过不去,欠缺格局。

25总是与人抬杠,嘴上不饶人。

26总吃剩饭剩菜,给身体健康埋雷。

27总喝过夜茶,抠门过度。

28有病硬扛,忽视健康。

29凡事拖延,欠缺果敢。

30胡乱购物,网购无度。

由网友 南瓜开花了 提供的答案：

1、烟灰缸里,别倒水,这是明白人！

2、剪下的指甲不要乱扔；剪指甲,不要太短,不然往肉里长！

3、孩子要夸,而不是要训,越夸越自信,越训越自卑！

4、婚后,男人脑子里不要整天想异性,时间久了,就会堕落！

5、久坐,没一点好处,会有口气,痔疮,大肚腩,甚至影响肾！

6、熬夜的人,往往会人未老,身先老,看上去比实际年龄大很多！

7、把骂娘的口头禅挂在嘴边,得罪人了,你也没有意识,就别怪别人给你穿小鞋！

8、刚吃完饭,不要洗头；饥肠辘辘的时候,不要洗澡！

9、斜眼看人,就会引起误会,眼斜心不正,大家都是这样认为的！

10、你不把吃早餐当回事,身体是有记忆的,健康早晚出问题！

11、刚吃完饭,不要做剧烈运动,也不要马上躺下！

12、和别人开玩笑要注意,不太了解的人,不要开玩笑,不然容易犯他的忌讳！

13、即便是夫妻关系,也不要总是怼对方,容易伤一个人心！

17、把自己的"有"当做炫耀的资本,嫉妒你的人就多,给你穿小鞋的人也就多！

18、人多的时候,别叹气,只会给别人留下不好的印象！

19、别人的家事,能躲就躲,别参与,毕竟家丑不可外扬！

20、长时间的憋尿憋便都不好,时间久了就会出现漏尿漏便！

21、夫妻吵架,男人脸抓不得,那是男人的脸面,丢的是一家人的脸！

22、名字不要乱签,看清楚了,再做决定！

23、没有目的的聚会,还是算了吧,那是无效社交！

24、跟人聊天,不要总以自我为中心,这对自己真的不好,只让别人了解自己,自己很难了解别人！

25、不要对每个人都大方,对人大方也是要筛选,不然身边都是一些喜欢占便宜的人！

26、总是拿穷来教育孩子,孩子长大后也会活在"穷困"之中,即便手里有钱！

27、别人请帮忙,不舒服的时候就要拒绝,一忍再忍,不好意思说出来,时间久了,别人就把你当成了老好人！

28、站有站相,坐有坐相,不要抖腿,男抖财女抖贱！

29、要风度不要温度的行为不可取,爱美也是要有底线,不然身体就容易出问题！

30、把什么情绪都写在脸上,那是最傻的行为,容易被别人利用！

31、聊天就是聊天,不要用食指指人,不尊重人！

32、说话要保持一定的距离,注意自己的口水,唾液四溅,那就不好了！

33、任何时候,都不要替别人做决定,只分析利弊,给建议也要慎重！

34、上厕所玩手机,真的不好！

35、冬天确实很冷,但把头捂在被子里面睡觉,身体暖和了,脑袋却不舒服！

36、饭后一支烟,赛过活神仙,这是最骗人的一句话,这时候吸烟对身体伤害最大！

37、不要做月光族,遇到事情,你就知道有多难了！

38、别人说话的时候,不要玩手机,你不尊重别人,别人也不可能尊重你！

39、沉迷于小说,追剧之中,会误事儿,对身体也不好！

40、在外人面前总聊起自己的家事,不管好坏,对家庭都不好！

41、工作总想着偷闲,你很难赚到钱,人也容易堕落！

42、夫妻吵架,不要总惊动双方的父母,这是让三家人内耗！

43、晚上11点以后,就别玩手机了,手机里的蓝光,会让你越来越兴奋,更难入睡！

44、拿别人的短处来说事,这是最得罪人的一种方式！

45、屋里面有人,关门的时候就要轻轻的,这是会做人！

46、一天三顿酒,不可取,尤其是早上最好别喝酒！

47、在别人家闲聊,要注意时间,饭点之前就要走了！

48、晚上,不要拍别人的肩膀,人吓人才是最可怕的！

49、朋友关系太好,不要总把谢谢挂嘴边,那是疏远！

50、天黑之前,把小孩的衣服收进家里,小孩的衣服别过夜！

由网友 上进十八子 提供的答案：

1、夫妻生活纵欲,不节制。

2、在外沾花惹草,把婚姻当儿戏。

3、在床头,不要放纸巾,我不说,你应该也明白。

4、烟灰缸里,不要放餐巾纸。

5、吃饱饭不要运动,汗不落不要洗澡。

6、公共场合切忌抖腿,抠鼻孔。

7、喜欢嚼槟榔。

8、不要熬夜,更不要通宵熬夜,那样最伤身体。

9、不要透支身体去挣钱,别到时候有钱挣,没钱花。

10、不要经常暴饮暴食,吃油炸食品,垃圾食品。

11、一日三餐一定要按时吃,生活一定要有规律。

12、长期喝碳酸饮料,有些病就会悄悄找上门来。

13、早餐一定要吃,不吃早餐对身体危害很大。

14、要改掉倒是非,八卦的坏毛病,不要一弄就扎到人堆里去窃听小道消息。

15、喝酒的时候,一定不要开车,不要存在着侥幸心理。

16、不要养成憋尿的坏习惯,有反应立刻去解决。

17、晚上切忌关灯熬夜看手机,对眼睛伤害极大。

18、切忌边充电边看手机,那是养成的坏毛病,一定要改。

19、不要上个厕所,坐马桶上玩手机。

20、烟要戒掉,酒要少喝。

21、不要内衣内裤经常不换,平常也不讲究卫生。

22、不要把婚姻当儿婚,闪婚闪离,再婚再离。

23、不要天天去抱怨,浑身充满负能量,一定要和正能量的人为伍。

24、平常基本不刷牙,自认为吃口香糖就是清洁牙齿。

25、喜欢半夜起来,喝杯小酒,吃个卤制品。

26、喜欢吃甜食,而且没有底线。

27、喜欢惹事生非,欺负老实人,要知道这样做坏事多的人,上天迟早也会报应的。

28、喜欢D博,找刺激性的事情。

29、喜欢极限运动,从来不考虑自身的身体状况。

30、不爱运动,长期久坐,不久就会发现前列腺疾病找上门来。

32、喜欢晚睡晚起,生活毫无规律。

33、喜欢说空话,诈骗,平常谎话连篇,把黑的说成白的,自以为是自己的本事。

34、喜欢自吹自擂,吹牛没底线,平常说话满嘴跑火车。

35、平常一身毛病,从来不注重身体健康,经常说"体检"无用论。

36、以上的坏习惯,都要及早"戒除",否则后患无穷。

关于此话题大家有什么想说的,欢迎在下面评论区进行留言补充。

由网友 用户春风化雨 提供的答案：

1、嗜烟酗酒。

2、赌博成瘾。

3、久坐不动。

4、经常熬夜。

5、不吃早餐。

6、暴饮暴食。

7、不爱喝水。

8、乱发脾气。

9、心浮气躁。

10、固执己见。

11、感情用事。

12、骄傲自大。

13、光说不干。

14、生气抱怨。

15、能拖则拖。

16、害怕失败。

17、怕丢面子。

18、犹豫不决。

19、过于劳累。

20、沉迷游戏。

21、口无遮拦。

22、爱睡懒觉。

23、爱占便宜。

24、好吃懒做。

25、不爱运动。

26、节食减肥。

27、习惯躺平。

28、依赖别人。

29、过度消费。

30、拒绝学习。

31、自我设限。

32、热衷八卦。

33、饭后即唾。

34、跷二郎腿。

35、过度进补。

36、常吃宵夜。

37、贪婪成性。

38、喜好甜辣。

39、怨天尤人。

40、急功近利。

由网友 真诚轮船xD 提供的答案：

好习惯成就好品质,好品质成就好人生；坏习惯造就坏品德,坏品德毁掉人一生。

人们生活在纷繁复杂的大世界,常常受到污泥浊水的腐蚀侵袭,一些人养成了不少的坏习惯。

1.不好好读书学习,经常逃学旷课,一旦事情败露,种种借口搪塞。花钱大手大脚,讲究名牌大咖。

2.精神空虚,醉生梦死。喜欢泡妞,蒙骗女孩,大搞一夜情,钟情男欢女爱。不爱上班,喜好游来荡去,经常夜不归宿,常常灰头灰脸。

3.爱好吹牛,大话连篇。这山望着那山高,一事更比一事糟。虎头蛇尾,半途而废。自吹自擂,大言不惭！今天他妈是大款,明天他爸是高官。

4.眼高手低,好高鹜远。大錢挣不来,小钱看不上。技术活干不了,体力活脏累差。说话的巨人,做事的矮子。说话是"能手",啃老是高手。

5.等、靠、要思想严重,腰粗膀圆,只想躺平,不愿干活。宁靠政府救济,不要人格尊严。

6.嗜烟嗜酒,游戏赌博。今日有酒今日醉,明日愁来明日愁。

7.不讲文明,以丑为美；公共场合,喧闹烦人。不讲卫生,一身臊气。满嘴脏话,恶语伤人。欺负弱小,损坏公物,随地大小便,四处乱涂鸦。

8.国外旅游,不讲国格,飞机睡觉,景点拍照,回来炫耀,一问三不知。

（老车 原创）

由网友 月舞雨凝 提供的答案：

我们大家来到这个世界上,生命就只有一次。是多么珍贵啊？我们自己的身体是要靠自己去爱惜,去呵护呀！在我们日常生活中,每一个人多多少少都有一些坏习惯。为了自己的身体健康,越早戒除越好！下面,我写的这些坏习惯,请朋友们最好马上戒除为妙！

一,不吃早餐。

二,忍憋小便。

三,关灯玩手机。

四,常吃烫食。

五,一发工资,就想奖励自己。

六,把钱借给不靠谱的人。

七,喜欢吃垃圾食品,不健康还非常贵。

八,上厕所玩手机。

九,对钱不在意,怎么花都不心疼。

十,总对家人发脾气。

十一,没事就躺在床上玩手机。

十二,活在别人的眼光里。

十三,醉酒后饮浓茶。

十四,报复性熬夜。

十五,自我设限。

十六,用滚烫的开水泡茶。

十七,鱼刺咔喉喝醋。

十八,急于求成,总想立马得到回报。

十九,无法接受和嫉妒,比自己优秀的人。

二十,一直不肯走出,自己的舒服区。

二十一,药片掰开服用。

二十二,不做饭,经常点外卖,下馆子。

二十四,不爱惜身体,导致生病进医院。

二十五,乱买东西,买完不吃,不用,就是买。

二十六,总喜欢约明友逛街,还爱请客。

二十七,不爱惜自己的衣物,导致需要经常购买。

二十八,吸烟酗酒。

二十九,不能控制自己的脾气。

三十,餐桌上铺塑料布。

由网友 结冰科普 提供的答案：

有许多不良生活习惯会对我们的身心健康产生负面影响,以下是一些常见的不良生活习惯,强烈建议断舍离：

1、吸烟：吸烟对健康极为有害,会增加罹患各种癌症、心脑血管疾病等疾病的风险。戒烟对于改善健康至关重要。

2、酗酒：过量饮酒会损害肝脏、心脏和大脑功能,增加患上肝炎、酒精中毒、心脏病等疾病的风险。适量饮酒或戒酒是保持健康的关键。

3、不规律的饮食：不健康的饮食习惯,如暴饮暴食、过度依赖高糖、高盐、高脂肪食物等,会导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生。建立均衡的饮食习惯对于健康至关重要。

4、缺乏运动：长期缺乏体育锻炼会增加患心血管疾病、肥胖、骨质疏松等问题的风险。每周进行适量的有氧运动和力量训练对身体健康非常重要。

5、熬夜和不规律的作息：长期睡眠不足和不规律的作息时间会对身体的免疫力、心理健康和注意力产生负面影响。保持充足的睡眠,并建立良好的作息习惯。

6、过度使用电子产品：长时间使用电子产品,如手机、电脑、电视等,会增加眼睛疲劳、颈椎病、睡眠问题等。适当控制使用时间,并注意保护眼睛和正确姿势。

7、给自己压力过大：长期处于高压力状态会导致焦虑、抑郁、心理问题和身体疾病。学会有效的压力管理技巧,如运动、冥想、社交等,有助于保持心理健康。

8、过度使用社交媒体：沉迷于社交媒体可能导致时间浪费、社交隔离、注意力分散和自尊心受损等问题。适当控制使用社交媒体的时间,并寻求更有意义的活动和社交互动。

9、躺平摆烂：缺乏主动参与运动、学习和追求个人发展的懒散生活方式,会使我们失去动力、增加身体疾病的风险,并影响我们的成长和幸福感。建立积极、有目标的生活方式,追求个人成长和充实的生活。

10、久坐不动：久坐不动会增加肥胖、心血管疾病、肌肉萎缩等健康问题的风险。定期休息、进行体操操、行走或站立工作等可以有效减少长时间久坐带来的负面影响。

11、做事拖延：拖延会导致任务积压、压力增加和效率降低。建立良好的时间管理习惯,制定明确的目标和计划,并且尽早开始行动,可以帮助克服拖延习惯。

12、不良关系：与消极、剥削性或不良影响力的人保持亲密关系,会对我们的情绪、心理健康和自我价值产生负面影响。学会与积极、支持性的人建立良好的人际关系,并学会设定健康的界限。

这些是一些常见的坏习惯,尽早戒除它们有助于提高生活质量和健康水平。

由网友 江南书苑(提问者) 提供的答案：

1、饭后不要做剧烈运动,也不要马上上床睡觉。

2、爱把我不行挂在嘴上,久而久之有了心理暗示,你真的回如愿以偿,一事无成。

3、长期熬夜娱乐至死,陶醉在短暂的垃圾快乐里不能自拔。

4、走路含胸低头,时间长了就会造成气血不畅通,对健康不利。

5、遇到好吃的,大快朵颐,不计后果。吃东西太多,就会把胃撑大,过多的营养消化不掉就成了垃圾毒素,堆积成肥胖。

6、爱吃肥甘厚味,只顾一时爽快,满足了味蕾,腐蚀了肠胃,得不偿失。

7、喜欢骂骂咧咧,无形之中造成了社交屏障,把友谊拒之门外。

8、爱在人前抽烟,吞云吐雾。把自己的不良习惯,变成危害他人的工具。

9、一懒毁所有。爱拖延,今日复明日。很多事情本来不大,堆积起来盘根错节,简单也成了复杂,让你束手无策。

10、不爱运动爱宅家。

久坐不动,肌肉僵硬,未老先衰,百病横生。脾胃肝肾大小肠都消极怠工,身体各项指标严重下滑,健康岌岌可危！