糖尿病是怎么形成的?_小孩后天糖尿病是怎么形成的

由网友 糖人健康网 提供的答案：

中国的糖尿病患病率近几十年来爆炸式增长：从80年代的0.67%升高到2010年的11.6%,增加了17倍！区区30年间,为什么中国人就变得这么容易得糖尿病了？

拿"吃糠咽菜"的基因来吃大鱼大肉

中国人有节约基因,"由俭入奢"之后,就更容易肥胖、糖尿病！

所谓节约基因,意思是人在吃糠咽菜时,身体的某些基因会最大限度地吸收营养。

改革开放后,吃得好,活动量减少,属于经常坐着不运动的生活方式。人们开始"敞开吃、闷头睡,出门靠车",营养物质得不到充分消耗,就造成营养过剩。

粮食吃得越来越细

中国传统的饮食以五谷为基础。就在三十年以前,我们大多数人吃的还是糙米,没有经过深加工。

但自改革开放以来,我们的粮食越吃越细,现在精白米面是我们经常选择的,可精米精面几乎不含纤维,吃进体内,很快被消化分解代谢,会让血糖急速升高。

但活动量越来越少,这些吸收的葡萄糖不能被马上消耗掉,活跃的胰岛素只能把盈余的葡萄糖储存起来,但如果我们每天吃进去的热量总消耗不掉,就造成了胰岛素相对分泌不足,血糖值就越来越高了。身体若是长期处于这样的状态,便会得糖尿病。

如何防治糖尿病？

1.别拿吃糠咽菜的基因吃大鱼大肉

现在的人为什么越来越容易得糖尿病呢？还是吃出来的！

要免受慢性病之苦,从现在开始跟老祖宗学习"谷物为主、少油少盐、吃八分饱、辛勤劳作"的生活方式,或许还不晚！

粗细搭配,给白米饭添些杂豆(红豆、绿豆、芸豆、豌豆等)、杂粮(糙米、大麦米、玉米碎、燕麦等),如果爱吃面,就在精白面粉中加些玉米粉、黄豆粉、紫薯粉。

2.肌肉是天然降糖药

中国工程院院士王陇德在央视《开讲啦》栏目中说道,人衰老的最主要的原因是肌肉流失。你看老人颤颤巍巍,他肌肉拿不住了,肌纤维是人生下来是多少条,每个人就是多少条,固定了。

然后从三十岁左右开始,如果您不刻意锻炼肌肉的话,逐年丢失,逐年丢失,丢的速度还很快,到75岁,您的肌肉剩多少？50%,一半没了。

所以运动锻炼,特别是负重锻炼,是保住肌肉最好的办法。很多同志一说就会想到健身房,那么实际上是不是需要一定到健身房去呢？不是,我们随时随地都可以运动锻炼。

3.没有哪一种食物是真正降糖的！

老实说,没有哪一种食物是降糖的,所有的食物吃进肚里,都会消化吸收,引起血糖升高,只不过速度快慢而已。

所以,一顿饭不要只吃某一种食物,即使是认为是血糖指数较低的食物。荤素搭配、干稀搭配、粗细搭配去吃,总热量不要高。

4.最怕体重和腰围同时增加

男生毕业后的5个阶段,从毕业2年、4年、8年到毕业十年以上,有什么变化？除了头发掉得越来越多,就是腰围越来越大。同学聚会,真正腰围控制还不错的同学有几位？寥寥无几！这时就要提醒自己,腰围越大带来的慢性并发症就相对更高,寿命相对越短。

体重跟腰围同时增加,带来的不只是糖尿病,还包括高血压、血脂异常、冠心病等风险也是极高。所以今天开始进行腰围的控制,男性不超过85厘米,女性不超80厘米。

5.防治记个数字歌

糖尿病不是一种孤立的疾病,患者往往有高血压、血脂紊乱、高尿酸血症、高血脂症等,必须看到代谢综合征这个整体。代谢综合征是一个典型的"不良生活习惯病",治疗必须从改变生活习惯入手。必须记住：

　一个信念：与肥胖决裂；

　两个要素：不多吃一口,不少走一步；

　三个不沾：不吸烟,不饮酒,不熬夜；

　四个检查：定期查体重、血压、血糖、血脂；

　五六个月：减肥不求速成,每月减一两公斤即可,五六个月就见成效；

　七八分饱：饮食上要"总量控制、结构调整、吃序颠倒",即每餐只吃七八分饱,以素食为主,同时保证营养均衡；进餐时先吃青菜,快饱时再吃些主食、肉类。

不想得病,这几个防治措施要记牢哦~

糖人健康网,一个有温度的控糖平台,欢迎关注,有问必答！

由网友 首医杨金奎 提供的答案：

糖尿病是由遗传与环境等各种因素作用于机体导致胰岛功能减退和/或胰岛素作用不足等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱的综合征,临床上以高血糖为主要表现,可造成多种器官的慢性损伤和功能障碍、衰竭。

随着社会经济的发展、人们生活水平的提高、生活方式的变化以及人口老龄化,糖尿病的发病率在世界范围内显著上升,已成为继心血管病、脑血管病、癌症之后的第四号杀手。而2010年我国的研究也显示我国20岁以上人群中糖尿病和糖尿病前期的患病率也已经分别达到9.7%和15.5%。因此糖尿病已成为世界及我国所面临的一个严重的公共卫生问题。

典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即"三多一少"症状。

糖尿病可引起微血管并发症,导致肾、眼等部位的病变,并且糖尿病患者合并大血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中）的风险也显著增高。

糖尿病可分为1型、2型、其他特殊类型和妊娠糖尿病四类,其中最常见的一类是2型糖尿病。糖尿病诊断标准为：有糖尿病症状,空腹血糖≥7.0 mmol/l,或口服糖耐量试验时2小时血糖≥11.1 mmol/l,或随机血糖≥11.1 mmol/l。在无明确高血糖症状时,应通过重复检测来证实。需要指出的是,在确诊糖尿病时,需要参考的是静脉血糖值,而非快速血糖仪所测得的指血血糖值。

糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态,是糖尿病的预警信号。具体说就是口服糖耐量试验时2小时血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间（即糖耐量低减）,或空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之间（即空腹血糖受损）的状态。已经属于糖尿病前期的患者会有很高的发生2型糖尿病的风险,并且发生心脑血管疾病的风险也显著提高,如高血压、冠心病等。但同时,处于糖尿病前期的人可以通过生活方式干预,如改变饮食习惯和增加体育锻炼来防止发展为糖尿病。处于糖尿病前期的部分人群甚至可以使血糖水平恢复正常。

若确诊是糖尿病前期,应该积极采取饮食、运动等干预措施。具体有：（1）改变不良的饮食习惯,少食饮料、薯条等高热量的食物,控制油类、肉类及主食摄入量,多食青菜。（2）适量运动,根据个体的耐受能力逐渐增加活动量。（3）积极治疗高血压、高脂血症等。（4）注意监测血糖情况,定期复查糖耐量试验。若饮食、运动干预无效,必要时在医生指导下选择适当的药物进行治疗。研究显示,糖尿病前期者通过及时、合理的饮食、运动等干预措施,部分患者可以推迟或避免糖尿病的发生。

由网友 营养百事通 提供的答案：

要说糖尿病的病因至今仍不能完全解释清楚,还是很复杂的,既有遗传因素又有环境因素的作用。对于不同类型的糖尿病病因也不尽相同,即使在同一类型中也存在着异质性。总的来说,遗传因素及环境因素共同参与其发病。

胰岛素由胰岛B细胞合成和分泌的,通过血循环到达身体各个组织器官中的靶细胞,并且与特异性受体相结合,发挥其特有的作用,在细胞内参与物质代谢,在这个过程中任何一个环节发生异常都可能导致糖尿病的发生。

在糖尿病的自然进程中,不论是哪种病因作用,都会经历几个阶段:从最初发生糖尿病相关的病理生理改变,比如自身免疫抗体阳性、胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能缺陷等等,虽然经历了很长时间,但糖耐量仍然可能是正常的。慢慢随着病情进展岀现糖调节受损(IGR),包括空腹血糖调解受损(IFG)和糖耐量减低(IGT),这两种情况可能分别存在,也可能同时存在。IGR代表了正常葡萄糖稳态和糖尿病高血糖之间的中间代谢状态,随着这种异常代谢状态的进一步发展,最后导致糖尿病发生。

所以一旦发现血糖出现异常一定要尽早干预,避免病情继续发展。

原创作者 冯丽 主任医师 临床营养医师擅长孕产妇、婴幼儿、儿童及青少年、老年人等特殊人群饮食营养。糖尿病、高血压、血脂异常、痛风、骨质疏松、肥胖等慢病人群营养治疗。

由网友 问上医 提供的答案：

目前糖尿病在医学上并无明确病因,但严寒天气、病毒、饮食习惯、年龄、肥胖、糖尿病家族史等多种因素都可能会诱发糖尿病。下面,"问上医"将为你详细介绍。

为什么会得糖尿病？

糖尿病的病因医学上至今尚未完全明确。但临床研究一致认为,糖尿病是一个多病因的综合病征。糖尿病类型不同,发病因素也不同。

（1）I型糖尿病诱发因素

I型糖尿病的病发有多种诱导因素,I型糖尿病患者通常从父母身上遗传到致病风险因素,但I型糖尿病的发病潜伏期有好多年,一些人甚至可能不会发病。以下因素可能会诱发I型糖尿病。

• 严寒天气,I型糖尿病在冬天发病率更高,而且在严寒地区发病率较高。

• 病毒,一些作用在普通人身上没什么反应的病毒,一旦作用于糖尿病潜伏患者,就会诱发I型糖尿病。

• 早期的饮食习惯,婴幼儿时期母乳喂养,较晚才开始吃固体食物的人,较少诱发I型糖尿病。

（2）II型糖尿病病因诱发因素

II型糖尿病有明显的家族遗传性,同时它的病发也是与环境有关的。II型糖尿病可能大多数是由遗传因素和生活方式两者因素共同导致。

II型糖尿病的致病原因包括：

• 年龄；

• 肥胖；

• 糖尿病家族史；

• 妊娠期糖尿病史；

• 葡萄糖耐量降低；

• 缺乏运动和种族因素。

研究表明,女性肥胖症会导致较高的妊娠糖尿病风险,而有妊娠糖尿病的妇女在未来10-20年间有35%-60%的可能性患上II型糖尿病。

糖尿病引起的不适症状

如果患了糖尿病可能会引起以下一些不适症状：

• 多饮多食多尿；

• 体重减轻；

• 易疲倦；

• 视力模糊；

• 四肢刺痛或麻木；

• 皮肤干；

• 伤口难以愈合；

• 易患感染性疾病；

• I型糖尿病患可能会突然发生恶心、呕吐、胃部疼痛或其他症状。

怎么预防糖尿病

• 维持正常血糖水平；

• 维持正常体重；

• 维持血压健康；

• 维持正常胆固醇水平；

• 戒烟；

• 多运动；

• 每年接种流感疫苗。

小贴士：日常饮食要多样化,保持营养均衡,避免营养过剩增加患糖尿病的风险。

以上内容由"问上医"整理,想了解更多权威、有趣的健康知识,欢迎关注我们！

由网友 王旭峰营养师 提供的答案：

感谢邀请。

如今糖尿病越来越普遍。随着人们生活水平的提高,人们对食物的要求也越来越高,口味要更鲜美,做工要更精细,味道要符合大众的口味,正是因为要顺应大家的胃口,更多的商品做得更加精细,更多食物更加油腻高脂多糖,更多的食物用油炸、烧烤、爆炒等很多人更喜欢的烹饪方式,然而这样的后果却是导致了更多的生活慢性疾病。

糖尿病引起的原因是综合而复杂的,一般如果祖辈父辈有糖尿病,儿女患糖尿病的几率会大幅升高,这类人群一定要注意平时控制饮食,良好自己的饮食习惯,尽量清淡饮食,适量运动,避免高油高脂高糖食物过分摄入。另外保持好情绪、改善生活环境、做好个人卫生（病毒入侵也是可能导致糖尿病的）,改善饮食习惯对于预防糖尿病都有重要意义。

高油高脂的饮食让人肥胖,而肥胖引起多种疾病,例如最常见的三高,高血脂、高血糖、高血脂在血管壁囤积脂肪,阻塞血管,从而又有了高血糖,包括油腻高脂的食物也大多富含胆固醇,尿酸,久而久之又有了高胆固醇或者高尿酸。肥胖也是会诱发糖尿病的,身体代谢游离脂肪变得更积极,不仅影响整体激素的分泌,同时也降低了葡萄糖代谢,给胰岛素增加了负担；另外,高糖食物（包括果糖、葡萄糖、碳水化合物）过量摄入也是会诱发糖尿病的,高糖食物会让胰岛素过于积极,增加胰岛负荷,也可能降低胰岛素的敏感度,从而诱发糖尿病；另外,大量三高人群由于日常工作忙,生活习惯不良等原因普遍缺乏运动,无法消耗多余的葡萄糖、热量,日常饮食由于压力大、情绪差等原因又容易出现暴饮暴食的现象,多种原因加起来,生活慢性疾病（包括糖尿病）越来越普遍,甚至越来越年轻化。

由网友 Vista营养师 提供的答案：

糖尿病我已经回答了很多的问题,这次换一个角度了解。

在什么情况下会血糖高？

1,吃了糖,以及米面等糖类食物导致血糖高

1.1,吃了糖显然血糖会升高,不过很快会正常。一般情况血糖高会刺激人体分泌胰岛素,然后血糖会输送给肝脏合成糖原,以及输送给细胞表面的胰岛素受体运送到细胞内部,合成肌糖原、分解利用成能量或者以胆固醇的形式储存。

1.2,短时间吃了很多糖。

胰岛素会不断分泌,但是产量跟不上不断生成的血糖,血糖升高,然后过多的糖通过尿液排出。只要你停止吃糖,胰岛素继续生产,血糖也会逐渐恢复。

1.3,每天,每顿饭都吃过量的糖。

血糖上升像波浪一样,一波一波的袭来,每次胰脏都像快递公司,不停的派遣胰岛素把血糖运送给细胞。久而久之,细胞表面胰岛素受体开始不接受血糖,称之为胰岛素不敏感或者胰岛素抵抗。显然,这种情况不容易出现。但是你会每天吃糖,毕竟糖类食物是我们的主食,所以,会出现第二种可能。

2,胰岛素分泌减少导致血糖高

2.1,每天吃糖类食物,特别是高升糖食物（精致米面、甜点、糖果、含糖饮料）,血糖快速升高,胰脏疲于奔命,过度透支,胰岛素分泌量会逐渐减少血糖升高。（二型糖尿病,可部分恢复）

2.2,免疫紊乱,身体的免疫系统攻击胰腺中的胰岛细胞,并最终破坏它们制造胰岛素的能力。（一型糖尿病,无法恢复,病因与病毒感染有关。也可以过度压抑,焦虑引发,这里不多讨论）

3,低血糖导致反弹性血糖高

3.1,低血糖很容易出现,比如饥饿、运动、进食不及时、过度服药。当出现低血糖时,我们的身体会启动升糖机制,胰高糖素分泌,促进糖原分解升高血糖,抑制胰岛素分泌和作用,减少细胞利用血糖。(糖是身体的重要能量来源,低血糖会对身体重要器官造成伤害,所以,低血糖会触发应激反应,身体会提高血糖储备和血糖警戒值,躲避低血糖伤害。这就是为什么普通人血糖低于2.8才会低血糖,糖尿病血糖3.9甚至更高就会低血糖！）

3.2,当低血糖经常发生,或者肝糖储备不足,会发生严重低血糖,身体会处于应激状态！交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌（最强的升糖激素）,持续提升胰高糖素（最主要的升糖激素）,促进蛋白质脂肪通过糖异生作用产生血糖,大量游离脂肪酸补充进血液,为提升血糖提供原材料,大幅提升身体的血糖水平。严重低血糖的影响可能会持续几天。老糖友都知道的苏木杰反应,也是如此。

如果这时测量血糖超过7,你就可能被认为是糖尿病！（第一个容易误诊情形出现）

3.3,当我们处于压力状态,大脑为了保证正常运转,需要消耗大量血糖,身体会出现低血糖状况。,身体启动低血糖应激反应,胰高糖素升高,胰岛素作用受到抑制,肝糖元分解出血糖,肌肉中的蛋白质以及脂肪都会通过糖异生作用转化为血糖,提高身体的血糖储备。（第二个容易误诊情形）

4,血脂高导致胰岛素抵抗引起血糖高

血脂高会干扰胰岛素与细胞表白的受体结合,使胰岛素效率低下血糖居高不下,也称之为胰岛素抵抗。此类型一般归入二型。

5,其他激素引起血糖升高

恐惧、紧张导致肾上腺素分泌增加,导致血糖升高（第三个容易误诊情形）

压力、焦虑引发儿茶酚胺分泌增加,抑制胰岛素作用,导致血糖升高（第四个容易误诊情形）

青春期、妊娠期、更年期及精神刺激、外伤等原因导致甲状腺素分泌增加。甲状腺素可促进小肠黏膜对葡萄糖的吸收,同时促进糖原分解及糖异生作用,从而升高血糖。（第五个容易误诊情形）

6,应激性糖尿病

应激性糖尿病是指在严重应激状态下,胰岛素拮抗激素如肾上腺皮质激素、儿茶酚胺、胰高血糖素和生性激素等分泌增加,引起的暂时性糖尿病。

压力、紧张、熬夜、失眠、酗酒、高负荷工作、饮食不及时、频繁低血糖都是常见的应激因素。应激刺激频繁发生会引发应激性糖尿病。当前,由于压力、高负荷工作等应激导致的血糖高情况异常普遍,去年,全国医院中的护士由于熬夜,新增一万多例糖尿病,这一类大多应该属于应激性糖尿病,而不应该是二型糖尿病。（第六个容易误诊情形,而且,这是一个大群体）

糖尿病是最易发生误诊的几种疾病之一

注意：通常只要血糖超过标准值（空腹血糖大于7mmol/l,餐后血糖大于11.1/l）,你就被戴上了糖尿病的帽子,因为胰岛素分泌没有减少,通常被判定为二型。

不检测升糖激素,不排查应激反应和其他导致血糖高的情况,误诊漏诊情况极易发生。

英国首相特蕾莎梅,糖尿病被错误治疗两年后,前几天发现被误诊了糖尿病类型,说起来也是可笑可叹,但,这就是医疗诊断、治疗糖尿病的现状！只有极少数有经验的医生,能通过经验和与患者沟通识别出应激性糖尿病（因为血糖检测结果无法识别）,更少的医生会用利血平、艾司唑仑等抗应激焦虑药物来平稳血糖。

二型糖尿病中只有15%胰岛素减少,85%胰岛素抵抗,我有理由相信,应激性糖尿病占比,远远超过其他类型,记住,应激性糖尿病是暂时性糖尿病！

综上,糖尿病的引发与多种情况相关,可能,再加上一些血糖高误判为糖尿病的情形在内。现在的血糖检测有诸多疏漏,亟待改进。看过这篇问答,在遇到血糖检测,记得给医生提个醒。如果你怀疑自己是应激性糖尿病或者是压力、紧张、熬夜等应激因素影响了血糖,必要时补充检测肾上腺皮质激素（GC）和胰高糖素的水平,以免误诊延误病情！

很多人只是血糖高就被当做糖尿病,很多人原本是继发的糖尿病,很多人是暂时的应激性糖尿病,都被当做二型糖尿病治疗,而且还告诉你,糖尿病病因不清,无法治愈！这就是医疗的现状！有些僵化,也有些黑暗。

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由网友 医联媒体 提供的答案：

糖尿病是一种慢性疾病,它的主要特征就是血糖高,体内的血糖不能被完全被代谢。根据目前的医疗水平,糖尿病是不能完全被治愈的,但是可以很好的被控制住疾病的发展。以目前的医疗水平的研究,对糖尿病的发病原因不能准确的进行判断,但是根据研究者的调查与研究,糖尿病的发病原因会与以下因素有关：

第一,因为遗传的因素；第二,由于人体肥胖；第三,缺乏运动,人体代谢功能缓慢；第四,饮食方式不对,高脂肪、高热量、重口味等食物摄入太多；第五,人体的精神状态长期处于紧张中；第六,遭受病毒感染；第七,妊娠期的女性。

人体内唯一能够起到降低血糖作用的物质就是胰岛素,这也就是说明：让人体内的血糖升高会有很多的方法,但是降低血糖的方法就是胰岛素,不言而喻,胰岛素对于血糖来说是多么的重要啊。

糖尿病患者有一个非常典型的特征就是：三多一少。三多是：一是吃的多,由于糖尿病患者体内的糖分会大量的流失,糖尿病患者的身体机能几乎是处在一个饥饿的状态中,所以每天都会吃的很多。二是喝水多,糖尿病患者会通过各种途径丧失很多水分,因此糖尿病患者会经常出现口渴的症状,所以就会大量的喝水。三是排尿多,糖尿病患者的肾小球是有一定的损伤的,因此血糖越高的患者 ,排尿的量就会越多。一少是：糖尿病患者的身体会出现日渐消瘦的症状。

指导专家：张英泽,副主任医师,保定市第一中医院内分泌科。

擅长中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。

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由网友 精灵医生 提供的答案：

感谢问题邀请！

当下糖尿病是发病人数最多的疾病之一,仅我国就有约1亿的糖尿病患者。问题中所问的"是什么原因引起的糖尿病？"不仅是普通民众关心的话题,同样也是科学家研究的热点问题。客观的说目前人类还没有真正的揭开糖尿病的面纱,但是也并非对其一无所知,大量的研究已经让医学界对其有了较为深入的认识,以下精灵医生就跟您从不同的方面聊聊糖尿病的发病原因。

首先,从胰岛素的角度来聊聊糖尿病的发病原因。胰岛素是体内众多的信号分子之一,其最大的作用是促进身体利用葡萄糖产生身体运转所需要的能量。目前对糖尿病的分型,即：1型糖尿病和2型糖尿病,就是以胰岛素功能缺失的方式进行划分的。现在认为1型糖尿病是一种自身免疫性疾病,身体产生抗体对产生胰岛素的胰腺胰岛细胞产生攻击造成损伤,导致胰岛素产生量减少,身体血糖增高。而2型糖尿病是身体产生了胰岛素抵抗,造成胰岛素的相对不足,进而产生血糖的增高。

再从哲学的角度,凡事产生必有内因与外因,糖尿病的产生也是相同的。上面提到糖尿病分为两个类型,其中约90%以上都是2型糖尿病,因此就以他为例进行介绍。糖尿病说是血糖增高,实际上是身体整个代谢系统出了问题。所谓代谢系统可以理解为体内的三大基本物质糖、脂肪和蛋白质的分布出了问题。一般情况下糖如果超出了身体所需的范畴会转化为脂肪以待以后继续应用。所谓的内因就是负责这个转化过程的酶及其基因出现了问题,因此糖尿病是有一定遗传倾向的。外因则较为好理解,大家平常说的"吃得多、动的少",就是指糖摄入过多而消耗过少,人会逐渐肥胖,当脂肪组织增加,身体会反馈抑制继续肥胖,进而产生了前面说的胰岛素抵抗,血糖也就无处可去,最终呈现为糖尿病。

以上分别从两个方面介绍了糖尿病产生的原因,其中有的因素是人们可以主观干预的,有的因素则需要借助医疗手段才能达到治疗的目的。在这里需要强调的是,很多人过多的强调所谓的遗传因素的重要性,但是目前的科学研究显示好的饮食习惯和生活方式是可以很好的达到糖尿病预防和促进其控制效果的,因此每个人对自己的健康是有一定选择权利的,千万不要轻易放弃这个权利。

由网友 药事健康 提供的答案：

糖尿病是常见慢性病之一。近年来随着人们生活水平的提高及人口老龄化,糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。国际糖尿病联盟数据显示,2017年全球范围内中国糖尿病患者人数最多,高达1.14亿人。那到底是什么原因引起的糖尿病呢？

首先是遗传因素,如果家中父母、兄弟或姐妹曾患糖尿病,可能有家族遗传倾向,家里人患糖尿病的几率会比普通人高；

第二是妊娠因素,妊娠糖尿病是指在怀孕期间被诊断的糖尿病或糖调节异常。因此所有的妊娠妇女都应在妊娠24-28周进行糖耐量实验。如果确诊妊娠糖尿病,避免使用口服降糖药,通过饮食控制血糖仍不能达标时,使用胰岛素治疗。

第三、药物因素,对于因失眠长期接受抗精神病药物或抗抑郁药物、镇静药等患者,由于这些药物有导致糖调节紊乱的不良反应,因此该类人群为糖尿病易患人群,用药期间注意监测血糖。

第四、不健康的生活方式,日常多为静坐,缺乏运动,暴饮暴食,大鱼大肉,爱好甜食,超重（体重指数>24kg/m2）或肥胖（体重指数>28 kg/m2）、吸烟酗酒等均容易导致糖尿病的发生。

第五 患者本身就有冠心病、高血压等心血管疾病,这些疾病和糖尿病号称姐妹病,情同手足,彼此之间有千丝万缕的联系,因此如果原有的心血管疾病血压、血脂等未给予有效干预,容易导致代谢紊乱,也会导致糖尿病的发生。

参考文献

[1]中华医学会糖尿病学分会. 中国2型糖尿病防治指南(2013年版)[J]. 中华内分泌代谢杂志, 2014, 30(10):26-89.

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