由网友 婚史秘绝8788 提供的答案：
这个问题没有如何预防的:孩子一但接触电子设备,全靠家长的时间规定和执行力。如果孩子玩电子设备时间过长家长也不管不问的,那这孩子算是废了,也就是说已经来不及管制了。孩子对电子设备有瘾没瘾,能否控制好时间取决于家长。跟孩子没有关系的！
由网友 纯钧RHGL 提供的答案：
只要还在大量长时间使用电子设备,就没什么应对近视的好办法。说任何办法,其实都是自己骗自己。
就好像智齿的问题。由于现代人吃的食物比过去变得更软,于是年轻人的智齿问题就变得极为普遍。
同理,孩子的近视几乎是难以控制的。鱼与熊掌不可兼得,又想让孩子继续使用电子设备,又想孩子不近视,开什么玩笑！
既然目前无法解决近视的问题,那惟一的出路是,让孩子近视得有价值。
就算减少使用电子设备和进行护眼活动也是效果甚微,既然以后还必须使用电子设备,那不管用什么办法都是瞎耽误工夫,根本制止不了孩子发生近视。做不到的事,压根别去想。
那就豁出一头来。反正是要做出牺牲的,正视现实吧。
正视现实有什么不好？至少比用那些感情用事、乱七八糟的办法更有效率,更实际。
反正怎样也要近视,何不让孩子近视得更有价值？一双400度近视的眼睛换一张211毕业证,也算值得了。
至于那些起最大作用是心理作用的各种各样的办法,就当买彩票,若侥幸没近视,天降洪福,若近视了,认了。
由网友 东川文化 提供的答案：
1. 控制使用电子产品的时间：减少孩子使用电子产品的时间,特别是手机、平板电脑和电视等电子屏幕。
2. 保持良好的阅读习惯：鼓励孩子多读书,尤其是纸质书籍,避免长时间的近距离阅读。
3. 外出活动：户外活动可以增加孩子的眼球运动量,促进眼睛健康。
4. 保持正确的坐姿：孩子在看书或写作业时要保持正确的坐姿,避免过度疲劳和眼部肌肉紧张。
5. 饮食调理：多吃富含维生素A、C、E和锌的食物,如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果和坚果等,有助于保护眼睛健康。
6. 定期检查视力：及时发现并纠正孩子的视力问题,预防近视的发展。
由网友 迷茫m 提供的答案：
一.提高孩子护眼基本常识,电子产品对孩子引诱较为大,孩子控制能力低,冲着电子产品经常过度专心而忘记了歇息。
家长理应为孩子普及化基本上的护眼基本常识,告知孩子眼睛也会得病不舒服,要时时刻刻留意维护眼睛。并告知孩子基本上的护眼基本常识,让孩子不必玩太长时间电子产品,应注意休息。
二.培养优良的生活习惯长时间冲着电脑上,家长要留意让孩子培养优良的生活习惯,不必让病菌乘机而入。一方面,不必让孩子将零食带进电脑上旁,非常容易将手搞脏。孩子冲着电脑上,眼睛非常容易发干瘙痒,手总是会不自觉地去搓眼睛。如此一来,假如手不干净,非常容易将病菌带进眼睛,使眼睛受到感染。
三.冲着电子产品留意姿态用不适当的姿态长时间的冲着电子产品对孩子眼睛损害大。殊不知,许多孩子喜爱近距的冲着电子产品例如电脑上,电视这些。家长们要及早改正孩子的状态。应将电脑显示屏的间距调节在40-50公分,并使之与孩子维持在一条水平线。并告知孩子要多多的眨眨眼睛或闭眼歇息,为此让眼睛获得较好的休息。
四.留意补充维生素孩子长时间冲着电子产品,视紫红质会被消耗。家长可以根据日常生活的饮食搭配,为孩子填补对有益于眼睛的维生素D成分。大家常用的带有维生素的食材有牛乳,动物内脏,豆制品,大枣等食材,家长们可以给孩子吃多一些这种的食材。此外,还可以为孩子泡多一点茶,茶有消化吸收电磁辐射的功效,对孩子的眼睛也是有优势的。
做为家长,我们都期待孩子可以有着一对漂亮身心健康的大眼睛。殊不知,很多孩子不到年龄就发生眼睛近视。家长要让孩子多多的触碰自然界,不必让孩子过多沉溺于电子产品。确实防止不了了的,家长也需要协助孩子更好的维护眼睛。
由网友 小草远志俱有宁心之妙 提供的答案：
预防孩子近视的方法有很多,以下是一些建议：
1. 限制屏幕时间：为孩子设定每天使用电子设备的时间限制,包括电视、手机、平板等。除了学习之外,孩子的休闲时间应尽量少用在看屏幕上,而是进行其他活动,如阅读、绘画、运动等。
2. 保持适当的距离：使用电子设备时,应保持适当的距离。通常来说,屏幕距离眼睛的距离应该是臂长的距离。此外,避免在光线较暗的环境中使用电子设备。
3. 定时休息：长时间看屏幕会让眼睛疲劳。采用"20-20-20"规则可以帮助缓解眼睛疲劳,即每20分钟看屏幕后,看向20英尺（约6米）外的地方,持续20秒。
4. 增加户外活动：研究发现,户外活动可以帮助预防近视。尽量让孩子在户外玩耍,比如踢足球、玩滑梯等。
5. 定期眼检：为孩子定期进行眼检,如果发现有视力问题,及时进行干预。
6. 营养均衡的饮食：确保孩子的饮食营养均衡,尤其是维生素A,对眼睛的健康有重要作用。
以上的建议可以帮助预防孩子近视,但如果你发现孩子有视力问题,一定要及时找医生进行检查和治疗。
由网友 番茄煎小鸡蛋 提供的答案：
家长可以采取以下措施来预防孩子的近视问题：
1. 限制使用时间：为孩子设定手机和平板的使用时间,例如每天限制在30分钟至1小时内。确保孩子有足够的时间进行户外活动和休息。
2. 保持适当距离：教育孩子保持与屏幕适当的距离,手机建议保持30厘米以上,平板则保持40厘米以上。
3. 视力保护模式：为手机和平板开启护眼模式,降低屏幕亮度,减轻对眼睛的刺激。
4. 休息间隔：每使用20-30分钟后,让孩子休息5分钟,看远处,让眼睛得到放松。
5. 增加户外活动：鼓励孩子多参加户外活动,增加眼睛接触自然光线的时间,有助于预防近视。
6. 定期检查视力：定期带孩子进行视力检查,一旦发现视力下降,及时采取措施。
7. 良好的用眼环境：确保孩子在明亮、舒适的环境下使用手机和平板,避免在光线不足或者颠簸的环境下使用。
8. 培养良好的用眼习惯：教育孩子正确的握笔姿势、阅读姿势,避免长时间低头使用电子产品。
9. 鼓励孩子进行眼保健操：学习并定期做眼保健操,有助于缓解眼睛疲劳。
10. 预防性配镜：对于近视风险较高的孩子,可以考虑在医生建议下进行预防性配镜,以减缓近视发展速度。
总之,家长应关注孩子的用眼健康,引导他们养成良好的用眼习惯,同时注意定期检查,及时发现和解决问题。
由网友 星雨8700171 提供的答案：
随着现代科技的发展,手机、平板等电子产品已经成为了孩子们娱乐、学习的主要方式之一。然而,过度使用电子产品容易导致孩子近视,给孩子的健康带来风险。以下是一些预防孩子近视的建议：
1. 控制使用时间：家长应该控制孩子使用电子产品的时间,避免过度使用,尤其是在光线不足的情况下使用。建议每次使用不超过30分钟,每天总时间不超过1-2小时。
2. 保持距离和姿势：使用电子产品时,孩子应该保持一定的距离和正确的姿势,避免过度靠近和低头使用。建议与屏幕的距离不少于50厘米,眼睛平视屏幕,保持正确的坐姿或站姿。
3. 增加户外活动时间：户外活动可以帮助孩子放松眼睛、调节身体状态,有助于预防近视。建议每天至少进行1小时的户外活动,如跑步、游泳、打球等。
4. 均衡饮食：适当的饮食可以帮助孩子维持眼部健康。建议孩子多摄入富含维生素A、C、E、D、锌等营养素的食物,如胡萝卜、西红柿、鸡蛋、瘦肉、鱼类等。
5. 定期检查视力：家长应该定期带孩子去医院或眼科进行视力检查,及时发现和处理视力问题,避免视力问题加重。
总之,家长应该控制孩子使用电子产品的时间,保持一定的距离和正确的姿势,增加户外活动时间,均衡饮食,定期检查视力,以预防孩子的近视问题。同时,家长应该树立正确的用眼观念,引导孩子养成良好的用眼习惯,保护孩子的眼睛健康。
由网友 诚言景语 提供的答案：
1. 控制使用时间：对孩子使用手机和平板的时间进行管控,尽量减少时间片段,每次使用40分钟后休息10分钟,以此类推。
2. 调整距离和角度：让孩子离屏幕适当远一些,并保持正确的坐姿,避免低头或仰头使用。
3. 及时进行目力保健：学龄前儿童每隔40分钟到1小时要眺望远方、进行目力训练,稍微活动活动筋骨、做做眼保健操。
4. 多进行户外活动：户外运动可以有效缓解孩子的视力疲劳和红眼等问题,如下棋、踢球、骑车、跳舞等活动。
5. 保证营养均衡：合理搭配饮食,增加营养素摄入,可以有助于眼睛健康。例如多吃富含叶黄素的食物,如菠菜、花椰菜等。
6. 定期进行眼部检查：对于长时间使用电子产品的孩子,及时进行眼部检查,发现问题及时治疗,可以有效预防近视的发生和恶化。
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