由网友 小荷医典健康问答 提供的答案：
如何增强脾胃功能
想要增强脾胃功能可通过生活调整、服用药物、食疗等方式达成目的,但需在专业医师指导下进行。
1.生活调整：脾胃功能七分靠养,日常饮食不当、不规律都可能损伤脾胃,因而想要脾胃功能强大,应注意规律饮食,避免吃辛辣刺激的食物,避免吃冷饮,避免暴饮暴食。
2.服用药物：想要增强脾胃功能可服用健脾益胃的药物,如补中益气丸、附子理中丸等,但如果没有疾病导致脾胃虚弱,吃这类药物通常无明显效果。两种药物的不良反应和禁忌目前尚不明,服药期间忌服不易消化的食物。
3.食疗：日常可以适当吃一些具有健脾益气效果的食物,能增强脾胃功能,如薏米健脾利湿,山药健脾益肾。脾虚无湿,大便燥结及孕妇慎服薏米；湿盛中满（湿气太重导致脾胃满闷不适）或实邪,积滞者慎服山药。
以上药物均需在医生指导下使用,除了应用以上方式强壮脾胃,日常适度锻炼,规律作息,也对强壮脾胃有一定帮助。如有相关症状,建议及时就医,规范治疗,切勿耽误病情。
本内容由天津中医药大学第二附属医院 中医内科 副主任医师 李国政审核
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