肚子大的肥胖者,肚子里都是什么?_肚子大的胖子怎么减肥

由网友 芒种中 提供的答案：

肚子大的肥胖者的肚子里并不会有什么不同寻常的东西,主要是体内脂肪堆积导致腹部膨胀而显得突出。事实上,脂肪是一种对身体无用的物质,如果摄入食物的能量超过身体所需要的能量,就会被转化为脂肪并存储在人体内部的脂肪细胞中,这些脂肪细胞扩张和增多导致了人体肥胖。

这种脂肪细胞存储的脂肪分为两种：甘油三酯和游离脂肪酸。甘油三酯是一种脂肪,在人体内存储和转运能量,较为常见,而游离脂肪酸则是一种脂肪酸,与体内其他物质一样,也是由脂肪细胞释放而出的,有着重要的生理功能。脂肪细胞也会分泌一些激素,如肾上腺素、胰岛素等,这些激素会影响身体的代谢、能量、激素等多个方面,并且可能会增加人体患糖尿病、高血脂、高血压等慢性疾病的风险。

因此,肚子大的肥胖者肚子里主要是由脂肪细胞所储存的脂肪以及其他所需物质所组成的。在健康的角度来考虑,适当的锻炼和合理的饮食是减少脂肪细胞储存和减肥的关键,这些措施不仅可改善身体在外观上的状态,还可以预防慢性病的发病风险。

由网友 张成海医生 提供的答案：

肥胖者的大肚子里面的种类不会比一般人多,只是分量大。

我们经常说的肚子,其实就是腹部,包含腹壁和腹盆腔内的脏器。如上图,腹腔内的脏器包括胃,小肠,结直肠,肝脏,胆囊,胰腺,脾脏,及各脏器之间的系膜,筋膜,血管,神经等。

首先来说,肥胖者的腹壁很厚,主要时皮下脂肪层很厚,经常腹部手术体会最深,肥胖患者的腹壁单单脂肪层就有7-8cm,而偏瘦的患者,皮下脂肪薄薄一层,直接到腹壁肌肉。

再者,肥胖患者的腹腔内所有脏器所附的系膜,筋膜内含有大量的脂肪。尤其是从胃和结肠上垂下来的大网膜,那是厚厚的一大片。请看最近手术的一例胃癌患者的大网膜,真的很壮观。

还有,患者的大肠表面的肠脂垂那是硕大和饱满的,而瘦人是很小的,还有就是所有的小肠和结肠的系膜都是厚厚的脂肪,几乎都看不到肠管的血管,都是埋在深深的脂肪内。当所有的脏器脂肪含量增加后,累加在一起,就会有很大的体积,于是就产生了大腹便便的样子。

总之,过于肥胖不是好现象。首先容易导致血脂异常,血糖异常,对心,脑,肺都是不利因素。肥胖患者的心肺负担增加,容易产生冠心病等问题。对下肢关节也是不利因素。因此,适当控制体重,锻炼身体是对身体长远健康的投资。

由网友 整形医生修志夫 提供的答案：

脂肪

肥胖女性和正常身材女性脂肪对比

从图中就可以清楚看到内脏脂肪与皮下脂肪。皮下脂肪存在于皮下,是可以摸得到的"肥肉"。

内脏脂肪是人体脂肪中的一种,与皮下脂肪不同,它围绕着人的脏器,对健康危害大。

男性腹部肥胖的人也很多,感受下啤酒肚的真相

啤酒肚的危害：啤酒肚大多存在内脏脂肪堆积问题,内脏脂肪较皮下脂肪对于胰岛素抵抗的影响更为严重,可直接导致高血压、冠心病、心功能异常以及睡眠呼吸暂停等疾病,男士们别轻易把肚子搞大！

不同身材的皮下和内脏脂肪分布示意图

皮下脂肪堆积,可以通过吸脂手术适量吸出皮下堆积脂肪,减少脂肪堆积。"啤酒肚"大多腹部肥胖,但是皮下脂肪堆积少,无法通过吸脂改善。想减掉啤酒肚的人,可以通过加强自身锻炼,调整生活习惯和饮食结构减肥。

如何战胜啤酒肚：一、控制饮食：减少油腻和甜食的数量,多吃粗纤维食物,不能吃的过多,过饱;二、加强运动；三、专项腹部运动：仰卧起坐、按摩小腹；四、好的生活习惯：吃完饭不立即坐下,站立或散步一段时间；五、减少饮酒。

由网友 妇产科女司机飒姐 提供的答案：

大概15年吧,我们接了一位重量级的产妇,160的个子,230多斤。她的肚子好像一座小山,而她本人就好像一座大山。当她躺在手术台上的时候,我们无比庆幸手术台足够结实。

麻醉完毕,躺下以后,我们就开始准备剖腹产。常规的消毒铺巾,然后开始手术。一刀,皮肤,再一刀,皮下脂肪,再一刀,皮下脂肪,再一刀,还是皮下脂肪。。。。。。

简单点说,就是黄澄澄的油。我们的手术刀片并不大,但是非常锋利,所以在使用的时候也需要小心临时,以免划伤。但是正常情况下,一刀就应该把皮下脂肪分离开了,这个都拉了三刀,放眼望去,还是黄黄的一片。

终于,打开肚子看到了子宫,子宫圆圆像个大肉球。顺利拿出胎儿,然后病人说话了:医生,能不能帮我把肚子上面的油刮掉一些？我想瘦点！

妹子啊,你做的是剖腹产,不是抽脂手术好吗？而且,你这么多的脂肪,我们担心脂肪液化还担心不过来,还要给你刮油？你可省点心吧,刀口能长好我们就阿弥陀佛了！

手术结束后,小山一样的肚子没了孩子,也就没那么壮观了。至于那些脂肪,该在哪在哪。为了顺利把她转移到观察床,我们找了四个年轻力壮的小伙子,把她给抬过去的。病人老公一直递烟道歉:不好意思啊不好意思,我们太重了！

由网友 做疝气手术的曾博士 提供的答案：

肚子大的肥胖者,肚子里面是什么？作为一名医生,我来回答一下。肚子很大,我们都称之为将军肚或者啤酒肚,肚子大的人,不仅是肚皮大,肚子里面的内容物也不少。很遗憾的告诉大家,肚子大并不是肌肉或者内脏器官大,更不是所谓的宿便。肚子大的人,外面和里面都是脂肪,也就是我们老百姓说的肥肉。

皮下脂肪

肚皮的脂肪称为皮下脂肪。成年男性,腹壁的皮下脂肪厚度为5至15毫米,小于5毫米为消瘦,大于15毫米为肥胖。成年女性腹部皮下脂肪为12至20毫米,小于12毫米为消瘦,大于20毫米为肥胖。而肚子大的肥胖者,皮下脂肪可显著增厚,严重肥胖的人群,皮下脂肪可有4至5厘米那么厚。我们做腹部传统的开腹手术的时候,最怕的就是皮下脂肪特别厚的肥胖人士,因为关闭腹部切口的时候,腹壁厚,张力大,不好关腹,而且脂肪组织的血供很差,术后容易出现脂肪营养不良,导致脂肪液化坏死,伤口感染等并发症,严重的情况,甚至出现伤口裂开。皮下脂肪可以通过运动,控制饮食等方式减掉,也可以通过抽脂手术,将皮下脂肪抽掉。

内脏脂肪

内脏脂肪与皮下脂肪不同,内脏脂肪围绕在脏器的周围,主要储存在腹腔里面。内脏脂肪对于我们的健康意义重大,一定量的内脏脂肪其实是人体必需的,因为内脏脂肪围绕着人的脏器,对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。然而,过多的内脏脂肪是有害的,比皮下脂肪的危害更大。内脏脂肪沉积在肝脏可导致脂肪肝,严重的可出现肝炎,肝硬化。内脏脂肪过多,还会增加心脑血管疾病的发病率,例如高血脂,高血压,糖尿病,动脉粥样硬化,冠心病,心脏肥大,不孕不育,甚至致癌。

内脏脂肪的危害极大,而且抽脂无法消除内脏脂肪,只有通过运动,节食,让自己瘦下来,内脏脂肪也会减下来。对于严重肥胖（BMI大于32.5）,减肥效果不佳的人群,特别是合并有高血压,糖尿病等疾病的人群,可以尝试手术减肥,微创的方法切除部分胃,这样会减少食量,吃一点就饱了,减肥效果好,瘦下来之后,糖尿病和高血压都会改善,有一部分患者,甚至不需要打针和吃药,糖尿病和高血压痊愈了。

总而言之,肚子胖的人,对健康危害大,需要降低自己的体重,努力减肥,将啤酒肚减下去。

由网友 三角针 提供的答案：

随着生活水平的提高,肥胖者也越来越多。我国肥胖率高达12%,已超过美国居于世界首位。

那么,肚子大的肥胖者肚子里都是什么呢？

脂肪,脂肪,全是脂肪！

迄今我还记得当年在医学院上解剖课的时候,我们组分到的教学遗体曾经就是一位肥胖的小男孩。当我们把皮肤打开后发现皮下全是黄灿灿的脂肪,根本看不清肌肉层次。

若要想将肌肉、血管、神经等组织分离出来,则必须用手术刀将厚厚的脂肪层慢慢地剔除掉,在这个过程中稍有不慎还会将剥离的脂肪粒弹射到对面同学的脸上、头发上……我就被飞来的脂肪粒打中过很多次,包括脸上、头发上,甚至是嘴里。

除了皮下脂肪之外,肥胖者体内各器官及组织也有厚厚的脂肪层覆盖着,甚至连血管壁也不放过。有的人可能会觉得器官被脂肪覆盖后,体积增大,因此相应地其功能也会增加。但事实上并不是这样的,脂肪的覆盖只会严重降低该器官的生理功能。

正常心脏与脂肪包裹的心脏：

除了脂肪以外,肥胖者肚子里还有一个大大的胃。我想这一点应该很能理解,毕竟绝大部分肥胖患者是因为摄入过多能量以后才出现的肥胖,换句话说就是吃得多。既然如此,那没有一个大大的胃,吃下去的东西怎么能装得下去呢？

除了肚子里装的之外,肥胖的人可能还有高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等一系列疾病。为了拥有一个健康的身体,建议大家一定要将体重控制好,可以从控制饮食、加强有氧运动等多方面来进行,只有你瘦了以后才发现做瘦子的好。

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由网友 DrX说 提供的答案：

由网友 营养科普赵之德 提供的答案：

肚子大的肥胖者,就是腹型肥胖,肚子里是主要是皮下脂肪、内脏脂肪和内脏。研究发现,与堆积在臀部和大腿的脂肪相比,堆积在腹部的内脏脂肪危害更大,更需要减肥。

一般来说,男性的脂肪更容易堆积在腰腹部,即俗称的"啤酒肚",我们的肝脏、肾脏、胰腺和胃肠道等重要脏器都位于腹部,肝脏脂肪堆积过多就容易导致脂肪肝,胰腺堆积过多脂肪会增加胰腺炎风险,胃肠道周围堆积过多脂肪则影响消化。总之,肚子大对健康的危害要更大。

研究也发现,腹型肥胖会增加脂肪肝、心血管疾病和部肿瘤的风险,比脂肪主要位于皮下的四肢型肥胖危害更大。

按照我国的标准,男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm,就属于腹型肥胖了,需要抓紧减肥。

要想减腹部脂肪,目前的研究看,对于多数人来说,只要适当少吃一些,减少热量摄入,增加运动（以有氧运动为主）,身体的内脏脂肪是不难减的。之所以很多人抱怨肚子难减,可能更多还是因为没能坚持少吃多动或者方法不对,陷入减肥误区。常见的减肚子误区是,盲目节食不顾及身体基本营养,或者只做仰卧起坐等局部力量训练。盲目节食严重影响健康,基础代谢下降,严重影响健康,又很难坚持。仰卧起坐等局部力量训练,可以增加局部肌肉,但整体热量消耗较少。最好的方法还是有氧运动（跑步、游泳、骑自行车等）+局部力量训练,但以有氧运动为主。

由网友 营养海贼团 提供的答案：

【20180416参谋长14】那里边当然都是肉啦。肚子大,有两种情况,前一段时间网上流传一组图片,一个是肚子大的男士,双手托着肚子,另外一个是怀孕八个月的女士,也是双手托的托着肚子。显而易见,男士肚子里边全是脂肪,而女士肚子里面则是一个小baby。

肚子大的肥胖者会有什么健康隐患呢？很多人都抱有这种心理,听天由命,人的命天注定,等等一些理由,从而就不注意饮食,想吃什么吃什么,想喝什么喝什么,确实,人的生命很难说,却是很多人的生命都掌握在自己的手里,如果你有一个健康的身体,你就可以快乐的活着,但是生命的长度,虽然你决定不了生命的宽度,你可以决定。最起码在活着的时候不会有太多的痛苦,如果肚子大的肥胖者,不注重体重管理,以及身材管理,随之而来的就是脂肪肝,高血脂,糖尿病,一系列的代谢类的疾病,肚子特别大,或者是特别肥胖的情况下,还会引发高血压,就是因为脂肪特别多,挤压血管,如果心脏想恢复以往的血流流速就要加大动力这样就会对血管壁形成更大压力的冲击,进而形成高血压,所以肥胖者的肚子里面全是脂肪,应该减的也是脂肪,就要从饮食和运动开始入手饮食生活中拒绝碳酸饮料,油炸油腻,膨化食品,高糖食品。

仔细想一想,这些食物对人身体真的没有任何一丁点儿的好处,给人身体增加的就是能量,能量还是能量,当身体代谢不掉的时候,最后堆积在身体的某一个部位就会形成脂肪,游泳圈,肥胖的肚子,以及大象腿,这些都是肥胖带来的,所以肚子大的肥胖者,肚子里面全是脂肪,全是垃圾食品。

高爽

国家注册营养技师,国家二级公共营养师,中药学学士

由网友 精灵医生 提供的答案：

随着人们生活水平的提高,温饱早已经不是什么问题,相反由于营养过剩和缺乏科学的生活方式很多人的体重都超过了正常范围,甚至于出现了肥胖。肥胖分为不同的类型,有些人分布均匀,而有些人则呈现以肚子肥胖为主的中心型肥胖,平常大家经常用"将军肚"、"啤酒肚"来描述,尤其是一些男士,肚子大起来活生生像个怀了个足月的胎儿。很多人会非常好奇,这么大个肚子,里面到底是什么呢？今天精灵医生就借此问题为大家分析解答。

人体的腹腔与胸腔不同,并没有像胸腔一样的肋骨保护,因此具备一定的伸缩性。腹腔中主要是人体的内脏,包括了肝、肾、胰、脾等实质性的器官,同时也包括胃、小肠、大肠等管腔样的器官,后者内部会有食入的食物,因此如果进食过多或宿便没有及时排出会增加腹腔的体积。这些器官虽然会占一定的体积但是并不是导致肚子增大的主要原因,最主要的还是脂肪组织,也就是人们平时说的肥肉或油脂。腹部的脂肪组织分为内脂肪和外脂肪。外脂肪主要分布在皮下,人们可以轻松通过抓捏而摸到,这种脂肪可以通过脂肪抽吸术而被消除。内脏脂肪则在腹壁以内和器官周围,无法直接被摸到,也无法通过简单手术去除,其对身体健康的不利影响更大。此外,腹部还包括很多人希望发达的腹部肌肉,如果不是经过特殊的训练其所占体积有限,当然其越发达对身体形态和健康也是越有好处的。

通过以上分析大家就会知道那些肥胖大肚子主要的成分其实是脂肪组织,不同的人内外脂肪的分布可能存在差异。让精灵医生印象最为深刻的是年轻时看到的就诊时的一位女性患者,其肚子也很大,奇怪的是肚脐都被展平了,临床上需要除外这种患者有腹水的可能,但是通过简单的叩诊征象并不明显,因此当时给这个患者进行了腹部CT的检查,没想到竟然主要是内脏脂肪,可见脂肪分布比例可以极为失衡。最后需要提醒大家,腹部脂肪过多与经常提到的高血压、冠心病、糖尿病、脑血管疾病都有一定的关系,因此控制好腰围也是在维护健康。