性格内向懦弱该怎么改变?_性格内向软弱怎么改变

由网友 自信无敌哥 提供的答案：

改变性格内向懦弱的方式因人而异,但以下是一些可能有帮助的方法:

1.接受自己:您可能不会从一夜之间变成外向的人,但接受自己的性格特点是重要的第一步,要尝试专注于发展自己的技能和爱好。

2.打破舒适区:尝试挑战自己的舒适区并尝试新事物。这可能包括与不同的人交朋友,参加社交集会或公众演讲等。

3.练习社交技能:社交技能是可以学习的。通过与人交往、学习握手、正面注视他人等方法,可以练习您的技能以变得更有信心。

4.提高身体健康:如果您感到精神压力缓解,身体健康将会受益。通过运动、按摩、瑜伽、冥想等方法可以缓解紧张和焦虑。

5.寻求帮助:如果您的性格特点影响了您的日常生活中的活动,可以考虑向专业人士如心理学家、教练或家庭医生等咨询,以获得更好的帮助与指导。

由网友 自我进步 提供的答案：

首先,你的潜意识里有改变性格内向、懦弱的想法,这是好事,但也还应细分来说……

美国总统林肯曾说："我的生活经验使我深信：没有缺点的人往往优点也很少"。

这样说来,如果你认为性格内向是缺点的话,其实性格内向也许并无什么不好的大碍（"性格与人"的相关学说也说明了这一点）。相反,一些性格内向的人其成就却往往令世人高山仰止（如达芬奇、林肯、乔丹、爱迪生、鲁迅、季羡林等）。内向或外向也不是用好或坏可以界定的。这里有另外一个词"懦弱",好象应该有些说法……"懦弱"等同于"窝囊"和胆小怕事,抑或丧失勇气、自我贬低失去自信；这是内向性格的一个"极端化",确实有剔除卸载之必需。

如何破除？

我的经验是去做一份面向三流九教各式人等的推销工作。要知道,推销是很磨炼人意志、决心和耐力的工作,你不光要经常面对无以数计的拒绝甚至奚落,还要学会揣摩人的心理、以及不断学习各种人情世故和强迫自己练就能够"怀疑人生"的口才……好吧,就算是一次"自讨苦吃"的旅行吧,但经过这样一番美国西点军校强化训练般的"自我摧残",你的整个人的精神面貌（包括性格）也一定会迎来"脱胎换骨"的提升和改变。不信？那你试试……要知道,早先美国总统林肯不仅比较内向,还天生口吃,但经过自己不屈不挠的执意改变,竟还成了一流的演说家……

最后,还是用林肯的那句名言来激励你我吧：

"喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也这样,他的成就决不会超过他自己的信念。"

由网友 木无夏 提供的答案：

1,不要太过于在意这个现象,活出你自己的性格特点就好了,其实,你是陷入了一个怪圈,钻入了死牛角尖了,总是盯着这个暂时不太强的方面,并且把这个方面无端地夸大化。自己在这个方面不断地自找苦头去吃,并且这个方面还渐渐地影响到自己其他方面的长处,压抑了自己其他方面的长处,然后,陷入了恶性循环。暂时不太强的方面,收到影响更差,好的方面也会受到刺激变得不好起来。

2,再者和人交流也要随着自己的年龄增长,学识的提高,以后走向社会的社会阅历积累有关的,不要揠苗助长,这就好比小孩子学走路一样,有的小孩子学会走路慢,有的小孩子学会走路快,但是最终都是会学会走路的,只是早一点晚一点而已,不要着急。根据自己实际情况和节奏,有些时候,有些事情是要积极地顺其自然,积极地水到渠成的。

3,开朗,活泼,自信,这些名词,这些人类的外在表现,都是一时的,都是表面的,不要以为追求这个词语表面上闪烁出来的光芒,不要单纯地对这些词汇和表现太过于极端追求,人活着不是仅仅为了开朗而活着,不是仅仅为了活泼而活着,不是仅仅为了自信而活着。这些都是表象的东西,这些都需要一个人内在的东西支持的。

就比如,我们脸皮本身无法做出各种表情,它是依靠丰富的皮下肌肉运动而展现的,可以再丰富的皮下肌肉运动,也要靠丰富的思想来指挥的。所以,归根结缔要丰富自己的思想。

这只是举例说明一个道理。

4,因此,现在要把所有的精力和注意力都集中在学习和工作上,学识丰富了,社会阅历丰富了,自然而然头脑中的东西就多了。想要说的东西也就多了。

5,你不知道想说什么,是因为没什么可说的,如果你有了自己感兴趣的事情,自己擅长的事情,头脑中也就有了内容,也就形成语言了。也就有东西去说了。

6,一般都是别人问你回答这个现象,就是别人都是问的别人感兴趣和别人擅长的事情。如果你也想这样的话,你也可以在你的头脑中寻找到你感兴趣和你擅长的事情去说。不过,这个也要根据场合,根据对象适当地去做。说话要有价值,不要说一些空话,大话。也不要漫天吹牛皮,很多人表面上看上去很能说会道,巧舌如簧,伶牙俐齿,但是,都是空洞洞的。正所谓：墙上芦苇,头重脚轻根底薄/ 山间竹笋,嘴尖皮厚腹中空。

7,不要讨厌自己的性格,每个人的性格到最后,都是有他最终的社会位置的,伟大的推销者：乔吉拉德,性格外向,善于交际。那么他适合做推销和销售,适合在人际交际圈中混饭吃。爱因斯坦,性情孤僻,内向不擅于交际,但是这样的性格特适合静下来做科学研究,如果爱因斯坦整天花天酒地,在交际圈中推杯换盏,不但不适合他,也无法静下来搞科学研究了。

不要讨厌自己的性格,性格可以适当的改变,如果实在无法改变,就要去适应和发挥自己性格特点,性格有时候就像自己的身高和相貌,改变不了,就要去适应它,并且发挥它的特长,演艺圈中的明星还分为漂亮明星和丑星。各有各特点,各有各的价值。

由网友 知我君 提供的答案：

关于这个问题,我的观点是：内向没有必要改变,而且几乎无法改变,但懦弱一定要改变,而且能够改变。我准备按"内向"、"懦弱"的特点和"改变懦弱"两个主题来讲。

我肯定是性格内向的人,但我不认为自己懦弱,因为我见过懦弱的人什么样。我们必须区分开内向与懦弱。内向的人当中绝对不缺乏成功人士,有一种说法是70%的成功人士都属于内向性格,这或许是因为那些成功人士都是有城府的、能沉得住气的人,外向、话痨很容易给人浅薄无知的感觉。懦弱的人几乎无法成功,即便意外地取得了成功也难以幸福,因为他们缺乏坚持己见的勇气,在"做自己"方面糟糕的一塌糊涂。总之,内向只是一种外在的气质、一种普遍存在的正常现象,而懦弱则近似于一种病态的自卑,其本质是内在的不自信而不是外显的"内向"。

性格内向与遗传有关,在婴幼儿身上就能发现明显的气质上的差异,有的孩子天生就安静,有的则天生就爱闹腾。心理学家托马斯/切斯等人在对婴儿进行大量追踪研究的基础上,提出了气质的九个维度。（见下表）假如活动水平低、节律性强、趋避性低、适应性低、反应强度低、心境较靠近悲观、持久性高、注意力不容易分散、不太敏感,就是突出的内向性格的表现。

除了遗传,环境也有很大影响,但是,造成性格内向的环境是大环境,与一个国家或民族的文化有关。比如亚洲人以B型血为主（遗传）,由于集体主义文化的影响（环境）,普遍要内向一些,而美国文化则倾向于塑造外向性格。性格内向肯定会对能力有所限制,最突出的就是在社交方面,内向的人不喜欢嘈杂的环境,不喜欢一群人高谈阔论的场合,让他们适应这样的环境是一种巨大的折磨。但是,性格内向也有外向者不具备的优势,他们会是更好的倾听者,更擅长阅读、思考、文艺创作。

玛蒂·莱利在《内向者优势》一书中指出,"性格内向的人,从他们的内在世界,如思想、情绪和观念中获得精力。……他们都需要限制自己的社会交往,以免被弄得精疲力竭。……精力平稳的性格内向的人具有独立思考、高度集中注意力、创造性地工作的毅力和能力。……性格内向的人就像是充电电池。他们需要停止花费精力,并停下来休息,以便再次充电。……性格外向的人就像是太阳能电池板。……需要到外部世界去四处活动以获得充沛的精力。"她的依据是Isabel Myers和Katharine C. Briggs母女在荣格的人格理论基础上编制的MBTI量表。个人认为,这应该是符合事实的。我做什么都慢吞吞的,累了需要较长时间来安静地恢复,我女儿则总是风风火火的（虽然还不到两岁）,前一秒在自言自语,下一秒就睡着了,换一身衣服都不会醒。

懦弱性格的形成更多地与环境有关,等于是一个人被压抑了本性,摧毁了自信,失去了维护自尊的能力和勇气。小学三年级时,我见有人欺负两个同学,就挺身而出训斥了他们一顿,后来和这两个同学成了好朋友。然而,在我看来,他们仍然懦弱。懦弱的一个典型表现就是不敢发脾气,被人欺负时,会阿Q地在嘴上讨些便宜,却不敢义正词严地去反击。他们似乎不能够慷慨激昂,不能声色俱厉,给人一种"老好人"的感觉。他们想要改变,也有所改变,但过度依赖环境,只要缺乏鼓励或遇到挫折就会被"打回原形"。懦弱的第二个典型表现是缺乏行动力,不敢定目标。懦弱的人不但在行动上有拖延的表现,遇到事情也表现出畏怯、畏缩。我想,这一点可能是多数保守型的人都有的一个特点,所以,需要对这方面的缺乏程度做一个分析。不是所有人都可以像马云那样在其他人还没看到机会的情况下义无反顾地坚持下去,更不是所有人都能像史玉柱那样能够跌倒后东山再起,有些事情不适合性格内向的人,那么,不要过高要求自己。找到自己的真正优势才是最重要的。

——多啦A梦的主角,有很多懦弱的表现

内向不同于害羞、孤僻,懦弱也是如此,但它们彼此间非常相似：内向是不愿意过多进行社会交往活动,害羞属于社交焦虑的范畴,孤僻属于社交障碍范畴,害羞可能走向孤僻（想要交往却不敢）,孤僻未必都属于害羞（习惯独处）；懦弱通常伴随害羞、孤僻的表现。或者,如果采取心理学家津巴多在《害羞心理学》所做的论述,可以将懦弱和害羞相提并论。区别是,害羞主要是在人际交往方面存在障碍,而懦弱则可能不只是这样。津巴多指出,"通常来说,害羞更可能是因为无法实践一定的社会技能所导致的,而不是简单的缺乏自信或者对社会环境产生莫名的恐惧所导致的。"然而,看这本书第一章的引述的一段话,我们可能更多地想到的是缺乏自信,严重自卑。

"记得四岁的时候,因为害羞,我用各种方法躲避那些来家里看望我们的人。他们都是我认识的人,如我的堂兄、姑妈、叔父、家里的朋友甚至是我的兄弟姐妹。我藏在洗衣篮、壁橱、睡袋、大篮子、甚至床底下,还有家里很多可以藏人的地方,这都是因为我害怕见人。随着我逐渐长大,情况也变得越来越糟。"
在这本书其他部分,津巴多对害羞做了如下的描述：
◎害羞的人很难接触别人、结交朋友或是享受可能很美好的经历。
◎害羞的人无法维护自己的权利,不能表达自己的观点和价值观。
◎害羞使别人难以对你的优点做出积极的评价。
◎害羞唤起人本能的警觉性,使自己过分关注外界对自己的反应。
◎害羞使你无法清晰地思考和有效地交流。
◎害羞总是与挫败、担忧和孤独等消极情绪相伴而生。
害羞就是害怕人,尤其是害怕那些不知为何会让自己从情感上受到威胁的人:新奇而又不确定的陌生人、权力在握的权威者、可能甜蜜邂逅的异性。

这些描述可能会让我们难以区分害羞和懦弱、内向。我们需要明白,害羞是一种状态,可以划分不同的强度等级。所以,可以这样理解：轻微的害羞只是人的本能的反应,可以被人控制,甚至有可能增加人的魅力,如徐志摩诗中"最是那一低头的温柔,像一朵水莲花不胜凉风的娇羞"；而严重的害羞就是懦弱,不但畏惧与人交往,而且有着强烈的负面的自我意象,缺乏自信,非常自卑、羞怯。

按照我的看法,改变懦弱性格主要有三个步骤（对昨天的做了修改）。

第一步就是区分内向与懦弱。懦弱的人都自卑,不自信,对自己有着各种不满,假如他们把改变内向性格作为目标,注定要失败,因而只会加深懦弱的程度。只有承认、接纳自己的内向性格,才可能获得充足的力量去面对懦弱。请注意,内向是不愿意过多地与人交往,而懦弱是不敢、不能与人恰当地交往,我们需要改变的是具体的行为,而不是我们本身。坦普·葛兰汀（Temple也有人译为天宝）是一名自闭症患者,她出生于1947年,三岁时就被发现患有自闭症,但一直在普通学校读书,拿到了动物学博士,成为著名的动物学家、畜产学学者、畅销书作家。借用一句励志的话"上帝关上一扇门的时候一定会开一扇窗",不擅长与人交往真的不会把一个限制到"失败"的行列,内向的人可以寻找到很多优势。要知道,自闭症是一种病,和一般人的社交焦虑不在一个层次上,几乎找不到治愈的案例,但也不能阻断一个人的成功。懦弱算什么呢？即便是津巴多所说的那种害羞,也不是不能改变。

——坦普·葛兰汀,2010年被时代周刊（TIME 100）评选为改 变世界的一百人之一,出版了数本有关自闭症方面的著作,包括《社交潜规则:以孤独症视角解析社交奥秘》、《我心看世界:天宝解析孤独症谱系障碍》、《用图像思考:与孤独症共生》。

第二步是客观地去评价自己。这必定很让人痛苦,会有逃避、拖延、纠结的一个过程。最好向那些富有同情心和具有共情能力的求教、求助,让他们帮助自己客观地认识自己。有人可能会说,我这么懦弱,怎么可能向人求助？是的,假如不改变观念,肯定是不行的。著名的文学家沈从文是个性格内向的人,曾经因为无法在上海立足而给郁达夫写信求助,郁达夫深夜到访去给他送钱。懦弱的人可能会说,沈从文是天才。那么,你自己就没有一点值得别人帮助的地方了吗？不可能的。对自己的负面评价很多时候都来自过高的期望,而这样的期望通常是将其他人的看法直接"移植"到了自己的脑袋里。懦弱的人要想改变,首先要改变悲观的解释形态。建议读一读塞利格曼的《学习乐观》。懦弱的人与悲观的人在这一点上是一致的：把失败的所有责任都归罪于自己。要明白,很多时候,你只是不适合做某件事。

以上两步都是观念上的改变。观念上的改变说难也难,说简单也简单。说观念难以改变是因为人总是很容易重复过往的思维和行为,即习惯难以改变。说观念的改变简单是因为只要一念之间,观念就能改变,——保持这种"一念之转"的能力,观念就能改变。这方面有几种练习很有帮助：冥想,正念或专念。这些方法是有效的,但是,不要将其神秘化。这些方法会给人神秘的感觉,实际上并不神秘。我们之所以觉得神秘,是因为我们平时会有很多不由自主的杂念。这些练习的关键是贵在坚持。

——如果总能看到事物积极的一面,有助于改变懦弱的性格。

第三步是寻找核心习惯。这是杜希格《习惯的力量》里提到的一个重要概念,美国铝业公司总裁奥尼尔通过抓安全生产创造了管理奇迹,奥运游泳冠军菲尔普斯的教练鲍曼让他学会平静从而创造了奇迹,即便泳镜进水他也照样得了冠军,星巴克创始人霍华德·舒尔茨通过意志力训练创造了星巴克的辉煌。要想做出改变,一定不能贪心,一定要首先整理好自己的观念,找到最理性的思维和方法。当你找到核心习惯的时候,你就可以集中精力去做一件事,而只要这一件事做好了,其他所有事情就都不再是遥不可及的了。懦弱的人要想改变,可以培养的核心习惯应该是乐观。对于懦弱的人来说,乐观意味着很多方面的改变：相信自己可以在某些具体的方面做出改变,相信自己的困境并非是永久性的,能够专注在特定的目标上,能够保持学习并坚持进步,能够从小的改变中获得满足感并激励自己培养新的习惯,遇到挫折更容易恢复过来,等等。

改变应该是多方面的,但乐观是一把钥匙。懦弱的人应该有以下改变：

1. 要学会正确处理愤怒情绪。宣泄愤怒并不能减轻愤怒,也不能解决问题。但是,懦弱的人容易为自己的愤怒情绪产生排斥,这是不当的反应。要接纳愤怒的情绪,但不轻易发怒。对于懦弱的人来说,如果要发怒,一定要针对真正让自己愤怒的事物,千万不要迁怒。现实生活中,的确有一些可恶的人专门欺负老实、懦弱的人,要学会同这些人抗争,冲他们发火。

2. 要学会正确处理羞怯情绪。懦弱的人遇到不如意或被人欺负,很可能会压抑怒火,暗下决心做出改变,让人不再轻侮自己。对正常人来说这是比较恰当的反应,但对懦弱的人来说,由于缺乏执行的能力,经常性地羞愧、自责,他们会否定自己,认为自己不敢发火很可耻。必须学会理性地看待事物,认识到羞怯情绪的意义,避免陷入、沉浸在这样的情绪当中。

3. 要学会正确处理自卑情绪。自卑意味着自我否定、自我限制、自我挫败。自卑很可能与不切实际的目标有关,一定与不客观的看法有关。所以,一定要改变极端的看法,学会就事论事,学会具体问题具体分析。比如,"我无可救药","我志大才疏","我是思想巨人行动矮子"等等,这些负面的自我描述会让人难以进步。这方面,可以读一读马尔茨的《心理控制术》。要学会"自我感觉良好",首先第一步就是去改变"自我意象"。可以用填句子的方式来练习,如"虽然我……但是我……",寻找自己的优势。

用了将近两天时间来回答这个问题,仍然不是特别满意。这说明我也有完美主义的倾向,这种倾向通常会导致人的挫败感和自卑感。哈佛幸福课的主讲人泰勒·本-沙哈尔在《幸福超越完美》中论述了完美主义的害处,提出应该选择"最优主义"。

——截图自《幸福超越完美》

最后,我想说的是,每个人都有改变观念的能力,而且,只有他们本人有能力改变他们的观念。懦弱的本质是很多错误观念的组合,不改变观念肯定是无法改变懦弱性格的。

由网友 谈情说梦 提供的答案：

性格内向不一定就不好,但太过于内向了,确实会妨碍自己和别人交流。内向没有必要改变,但懦弱要改变,而且能改变。懦弱是一种难以描述的感情屏障,就是所谓的害羞心理,害怕与人打交道,害羞表现为在交际中退缩,缺乏自信心,囿于自我。包括生理上产生不适,过度关注自我,过度注意自己和他人对事物的反应。害羞是种痛苦,会使人变得懦弱、不安、惊恐,会使人感觉自己很愚蠢,很无能,很无助。

大多数有懦弱心理的人,会感到结交新朋友很难,往往他们会有很强烈的孤独感,有些人还会因而产生自闭心理。下面介绍几种克服懦弱心理的方法:

1、经常注意观察和模仿一些泰然自若、言谈举止有风度的人,对照自己的弱点加以克服,逐步变得勇敢、大方、活泼、热情。

2、懦弱大都由自卑心理所致。要想法是自己自信起来,在内心进行认知的自我平衡了,不要对自己进行否定。要多去想想自己的优势和成绩,建立自己的信心,让自己走出自卑的阴影。

3、把注意力集中到自己身上,会使人产生不适感。有意识的把注意力转移到别人或事上,会使苦恼逐步消失。

4、在与他人交往时,可能由于某些原因人们难以启齿,从而产生心里紧张,这时迅速转移话题,使气氛得到缓和。当气氛变得融洽平和时,再积极勇敢的和他人说明自己的看法。

5、当心中紧张,心跳加速时,可以来几下深呼吸,转移一下视线,变换一下姿势,说两句寒暄的话,去克服心理上的紧张,缓解内心的不适感。

除了上述策略和技巧之外,更重要的是培养自己各方面的能力,使自己变得能干、坚强、优秀。因为自信来自于能力,能力的增强,自然就不会懦弱。

人生最大的敌人就是自己,而自己的心是重要所在,只有战胜自己的心,战胜了自己,才是强者。

由网友 朱晓风 提供的答案：

这是一个相对具有争议的话题。自古以来,天底下的人,在性格上,无非是分成两种,即：外向与内向。

一个人的性格,大致上,与父母遗传、环境因素与身体素质有关。外向的人,乐观、开朗、活泼好动,善与人交谈,学习能力很强,他们在社会交际方面,也占有绝对优势,然而,弊端是没有特点,或说直白些,就是庸俗,太随波逐流、人云亦云,没有自己的独到见解。在这里说到内向的人,我就是属于这一类的,总的来说,比较孤僻、压抑,喜欢安静的独处,厌烦喧哗吵闹,对亲属家人的沟通还行,但一遇到外面的陌生人,基本上寡言少语、避而不谈。内向者,善良、深沉、内敛,与外界的接触很少,社交是一块短板,不够活跃,但是也有优点,譬如：思考时间多,认知透彻而深刻,有自己处世的一贯原则与独到见解,不浮躁,不狡诈,情感细腻且真挚。

我认为,对于性格不足的改变,能改则很好,实在不能改,就做好自己,也挺好,只要低调、谦虚,待人亲切平易,懂为人处世就好,也可以在自己的擅长之处,选择适合的发展道路,兴趣与爱好,是最好的老师。外向的人,如果,本身口才特别好,有学识、态度温和,可以去搞销售,在这个行业,就非常需要巧舌如簧、察言观色的人群；内向的人,少有口若悬河者,但是孤独深沉、善于思考,假若又有好的文笔,不妨去试着去投身写作。

我们的社会,正是因为有了这外向与内向的区别、差异,才更美妙、更丰富多彩。假如,天下的人,都是外向的,谁又去安心写作、搞科研呢？但是,换成全是内向的人,那又未免太显枯燥乏味了,没有趣味。人活泼机敏一点,固然好,但是自卑、孤独的人,必然也有他的难处,我们都应尊重、理解,平等的去对待。

由网友 西直门绿豆面煎饼摊 提供的答案：

我来凑凑热闹吧,我也是从小懦弱,胆小,各种被人欺负,但是我有个性格开朗的好朋友,每天在一起,耳濡目染,慢慢的就变过来了,还有就是我会硬着头皮去参与活动,聚会,各种比赛,一定要鼓起勇气去做,只要有一次大胆的尝试,慢慢的就会有第二次第三次的,今年我大三,在中北大学读书,是学院的团委副书记,我觉得这几年经历的真的是太多了,只要相信自己,鼓起勇气,厚着脸皮去参加活动,真的会一点点改变的,希望你也能加油,鼓起勇气变成另一个自己。

由网友 深有心欢阳照来 提供的答案：

谢友之邀！答题:个人关念,只作参考！推理叙文,什么是性格内向？性格内向体现于哪些方面？性格内向的人是指不善于以面对社会封闭内心之感,不善于交友或表达与社会存在交流。什么是懦弱？懦弱是指软弱无能。也就是讲原受人欺。

先讲性格内向一词,性格内向的人一般是很孤独的,为什么？不善于交友和社会接触,独裁主义者！大多数表现于心理与头脑没有从中去理解和认识其中的要害。更不知道做人的原则和道理,只是留在内心的世界。孤独与习惯之成长久,假如有人指点和教育讲明一切人生的真理,相信还是可以解托出来。

懦弱体现于哪些？"打不还手,骂不还口"。任人摆怖,而生活之中只是人们把这一切称作无能,其实懦弱并非弱者的体现,为什么？因为他们懂得什么是因果,而且理性,这样的目的是无与大事的发生。对他人与自己造成严重的后果。往往这些人都是很聪明的。."避䙐之人才是福,作强之人能逢䙐"。

综述全文:如果把两种关系在一起,那就是人生最大的悲哀。从思想与认识中去改变去除不良或许是另一翻天地,不是大家与社会不接拿,关念是把这一切从思想与认识中解托出来。谢谢大家阅读！

由网友 小仙女们不开森了 提供的答案：

如果问不敢讲话怎么办,答案一定是多讲话。如果问不敢打架怎么办,答案一定是多打架。如果问怕疼怎么办,答案一定是多承受痛苦。这个问题也一样,多做一些心狠手辣的事情就练出来了。

我说说我自己的经历吧,我曾经非常心软、优柔寡断、爱护小动物、同情心强、放不下、恋旧……一个不折不扣的弱者、屌丝。但是没办法,基因里我是个软弱的屌丝,我认了,但我不甘心向基因认输,我开始磨砺自己。我开始去做一些让我非常痛苦的事情,例如背叛别人、伤害别人、折磨小动物……这些事情真的快把我折磨疯了,但我还是不甘心当个弱者,一直在磨砺自己。我为了利益伤害了爱自己的人,虐待小动物磨练自己的内心……

结果当然是成功了。我现在很理智,拿得起放得下,不在是软弱、优柔寡断的屌丝。

由网友 怒斩JO小鬼 提供的答案：

我是南宁某中学初3的一名学生,我们班有个人,很懦弱,家里算是普通家庭,我们曾经当过一阵子朋友,他身高才1米5几,老是被男生欺负,就比如有时候会无缘无故打他一下,关键他还不会反抗,我和他说了很多叫他改变,可是他就是不肯听,以前他成绩还行,可是现在整天上课沉迷小说,活在自己的世界里,我和他说了他还说你不也是这样的吗,我和他说我家里有关系我没问题可你不一样你爸妈没有关系你只能读书可他根本听不进去,有次他被欺负了要跳楼被我在顶楼拦下来劝了1个多小时才下来他说他不是不懂我的道理但他不想听,但他父母也是只知道逼他学习,那次劝下来后我对他彻底失望了已经开始疏远他了,在我看来我的朋友可以穷,可以不是好人,可以抽烟赌博打架,也可以原谅,但就是不能那么懦弱！