由网友 顽强麻酱h 提供的答案：
音乐能让人心情愉悦,调节情绪。会给人带来快乐,心情舒服。
比如心里愁惆,心烦意乱；工作繁忙,一时忙的晕头转向；家庭矛盾,人际关系复杂,影响情绪。可以听音乐,让心有节奏的稳定下来,缓和一下紧张局势。
其实也是转移目标,转移视线,转移注意力。背向地减轻心的负担,心的烦恼,心的折磨。
有爱听的音乐,喜欢的音乐。特别节奏和缓,温柔梯进的音律,和心脏节律、力量有相似之处。
我自己认为对保护身体,调节血液循环,稳定新陈代谢有好处。保持心情舒畅,情绪稳定,心态平和有好处。
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