骨折了,需要多长时间才能恢复正常?_骨折了一般多久好

由网友 渤海梵夫 提供的答案：

骨折愈合时间,平均三个月到半年。但是,需要具体情况具体分析,不能一概而论。

民间俗语说："伤筋动骨一百天",意思是骨折后,需要一百天左右的时间,才能恢复正常。

这句话,有一定的道理,但,并不完全正确,或者说很不严谨。

因为,骨折的部位、类型、严重程度、治疗方法；以及骨折患者的年龄、身体状况等,都会影响骨折愈合的时间。

因此,骨折后恢复的时间,差别很大。

不同的人,不同的骨折,愈合的时间,大不相同。有的两、三个月,有的半年,甚至更长时间。

还有些严重的粉碎性骨折,很难愈合。比如：股骨颈骨折,非但很难愈合,还很容易出现股骨头坏死。

一般来说,骨折愈合的过程,大致都要经历以下3个时期：

1、血肿机化期：

发生骨折后,骨折端的骨髓腔、周围软组织,出血、肿胀。

血肿会形成肉芽组织,进一步发展为纤维结缔组织。并逐渐机化,慢慢地在骨折端,形成纤维性连接。

这个过程,一般需要2-3周,也就是大约14-21天的时间。因患者的年龄和身体状况不同,有一定的差异。

2、原始骨痂形成期：

这一时期,是骨折愈合的主要时期。在骨质中成骨细胞的作用下,骨折断端之间,开始形成真正的骨性连接。

这个过程,一般需要4-6周。即骨折后,28-42天的时间。骨折断端之间,会形成原始骨痂。

3"骨痂塑形期：

这一时期,主要是对原始骨痂,进行改造,重新塑型。使骨折处基本恢复骨质的原有结构。

经过这个时期,骨折才能完全愈合。这个时期,个体差异更大。

与患者的年龄、体质、营养状况有关、治疗及康复方式有关。大致需要10-24周的时间。

综上所述,骨折的愈合过程,通常需要110-230天的时间,也就是3到8个月,才能完成。

当然了,上面说的只是骨折愈合的过程,及每个时期的平均时间。

具体到每个骨折的愈合时间,差别很大,主要受到以下因素的影响：

1、骨折部位：

由于人体骨骼系统的血液供应有一定的差别。所以,不同部位的骨折,愈合时间不同。

血液供应丰富的部位,骨折后愈合较快；反之,血液供应缺乏的部位 骨折后愈合较慢,或者很难愈合。

通常情况下,肩胛骨骨折愈合需要60天；锁骨骨折、手指和掌骨骨折愈合需要70天；肱骨干骨折、尺桡骨干骨折、肋骨骨折,需要90天。

腕关节骨折、股骨干骨折、髌骨骨折、胫腓骨骨折,愈合需要120天。

股骨颈骨折,由于血供比较差,所以很难愈合,通常需要270~365天。

而且,很多股骨颈骨折患者,出现骨不连和股骨头缺血性坏死,严重影响患者的生活。

2、年龄：

年龄因素,对骨折愈合的影响很大。

同一部位的骨折,成年人需要三个月,才能愈合。

年龄比较小的儿童,可能2-3周,就能完全愈合。

老年人,由于骨质疏松比较严重,通常需要比年轻人晚1-2个月,甚至更长的时间,才能愈合。

3、骨折的严重程度：

无移位的简单骨折,要比明显移位的粉碎性骨折,愈合时间快很多。

4、治疗及康复：

复位良好、固定可靠、早期功能锻炼的骨折患者,恢复较快。

多吃一些高钙、高蛋白的食品；辅助做一些理疗等,有助于加速骨折的愈合。

对于老年人特殊部位的骨折,预计愈合困难,或者有可能遗留严重后遗症的,如果身体条件允许,可以采取手术治疗。

比如：股骨颈骨折,采取人工关节置换术、脊柱压缩性骨折,采取椎体成形术等。

由于,不需要长时间卧床,等待骨折愈合,可以早期下床活动。

从而,大大的缩短了骨折恢复的时间,减少并发症,对老年骨折患者,十分有益。

由网友 骨科徐思越医生 提供的答案：

我是@骨科徐思越医生,我来回答你的问题。

人们总说伤筋动骨一百天,意思是骨骼受损后,需要大约3个月的时间才能恢复正常。这导致人们在这3个月里面小心翼翼,生怕骨头没有长好就乱动,影响骨骼愈合。

但实际上,骨骼愈合的速度要比想象中的快,且在愈合的过程中,我们还需要在合适的时间里开启康复运动,在加速骨骼愈合的同时,还能够避免肌肉过度萎缩。

骨折一般几个月好？

骨折恢复的时间长短,与骨折的严重程度、骨折部位、治疗、后期的复健质量等都有关系,不同的人所需要的恢复时间不同,这个没办法一概而论。但一般来说骨折后大致都会经历以下3个时期。

第一个时期：血肿机化期

血肿计化期,是指骨折发生后,骨质中的骨髓、周围软组织出血肿胀,并在身体机化作用下,慢慢形成纤维性连接。一般需要2-3周,也就是大约14-21天的时间,因人而异。

第二个时期：原始骨痂形成期

这一时期是骨折后的主要愈合期,主要在骨质中成骨细胞的作用下,达到骨-骨之间的真正愈合。一般需要4-6周。即骨折后28-42天的时间,就会形成原始骨痂。

第三个时期：骨痂塑形期

随着骨痂的形成,经过骨痂的改造连接,基本恢复骨质原有结构,形成骨质完整的修复。这个个体差异更大,可能会需要10-24周时间,与个体体质和营养吸收状况有关。

这意味着,骨折后70-160天的时间,才可能完全愈合。

所以说,伤筋动骨一百天,这个一百天的说法是不严谨的,有可能比这个时间更长,当然也有体质好的患者可能不需要100天也能基本愈合。

在骨痂形成期,就应该逐渐开始康复运动

肌肉是用进废退,骨骼也是越用越强。

应该尽早在医生的指导下,开启康复锻炼,可以加速骨骼愈合,恢复肌肉力量。

想要加速骨骼愈合速度,饮食上要做到以下3点

1.少吃肉骨头

我们老百姓常说"以形补形",骨头坏了就该多吃骨头。但骨头吃太多,可能影响到我们体内的钙磷的代谢,反而不利于康复。

2.少喝骨头汤

骨头汤里面几乎没有多少钙质,只是含量丰富的脂肪。想补钙,要多喝牛奶、芝麻、绿叶青菜。但绿叶青菜需要煮熟吃,否则会摄入过多草酸。

3.少吃高草酸食物

草酸可以和我们体内的钙结合,影响钙质吸收,这会减缓骨折愈合速度。

我是骨科徐思越医生,关注我,骨健康问题一扫光。

由网友 急救医生贾大成 提供的答案：

俗话说,伤筋动骨一百天,这是约数,实际上不同骨骼的愈合周期不太一致,指骨、掌骨这样的小骨骼骨折,4-8周即可愈合,而股骨颈骨折,则需要12-24周的修复时间。另外不同人群的愈合时间也不相同。孩子股骨骨折1个月左右就能基本愈合,而成年人需要3个月以上,老年人往往需要4个月。如果骨折比较严重,或年龄较大、营养较差,愈合的时间还会延长一些。

一些骨折患者长期卧床、不敢活动,结果骨折还未养好,又增添了新病。一是容易发生褥疮；二是长期卧床导致坠积性肺炎；三是胃肠蠕动变慢,影响消化吸收功能；四是部分高龄患者易出现静脉血栓；五是加重骨质疏松,为下一次骨折埋下隐患；六是关节僵化,韧带挛缩,活动受限；七是疼痛带来连锁反应,比如睡眠、情绪受到影响,让人身心受损。

所以骨折后,护理上除了注意卫生,照顾伤者的饮食起居,提供营养丰富易消化饮食,多吃水果蔬菜外,还要进行适当活动。鼓励伤者在床上进行康复运动,同时以轻微手法按摩,帮助肌肉恢复,家属也可以帮着做一些关节被动屈伸运动。

中老年人骨折最常见的原因是骨质疏松,如不进行抗骨质疏松治疗,今后难免再次骨折。建议在医生指导下补钙,坚持平衡膳食,摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等,尤其要养成喝奶、吃新鲜果蔬和豆制品的习惯。另外,中老年人还要适当锻炼,比如游泳、健步走。

由网友 骨科袁锋 提供的答案：

简单说一下,股骨颈骨折,三根钉术后的康复锻炼情况以及恢复情况

由于股骨头的血供比较差,所以股骨颈骨折以后,容易发生缺血性坏死,尤其是头下型骨折,缺血性坏死的几率非常高,对于年轻人的股骨颈骨折没有移位,可以考虑做三根空心钉固定,但是即使做这个固定,也有可能发生股骨头坏死。所以,三根钉固定以后,需要严格的康复锻炼计划。

一般情况下,三个月内尽量避免下地,不要让股骨头有任何的负重,因为过早的负重容易导致,股骨头的微动,从而引起向股骨头的血供,导致股骨头坏死。三个月以后,可以在富贵状态下部分负重,但是也要尽量减少负重的时间,就是说如果有可能的话,第3到6个月还是尽量多卧床。一般半年以后可以慢慢开始下地走路,但是有一部分老专家认为,甚至要九个月才能下地走路,尽管如此,三根空心钉术后股骨头坏死发生的几率还是很大。甚至我们碰到过,三根钉术后患者恢复情况好,股骨头也没发生坏死,但是患者强烈要求拔钉,拔出三根钉以后发生了股骨头坏死。

一般情况下基本上要恢复正常,要九个月以后。这九个月,年纪比较轻的患者,可能会好一点,但是对于年纪很大的患者,那这个九个月无疑要了他的命,而且,还有重新发生股骨头坏死的几率。所以,对于年龄比较大的患者,我们一般是采用髋关节置换术,术后第二天就可以下地走路。

由网友 鲁鲁的余生 提供的答案：

你好,很高兴能回答你的问题,骨折的愈合过程一般分为三个阶段,第一个阶段是血肿机化期,第二个是原始骨痂形成期,第三个是骨痂改造塑型期,前前后后大约要3个月的时间,不同年龄阶段,不同部位的骨折,临床愈合的时间也不一样,一般来说,年轻人骨骼代谢快,骨骼生长快,而老年人骨骼代谢慢,骨骼生长慢,锁骨骨折,掌骨骨折大约需要4-6周可以愈合,而股骨骨折,肱骨骨折大约需要8-12周的时间,这些都是骨骼在正常的情况下的愈合时间,而实际情况是因为患者可能受伤比较重,手术中骨折处剥离股膜比较多,或者固定太牢固,出现骨折处延迟愈合甚至不愈合的情况。

1.骨折延迟愈合:这里是指的骨折处超过了所需要的临床愈合时间,实际所需要的临床愈合时间延长,导致骨折延迟愈合的因素有很多,比如病人营养状况差,骨折端附近血运破坏多,固定不牢固等等,这个时候病人应该注意的事情就是避免过早负重,防止再次骨折,定期复查摄片,密切注意骨折骨骼愈合情况,尽量消除影响骨折愈合的不利因素。

2.骨折不愈合,骨折不愈合指的是超过了临床愈合时间,再三延长愈合时间后仍未愈合,一般超过了9个月为一个期限,这个时候就称为骨折不愈合,导致骨折不愈合的因素和骨折延迟愈合的因素相似,比如,骨折处血运破坏过多,骨折断端分离太多,固定不牢靠等等,骨折不愈合就需要临床让进一步干预,多采用手术治疗,比如植骨术,骨折断端植入自体骨或者人工骨,有些因为骨折处固定太牢固引起的,要祛除周围的几枚螺钉,达到局部微动,这样有可能骨折处再次愈合！

所以,骨折了,到底需要多少时间才能愈合？这个答案不是固定的,千变万化,要根据具体情况来定！

由网友 疼痛康复徐医生 提供的答案：

骨折的位置不同,严重程度不一样,年龄与体质,手术与康复的过程都对骨折愈合时间造成影响。这个不能一概而论。

一般来说骨折愈合的时间在8-12周时间,上肢骨折快于下肢骨折,稳定骨折快于不稳定的复杂骨折,体质好的快于体质差的,年轻力壮的快于年老体弱的,手术中损伤小的对位良好的快于损伤大的对位不良的。

康复的介入早晚及正确指导也会影响骨折愈合和关节功能活动的恢复。康复介入的越早对于骨折恢复的越快并且也在骨折愈合的时候关节功能达到恢复。假设没有康复的正确指导,可能会在骨折愈合的时候出现关节功能的障碍,而使受伤的关节甚至相邻关节变成一个强直的关节,这在临床是有很多病例的。因为在骨折愈合的过程中,肌腱关节囊会挛缩,肌肉会萎缩,如果骨折后超过3个月,这些是很难挽回的改变。

由网友 沉沉雨雾 提供的答案：

根据你的情况,我觉得至少休养六个月向外。俗话说伤筋动骨一百天,更何况是骨折？而在现实的遭遇里,大凡身遭骨折的人一般休养时间都在六个月向外,情况不好的时间也会相应的更长些。本人在2004年7月腰部脊椎粉碎性骨折一直休息到2005年4月才略有好转,不过时至今日仍有后遗症,还算不错人还健在。

由网友 XqP秋平 提供的答案：

家弟大姆指粉碎性骨折,术后三个月始终无法愈合,主要原因血液循环不足,医生用震荡仪,连接针炙用的针头插在姆指上,24小时不间断跳动,促进供血,3个月后基本恢复。

骨折恢复周期长短,年纪轻,身体健康的人恢复比较快。还有就是血液循环快的位置。医生说,家弟使用的震荡仪是她多年研究的成果,并准备第一手资料申请专利。十年过去了,也不知医生的专利是否得到广泛利用。

由网友 观天佛 提供的答案：

伤筋动骨一百天,说的是过去医疗条件差的时候,100天就自然好了,现在的医疗条件好,几天就恢复正常了。

我的胳膊腿跌伤以后,躺在床上休息,等待他自然好。

为了不花钱,没有上医院,真的是,要钱不要命。

合作医疗虽然报销的不少,毕竟自己还要花很大的钱。

悠着我的时候还是不去医院看好,七八十岁的人了,早晚都躲不掉。

腰疼,腿疼,胳膊疼,都是些老病出来了,怎么还能像年轻的时候那样的呢。

能吃能喝,就吃好的,喝好的,总比吃药强。

有一个外号叫老磕睡的姐夫总结的好,他说:"在能吃的时候不让吃,到不能吃的时候了,一直吃吧吃吧"。

多么现实的话呀,饥饿寒冷只有自己知道,再孝顺的儿女也不能够理解,有句老话说的好,谁又不是你肚里的蛔虫,还是自己招顾自己好。

爹有娘有不如怀揣自己有,汉子老婆有,中间还隔着一只手。

由网友 自由往 提供的答案：

不有那句话吗！伤筋动骨一百天,估计短不了,现在医学发达了,也可能缩短吧！

我不是医生,只是讲讲身边的例子。

邻居老于的儿子是金融公司的高管,要说不是他儿子,没人信。遗传基因强大,随了老于。人高马大,一米八六,体重二百六十多斤。

工作比较忙,平时也就晚上吃完饭,出去跑跑步。

一般也就是在小区里跑跑步,这天跑了一个来小时了,正准备休息,突然间变道里窜出一条狗,体重太大,躲闪不及时,卡了个跟头。人家主人道歉了,年轻也没什么事,就回家了。

睡到半夜疼的受不了了,去医院一查大腿根部骨裂,开了些药,回家静养。必须卧床平躺,而且三个月。爷俩也没当回事,回家吃药感觉好多了,孩子第二天竟然上班了。

当老总的老妈出差,从外地风风火火赶了回来。一进屋,没见儿子,立马把老于一顿臭骂。

老妈人脉广,早就打听好了,医生说了,绝对不能大意,否则,容易拄拐。

老于一听就毛了,立马开车把儿子接回。

行了,你就不用上班了,在家伺候儿子,工资我给你开双份,必须把儿子伺候好了。

本来就理亏,屁都没敢放,干吧！

别说,老于真的把儿子照顾的很好,三个月后去医院检查,康复了。

唉！伤筋动骨是大事,绝对不能大意。