内耗对一个家庭的伤害有多大?_家庭中的内耗是什么意思

由网友 黄小兮 提供的答案：

内耗可以拖垮一个家庭,持续性的内耗可以让一个家庭走向毁灭,改变家庭成员的人生轨迹！

我的原生家庭就是一个内耗型家庭,我和父母三人多多少少都带有点精神或心理疾病吧。我和我爸是分别确诊了的,我妈是表演型人格,实在不清楚她哪些表现是真哪些是假,所以无法判断。

我妈当初跟我爸结婚,是为了户口。我妈想摆脱农村户口,想把工作调到城里。

70年代后期80年代初期,那时还讲"接班",我妈接了外公的班在一所乡中学工作。这种编制内的工作,如果没有调动,就是一辈子的事。

我爸和我妈是经人介绍认识的,那时我爸算得上是大龄青年了,因为读书读得比较高文凭,加上出来工作,这一整就27岁。

双方相亲,都很满意对方的条件。我爸看中我妈有正式工作,农村出生比较勤快。我妈看中我爸是城镇户口,和我爸结婚,户口就会转到跟我爸一起,并且我爸的单位能出面将我妈的工作调到城里。

他们很快就结婚了,结婚后,户口、工作,我爸是立马就跟我妈办理好了。

转折点就在我出生,到现在,我已经年近40,心里这道坎都没过去,算起来也算是一种精神内耗吧。

谁也不会想到,我们家是我妈重男轻女,非常严重那种重男轻女：认为男人说的话才作数,女人只配生娃做饭,是没有见识的。很赤裸裸的,可能全然忘记她自己就是个女人！

我是女孩,从我出生,我妈就开始各种不对劲。我爸是学生物学的,还是很能理解生产前后女人的变化,所以一开始还以为是我妈生了孩子后激素变化引起的情绪问题。

为了让我妈休息恢复好,我爸和我奶奶承担了带我的全部责任,除了喂奶,几乎不让我妈做什么。可即便如此,我妈还顺着我爸的想法企图制造意外弄死我。

我是八零后靠前,那时计划生育非常严格,像我们父母这种情况,是绝对不允许有二胎的。如果要,只能躲,还得躲到生,一旦被发现是会被做掉的。这样我妈就得丢工作,一旦发现躲着生了二胎,也会丢工作。所以我妈什么心思就很明显了。

可是我爸和我奶奶就是担心她情绪问题不小心弄伤我,看得比较紧,也就没能如她的愿。

一切成定局之后就开始长久而持续的内耗了。

我爸虽然是城镇户口,那是因为他读书和分配工作,户口跟着学校和单位走的。但其实我爸也是农村长大的,也是地道的农村人。

我妈一心想摆脱农籍就是因为瞧不起农民,打心眼里鄙夷。

所以我妈开始挑剔我爸农村出身,不爱干净,没有城里人的气质和生活习惯等等。由于我爸从事渔业,工作内容有很大部分类似农民劳作,经常弄得一身脏兮兮、一身鱼腥味。

每天我爸一下班回家就会被我妈炮轰,说话带把子那种,说得很脏。核心内容就是骂我爸是农村狗、狗改不了吃屎,不像谁谁谁那么撑头！

就是那种言语攻击,不光攻击我爸,还攻击我奶奶,说我奶奶农村人、没文化,丢人！

我奶奶脾气很好,是那种我跟你处不好,我就让你、躲你。我两岁时,奶奶就回老家了。她觉得她还待在这里会影响我们的家庭。因为我妈嫌弃她,连带着嫌弃我爸和我。

我也不知道我爸怎么想的,多年后我问我爸为什么不反击,不保护我。我爸说他以为忍忍就过去了。

小时候,我经常被骂、被打,没有缘由的。也许是那天她看我爸不顺眼,也许是工作中遇到了不爽的事,也许是打牌输了……我也不知道为什么,就会被骂,什么话都能骂出来,很脏的话。被打,没有轻重的,只是为了发泄她的情绪。

我和我妈到现在也只能做到相敬如宾,我没办法做到不认她,但也无法爱她。甚至无法忍受她的触碰,我会有应激反应。

家里每天都在吵,准确的说是我妈单方面的在咆哮。我读书、睡眠都收到了严重影响。我很小的时候睡眠就开始很浅,睡得不好,精神状态也就不好。

小学还能保持前几名,初中也不错,还考上了重点高中。

但我很自卑,那种刻在骨子里的自卑。因为我妈一直在否认我,哪怕我考上重点高中,她还是否认我：你一个女孩,成绩再好又怎样？！还不是嫁人生子,有什么用？

从小到大,她骂我的核心内容就是：上梁不正下梁歪,有一个农村狗父亲,孩子也是农村狗。骂我蠢,说我是贱丫头。

有一天我终于垮了,经常失眠,患了严重的抑郁症,学习很快就一落千丈。我是自己考上重点中学的,高一还能坚持前几名,高二一下子就掉了。

高中后面两年我甚至不知道自己是怎么熬过来的。结果并不好,我考了一个三本。整个人生轨迹都开始在发生变化。

我爸也好不了哪里去,我爸有技术,本来一边工作一边搞点养殖业可以赚更多的钱,提高我们家的生活水平和生活质量,也能给我创造更好的成长条件。

但我妈每天语言暴力我爸,我爸也患上了精神疾病,一度停薪留职,更别说另外搞养殖业赚钱了。

就是好好的一个家,因为这样的内耗,自己人耗自己人,原本可以更好的家,没能更好,反而更差了。

我爸后来跟我提了很多次,他错了后悔了。原本他努力读书可以改变命运,改变我们这个家的财富阶级。但是因为我妈,因为我们一家三口彼此的内耗,垮了！

悲剧远没有止于此。

我爸在我高中毕业后跟她离婚了,离婚也是费了很多周折的,是起诉离婚,我妈说家庭暴力施暴者,是过错方。但取证很周折,所以这个婚离了一年多才离掉。

离婚了,我爸都没有摆脱她。她大概在外走了一圈,又发现我爸的好,又想要复婚,又开始闹。还闹得我无法安生读书。她也就以此威胁我爸,如果不复婚,她就闹得我无法读书无法正常生活,就是要耗死我的意思。

那时我在外地读书,为了骗我回来,她闹自杀。可能是骨子里的亲情观念吧,我逃不掉,还是请假回家。

到家看到她手腕上创口贴就可以解决的伤口,我真的心寒至极！她居然拿我的学业、前途开玩笑！

最后他们还是没能复婚,因为我也威胁了她：大不了我陪你死！如果你再这样闹下去,我会让全城人都知道你是什么人！让你寸步难行！

那是真的逼到了极点！既然我爸刚不起来,还能怎么办？！大不了就是一家人一起走向灭亡！

这事算是终于过了。可是她并没有停止内耗我。

她想我嫁给有钱人,不是正常途径的嫁,我还没毕业,她就开始物色,开始把我的照片给别人看！

这件事很快传开了,非常不幸的是,我当时谈恋爱的对象,我的高中同学的母亲知道了,拆散了我们！怎么拆散的,这里就不细讲了,我曾经有一篇文专门写这个。

我和我的高中同学是我们在读大二时交往上的,异地恋,对方非常优秀,考的大学也非常好。

如果不是我妈,也许我们最后能走到一起,他可以带着我走出泥泞。可最终我还是在泥泞里。

我们分手了,我抑郁症复发。我妈说我没出息,不过就是一个小男生……还说还不是因为我太差,人家名牌大学怎么可能看上我。

用现在的话,就是PUA,她一直在说我很差很差。我不配优秀,我不配被人爱！我的努力就是一个笑话。

想法呀,改变人生,她把我的精气神都耗完了。后来我找了一个特别差特别差的男生谈恋爱,再后来找了一个比特别差好一点男生嫁了。

直到有一天,我彻底摆脱抑郁症,"清醒"过来。我才知道自己并没有那么差,我也能通过努力在自己擅长的领域发光发热,甚至我不一定非要结婚,我的工作能力会让我过得很好。

但时间回不去了,我也只能往前看。

大学毕业许多年后,我的初恋男友多方周折联系上我,那时我已经匆匆结婚了。他还在读研,单身。他说他知道了事情的真相,他说我们可以重新开始。我告诉他我已经结婚了。

我目送着他离开,就像是在告别我的另一个可能很好的人生轨迹。

当然,人生、生活总是要继续的。我也不能一直揪着过去不放。揪着过去不放也是一种内耗。有些事既然已经这样了,那就好好面对与珍惜。

就像我现在的小家庭,也许当初结婚的时候没那么爱,也不是理想的对象,也没有很好的状态。但对方还不错,就试着把这个家经营好。

我结婚十几年了,目前家庭关系还不错。我经历过严重内耗的家庭,所以我懂得避开什么,对方也很珍惜。

回想这二十年,落差是有的,但我不会去内耗、也不会去搞家庭内耗,既然接受了对方,那就好好过。

你看,我这个原本不怎么的家庭,因为没有内耗,十几年走下来,慢慢的还觉得挺好了。

以自己的故事告诉大家：内耗,真的可以搞垮一个人！对一个家庭是毁灭性的！

我想我还是幸运的,至少还能走出抑郁。抑郁症是我自己后来读大学时选修了心理学,才慢慢的自己治愈自己走出来的,单纯靠药物很有限,这个过程真的很难。整个治愈过程也是在内耗,因为持续时间很长。有些已经耗损的地方,即便修复了,也有裂痕。

现在想想,我这个原本并没有很好开端的家庭,没有内耗,也在治愈我。曾经在原生家庭里耗损的地方,我们能默契处理。那些即便修复了仍然有裂痕的地方,时间久了也就是一个不好看的疤。

如果一个家庭在持续内耗你,能逃离的果断逃离。不能逃离或短时间逃离不了的,像我这样的原生家庭,你没办法摆脱,那就请你一而再,再而三,三而不竭的,努力拯救自己于人间水火。最终能拯救自己的必然是你自己！

由网友 牛气冲天的帅牛 提供的答案：

1. 会让妻子整天郁郁寡欢,心事重重,导致更年期提前。

2. 会让夫妻双方下班后不想回家,宁愿在单位耗着或者去压马路。

3. 会让丈夫宁愿天天去买醉也不想回家。

4. 家里冷冷清清,毫无温馨可言,让夫妻双方随时都想逃离。

5. 会让夫妻双方过得小心翼翼,担心一个动作或者一个眼神,都可能成为家庭暴力的导火索。

6. 夫妻双方不愿意在一张餐桌上吃饭,即使在一块吃饭也是各吃各的,毫无交流。

7. 夫妻双方不愿意再过夫妻生活。

8. 夫妻双方有什么事情也不愿和对方分享,宁愿和别人倾诉。

9. 夫妻双份毫无感情可言,很容易出轨。

10. 家里没有生机,没有生活气息,充满了火药味。

11. 家庭就要一座摇摇欲坠的楼房,稍有风吹草动就会支离破碎。

12. 夫妻双方虽然口头不说,但是心里绝 对已经做好随时离婚的准备了。

13. 一方出差,另一方也不会关心你什么时候到或什么时候回,甚至路上会不会安全。

14. 孩子性格会产生缺陷,比较自卑,毫无自信可言。

15. 孩子学习肯定会受到很大的影响。

16. 孩子长大后害怕走进婚姻,惧怕结婚。

17. 孩子性格会比较孤僻,并且易怒,经常会发火。

18. 孩子放学后会害怕回家,想逃离家庭。

19. 老人处于这样的家庭里,天天心情不好,很容易生病。

20. 很容易离婚,例如等孩子考上大学或者老人去世后。

21. 不会去关心对方的身体,容易将小病拖成大病,直至后悔不已。

22. 孩子长大后,会对这个家庭毫无感情可言,只想要逃离。

23. 夫妻双方成为生活在一个屋檐下的陌生人,没有任何交流的欲 望。

24. 不再去维 护亲戚关系,和亲戚之间也不再走动。

25. 不但不能帮助对方,甚至会消耗和拖垮对方。

26. 生活中有什么困难不能共同面对,导致困难越来越大。

27. 夫妻双发开始在财产上设防,男人会偷偷私藏不让女人呢知道,而女人也会私藏不让男人知道。

28. 不管是冷战式相处还是伤害式相处,都会让对方变得抑郁、焦虑,甚至绝望。

29. 会让双方父母跟着操心,寝食难安,容易生病。

30. 孩子会变得敏感、脆弱、做事胆小,没有担当。

31. 遇到什么问题,不能共同商量解决问题,只会互相指责对方。

32. 会让对方的心一点点的变凉,双方的感情一点点变淡。

由网友 南瓜开花了 提供的答案：

1、家庭没有了生机,到处都是火药,一碰就炸！

2、婆媳关系紧张,成了同一屋檐下的"仇人",互相伤害！

3、内耗会让夫妻没有共同语言,甚至有可能出轨！

4、父母一碗水没端平,兄弟姐妹都有可能老死不相往来！

5、夫妻内耗,最受伤害的就是孩子,孩子本没错,却有了童年阴影！

6、内耗,甚至会让夫妻过上无性的生活,结果也就可想而知！

7、工作没心,精力不够,总是出错,变相的减少了家庭的收入！

8、"动手",不管是砸家里东西,还是家暴,都是在消耗家庭的收入！

9、内耗会让人没心做家务,家里整天乱糟糟的,心情可想而知！

10、生气,气大伤身,时间久了身体就会出问题！

11、内耗总会有人往外倾诉,更多的外人看笑话！出门就会面对有色的眼光！

12、夫妻没有错,却因为婆媳矛盾,夫妻都有可能离婚！

13、孩子出现叛逆,不愿意回家,觉得家不是家！

14、家庭没有活力,老人更容易生病！

15、一家人的心不能往一处想,各自为营,处处算计！

16、遇事,夫妻不会商量,夫妻矛盾更多,感情慢慢的在消耗！

17、一家人没有话说,老人容易把小病拖成大病,最后一家人留下遗憾！

18、精力都放在内耗上,总看到别人家的孩子好,而忽略了自己对孩子的教育！

19、自暴自弃,觉得家就是这样了, 破罐子破摔,没有一点动力！

20、有的人会买醉,逃避家庭的内耗,不愿意承担任何责任！

21、花钱的时候,不会考虑任何人,整个家庭会变得自私起来！

22、聚个餐,一大家子坐在一起除了几句问候,就是吃饭；匆匆而来,匆匆而去！

23、每个人都在防着其他人,家里没有任何感情可言,体会不到一点温馨！

24、一点小事都会被无限的放大,矛盾越积越多,谁也看不惯谁！

25、出门在外,控制不了自己的情绪,就有可能得罪人！

26、没有人再愿意为这个家付出,更多的是为自己！

27、家里的角角落落都会被划分,不容其他人触碰！

28、父母生病了,连出头的人都没有,都不愿意多出钱,多付出,甚至觉得老人是个累赘！

29、人会变得愁眉苦脸,时间久了也就是苦瓜相,人会老得更快！

30、家庭内耗,最难的是男人,有话说不出,有苦自己咽,容易造成心理问题！

31、夫妻各种藏钱,也就是所谓的私房钱！

32、兄弟姐妹之间的感情会越来越淡,父母在,有来往；父母走,也就那样了！

33、整个家庭的氛围充满了负能量,除了抱怨,还是抱怨,没有一点积极的氛围！

34、夫妻内耗,甚至会牵连两个大家庭之间的矛盾,从而结怨！

35、老人太强势,即便儿媳不说什么,以后只会越过越苦！

36、看不到其他人的付出,只看到自己的付出,心态出现问题！

37、相互吹耳边风,没有恨,也有恨！

38、女人过多的帮助娘家,婆家有意见,娘家也有意见,两头受气,最后就是个错！

39、下班后,都不愿意回家,即便回到家,也是背背对背的耍手机！

40、遇事,都不愿意站出来,谁的事谁来扛,很难同心！

41、虎朋狗友越来越多,原因很简单,家太累！

42、夫妻的生活就是一潭死水,搭伙过日子而已！

43、家庭欢快的时刻基本上没有了,回家就是为了睡觉！

44、女人甚至会出现在休闲娱乐场所,来放松自己！

45、有付出就有矛盾,谁都不愿意为家庭多付出一点点！

46、孩子长大后,也不会留恋家,甚至常年在外不回来！

47、夫妻年纪大了,过不到一起,还要闹离婚！

48、子女结婚后也会变得很自私,其实就是和父母没感情！

49、家务会变成工作责任制,各负责各的一块！

50、叨叨念,每个人都学会了！

由网友 华丽逆袭 提供的答案：

在底层家庭,几乎每一天大家都在内耗,并不会出现电视上演的那种：虽然我们家很穷,但是我们一家人相亲相爱；虽然我们的物质条件差,但是精神很富裕。

在现实中,越是底层的家庭,家里的气氛就会越暴戾,情绪不稳定,脾气很暴躁,动不动就会大发雷霆。

每一天都争吵不断,根本就不像一家的样子,没有温暖,没有包容,没有欢声笑语,只有谩骂、贬损和嘲讽,还有斤斤计较。

大家的注意力都在家里头的那些鸡毛蒜皮的事情上了。因为穷,大家都渴望可以赚到钱,可是,就是没有赚钱的门路。

一个家庭之所以会内耗,是因为家里的主心骨,也就是一家之主缺乏凝聚力,不能服众,做不到以德服人。或者是言传身教、以身作则。

相反,家里内耗得这么严重,一家之主才是那个名副其实的始作俑者,内耗的制造者。

在一个内耗的家庭,说明这样的家庭提供不了任何的支持,无论是物质支持还是精神上的支持,有的只是源源不断的负能量和负面情绪。

光是处理这些带来的心理负面影响,就已经要花费一个人大部分的心神了。所以,他哪里还有多余的精力和脑力去处理自己工作上或者是生活上的事情呢？

而在日常生活中,人际关系的处理是最难的。

在一个内耗的家庭,连家里人的关系都处理不好,会让他们本能地去逃避处理其它形式的人际关系。他们不擅长处理这方面的东西,也害怕跟人打交道。

严重的内耗家庭,会腐蚀一个人的精气神。

这样的人,很容易会自卑,待人处事都是唯唯诺诺的,不够落落大方。自卑的同时,又会很自大,人会很容易就飘,一点事都兜不住,特别是好的事,恨不得让全世界的人都知道。

可是,最后就是什么都不长久,根本就不属于自己的。

内耗的家庭,会让人想逃离,而不想靠近。

它就像一座会压死人的监狱一样,没有一点人情味。很多时候,更像是一场交易,不配谈感情,眼里只有钱。

内耗的家庭,做的更多的是索取,而不是付出。付出就一定要有回报,否则就是欠债了,会被高压催收还债的。很多利益都是直接明说的,不会弯弯绕绕。

内耗的家庭,是没有关心和心疼心软的。

因为,大家就像仇人一样,仇人住在一起,是很容易发生矛盾,然后红眼。

内耗的家庭,家风不好,性格缺少温柔和平和,本事不大,但是脾气却很大。

家人只要说一句自己的不好,立马变成一个刺猬一样,到处扎人。大家已经不能好好地沟通交流了,大家彼此都不信任对方,防备心很重,老是觉得对方在打自己的主意。

这样的家庭,就像一盘散沙,四分五裂,四面楚歌。

外人只需要动动嘴巴,说句不咸不淡的话,就可以将这个家搅到天翻地覆、狂风暴雨了。因为,这样的家庭本来就不团结,给了外人可乘之机。他们相信外人多于自己的家人。

内耗,对一个家庭的伤害太大了！

它可以令人的性格有点古怪,自卑；也会影响财运,财运一直都不会好。也许一时好,但是最后也会失去,守不住。

最后一点就是：不想结婚,不想生育。

因为,内耗家庭的丑陋的样子都看过了,对人生,特别是家庭生活不再抱有任何的期待,很害怕只会重蹈覆辙,从一个坑跳到另一个坑而已,已经没有力气再去经历了。

由网友 豆浆叔叔 提供的答案：

1、让家庭成员生不如死,想逃离。

2、让人精疲力尽,只有情绪,没有理性。

3、形不成合力,被别人趁虚而入,坑害。

4、家庭永无安宁,除了争吵,就是无理取闹。

5、遇事,没办法商量、解决,只是发泄情绪。

6、孩子不想回家,冷血、暴躁、脆弱。

7、谁也不管谁,谁也不服谁,亲人像仇人。

8、夫妻离婚,各找各的依靠,孩子没人管、缺爱。

9、被别人操控,干预家庭选择,越活越悲惨。

10、工作、学习受到影响,赚钱能力差。

11、容易产生家庭暴力,抑郁症等问题。

12、互相不信任、互相伤害,甚至导致互相残杀。

13、内耗的家庭,就像一座监狱。

14、内耗家庭,必然有一个或多个害群之马,赶紧远离这样的人、这样的氛围。

由网友 努力生活的丽子吖 提供的答案：

内耗对一个家庭来说伤害非常大,不要相信说忍一时风平浪静,退一步海阔天空。

因为现在世道变了,现实往往事与愿违,现实是忍一时得寸进尺,退一步蹬鼻子上脸,所以有些人真的不能惯着,惯出来的都是病。

与其精神内耗,自己不如发疯外耗别人,因为现在讲礼貌要分人的 ,有的人你越讲道理它越蹬鼻子上脸,该泼就泼。

01

看过这样一个短视频,感觉还挺受益的,一个妈妈带着孩子乘坐电梯,同乘的还有一个女子。

然后孩子就去掀女子的裙子,女子对宝妈说道："管好你的孩子行吗？"

宝妈不仅不制止孩子,还呵斥女子说道："不就掀一下你的裙子吗？多大点事啊,真是矫情！"

女子也不甘示弱,俯下身子放下包,蹲着也把老妈的裙子掀了,孩子母亲骂她是泼妇,她毫无理会头也不回的走了。

世界不允许我撒娇,那我就撒泼。

曾经,我也是个为端庄温和的姑娘,从小就被教育要懂事,做人要有礼貌,可是长大以后却发现很多时候,懂事、谦让根本就没有用,甚至只会让对方得寸进尺。

残酷的事实是,所谓的礼貌和善良在有些人眼里就是好欺负。

02

结婚以后总是听到有人说："女人到婆家以后忍一时风平浪静,退一步海阔天空。"

有时候就连我先生都会跟我说："没关系的,吃亏是福"。

这些大道理其实都懂,但是看着自己的父母亲,他们吃了大半辈子的亏,但是换来了什么福呢？

亲戚有事就麻烦他们尽管自己都是泥菩萨过河自身难保,都还想着要帮别人,等到自己困难的时候,却没人得到别人的援手。

总想着尽自己最大的努力去帮助家里的人,可是家里的人却不曾用感恩的心对待他们,如果不发生什么事还好,一发生点事,人家就把他们说的一无是处,甚至从来不念他们的一点好。

每次都任劳任怨,却换来别人的得寸进尺。

我不想活成他们那样,我想要变得强大,然后保护他们。

02

百家有好女,万家无好媳,突然发现结婚以后就说你做的再好,别人也觉得你是理所应当,甚至还在鸡蛋里挑骨头。

受家庭教育的影响,无论是我自己的爸妈呀还是奶奶,一直都跟我说去到别人家,要把别人的老人当自己的一样对待,对待人家谦和一点,和他们的家人好好相处。

一开始确实是啊,结婚都是奔着过日子去的,没人想把日子过得一地鸡毛,过的一团糟。

我使劲拼命的想融入他们的家庭,去了解他们的喜好,去了解每个人的性格以及做事的风格,是为了不触犯他们的底线,或者他们的禁忌。

处处去体谅别人,处处去迎合别人,但是自己又得到了什么呢？连基本的尊重都没有,你越好说话,别人就觉得你没脾气。

说话做事从来不会考虑你的感受,也不会想到你这样子会不开心,不适应,会伤到你的内心自尊等等,所以单方面的付出有什么意义呢？

其实没孩子之前一切都还挺好的,因为在家的时间也不多,大多数家庭都是有了孩子以后才是家庭矛盾的开始。

孩子有个头疼脑热感冒发烧,他们就是觉得是我当妈的做的不够好。

每次听到他们这么说,我都很自责,孩子难受我也跟着难受,他没日没夜的哭,我也要哄着他也没休息。

有一次孩子三天三夜都不太舒服,然后我基本是三天三夜没怎么合眼,一家人都在家,但是没人没几个人会帮你,他们甚至还说是当妈的管不好,才会导致孩子生病。

03

后来到孩子要学走路了,小孩子刚走路的时候,小手小脚都是张开的 ,他们说是现在的妈妈太懒了,就垫尿不湿耽误孩子发育导致步态不好看,所以以前垫尿布的话都没有这种情况。

后来到孩子戒奶了,他们就说我是为了图快活才戒奶。

给孩子喝奶粉,他们就说是花钱多,我直接说吃饭也要花钱了,那干脆不吃好了,空气不要钱。

说垫尿不湿耽误孩子发育,但是时代在进步,为什么要拿过去的方式来养孩子？以前是没有尿不湿,要是有的话你们肯定也用了。

喝奶粉花钱,但是现在也能赚钱了不是吗？以前就是没有奶粉这些东西,要是有的话你们不会给孩子吃吗？现在怎么不花钱呀？吃饭喝水都花钱,总不能不吃不喝吧？

现在谁说我什么让我心里不舒服,我都会怼回去,因为别人从来就不会顾及你,你不舒服,说不定正合人家的意。

生活就是这样子的,一地鸡毛是日常,岁月静好是片刻。

04

内耗对于一个家庭来说真的伤害特别大,无论是大人还是孩子伤害都很大。

以前我也是什么都想着他们,家里面除了我他们都打牌,老人打年轻也打,不过我先生就好一点,他这两年不打了。

每次只要我们闹不愉快了,我就会给自己买一样东西,就当是弥补自己,即使再省有什么用人家吸烟喝酒还不是一样的吸一样的喝。

别总想着他一个人挣钱不容易,以前我也是处处体谅他,但是有时候他就会觉得自己有优越感。

其实我们都是各尽其职,妈妈带孩子顾家,爸爸挣钱养家,我们都没闲着,甚至妈妈的压力更大,为什么要踩低一个人捧高一个人？

如果没有妈妈在家带孩子,爸爸能够安心挣钱吗？

所以无论是什么,都拒绝内耗。

就像人家说的："忍一时卵巢囊肿退一步乳腺增生",所以千万别亏待自己。

说实话,我一点也不喜欢现在的自己,因为他一点都不像原来的自己,我把自己弄丢了。

但是你自己不强大不改变,自尊就会被人家践踏呀,人生本就是一个不断成长的过程。

说实话,这么多年我一直习惯了不计较,不搭理,然后就内耗,自己默默难过,后来想明白了,只有自己变得强大,才不会被别人践踏,如果自己太软弱的话,甚至连孩子都会被别人践踏。

说实话刚开始反驳别人 挺害怕的,反击他们的时候内心很慌,但是泼妇几次发疯几次就不怕了,而且越来越爽,人都是欺软怕硬的。

与其精神内耗自己,不如发疯外耗别人,世界不允许我撒娇,那我就撒泼,一辈子说长不长,说短不短,别让自己过得太憋屈！

由网友 爱在深秋4485 提供的答案：

1.家庭内耗会让一个家庭没有生机,没有欢声笑语,整天死气沉沉的。

2.夫妻之间没有话说,做饭吃饭,回头自己干自己的,甚至分房睡。

3.到下班时间了,总是在外磨蹭,不想回家,因为家里没有啥让他（她）惦记的。

4.夫妻之间,赚钱自己花自己的,有事AA制,不是发自内心为这个家庭做贡献。

5.夫妻之间会为了一点小事,就吵架,甚至动手,家庭充满着火药味。

6.这种情况下,夫妻双方在家里根本没有温情可言,如果外边有人对男方（女）好,极有可能出轨。

7.如果兄弟姊妹多,老人一碗水没端平,不但造成子女与老人之间、兄弟姐妹之间矛盾。

8.家庭成员之间,人心散了,只顾自己私人利益,有时可能为了一点小事而撕破脸皮,真的成了窝里斗。

9.有事时,没人商量自己干自己的,出了事互相埋怨指责,一点亲情没有。

10.有事都闷着,各自独立为政,不愿敞开心扉,时间长了,有可能生病。

11.互相之间谁看谁都不顺眼,更别说有点事互相包容了,一句话,就可能吵吵起来。

12.夫妻之间开始各藏心眼,自己赚钱自己花,夫妻成为一个屋檐下的路人。

13.有时候,媳妇回娘家,就自己一个人去,男人即使去了,谁也不理,跟个瘟神一样,还不如不去。

14.孩子回到家,看不到大人的笑脸,整天吓的耗子见猫似的,生怕那句话说错了,就招来一顿拳打脚踢。

15.孩子学习成绩不好,父母知道了,从来不会说教,就拿棍子说话。

16.夫妻只要有一人在外不顺心,回家就拿孩子出气,拼命打孩子,孩子就是他们的出气筒。

17.孩子在他们棍棒教育下,胆小怕事,非常自卑,有时候甚至偷偷躲在墙角哭泣。

18.孩子在这样的家庭生活,对孩子性格影响很大,害怕结婚,害怕与人交流,有可能会毁了孩子的一生。

19.孩子的学习成绩也好不了那去,他整天想的就是,今天到家会不会挨打,父母会不会离婚？他们离婚了,我跟着谁过？

20.孩子会痛恨自己生在这样的家庭,一点温暖和爱都没有,认为自己就是被世界抛弃的人,这样的孩子有可能走向偏激。

21.有的可能是夫妻关系挺好,却因为婆婆,管的过多,致使夫妻之间矛盾越来越多,最后有可能离婚。

22.一个家庭没有生机和活力,就会内耗,媳妇在外说婆婆,婆婆逢人就说儿媳妇的坏话,让街坊四邻看笑话。

23.家庭内耗,只能让这个家庭越过越困难,四分五裂,遇事不能一致对外,齐心协力,共度难关。

24.内耗家庭,让人绝望,看不到一点希望,让人时刻逃离这个家庭。

25.长期生活在这样的家庭,怨气冲天,牢骚满腹,人就会抑郁成疾,疾病缠身。

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由网友 太公望的望 提供的答案：

首先,内耗会破坏家庭的稳定和和谐。

家庭是一个人生命的重要组成部分,也是一个人最基本的社交环境,家庭的稳定和和谐对每个成员来说都是至关重要的。内耗会导致家庭成员之间的互信减少,沟通不畅,关系疏远,从而破坏家庭的稳定和和谐。

其次,内耗会给家庭成员带来心理压力和负面影响。

内耗会让家庭成员感到焦虑、沮丧、无助等负面情绪,长期的内耗还可能导致成员的身心健康问题。尤其是对于儿童来说,内耗可能会对其产生深远的影响,影响其身心健康和人格发展。

第三,内耗会影响家庭成员的发展和成长。

家庭是孩子们的主要成长环境,家庭内的内耗会让孩子们感受到压力和不安全感,影响其学习、生活和社交能力的发展。长期的内耗也可能导致家庭成员的个人成长和发展受到限制。

最后,内耗会影响家庭的经济状况。

内耗可能导致家庭成员之间的经济合作和支持受到影响,增加家庭经济负担。长期的内耗还可能导致家庭成员之间的财产纠纷和争吵,给家庭带来经济损失。

综上所述,内耗对一个家庭的伤害是非常大的。内耗会破坏家庭的稳定和和谐,给家庭成员带来心理压力和负面影响,影响家庭成员的发展和成长,还可能影响家庭的经济状况。因此,家庭成员应该注重互相沟通、理解和支持,积极解决内耗问题,保持家庭的稳定和和谐。以下是一些减少内耗的方法：

首先,家庭成员应该建立起相互理解和信任的基础。

每个人都有不同的性格、爱好和思想,家庭成员之间可能存在差异,但是彼此理解和尊重是建立和谐家庭的基础。家庭成员应该尝试理解对方的角度和感受,以及考虑如何解决潜在的冲突。

其次,家庭成员之间应该保持良好的沟通。

沟通是解决内耗的重要途径,通过良好的沟通,家庭成员可以更好地理解彼此的需求和想法,从而避免误解和争吵。在沟通时,要注意用温和的语气表达自己的想法,避免攻击性语言,尊重对方的意见和看法。

第三,家庭成员可以寻求专业帮助。

如果内耗问题严重,家庭成员可以寻求家庭治疗或心理咨询等专业帮助。专业人员可以通过有效的沟通和技巧,帮助家庭成员了解彼此的需求和矛盾,从而缓解内耗问题。

最后,家庭成员之间应该建立起合理的分工和责任制。

每个人都应该承担自己的责任和义务,不仅能够减少冲突,还能够提高家庭的效率和生活质量。同时,每个人也应该认真对待家庭成员的感受和需要,为家庭的和谐做出贡献。

总之,内耗对一个家庭的伤害是非常大的。家庭成员应该注重互相沟通、理解和支持,积极解决内耗问题,保持家庭的稳定和和谐。只有这样,家庭成员才能够在温馨、和谐的环境中成长和发展。

由网友 清茶醇酒 提供的答案：

想起我妹说过的一句话："为什么我们人到中年还是碌碌无为？是因为家里的琐事耗费我们太多的精力,而我们人生的终极目标,只是想要有一个温馨的家。"

我们家最大的内耗,竟是来自我们的亲生父母,他们夫妻关系不和,吵了一辈子,在母亲的又一次情绪失控后,我妹说出了她这番话。

话里道出了家庭内耗的两大伤害：一方面由于家庭带来的精神内耗,会消耗我们太多的精力,从而影响学习与工作的效率,生活自然就会变得困难重重。

另一方面,因为从小到大都生活在一个缺爱的家庭里,导致我们一辈子最大的追求,只是想要有一个温馨幸福的家,其他东西对我们来说已经都不重要了。

家应该是温馨的港湾,是讲爱的地方,假如内耗太大,生活在这个家里的人必定不会快乐,从而导致学习与工作都会受到很大的影响。

严重的家庭内耗,会让人精神抑郁,对生活失去信心,从而走向不归路。我妹在学生时期就有过几次轻生的念头,最终都被我打消了。

而我自己,性格方面也有很多的缺陷,一辈子都在治愈自己,不是不想改变,而是每一次的努力过后,都会被家里的人和事轻而易举拉回原形。

家庭内耗,影响最大的是孩子,幼小的心灵一旦受到伤害,可能就要用他们的一生去治愈童年。对于内耗太大的家庭,无力改变,那就远离吧。