由网友 天天睡觉都数兔 提供的答案：
我比很多同龄人要年轻很多,26的时候别人说我20,30的时候别人说我像23,我妈妈也是,比很多同龄人年轻十几岁,然而这和遗传关系不大,以下是我总结自己和妈妈的秘诀心得：
第一是保持心情稳定。适当地控制面部表情,不要动不动就大喜大悲,心态好,这样可以少做很多面部表情。大笑大哭,很多法令纹和眼角纹抬头纹就是这么来的,大家可以照镜子观察。当然也不是要大家喜怒不形于色,适当控制就好。
第二是晚上睡觉前要洗脸和保湿。一般我和我妈都会用温水洗脸,洗完热气一蒸发过一会儿脸就像干旱的土地了。所以洗完擦干水份我就喷保湿水和保湿霜,我妈也会洗完脸涂点护肤的。
第三,睡眠稳定不熬夜。都说要睡美容觉,当然每个人要做到十点就睡还是有难度,我基本是每天十一点前就准备睡觉,一开始我也会玩手机,我只好反复劝自己：睡前这样继续玩手机只会得到肩周炎颈椎病,按时睡可以得到容光焕发的美貌[我想静静]。然后就定个温柔的轻音乐闹钟,习惯后就到点就睡。
第四,做好防晒少化妆,适当补充胶原蛋白。这里我和我妈走的是两条路线,她是吃肉时候爱吃猪皮之类,但不爱晒太阳。我是爱晒太阳但做好防晒。
（以上图片来自Html369免费图库,侵权联删）
温柔的阳光能帮你补钙还有一定的护肤效果,但晒多了会不仅容易晒黑看起来还显老,我是坚持夏天出门就戴帽子涂高倍防晒,平时携带防晒。但共同的是我们几乎不化妆,不想花钱想省钱是一个原因,另一个原因就是少折腾脸。我的理解是面部皮肤它也只是皮肤,每天这么搓圆捏扁堵塞无法呼吸谁承受得住[捂脸]。
最后,就是适当运动。适当的运动有助健康。我是每天坚持运动十分钟以上,要不就是玩手机的时候靠墙站。别说坚持不下去,我是劝自己：我有玩手机的时间就有运动的时间。
好了,以上就是我和我妈看起来显年轻的秘诀,希望能对你有所帮助。如有雷同,纯属巧合。
付出总是与收获成正比,所以最重要的是要靠你自己坚持下去。
由网友 宇宙1号383 提供的答案：
01控制体重。每逢春节胖三斤,估计现在许多人都已经开始减肥。一胖毁所有,无论男同胞还是女同胞,保持一个匀称的身材很重要。不仅是颜值需要,而且是健康需要。尤其是处于恋爱阶段的少男少女,身材会影响到一桩好的婚姻选择。
02人的衣着。俗话说：佛靠金装,马靠鞍装,人靠衣装。即使是同一个人,穿戴不同款式、不同颜色的衣服,彰显出来的气场、气度与气质差异很大。
03运动起来。运动不仅使人健康,而且使人年轻。不仅排泄人的不良情绪,而且通过发汗排出人体内的毒素。但是,在运动方面,三天打鱼,两天晒网不行。运动的效果一般要在持之以恒不间断,坚持三年以上才能显现出来。
04不要熬夜。充足的睡眠能够滋养人的精气神,长期熬夜很摧残人的容颜。尤其是那些颠倒黑白,从事文字工作的人,很容易未老先衰。
05不要酗酒。长期酗酒很容易使人萎靡不振、容颜衰退,摧残人的颜值。因为酒精频繁造访,人体的免疫系统始终处于高速紧张运转之中,主要的心脑器官根本得不到休整,很容易让人未老先衰。
06不为钱所忧。富人穷人在两极,占比不高,我们大多数人是中等收入群体。衣食无忧,有房有车便好。总是活在钱眼中,容易催人衰老。
07不为情所困。多情总被无情恼,人间正道是沧桑。一个人行走于人世间,一定要忠诚于婚姻家庭,忠诚于自己的伴侣。总是到处拈花惹草,陷于爱恨情仇交织之中,获得的烦恼远比快乐要多,就容易未老先衰。
08减少攀比。比上不足,比下有余,是一种人生的常态。但是,人的大多数烦恼,都来自于无谓的横向比较。人的心态要好,一定要学会纵向比较,即自己与自己比,现在与过去比。凡是自己尽心尽力,付出努力后的结果,要坦然接受。摆不脱无谓的攀比,内心简单不了,人就容易沧桑。
09看淡得失。谁的人生都一样,起点是娘胎,终点是棺材,中间是人生。鱼与熊掌不可兼得,有得有失是人生的常态。一个人之所以快乐不起来,不是自己获得的太少,而是自己想要的太多。看不淡得失,就难以有好心态与年轻态。
10保持自信。自信人生二百年,会当击水三千里。坎坎坷坷的生活面前,逢山开路,遇水架桥,见招拆招,迎风而行。保持一份生活的自信,人就充满精气神。
11勤于读书。腹有诗书气自华,你看中国诗词大会上,那些点评老师,主持人和众多参赛选手,一个比一个更加楚楚动人,彰显不同凡响的年轻与自信。生命因读书而充实,人生因读书而年轻,事实胜于雄辩。
12胸怀梦想。昨天是立春日,万木逢春,生机勃勃；人有梦想,脚步生风。心中有梦想,脚下有力量,梦想与热爱,构成一个人的精气神。心若向阳,人就彰显年轻。
由网友 茶来常往 提供的答案：
我发现周围长相显年轻的普遍有几点
1.偏瘦,个子不太高。身材好
2.心态好
3.重点是会打扮
4.会保养皮肤
5.关键是家境好,没有那么多烦恼。但凡婚后为了生活天天奔波,风里来雨里去的没有几个女人显年轻的。有钱就会保养好。
由网友 难得糊涂的人134 提供的答案：
长相年轻的秘诀是,首先得有一个好的心态,对什么事都想得开,所谓心宽体胖的,其实都有一个知足常乐的心态,对什么事情都感到知足,能够适应时代的变化,没有那么多的烦恼时,每天快快乐乐的生活,改变不了世界就改变自己,保持健康的身体,快快乐乐的生活
由网友 绥格格 提供的答案：
答：书香➕奉献➕品茶🫖
1、博览群书,遨游知识,书香气息扑面而来。
2、持之以恒,公益志愿服务,赠人玫瑰🌹手有余香。
3、品茶🍵
01、终其一生,我们都在追寻生活的答案,却时常陷入迷茫,尤其在失败或者成功以后。
02、有的人在酒中寻找生活的滋味,把日子过得烂醉,越沉醉,越难醒；
03、有的人拿着烟杆,做任何事情都爱嘬几口,令得生活烟雾缭绕,越用力,越迷茫。
04、相比之下,喜欢喝茶的人,以茶为友,寻找生活的真味,反倒显得更干净、纯粹。
05、喝茶的人,最好命—— 缓慢衰老,延年益寿。
由网友 水浇君子兰 提供的答案：
1、 保养头发,尽量减少白发、掉发、保持头部的发量显年轻。秃顶、少发都使人显老。
2、保养眼部,人老眼先老,眼睛是心灵的窗户,眼部的松弛和皱纹最显老。
3、保持身材的紧致,松松垮垮的身材让人觉得有"大妈味"。
4、可选择适合自己的医美,水光针、果酸、光子嫩肤……
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