女人老了有哪些表现?_女人老了的标志

由网友 绿叶葱葱680 提供的答案：

这也是因人而异吧,一般来说不管男人女人,老了就行动迟缓了,脸上褶子多了,不爱收拾变邋遢了,没有自信了

但是对于有爱好的人来说,这种情况会大不相同,我喜欢打乒乓,退休以后感觉更自由了,所以精力更旺盛了,那些症状在我身上并不明显

记得我单位一个接话员,人长得很漂亮,结果一退休就变得邋遢了,很快抑郁生命就终止了

所以这个情况,不同的人显示也是不同的,运动可以延缓衰老的到来

由网友 洪姐1020 提供的答案：

我妈现在70多岁了,女人到了她这样的年龄真的是老了,她老了的表现主要有：

1,早跟我老爸分房睡了。我妈从五十多岁就跟我老爸分房睡了,她说自己一个人睡睡得舒服,跟老爸个一房间睡不踏实。

2,满头都是白发。上眼皮往下拉了,导致眼睛越来越小,但眼袋大得像两个灯笼挂在眼睛下方。整个脸上布满了皱纹,法令纹很深像倒三角形挂在鼻翼两侧,脖子上也全是皱纹。

3,手臂,大腿,小腿上的肌肉都很松弛了,走起路来就会抖动,静止时手臂等上的皮就会向下垂。

4,整个人到不胖,可游泳圈还是很大,小肚子明显地向前凸出。我妈尽管吃得很少,身上都很瘦,就是这个小肚子小不下去。

5,视力真不行了,我远点走过去她都认不出我了,不要说看电视看手机,她现在是除了睡觉不戴眼镜,另外时间老花镜摘不下来了。

6,听力也下降很多。跟她说话好像是吵架,我说轻点她就会不停地问我在说什么,她根本听不到。她自己说话怕我们听不见,像吵架一样说得很响。看个电视,刷个抖音都要把声音开得最响。

7,容易疲劳,一坐下来就会打瞌睡。晚上很早就睡觉,可睡觉浅且睡得时间少,还经常失眠,早上很早就起床。

8,高血压,高血脂,高血糖都出现了,只能长期吃药来维持,按医生说的只要能维持住已很不错了,老年人血管等都老化了,一定要按时吃药,不然会有严重后果的。

9,行为变慢了,走路也变慢来。我老妈以前做事都是快手快脚的,一样事情三下五除二就做完了,可现在墨迹墨迹要做好长时间。走路也是,一直走路如慢跑的她现在走几步要停会儿,她说老了,手脚硬化了,活做不快了,路也走不快了。

10,抵抗力下降了,一年到头病不断。以前我老妈身体很好的,很少生病,连感冒都很少的,就算感冒,她也只要多喝点水,睡一觉就好了。可现在不行了,感冒一定要吃药,不吃根本抗不过去。

11,爱唠叨。不管家里的大事小事她都会在我们跟前唠叨,一件事要说好几遍,听得我们烦死为止。有时我们穿件新衣服她都要来唠叨几句,说我们浪费钱,有这么多衣服还要去买。哎！现在看到她有时真想躲着她,最怕她来唠叨。

12,记性很差,比较健忘。开门总把钥匙挂在门上忘记拿了,等要开时想不起钥匙在哪,很多次都是邻居帮我们把钥匙送过来的。买个菜钱付了菜忘记拿,经常是到家了忘记拿菜再到菜场去拿,这时菜早就没有了。我妈说这记性被狗偷走了。

13,夏天怕热冬天怕冷。现在夏天40度的高温,我妈是整天待在空调里,她说出去人会中暑的,特别怕热。

冬天她是里三层外三层衣服穿得人都动不了还说冷,这人不知道怎么回事特别怕冷。

看了我妈老了的这些表现,我真有点害怕。我也在慢慢地变老。我想通过合理饮食,适当的锻炼,按时作息,有个好的心态让自己老得慢点,让自己优雅地老去。

由网友 花落春醉 提供的答案：

我是1964年出生,今年58岁,已经进入老年行列,我从自身的变化谈谈女人老了有哪些表现。

一,走路变得步履蹒跚

我年轻时风风火火,走路一阵风似的,上大学时跟一个同学关系非常好,因为我俩走路都快,那种慢慢腾腾,磨磨蹭蹭的人,我看着心里就着急。

年轻时跟老公晚上出去遛弯,走着走着就不知不觉走在了他前面,然后再站住等他。

我现在走路腿好像灌了铅,抬起来都费劲,两条腿僵硬得就像两根棍子迈不开步,走起来还摇摇晃晃。

二,驼背

不知不觉弯腰驼背了,感觉弯着腰走路才舒服。

三,容易疲劳

年轻时加班熬夜,或者出去旅游,回到家睡一觉很快恢复体力,第二天照样精神百倍。现在受点累需要好几天才能恢复过来。

四,总想躺着

年轻时只有晚上睡觉或者午睡时在床上,现在天天想躺着。

五,头发白了,牙齿松动了。

年轻时我的头发虽然又黄又软又细,可我没有一根白发,我的白发是五十岁以后开始有的,现在大概有十分之一的白发,基本集中在脑后,只是两鬓还没发现。

我以前特别喜欢吃脆骨,现在牙咬着费劲了,儿子知道我喜欢吃脆骨,经常买回来鸡爪子。有一次我跟他说,趁现在我还咬得动,你给我多买几回,以后我恐怕一点都吃不动了。

六,眼花了。

年轻时我的眼睛视力1.5,看书都是明视距离,清清楚楚。小时候奶奶缝衣服,经常给奶奶认针。现在认不上了,看着针眼模模糊糊的,有时候还是双影。

七,对夫妻生活不感兴趣了。

我跟老公分房睡已经十多年了。十年前,老公哪怕用胳膊肘碰一下我的衣服我都觉得不舒服,赶紧就躲开,更别说碰我身体了！现在最多也只限拉拉手,就像左手拉右手的感觉。

八,耳鸣

我的左耳就像无数个知了的大合唱,不论白天夜里都是这样叫。以前感觉知了没那么多,这几年感觉越来越多,右耳朵也开始有知了叫的感觉。

九,腰酸腿疼

年轻时不知什么叫腰酸,现在走路多了就腰腿疼,出去旅游走一会就得坐下来歇一会。

有一次下楼,我的左腿膝盖突然疼起来,这说明膝盖软骨已经老化。

十,夜尿多

年轻时一觉睡到大天亮的时代一去不复返了,我从50岁开始夜里最少起夜两次。最多时四五次。而且醒了以后再难入睡。

十一,各种老年病开始找上门来。

我五十以后心脏早博,胸闷气短,背过浩特（Holter）,做过心脏彩超CT等各种检查。吃过好多治疗心脏的药。胆固醇,血脂也偏高。

十二,饭量小了,喜欢吃的东西少了。

年轻时吃饭不知什么叫饱,吃得再多也不长肉,喜欢吃各种水果和零食,现在吃点就饱,而且对零食不感兴趣。

以前喜欢吃肉,现在只喜欢吃蔬菜。

以前桃子下来时,每天我要吃四五个桃子,尤其那种脆生生的桃子,今年我对桃子也没感觉了。

人一老就害怕得病,哪里稍微有点不舒服就疑神疑鬼,就想去医院检查,但又怕上医院检查出大病。就是这么矛盾。

（图片原创）

由网友 雨斋风轩CX 提供的答案：

1、生理需要基本上处于封闭状态,完全不需要了,面对老公的需要,是老年女人最尴尬的时刻。

2、性格爽快的,也开始变得絮絮叨叨的。

3、特别喜欢跟孙子聊天,喜欢摸孙子的头,然后乐呵呵地笑着。

4、看见路边的矿泉水瓶,都会捡起来卖钱。

5、穿着很简朴,喜欢便宜而舒服的衣服。

6、脾气变得越来越好,不爱跟人计较。

7、喜欢一个人呆着。

8、看着镜子里的皱纹越来越多,常会感叹自己已经老了。

9、变得不爱扎堆,不爱说东家长西家短。

10、白头发越来越多,揪了一根长三根。

11、牙齿开始一棵一棵地掉。

12、不敢熬夜,一熬夜就上火。

13、不敢生气,一生气肝火就上来,牙龈就发肿。

14、不敢久坐,久坐腰椎颈椎就隐隐作痛。

15、没戴老花眼镜,看不了手机。

16、走路变慢了,腿脚开始不那么灵便。

17、听力变得不那么清楚,话要说二遍才听得清。

18、丢三落四的,出了门折回来拿钥匙,那是常有的事。

19、反应变慢,买菜算个价,也要用手机里的计算机来点。

20、爱提过去的事,想当年怎么怎么的了,特招年轻人嫌弃。

21、退休金的钱,基本上都用在孙子身上,自己却省吃俭用的。

22、淡吃萝卜瞎操心,担心这担心那,其实都不过是小事。

23、喜欢跟小孩子玩,逗小孩子开心。

24、步履蹒跚,走路越来越慢。

25、决定一件事会犹豫很久,才决定下来。

由网友 简衣素食行江湖 提供的答案：

一、觉得夫妻生活可有可无,或是厌烦。

年轻的女人身体各项机能旺盛,内心也需要爱和被爱。如一朵娇嫩的花朵需要和风细雨的抚慰,无论身心都渴望得到异性的呵护和滋润。如果一个人独自生活会觉得没有主心骨,心不在焉。

如果哪一天发现自己开始对男人的爱不那么渴望了。对夫妻生活产生可有可无,甚至厌烦或应付差事的心理了。说明女人的身体开始变老了,心理变成熟了。

二、对自己的身材和容貌不那么在意了,说明女人老了。

女人分两种,一种天生爱美,一种不那么爱美的。爱美的自不必说,年轻的时候头发换着花样做,衣服裙子一年四季不重样,化妆技术炉火纯青。她们的生活活色生香。就算那不爱美的女人,年轻时也害怕自己发胖变黑什么的。

突然有一天,发现自己失去了买衣服的兴趣,再也不关注自己胖不胖、老不老、脸上皱纹多了没有？发型好不好看了？

转而开始用一些：‘无惧岁月的痕迹,让我们优雅老去"、‘每个年龄段都是属于自己的独特的美"这种心灵鸡汤给自己洗脑了,就说明我们内心已经承认自己老了。

从关注穿戴转而开始关心超市的鸡蛋有没有打折？躺在床上苦苦思索这个月的开支为什么比上个月多出五百块？是随了谁的份子忘啦？不小心丢啦？还是哪天买东西给错钱啦？当你开始纠结这些事情,也说明老了。

三、开始变得怕冷说明女人老了。谁年轻的时候不是冬天里的一把火？

记得十八九岁,二十来岁的时候冬天比现在的冬天冷多啦。每一个冬天都要下几场像样的雪,有时候雪都快埋到人的膝盖了。那个时候也没有羽绒服和保暖裤,我们几个小姐妹就穿着一件薄薄的棉衣和一条单裤,在雪地里跑得满头大汗。那个时候,妈妈说：穿秋裤。我说：不冷。

现在我每一年早早就穿上秋裤,冬天更是里一层外一层,把自己包得像只粽子。

女儿说："你的冬天比别人早些。"我嘴上说："冷。"

内心有一个不服的声音："谁还没年轻过呀？"

四、开始变得健忘。对近期发生的事情记不住,以前的事情却历历在目,说明老了。

早上发生的事情,到中午就想不起来了。而且越是用心去想,越是想不起来。如果放弃不去想那件事情,在某一个时间点,又突然不经意间想了起来。比如我老公有时候晚上打电话回来,问我中午吃的什么菜？我冥思苦想好久后,告诉他忘了。第二天早上醒来,又想起来了。

对小时候发生的事情却记忆犹新。我才几岁大的时候就已经去世的那些老人们,我到现在还记得他们说话的声音,他们做过的事情,他们对我说过的话,他们的长相。他们爱穿什么衣服。这些老人有些是我自己家里的老人,有些只是同一个村的而已。

我也不知道为什么会记得？为什么要去记？有时候我想努力忘掉这些久远的已经没有多少意义的事情。却弄巧成拙,记得更清楚了。

人生就是一个轮回,老和小都是一种新的开始和结束。开始念旧了,也就说明老了。

五、年轻的时候很在意的事情,现在看淡了,也就老了。

年轻的时候,特别在意别人喜不喜欢我？别人会怎么看待我做的这件事情？现在爱喜欢不喜欢吧。只要不违背公序良俗,不影响别人,就按自己舒服的节奏来过日子。我只想做自己。

年轻的时候特别在意老公会不会出轨？还爱不爱我？他和那个女人是什么关系？

现在？爱谁谁。对这些都不在意了,说明真是老了。

那个时候特别害怕老公喝酒,每次他一喝酒,我就会联想到各种关于喝酒引发的不好的事情,整夜在害怕和生气、担忧中度过。为此吵过无数次的架。

不知从什么时候开始,我对于他喝酒不那么在意了。因为我发现我越在意,他越想喝。我越在意他的身体,他自己就越不在意。我不懂这是一种什么心理？难道是潜意识里知道有我在帮他把关？

不知从哪一天,哪一次开始,对于他喝或不喝,我不再多说一个字了。我想我是累了。

奇怪的是,他很少喝酒了,就算是喝也极克制。

我想应该是我们都老了。他老了所以学会和自己的身体和解。

我老了我学会了和自己的情绪和解。对于一些在意也没有用的事情,不去在意了。

人生就是如此,越是在意的事情,往往适得其反。看淡后,收获的是无心插柳。

六、晚上开始无缘无故睡不着,经常半夜醒,觉少,说明老了。

都说前四十年睡不醒,后四十年睡不着。

年轻时的睡眠质量那真是让人回味无穷。睡得昏天暗地,睡完后神清气爽。

关键那个时候不仅能睡,而且还能熬夜。记得有一年公司年底要查帐,大概是元旦放假期间,上面临时要求我们把部门一年的帐全部清算出来。

我和另外一个同事接到通知就去了办公室。三天两夜没有回过宿舍,没沾过床。到饭点去饭堂吃完饭就回办公室。看着电脑上那些密密麻麻的数字,一行一行,一列一列的仔细核对,清算。眼眼实在花了,就去卫生间洗把脸,揉一揉,再继续。实在太睏了就趴在办公桌上眯一会儿。

三天后我们走出办公室的时候,并没有觉得很累,只是走路有些打飘。因为年轻！

不知道从哪一年开始,我再也不敢熬通宵了。熬一晚上后第二天无精打采,后面连续补了好几天的觉身体依然觉得疲乏不堪。这就是开始老了。

等到哪一天,我晚上早早就想睡觉,凌晨毫无理由的醒来后久久无法再次入睡,应该就是老了吧。

七、学会了各种告别,说明老了。

小时候特别伤别离。哪怕妈妈只是带着妹妹去外婆家小住几天,我也会哭哭啼啼的舍不得。再大一点了,离开妈妈嫁到别人家,每一天都很想家,用了一年多的时间才完全从心里接受自己已经出嫁了。从小长大的家变成了娘家。以后回家不叫回家,叫走娘家了。对人的依赖心特别强。

现在？自己一个人也能把日子过起来。

不仅如此,对另一种更长久的别离也看淡了。

我奶奶去世的时候我应该是读小学四年级,当时我觉得我们家的天都塌了。家里怎么能没有奶奶呢？她可是我们十二个堂兄弟姐妹的奶奶呀！怎么能没有少呢？

我哭了好久,大概有一个星期的时间,每天晚上躲在被窝里哭。后来慢慢的晚上不哭了。可只要老人们一提起我奶,无论当时我在做什么,都会马上眼泪长流。那时尚且年幼或年轻,无法释怀。

现在,我的人生已过半。父亲那一辈兄弟四个,现在只剩下了我爸爸和叔叔。经历过太多别离后,明白了这是自然规律,亦无法阻挡每个人的脚步。悲伤自然还是有的,但已经能坦然面对了。人生的下半场就是不停地告别,说明我也开始老了。

由网友 自由的柒月 提供的答案：

1972年出生的我,今年正好50岁,虽然自我感觉还年轻,但是身体上发生的一些自然生理变化还是说明女人从50岁开始进入了变老的年龄。主要表现在一下方面：

1、感情需求升高,生理需求降低,更多的希望有感情上的交流和沟通。

2、憋不住尿,快走、蹦跳都可能遗尿,甚至是大笑、或者打喷嚏都容易遗尿。

3、开始打呼噜了。一般人觉得男人睡觉才打呼噜,女人打呼噜的很少,但是很多女人过了50岁以后很容易出现打呼噜的情况。

4、 愿意自己一个房间睡,觉得分房睡更舒服和惬意。睡眠质量变差,容易惊醒,如果打呼噜、翻身都会容易导致自己难以再次入睡。

5、 特别容易哭,看电视的时候看见分别的情景、亲人去世的场景、都会流泪,甚至是脑补出来的镜头都会让自己哭得稀里哗啦。

6、头发变白,如果不用焗油感觉自己无法见人。

7、 手机的字体变成最大,公共场合不愿意看手机、发信息,因为字体太大的原因,很容易让别人看到自己的聊天内容。

8、血脂、血糖指标出现异常,需要靠药物维持,在医生面前变得听话,特别听医生的话,遵医嘱成为一个内心的守则。

9、膝盖出现问题,站起来、坐下能听见膝盖的明显声响。不能爬楼梯、爬山会有针扎般的疼痛。

10、 记性越来越差,很多事情一转身就容易忘记。有时候从一个房间到另个房间就会忘记要做什么,但是如果倒回原来的位置,就会很神奇地想起自己要做什么。甚至发生锁门后钥匙留在门锁上的事情。

11、 爱絮叨,家里的事情,特别愿意翻来覆去的絮叨,一件事要反复的说好多遍,如果家里人觉得烦,自己还觉得委屈,觉得自己一心一意的为他们好,却不被理解,自己特别委屈,甚至会因为这事掉眼泪。

12、 变得特别怕热,原本家里开空调自己会觉得冷,要求家人调高温度,从50岁开始不愿意离开空调房。

13、化妆品开始用去皱、遮瑕、祛斑的品类,从原本三天打鱼两天晒网的敷面膜到每天坚持敷面膜。

14、不能熬夜,偶尔熬一次夜第二天就会头晕眼花,需要用好多天才能把精神头补回来。

15、 脂肪堆积在腹部,而且不容易减掉。

16、扔掉了所有的高跟鞋,喜欢旅游鞋和休闲鞋,如果需要正装出席的场合,即使是夏天也坚持穿长裤,越来越不喜欢穿裙子,膝盖受不了风。

17、几年前就不穿露脚趾的凉鞋,尤其在空调房里,必须穿袜子穿包住脚后跟的皮鞋。

18、穿衣服喜欢穿宽松的,不喜欢穿娇贵的衣服,比如真丝这类需要用心打理的衣服,喜欢那种直接扔到洗衣机里洗的衣服。

19、喜欢背双肩包,对包的价位没有年轻时候那么执着,只要自己喜欢的包,不用必须是品牌。

20、对家人的期待没有原来那么高的要求,只要他们健康快乐就好。

21、重视体检,每年都会进行全面体检,关注各项体检指标,如果有异常指标就会到医院进行复检。

22、对父母越来越牵挂,看过了生老病死,更珍惜父母在的日子,总希望父母能够活得健康长寿。

23、对钱看得越来越淡,消费越来越简约,衣服鞋子更新换代速度降低,只要自己喜欢的就会经常穿,而且不在意别人的看法。

24、慢慢地变得喜欢弓着腰走路,或者是背着手走路,觉得这样才舒服。

25、 牙齿开始出现问题,最常见的就牙疼、牙齿松动,原本最喜欢吃脆骨或者是坚果,现在需要小心翼翼,免得崩掉牙齿。

26、眼睛刚开始变花,已经不能穿针引线,剪手指甲、脚趾甲时候,要小心翼翼不小心容易剪到自己的肉。

27、饮食习惯发生变化,原本最喜欢吃肉,现在却喜欢吃青菜,尤其是晚餐,更是不能吃多油腻和荤腥食物,否则会觉得肠胃饱胀的不舒服。

28、特别愿意去医院,年轻时候有点感冒不舒服自己吃点药就挺过去了,现在只要觉得不舒服就会第一时间去医院,从内心里特别怕自己生病。

29、月经越来越没有规律,有时候几个月不来,有时候一个月来两次。量也不受控。

30、 对购物失去兴趣,网上越来越买不到适合自己的衣服,不是网络变了是自己的体型越来越不标准。

31、 喜欢吃软烂的食物,这个变化是自己没有觉察到了,而是在家庭聚会中被晚辈提出来的。

32、相信缘分,相信命运,遇到寺庙会主动求签。

33、越来越不喜欢接受新事物,反应能力和接受能力变差,看书速度越来越慢,甚至需要重复看一段话才能明白其中的意思。

34、喜欢听怀旧歌曲,越来越不能接受现在年轻人喜欢的那些歌曲。

35、认识的明星越来越少,总觉得明星们长得样子差不多。

不同年龄段有不同的心理感受,变老是每个人必须经历的阶段,喷薄而出的朝阳充满生命的活力之美,如落西山的夕阳充满温和的柔性之美。

只要我们保持年轻的心态,生理上的衰老是大自热不可阻挡的规律,只要我们积极、阳光、爱自己、爱家人。生活永远都是美好的。

健康的生活,才是人生最美的状态,好好珍惜我们拥有的每一天,让我们的后半生依然充满力量和快乐。

由网友 大硕二妍 提供的答案：

生理需求变少了 ,我和老公感情挺好的,前几年虽然他也是外地但是一年总能回来几次,但是现在也就是今年,自从正月份出门到现在都没有回来过,感觉好像也不是很在意那方面了

抵抗力下降了,以前偶尔感冒一次不吃药不打针,扛扛就过去了,甚至有好几年都没有去过医院,这两年不行了,稍不注意就感冒咳嗽,就在前段时间,又咳嗽了,去医院开了几次药还是没好,最后邻居介绍的老中医看好的。

不知不觉一头乌黑浓密的头发变得稀疏中间还夹杂着些许白发,就在前两年开始发现家里到处都是我的头发,梳子上,地板上,洗脸盆里,哪哪都是我的头发,最初的发现的时候我还不太在意,直到有一天我闺蜜说我,看看你的头发,都快谢顶了？我才开始重视起来,原来我不仅脱发严重,还有了白头发。

新陈代谢慢了,我身高165厘米结婚前体重始终保持在50公斤,不管我怎么吃 ,吃什么,体重都不会有太大变化,现在不行了,自从去年体重就长到60公斤,并且只要我稍微不注意就会蹭蹭往上长,弄得我现在晚上想吃个水果都得思虑再三,总担心长肉。

怕冷,以前冬天为了好看喜欢穿裙子打底裤,外面再套个大衣,即使冻得浑身哆嗦也不想加衣服,总觉得穿羽绒服很臃肿,现在不行了,不仅早早把羽绒服穿上,还到处买厚厚的棉裤,棉鞋穿上,至于好不好看那就管不了那么多了。

穿衣服鞋子以舒适为主,以前喜欢穿衣服喜欢各种款式的,紧身款,泡泡袖的,短裙,衬衫,这种时装款,只要穿出来好看,即使不舒服也忍着,穿裙子没有高跟鞋就觉得没气质,怎么穿都少了点什么,现在是看着高跟鞋就觉得脚难受,今年更是一双高跟鞋都没买。

还有就是,经期缩短了,从之前的五六天到现在的三天搞定,不喜欢整天待在空调房了,吹多了浑身没劲,不能久坐,容易腰疼,不能长时间玩手机,颈椎难受,这些都是年老的表现,这么一看感觉自己有50岁了,实际上这些毛病我才35岁就慢慢开始了。

由网友 微笑很sweet 提供的答案：

1.女人老了,不会想男人了。对夫妻生活的生理需求,越来越淡。喜欢跟老公分房睡,互不干扰,图个清净。

2.女人的年龄是秘密,这个秘密也经不过岁月的洗礼。害怕听到别人说自己老了,听到这个话题会高度紧张。

3.越来越注重健康,天天锻炼身体,每天吃完饭会去散步,或者跟小区的朋友们跳广场舞。运动时间不能太久,只能做一些轻松的运动,体力不支,不能做剧烈的运动了。

4.睡眠质量很差,容易失眠,而且睡眠浅,只要有点小动静,就容易惊喜,然后久久不能入睡。不管几点钟睡,夜晚要醒好几次,早上又醒得特别早,醒来之后睡不着,只能起床。

5.长出了白头发,脸上的皱纹也多了,很容易健忘,本来想着要做什么,突然就忘记了,记性明显变差了。

6.看人很准,一眼就能猜出别的小心思。话明显变少了,为了避免不要的不必要的麻烦,话到嘴边却没有说出口,很多事情看透却不说透。

7.对儿女已经没有要求了,只要他们健康就好。很多事情都不想跟他们说,不想给他们添麻烦,总是告诉他们自己过得很好,什么也不缺。

8.害怕孤单,害怕一个人,但又喜欢清静,不喜欢太热闹,人太多的环境,喜欢有两三个人陪伴,一起坐下喝喝茶,聊聊天。

9.肠胃功能变弱了,消化能力变差了。饮食越来越清淡,不能暴饮暴食,喜欢吃五谷杂粮容易消化的东西。

10.会注重自己的仪容仪表,比较在意自己的形象。穿衣打扮尽量显得年轻,喜欢穿浅色系的,不敢穿大红大紫的衣服,怕自己驾驭不来。

11.视力变差了。很多东西都看不清,看什么都是模模糊糊的,想读书看报,都要带上老花眼镜。看电视的时候,字已经看不清楚了,只能看上面的图。

12.听力也变弱了。人家说话稍微声音小点,就听不到了,接电话总是听不清楚对方说什么,需要人家重复说很多次,靠自己半猜半听,才能勉强领会意思。

13.最怕听到同龄人去世的消息,感觉死亡离自己越来越近,很多事情还没有完成,还没好好享受生活,害怕离开这个世上。

14.定期体检,越来越越注重自己的身体健康,按时去医院体检,有点头疼脑热,都要很久才能恢复,终于明白只有身体健康才是最重要的。

15.已经跟不上年轻人的生活节奏了。年轻人的生活节奏快,会网购,会微信,会点外卖,老了学习能力差了,反应不过来,很难学会。

我是一个爱写问答的90后,感谢大家的支持,欢迎提供宝贵意见。

由网友 燕小妹要努力 提供的答案：

1、夫妻分床睡,开始习惯甚至喜欢一个人睡觉。

2、对房事不感兴趣,甚至是排斥性生活。

3、开始尝试颜色深一点的衣服了,穿衣尽可能让自己显年轻。

4、看懂了生活,看透了人性,得之坦然,失之淡然,而后顺其自然。

5、喜欢怀旧开始想念青春,也喜欢过平淡的生活。

6、例假时有时无,周期也不固定,更别说天数了。

7、胸部不再挺立,开始下垂,皮肤也失去了原有的弹性。

8、憋不住尿,有尿就要排,并且很容易漏尿。

9、手背皮肤变得粗糙,摸上去没有了曾经的光滑。

10、脸上的斑点变多了,眼袋重,即使用护肤品也很难遮住。

11、肚子越来越来越大,典型的喝口凉水都长肉。

12、怕冷不怕热,夏天开空调睡觉老是喊腿凉。

13、害怕晒太阳,时间长了会觉得头晕。

14、不喜欢穿内衣,觉得太束缚,爱上不穿内衣的舒适。

15、开始大量补水,但怎么补都觉得皮肤也"喝"不够似的。

16、出门前会好好打扮自己,以前特别讨厌繁琐,而如今希望通过装饰物让自己显小。

17、记忆力明显下降,连孩子都说妈妈变老了。

18、视力模糊,很多时候需要借助眼镜看东西,就这样老花镜爬上了脸庞。

19、越来越害怕自己真的老去,甚至是死去,好想好好活着,留在孩子身边。

20、对老伴的要求明显减少,只要他在身边就好。

21、对子女的未来满是担忧,总怕她受欺负,过得不开心,钱不够花。

22、不敢熬夜,因为熬一次夜有时2天都缓不过来,太难了。

23、人变温和了,就连脾气都变好了,不再因一点事就发脾气。

24、洗头发的次数比以前少了,洗一次脱一把,真心为自己的发量担忧。

25、开始强迫自己吃一切补充胶原蛋白的东西了,像猪蹄,猪皮,银耳汤等,不停地安慰自己这样就会显年轻一些了。

26、不喜欢拍照也惧怕拍照,感觉怎么也拍不出当初的感觉,看不到年轻的样子。

27、回到单位看到很多面孔连名字都叫不上来。

28、突然听到同龄的朋友有的已经去世了,不得不说自己老了。

29、热衷于家里的饭菜,毕竟在外面一顿没吃好就可能拉肚子。

30、睡眠质量不好,对环境要求越来越高,有一点声响就会睡不着。

31、喜欢安静,更喜欢独处,觉得一个人安安静静的时光最美好。

由网友 石磊老赵 提供的答案：

我感觉女人老了主要有以下5种表现。

1、皮肤变差。女性开始衰老,比较明显的表现就是皮肤状态开始变化。我今年60多岁了,感觉自己的皮肤不像年轻的时候那样富有弹性和光泽,面部皮肤逐渐出现皱纹和斑点,颈部皮肤也出现了皱纹,这就是女人衰老的信号吧。

2、白发增多。我从50岁开始鬓角就发现了白发,随着年龄的增长白发渐多,并且每天头发脱落的根数也增多了。女人头发变白脱发,是气血不足所致。这也是女人衰老的一个信号吧。

3、关节出现不适。我这两年感觉自己的手关节中指和大拇指关节有点小问题,接触凉水或者天气凉的时候,手关节有点不适应、疼痛；腰椎间盘突出,有时候坐时间长了腰疼。另外自己觉得比年轻的时候变矮了。上述症状可能与雌激素分泌减少有关。关节的不适和骨骼的变化,又是女人变老的信号吧。

4、胃口变小。随着年龄的增长、身体消化系统零部件的老化以及活动量的减少,我比年轻的时候胃口变小了,吃饭、菜、水果的量都少了不少,吃的少,省钱了[呲牙]！我的饭量还比不上我那十岁的外孙女。

5、抵抗力下降。女性在衰老的过程中主要的表现是抵抗力下降,抗病毒能力薄弱了。我一个多月前,在老家赶大集,被风吹的感冒了,咳嗽了十几天,本以为不吃药自己能挺过去,可是咳嗽越来越厉害了,不得不吃抗生素和感冒药一周,感冒才治愈。真是人老了,身体强壮💪程度和抵抗力都下降了。