由网友 仁济仁爱888 提供的答案：
精,又称生殖之精,具有生殖作用的物质,＂两神相搏,合而形成,常先身主,是谓精＂。精不仅是构成人体的基本物质,而且也是脾功能活动的物质基础。人体所需后天之精,主要来源于脾胃所化生的水谷精微,因而,脾气健运,水谷得以化生,则后天之精充盁,不仅营养五脏六腑,维持生命活动,同时,还可滋养先天之精,使之旺盛,以繁衍后代。
由网友 安永子 提供的答案：
人的生命离不开精气神,精指人的精力,旺盛,充沛,人全身有气组成,没气人也就活不成了,精指人身上的神密感,人的肾,是人的精密仪器,具有性功能,人常说养精畜锐,肾可以产生精子,男女结合能生儿育女,肾虚,人的精力就不好,肾好,人的精神壮态就好,精就是人身上看不到,摸不着的存在感,但它的旺盛与衰竭直接影响着人的健康,可以在人身上表现出来。
由网友 肝肾卫士 提供的答案：
精气神中的精是指什么？#健康科普挑战赛#
我是肝肾卫士,唐医生,您们的老朋友。我来为大家分享,精气神中的精究竟是指的是什么？
中医认为：精是指1.生殖之精、精液、精子,囊括卵子；2.津液即,骨液、黏液、汗液、尿液、唾液、涕、痰、泪液；3.五谷精微,五谷蔬菜水果酒水等营养成分,化生的五谷精微物质。以上物质的总称。
精这是大家几乎都知道的一个名称,一个热词。据了解,有很大一部分人只了解精的"狭义的"内容名称："精=生殖之精,即男子发育成熟后才开始分泌的一种象鸡蛋清一样的稀薄液体物质。排出体外后在15-30分钟左右出现液化现象,液化后变的更为清稀近似水,里面含数以亿计的精子。
精子和成年以后女人产生成熟的卵子结合。通过女性十月怀胎后,生产出男孩、女孩。这个过程就是人类生殖繁衍后代的的胎生的过程。即生殖之精。
而中医真正意义上所指的精。不但包括生殖之精,这个精（精液、精子）包括女性排出卵子都是形成人体最基本最重要的物质。还涵盖以上所述津液和五谷精微内容之总和。
从精卵结合,到出生以后的生长发育,成年到老,人的整个一生中健康与否关键物质。故人们都很重视这个"精"。
由网友 中医有奥妙 提供的答案：
一般认为精是构成人体和维持生命活动的基本物质。构成人体之精,叫做"生殖之精"；维持生命之精,叫做"水谷之精"。生殖之精是指繁衍人类,具有生殖能力的物质,也是人类生命的原始物质。当男女两性之精相结合后,就在母体中孕育构成身形,所以又叫做"先天之精"。水谷之精是指饮食物中的营养物质,是经过脾胃消化、吸收的作用而获得的,所以又叫做"后天之精"。
人体生命的维持,必须依靠后天水谷之精来滋养。平时五脏六腑的精气充盈,则归藏于肾,当生殖机能发育成熟时,它又能化生为生殖之精。在人体整个生命过程中,精不断被消耗,也不断得到水谷之精的滋生和补充。
精是富有生命力的,它不但具有生殖和生长发育的能力,并能抵抗不良因素的刺激而免于疾病。因此,精的盛衰,是人体生老病死的最基本的内在依据。
由网友 医道之窗蓝玉堂Luo 提供的答案：
精的真正意义？
1.中医之精,博大精深。
精对气来说,精为阴,气为阳。
精为精华,精为有形,精为基性之物,或精为生命生殖基因精准。
2.中医精气学说的精。
"精"分为先天之精和后天之精二类,本体又可分精阳与精阴二者。
先天的肾精为本肾气为用。
后天的脾胃（含肺宗气清气之精微）以气血化生的水谷精微营养精华（浊阴）为主,于五脏六腑之精而藏之。
先天之肾精多主生长、发育、生殖、遗传、生理生物钟。
后天之精（脾肺）多主五脏六腑生理功能和早期防控作用。
先后天相互维护生化,转化转移循环,先天之精多用阴,后天之精多用阳。
3.还有一种特殊意义之精。男女两性之精相结合,于母体中孕育之精。
4.精与神同源,精与血同功,精与气同本,精气神血一体共享。
从精与气的本和源因素上分,精为本,气为源,或精为本质属性,气为功能作用。
中医之"精"文化,来源于宇宙基本单元"气一元论"高度化总结。
原创作品 作者罗占光。
由网友 流浪伯爵谷子六 提供的答案：
精气神中的"精",是指生理性神经元通畅正常的情况下,精神心理世界在正常轨道上行驶的一种微加速度。这种力量是对生活世界一种积极美好的人生态度,是执着、毅力、表率、健康的感官意识形态,通常我们俗称这人精神头好,气色不错。
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