由网友 南洋北语 提供的答案：
你经常刮痧、按摩吗？经常刮痧按摩有什么好处？
这篇问答早就写完。但纠结于怕引起误解,一直未发。考虑再三,觉得还是有必要做为个例说给大家,引以为戒。但不希望有任何负面解读。只是就事论事。
我没刮过痧。不做评论。按摩只做过一两次。属于休闲式的。感觉过后身体是放松了。因为不是治疗,所以不好谈疗效。
关于按摩却有过难忘的记忆。
我的孩子以前因为上学,颈椎有了问题,别人建议去按摩。
曾先后去过几个私人诊所。也去过一家可以信任的单位的附属医院,去做按摩。都是我陪着去的。
那几家私人诊所大夫的手法大同小异。印象不深。治了几个疗程,孩子说感觉有缓解。当然根治是不可能的。因为都是在假期。所以一开学就不能做了。
病虽未愈,但孩子感觉还是有好处的。
我对按摩产生畏惧的是那家单位附属医院的按摩。
我们是慕名而去的。
那个按摩师比较年轻。中等身材,身体壮硕。态度很好。只是他的手法有些令人生畏。提胳膊按肩,推压按摩力度很大。他很卖力气。
看得出他治一个病人身体消耗很大,也是大汗淋漓。
如此按摩,生怕给孩子弄坏了哪。去了几次,我就不主张去了。但孩子坚持要去。最后疗程完了,也该开学了,就没再去。据孩子说感觉还行。颈椎病当然也不可能这几个疗程就好了。
谢天谢地,那大力度的按摩总算没出什么问题。但我内心是绝对不想再让孩子去了。
我对按摩没有任何异议。祖先传下来的医术自然有它高深之处。
眼下以此为业的太多了。既有正规医院的,也有民营医院的,私人诊所的,还有私人从业者。
这里面自然水平不同。而我们普通百姓又都一知半解,不明就理。一旦遇上一个什么特殊情况就不好说了。
在说下面的事之前。我先申明自己的态度：
我相信祖国传统医学。对按摩没有任何成见。绝无抵毁这一传统医术的动机和目的。只是希望大家在治疗时,一定要搞清自己的病症和需要采用的治疗手段。
下面是经历的一件真实的事情。没任何虚构。距今太久远了。
这是我的一个熟人。那年刚结婚不久,并且有了一个孩子。他很年轻。刚从部队复员不久。在一个工厂给领导开车。
那个年代,工厂都有干部每周有一天参加劳动的制度。
那天正好领导要参加劳动。他不用开车了。自然也要一起去参加劳动。
当时的工作是搬机器两侧的铸件。究竟是用肩扛,还是用手提,如今也没人说得清楚了。那东西较沉重。对常搬动的人来说,不是问题。不常干的,确实也较吃力。
劳动后,他感觉脖子和肩部不舒服。考虑可能是抻着或扭着了。也没当回事。因为这是很平常的工作。大家都这么干,都没事。回家找了几贴治疗扭伤的膏药,贴上就完了。而且继续上班。
没想到过了一些日子,那部位仍不见好。于是就去了医院。向大夫讲了病情,原因。大夫也觉得是扭伤了。除了贴膏药和吃跌打损伤的药外,建议他做一下按摩。
从此他便与按摩结下了不解之缘。
日复一日,那受伤的部位不仅没见好,反而越来越重。接摩一直在进行着。
后来又换了医院。在治疗上根据医生建议,又增加了牵引。
这中间也曾请民间按摩师治疗了一段时间。
他一直在坚持按摩治疗。据他亲属跟我说,那按摩起来,有时都听得见骨节咔咔响。
总体说,自受伤以来,治疗方法就是按摩,后来才加上牵引。
时间越拉越长。治疗从未中止。按摩和牵引也一直未中断。到后来病情不见好,人却越来越不行了。行动都受到影响。
谁能想到一次普通的搬搬扛扛的劳动会造成这样的结果？
都认为扭伤而已,按摩一下也就好了。即使今天,恐怕大多数人也会这么想。
我知道他的消息时,他已经住院了。当时我只以为他是为了更好地治疗才住院吧。
谁知大年二十九,家家都在准备过年的时候,却接到他去世的消息！简直惊得目瞪口呆。
事后医院给出的结论是：高位截瘫。
我不懂医学。那个年代,他的父母没有文化。亲属也很年轻且文化不高。面对这一结论十分茫然,真不知所以。
高位截瘫会致命吗？怎么会高位截瘫呢？大家都不明白。
怎么造成的呢？搬扛铸件？没砸过,没磕过。但那是起因肯定设问题。
那就是治疗了。按摩？因为自发病以来一直在做按摩,直至去世。要不这高位截瘫是怎么弄的呢？
牵引是因病情始终不见好,后加的。牵引会有这结果吗？那也是遵医嘱做的。
谁的责任？经历了几位按摩师之手。病逝的医院是最后接手的医院。如何认定？
这事虽已过去很久了,想起来却仍不得要领。
总之,一个年轻的生命就这样糊里糊涂地结束了。
所以从那时起,我对此真的有些望之生畏。
当然,今天我说的只是个例。不希望大家对按摩有任何负面影响。绝不是以此否定按摩医术,更不想否定它的从业人员。
通过按摩治愈好的病人很多。这是人所共知的事。
只是想提醒大家,我们在选择这一治疗时要弄清自己的病情。做好方方面面的慎重选择。
(原创)
2022.5.15.
由网友 不看病的胡大夫 提供的答案：
刮痧 ,按摩,包括拔罐之类的中医疗法,确实对现代人由于久坐,缺乏锻炼,还有熬夜之类问题造成的不适症状,是有很大的缓解作用的,而且可以有助于放松心情。
不过,你经常刮痧 ,按摩的话,自己就要探讨一下自己的生活习惯是不是太差了一点,要先调整自己的工作和生活习惯了。不然,想单纯通过这些方法,就把自己的隐患解决掉,是不可能的。
也许你有充足的金钱可以去做这些治疗。但是你如果有时间做这些治疗,实际上,抽出一点时间加强一下身体锻炼,要比做这些疗法的效果好的多。
区别是,一个是最开始有自虐的倾向,不过,后来会越来越舒服,一个是一开始就舒服,而且一直就挺舒服的差别。不过,还有一个最大的区别是,锻炼的人,身体是越来越健康的,一直做刮痧,拔罐,只能缓解你一时的病痛。
由网友 恩典永恒 提供的答案：
我和先生原来在美容院让别人做刮痧,因为自己有点洁癖,不想在店里弄了,后来觉得出去弄也太麻烦,年龄越大越不想出去弄,艾灸和刮痧完不能受风,于是自己学着艾灸和刮痧,在家里弄完直接喝热水休息一会。自己总要找到自己适合的保健方式。我颈肩不好,隔一段时间几乎都艾灸刮痧,身体好多了。朋友有会针灸和足疗的,我们也请到家里来做。效果真的特别好。
由网友 开封娅琨 提供的答案：
你经常刮痧,按摩吗？
我以前从没接触过刮痧,按摩,做肩颈这类,从去年开始就觉得头部不舒服,肩膀也疼,后来紧接着血压也不好,中药,西药吃了一大堆,也不见好转,单位同事给我说了些关于养生的问题,做肩颈,我就从去年办了个卡,开始去做肩颈,别说还真的很有效果,后颈部的瘀堵,造成了头部严重的不舒服,做了肩颈后,头变清凉了,肩膀也挺了,看着身姿也挺拔了,浑身变轻了,今年我把腿也加上了。空闲之余也做刮痧,刮痧可以疏通经络,特别是对于我们坐办公室的人来说起到缓解肌肉的紧张状态。另外还可以使血管扩张,提高我们的免疫力,可以起到调节脏腑的作用,还有疏通经络的功效。并且刮痧还可以解除肌肉紧张。养成习惯,定期调理身体,会越来越改善的。
由网友 吴小枝594 提供的答案：
我以前由于工作原因,人觉得天天很辛苦。而且当时人也有点懒,总不想出去锻炼。
所以,锻炼的机会也很少,身上就总会有种莫名的疼痛感,在当时疼的受不了的情况下,我就会经常去刮痧和按摩。
这刮痧有去湿排毒的功效,虽说刮痧当时有疼痛感。刮完到处都是红一块紫一块的,就像被鬼打了似的,看到确实很吓人。但受虐后,人反而会变得很轻松。
这按摩可以疏通血管。如果医师手法熟练,找准穴位,按摩起来有轻有重,人就像在喝鸡汤一样舒服,在当时那真叫是一种享受。
两样一起治疗下来,差不多要一个多小时的时间。治疗完,人立马就像打了鸡血一样,感觉到精神百倍！浑身上下都轻松自如,走路都轻快一些。
通过医师的一通治疗,人一天的疲劳感,立马就消失不见了。回家好好休息一晚上,早上起来就元气满满,就又是一个打得死老虎的一个人。以前在工作时,我就经常是这样去治疗我身上的不适。
现在年龄大了,有时间了,闲下来,我就改为去进行户外锻炼。我现在觉得,这刮痧按摩,这种治疗只治个当时,根本解决不了你身体上的实际问题,这种治疗只能治标不能治本。
唯有经常出去锻炼,才是解决身体毛病最有效的办法。才能让你血液畅通,增强身体免疫力！才能让你活的健健康康！心情好！
由网友 淡泊翠竹青青 提供的答案：
每天上班都经过一家店铺,店里面有两位阿姨,专门帮顾客刮痧,拔罐,针挑,等等服务,连我的同事小何,也前来刮痧,有一次,我问他感觉如何,他说"还不错,舒服多了。
对于刮痧按摩穴位,这样可以疏通经络血脉,促进血液循环,对身体健康是有帮助的。
我爸爸头疼,腰酸背痛时,就让大伯帮刮痧,拔罐,他说把疼痛的淤血刮出来,身体倍儿感轻松,也不那么痛了。
经常刮痧,可起到调整行气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。再说前面那家刮痧店铺,生意不错,每天都有不少男女前来,有的还是老顾客,相信是有一定的功效。
看见爸爸背痛刮痧,我也试试看,感觉不错。但还是建议,找比较有专业水平的人员,安全放心,无论是刮痧拔罐,我认为锻炼身体最重要,大家说呢？
由网友 关中食者 提供的答案：
作为一个上了年纪的老人,适时给自己安排一些保健项目,并把他坚持下去,我想对自己,对家人都是一个积极的嗜好。
健身对于我来说,已经坚持了几十年了,上了年纪后,就没有年青时候那股冲劲儿,由于要经管两个孙女,白天没有什么闲时间,我每天早上五点起床,把该发的Html369內容,从草稿箱里提出来发出去以后,先是打坐四五十分钟,调整一下气息。然后给自己进行一套自编的整体按摩操,大约有四十分钟,主要是针对自己的身体状况先由头部,耳面部,后背,颈到四肢,最后结束于少阴肾经的涌泉穴止,期间经少阴心经,太阴肺经,大肠经,少阳胆经,阳明胃,太阴脾,肝经!膀胱经,最后使任督二脉相交。其中主要以按,点,拍,拨,敲等手法。
多年的坚持,自己感觉到,神情气爽,混身舒服,目前虽已近古稀,耳不聋,眼不花,每天,接送孙女,买菜做饭,上下楼四五趟（六楼）。一家六口三代人,整天忙忙碌碌,我想若不是坚持多年的养生习惯,哪有今天的精气神。
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