由网友 舜子文学艺术 提供的答案：
#每日答问# ☞
退了休息。
所谓退休,就是退了工作,休养生息。简单说没有什么重要与否,要是非说个重要的是什么,不过就是保重身体。
工作期间,辛苦了大半辈子,常常是工作第一,甚至为了工作而伤害了身体。有些是无知而为,有些是无奈而为,而有些则是义不容辞而为。
所以,退休了要好好保养身体,其它都在其次。但保养身体,不是说无所事事。老有所乐,也应该老有所为。放平心态,尽该尽的义务,做该做的事。
由网友 0老三两0 提供的答案：
我退休好多年了,根据我的经验,退了休,最重要的就是吃饭睡觉、拉屎拉尿。
我每天一泡屎,如果哪天没拉,肯定跟头一天吃鸡肉鸭肉吃得太快、没嚼透有关,我发现好几次,已形成规律,所以,为了避免便秘,我现在吃肉,尽量多嚼嚼。
睡觉对我来说就是天大的事,我把睡个好觉当成唯一的养生之道；睡眠的质量就是我生活的质量；一梦通霄对我来说是所有梦中最美的梦。
观察小便就是阅读我的体检表,颜色深浅、流速急缓、流量多少？这些动态,直接关系到我体内"县长"的工作态度。
我觉得,可以把我们退休老人,比喻成一台台微型全自动印钞机,只要人在,这台印钞机就二十四小时运转。
我给自己算过,每月按30天算,我每分钟印一毛三分钱,所以,人为财死 鸟为食亡,我退休后最重要的事情,就是保养好这台机器正常运转。
由网友 秋天的麦子W 提供的答案：
终于,熬到退休了。最最重要的是,要有个好身体。其次是,要有个好心态。只有身体好,未来才会更好！
1,退了休,要注重自己的生活方式。做到健康饮食,少抽烟,不喝酒,不熬夜。
2,吃好一日三餐。荤素搭配,营养均衡。好好吃饭,好好睡觉。就是最好的养生！
3,少管儿女家的闲事。不找气生,不自己气自己。
4,每年,做常规检查一下自己的身体。做到早发现,早治疗。
5,发挥自己的特长和爱好。给生活,添加情趣！
6,该吃吃,该喝喝！别抠抠嗖嗖的！想吃,就别嫌太贵。想穿,就别怕浪费！
7,趁着能走能料,抓紧时间。想往哪跑就往哪跑！去远方,看看！再转转！
8,到了这个年龄,凡事都看轻看淡。遇事不钻牛角尖！不争强好胜,随遇而安！
9,坚持锻炼身体,在变老的路上,善待自己。
10,拒绝购买保健品。亲近大自然！阳光雨露,空气和水。就是人类的灵丹妙药！
总而言之,就是让自己身心愉快。保养好自己身上的零件！万一置换,贼啦啦地贵！还不一定找到！即便找到了,也不一定,可丁可卯！
一定要,千方百计地保养好,身体这台机器的正常运转。没退休前,赚钱,是为了活着！退休后,活着,就是赚钱！
感谢您的阅读！认为我回答正确的请给我点赞,留评！转发给更多的朋友！我是你们的老朋友,秋天的麦子w。[握手][握手][作揖][作揖]
文中,网图侵删
由网友 水晶8984 提供的答案：
我是71年的,一晃退休快一年了,在家呆了半年多,总之就是闲的不行,不是我懒惰,是因为我的小腿得了色素性紫癜,不能长时间站着,坐久了也不行,只能在家闲着。今年7月份我一个朋友问我,待不住能不能去她的火锅店工作,我动心了,在家也没意思。我干了一个半月,我发现腿有点严重了,真是不服老都不行,这腿不争气,明天我就解放了,不干了。突然心里挺开心,想开了,啥也不干了,安心在家给老头做好吃的,在饭店干活十二个点,家里一团糟,何苦呢,都退休了,想开点,保养好身体,多活几年比啥都强,现在已经过了拿身体赚钱的年龄了,平平安安,健康最重要。
由网友 职言心语 提供的答案：
我是从部队转业的自主择业干部,用相当于退休来理解吧。
我是38岁那年从部队转业选择自主择业安置方式的,每月领取接系数计算的退役金,好理解的话相当于是内退吧！
我现在都快60岁了。我的体会是：退休了,最重要的是保重身体,把身体保重好了,就是对家庭最大的贡献。
我曾经在私企打了10多年的工,真切感受到了打工人的不容易。
私企老板可不管你在部队是多大的官,到了企业你就是一名普通员工,甭管你受得了还是受不了,老板批评人可是不留情面的,没有良好的心态,那是无法在私企生存下去的。
我在私企打工了10多年,也忍受了不少委屈。每次受到委屈的时候,总得难受好几天,对身体健康影响比较大。
我大哥常劝我说,实在忍受不了老板的委屈干脆别干啦,把身体折腾垮了就得不偿失了,可别把老本给弄丢了。
我想也是啊,出于对自己身体健康的考虑,我听从了我大哥的建议,从私企辞职了。
我賦闲在家,除了打乒乓球健身外,还有就是写写Html369,把在职场上的心路感悟与网友们分享交流,觉得这样的退休生活挺有意义。
由网友 华贵禅心 提供的答案：
退休了,最重要的是什么？
1、健康的身体
退休了,最大的财富不是每月的退休金的多少,也不是你银行里的存款几位数,而是你拥有健康的身体,有趣的灵魂,让自己的余生过得风采而饱满。
有人问退休人员敢晒一晒存款数额吗？其实,这个真的不是最重要的,应该问一下谁晒一晒体检报告,红色箭头几乎没有的人,才是我们羡慕的,也是最值得拿出来炫耀的资本。
2、良好平和的情绪
退休了,平稳的情绪,良好的心态,才是我们余生最重要的。很多人生病了,其实不太严重,就是因为心态不好,情绪不稳,总是想得太多,思虑太乱,自己吓唬自己,小病也演变成了大病。
一个人能够把控好自己的情绪,比管控一支军队好要厉害。所以,那些能够把控自己情绪的老人,往往晚年会过得非常舒心,子女来与不来,老人内心都欢喜。
3、和谐的家庭氛围
退休后,家庭氛围很重要,不要总是唠叨自己的老伴这里不好,那里不行。都生活了几十年了,谁的优缺点彼此都心知肚明的,何必总拿出来在桌面唠叨呢？给对方些体面,也给自己一些涵养,少年夫妻老来伴,和谐地家庭气氛,更能够让彼此依恋家。
4、拥有自己的兴趣爱好
退休后,一定要给自己找些兴趣爱好,并长期坚持下去。特别喜欢汪曾祺的这句话： "人一定要爱着点什么,恰似草木对光阴的钟情。"余生漫漫,一定要有自己的爱好,尤其是我们退休后的老人,更要有自己的兴趣爱好,沉浸其中,将余生的日子过得缓慢从容,淡定又安宁。
5、能够支撑生活的金钱
退休了,每月的退休金不论多少,我们都要合理的花销,既不要悲观钱少,也不要肆意挥霍。我觉得"素老三"网友的退休生活心态就特别好。她每月一千多元的退休金,但她坚持节俭生活,还在网络平台写自己做保姆的故事,坚持锻炼,坚持每天的读书写作,不仅丰富了退休生活,还丰满了退休的余额。
当我们退休后的生活无忧时,才会体会到生活的美好,以及退休的惬意。但这需要我们及时调整好心态,可以通过自媒体的学习和实践,既让自己有了爱好,还能够让自己多一些收入。
6、照顾好父母
退休后,我们的父母也老了,他们面对物质的享受已经不再需要了,更多的是需要亲情的慰籍和陪伴。我们此时没事了,最好的陪伴就是多听父母唠叨过去的故事,多给予他们精神上的宽慰,照顾好父母,也是给子女做榜样,心安,万事顺随。
7、与子女关系不远不近
退休后,我们就走在逐渐衰老的路上,与子女的关系决定着我们晚年能够得到多少亲情的慰籍。若与子女关系不好,也只是得到子女的赡养,而没有亲情的赡养对于晚年的老人是一种煎熬。很多事情不是一蹴而就的,是需要时间慢慢积攒的,亲情也不例外。
所以,退休后,要学会与子女之间的亲情储蓄,不远不近,各自安好,需要时伸把手,出些力,不需要时,自己独居享受被探望的喜悦。
8、坚持自律的运动
退休后坚持自律的运动是健康的保障,很多人觉得退休后没啥事,就该享受生活,长时间地窝在沙发里刷手机,不仅眼睛难受,颈椎疼,最重要的是影响身体健康。有人曾算过自己退休后,每分钟挣多少钱？我也计算了一下,每月按30天算,我每分钟挣九分钱。想想,只要自己身体健康,每天都在挣钱,而且是人人羡慕的事情。
所以,退休后,把运动推荐到每一天的日程来,是我们最该做的事情。
9、保持长期读书的习惯
退休后,保持长期读书的习惯,不仅丰富我们的见识,还能够丰盈我们的灵魂。读书是小的投入,却能收获更多。试想一下,大雪纷飞的冬季,在温暖如春的房间,晒着冬阳,闲坐茶桌前,房间里放着禅音,手里拿着一本心仪的书,在茶香里默默地读几段文字,随着文字,灵魂飘到了远方。感慨退休后的生活,感叹人世间的纯美。
所以说,读书也是退休后很重要的事情,闲情逸致,恬静安素,让余生的岁月在文字里慢慢流淌,让我们在书籍里畅游世界,多么美好又安宁的事情。
由网友 建鹤恩 提供的答案：
我认为是健康的身体最为重要。平时还要做：一是加强体育锻炼,跑步,散步等等。二是参加各种友谊活动,增加同志之间的友情。三是养成良好的作息时间,早睡早起。四是保持良好心态。五是活到老,学到老,平时根据自身爱好,加强学习。
由网友 真诚矢志蓝天 提供的答案：
我认为,退休了,最重要的是心态。心态决定命运,心态好,一切都好！
好多人,退休了,放不下过去,一时转不过弯了,想不开,有的抑郁了,有的重病缠身,还有的那么年轻就走了。主要还是心态不好。
尤其是那些曾经位高权重的人,那些曾经门庭若市的人,一下子,被冷落受不了,整天郁郁寡欢,最终还是害了自己。
心态不好的人,会让自己的生活越过越糟糕。所以,要想成就人生,成就未来,唯有放下悲观的心态,才能离成功更近一步,才能为生活注入希望,挑战自我,迎来更加璀璨的未来。
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