由网友 高级柑桔of 提供的答案：
一切问题,最终都是时间问题。一切烦恼,其实都是自寻烦恼。智者懂得隐忍,当我们在生活中遭遇种种不快时,千万不要一味的哀叹命运的不公,也不要悲观失望地顾影自怜,而应从自己地改变心态入手。因为,改变心态就可以改变命运,改变心态就可以改变人生。不一样的环境酝酿出不一样的人,不一样的风景影响不一样的心情,不一样的态度就会有不一样的结局。生于尘世、每个人都不可避免地要经历凄厉的寒风,淋漓的苦雨,面对艰难困苦,保持一种什么心态,将直接决定你的人生轨迹……坦然接受生活给你的馈赠吧,不管是好的还是坏的。
由网友 子陵吴先生 提供的答案：
请记住这句话,保证你们都能从低谷走出来,那这句话是"宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来"。人要相信,天欲福人必先微祸敬之。只要踏踏实实奋斗,时间可以证明一切。
人生处在低谷时,要自己走出来谈何容易,必须要有面对一切困难的勇气,不要做一个随波逐流躺平的人。请积极努力工作赚钱,保持良好的心态去面对现实生活中所有问题。拒绝一切无用社交,增强向上社交的能力,只要能将此自律坚持下去,你的人生必将发生翻天覆地的变化。
那么如何快速走出低谷呢？我总结几点看法,希望可以帮到身处低谷的朋友们：
第一.坚持每天读书,让自己明智,开阔思维。
第二.坚持锻炼,让自己有个好身体,才能有东山再起体魄。
第三.多走多看,开阔眼界。这样才能把握机会。
第四.自食其力,开源节流,不自暴自弃,要有自信。
第五.要积极积蓄力量和资本,等待机会的来临。
第六.要有迎难而上的勇气,不惧困难,直面自己惨淡的人生。
第七.学会接受失败的自己,相信总有一天会交上好运。
第八.在低谷中不轻言放弃,在困难中保持坚强,在不幸面前不退缩。
第九.用一颗平常心,对待生活中所有事情,用善良来温暖身边的人,这样才能活得幸福。
第十.勇敢去追求自己的诗和远方,相信未来是美好的。同时相信只有不断奋斗,才能获得成功的希望。
总而言之,要时刻提醒自己,靠山山会倒,靠人人会跑,唯有靠自己,才是王道。要坚信人活着就有机会,不要惧怕什么风雨兼程,只要勇往直前,都有可能看见成功的曙光。加油吧！身处低谷的朋友们。
由网友 想奋斗的老刘 提供的答案：
在人生低谷时,很难拿起勇气来重新迈步。但是,走出来,是一种必经的过程。去年以来,我感觉自己一直陷在人生的低谷里,喝了很多心灵鸡汤,做了不少自我调整,我想把自己的想法分享给大家,也激励自己迎难而上：
第一步：接受现实的人生低谷,这是自我认知到的一个重要步骤。深刻反思：什么导致了这种低谷状态,并制定应对计划？只有承认失败,才能有强大的内心去面对。
第二步：调整心态,让积极阳光的心态从内而外地影响自己的行为和言语。谁都不愿意靠近一个整天阴郁的人,资源也会离你远去。不要被失败打败,而是要用正能量积极整合资源重新开始。
第三步：与家人和朋友分享自己的感受,在他们的鼓励和支持下,振作冲锋。有的事不是自已一个能扛的,有人帮着分担或是出谋划策,或着只是在你背后默默支持,你都会有力量。
第四步：学习新的技能,增长才干的同时,也增加了自信心和能力,增强了对未来的信心。
人生低谷时,重要的是要抓住机会,重新考虑自己的人生轨迹,学会代替空虚和焦虑感的积极做法,并展现出最好的自己！
由网友 非鱼游 提供的答案：
人生中不可避免会经历低谷期,这时候我们会感到失落、无助和迷茫。但是,成功并不是没有失败的人,而是能够从失败中走出来的人。那么你们都是如何走出自己的低谷期呢？
小明曾经在工作中犯了一个严重的错误,导致公司损失惨重。他感到十分自责和无助,陷入了低谷期。但他并没有放弃自己,相反地他认真总结错误原因,并且向领导道歉表达自己愿意承担责任。最终得到了公司领导的理解和支持,并通过后续努力弥补了之前的错误。
小丽曾经在学业上遇到困难而放弃过一段时间。但她意识到逃避并不能解决问题,于是她开始寻求帮助并制定计划来克服困难。最终她成功地完成了学业,并在之后也面对更多挑战时保持着坚韧和勇气。
有些人则选择通过旅行来摆脱低谷期。小华曾经失去了亲密的家庭成员,在悲伤中她选择离开了家乡,前往一个陌生的地方旅行。在旅途中她结识了一些新朋友,并且感受到了不同的文化和人生态度,这些都让她重新找回了自信和勇气。
每个人走出低谷期的方式可能不同,但是他们都有一个共同点：面对困难时并没有放弃自己,而是积极地寻求帮助、总结经验、制定计划以及尝试新事物。所以,在你遇到低谷期时,也要相信自己并且勇敢地寻找突破口。
由网友 沙漠里的胡杨树 提供的答案：
5年前,我生了一场重病,刚治疗结束,发现自己最信任最亲近的人骗了自己。接着我又病退在家,身心巨痛,不去上班的失落,让我的生活彻底改变轨迹。
病前的我：自信乐观,对工作有想法,单位领导认可,家长和学生肯定。对生活抱有憧憬,攒钱买房,为娃创造更好的生活条件。
病后的我：我还能活多久？我的闺女咋办？他到底咋想的……每天就围绕这些问题,白天窝在家里崩溃,感叹自己不爱自己,抱怨生活对自己不公平,让自己遇人不淑……白天总想和别人倾诉,寻求别人的安慰,夜里失眠。每天陪伴我的除了空荡荡的房子,就是手机和电视,一个人吃饭睡觉。最孤独时,会对着苍蝇讲话。
这样的状态持续了一年多,第二年我觉得再不改变,我可能真的要抑郁了。于是我开始找工作,想通过工作忘记烂人烂事。找工作我不管工资高低,只在意工作是否清闲（因为我的身体不能劳累）。实体店咨询加网络投简历半个月,我做了第一份工作,给一个小化妆品店看店,月工资1000元,自己还要出通勤费和生活费,干了两个多月,小店关闭,我又失业了。
回家闲了一个月,我找到了第二份工作,到一家小饭桌做辅导老师,每月工资2000元,供一日三餐。这是我的老本行,工作得心应手,我一直干了2年,中间干一段时间休息一下。
转眼来到21年7月,小饭桌换了老板,工作繁多,我辞职了。
经过3年时间,我慢慢把那些困扰我的烂人烂事埋在心底,自己也想通了一些事情,这个世界唯一不变的就是改变,自己无力改变,只能适应它。我改变不了发生的事情,那我就往前看,过好自己,人只有自己好好活着才有希望。
想法改变,行动跟上,我每天开始坚持走路锻炼,然后看书、学习、追剧……每天让自己充实开心,其它的啥也不管。慢慢的失眠改善了,身体慢慢好起来,我觉得自己已经走出了人生低谷。
当你自己像一个傻子一样活着,你的烦心事就会减少许多。
由网友 闲庭记事 提供的答案：
1、不要反复emo自己,不论因为什么原因处在低谷期,先对自己和解
2、放空自己,可以听听音乐健健身,运动完会让人神清气爽,音乐也是
3、不会说"明天会更好"这种鸡汤话,而是先认真过好当下,稳定情绪,内心平静才是度过低谷期最好的良药
4、不去和别人比较,比同龄人、比爱人、比孩子……真的很累
5、不去后悔自己曾做过的选择,没用也没必要
6、记住生活还在继续
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