由网友 洒脱的云20 提供的答案：
每天喝三个时间水,早上空腹喝水,晚上睡觉前喝水,起夜的水多钱买不了水,钱要钱比水要都值钱,这三碗水没喝之前往水碗里吹七口气一边说一边喝一碗水治完病说七遍每天喝三个时间水,早上空腹喝水,晚上睡觉前喝水,起夜的水多钱买不了水,钱要钱比水要都值钱,这三碗水没喝之前往水碗里吹七口气,一边说一边喝一碗水,治完病说七遍三斤黄豆,用棉线布封口袋,彩胶地板采个二三十分钟,躺床上用膝盖揉小腿肚子小腿肚子是第二个心脏,脚底板是第二层的,腿脚好身体就健康,人体主要的穴位,咱在脚底板了,以痘,带针去百病,推线了,嗯腿好身体就健康,用你的牙嚼你的舌头尖,嚼着舌头是最好的医院我
由网友 孤舟正能量 提供的答案：
既然失眠肯定是有原因的,遇到问题我们一定要去面对和解决。晚上睡不了在床上打坐,打着打着慢慢就能睡了,打坐叫小睡眠,就算晚上睡不了打好坐了,第二天照样有精力。打坐本身就是身心双调的,调整你的整体。如果长期失眠有一个过程,慢慢调整,以后就能睡了,我是孤舟,解决了无数网友的失眠问题。【打坐的时候全身放松,自然呼吸,后背挺直,脑袋放空就行,需要练习,调整有一个过程,另外睡眠永远是我们人自然的一个现象】
部分文章源于互联网收集，不代表默子网络立场，版权归原作者所有，如若转载，请注明出处：https://www.html369.cn/21765.html
