由网友 富坂兴农 提供的答案：
将桔皮放入枕头中是一种传统的中医保健方法,有许多好处。以下是一些可能的好处：
1. 改善睡眠质量：桔皮具有清新的香气,可以帮助放松身心,缓解压力和焦虑,促进更深沉的睡眠。
2. 驱虫：桔皮中含有挥发性物质,可以驱赶蚊虫和其他害虫,提供更加舒适的睡眠环境。
3. 去湿气：桔皮中富含挥发油,具有去湿气的作用。对于那些容易感冒、关节疼痛和湿气重的人来说,将桔皮放入枕头中可以减轻这些不适。
4. 缓解头痛和感冒：桔皮中含有丰富的维生素C和类黄酮,可以增强免疫系统,缓解头痛和感冒症状。
5. 提高精神状态：桔皮中的香气可以改善情绪,提高精神状态,缓解抑郁和焦虑。
需要注意的是,将桔皮放入枕头中可能会影响枕头的清洁程度,因此建议定期更换。此外,对于过敏者来说,使用桔皮前应该先进行过敏测试。
由网友 药疗君 提供的答案：
现在正是吃橘子的季节,橘子的味道酸甜可口同时还含有大量的维生素,不过吃多了很容易上火生痰,但小编记得小编的老师教过,说是橘子外面那层白丝恰恰有祛痰的作用,正好与它的生痰两两相抵,除了它的白丝有这样的好处,它的外皮也是一样的,你是不是还是每次吃完橘子之后直接把桔皮扔掉了呢,接下来听小编说完它的好处你就不会在扔了！
枕头中放桔皮的好处
1、清热去火、醒酒：平日里把剥下的橘皮晒干,然后放到枕芯里,每日睡觉的时候枕着这个枕头,对那些体内积热过重的人群来说,有很好的缓解作用,长期使用还能减少多种上火症状的发生；此外,将橘子皮榨成汁或者泡水喝,同样可以有去火的作用,对于喝醉酒的人,还有醒酒的功效。
2、预防心脑血管疾病：橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环,能避免血管老化和僵硬,对脑梗塞有一定的预防功效。另外,橘子皮还有一定的消炎杀菌功效,经常使用橘子皮枕头,还能减少一些病毒对人体的伤害。
3、镇静安神：镇静安神是橘子皮枕头的重要功能效,橘子皮中有大量的天然挥发油存在,制成枕头以后更是清香怡人,可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体,从而也就起到了调节神经和镇静安神的作用,对人类的失眠和神经衰弱有缓解作用。
橘皮枕头的做法：把橘子皮放在干净的纸上,放到阳光下晒到半干,将橘子皮剪成细丝或者丁状。之后再将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了！
注意：桔子皮长期在室内会容易受潮发生霉变,那个时候的桔子皮就不会具有这些功能了,要及时进行清理和更换。
由网友 悠闲飞鸿踏雪泥 提供的答案：
吃完桔子以后,你是不是把桔子皮扔掉了？以后这桔子皮可别丢啦,用处大着呢！
将桔子皮切成丝晾干作枕芯用,有顺气、降压的功效,对高血压病人很适用。
桔皮枕头的功效
1.清热去火
桔子皮晒干以后装进枕头,可以清热消炎,对那些体内积热过重的人群来说,有很好的缓解作用,长期使用能减少多种上火症状的发生。2.预防脑梗塞
桔子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环,能避免血管老化和僵硬,对脑梗塞有一定的预防功效。另外,橘子皮还有一定的消炎杀菌功效,经常使用橘子皮枕头,还能减少一些病毒对人体的伤害。
3.镇静安神
镇静安神是桔子皮枕头的重要功效。桔子皮中有大量的天然挥发油存在,制成枕头以后更是清香怡人,可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体,从而也就起到了调节神经和镇静安神的作用,对人类的失眠和神经衰弱有缓解作用。
由网友 隐居仙境 提供的答案：
应该放在枕头下或铺垫下,因为桔子皮含有种清香的挥发油,可以净化空气,当你累了一天,躺在床上,闻着淡淡的桔清香,你会很快入睡,起到一定催眠作用。但是记住,陈皮最容易上潮发霉,随时凉晒或换掉。
如果你放在枕头里,头上的汗液很容易被吸收,枕头放在家里你又不会天天凉晒,取出也不方便,所以发霉更快,你想发霉后生的霉灰,人呼吸了会健康,反而起到反作用,这是我个人总结,因为我也喜欢随时将桔皮压在枕头下！我只能建议,喜好随自己定！
由网友 飘风我尘 提供的答案：
我想,更多还是因为具有很好的明神、凝神、安神之效,尤其是在日常并不多接触桔子、尤其是枕这样的枕头成为一种习惯之后！
桔子的味道,于人入睡的整个过程中,都会形成一种潜意识暗示,这种暗示只会提高人的睡眠质量,尤其是成为习惯时、这种效果在入睡当中会更明显一些。
不过,‘是药三分毒",这种方法也不是没有副作用的,比如一开始使用这种方式睡眠时、反而易醒,比如成为习惯后、不枕这样的枕头难以安眠等等。
另外,如想要这样的效果,也非是一定要选择桔皮,换做其他具有一定温和香味的东西一样可以达到,说到底效果主要是通过潜意识暗示、而非是其他。
由网友 红叶的日常生活 提供的答案：
桔子皮真是个好东西,以前都扔了,从发现桔子皮的好处,把桔子皮收集起来,把桔皮放在枕头里,放在枕头里有以下好处。
1.桔子皮能去火。
2.桔子皮放在枕头里,散发桔子香味,对睡眠好。
3.桔子皮能预防感冒。
4.桔子皮和普洱茶加菊花放在一起泡茶喝,也会很好的。
5.桔子皮炖肉可以放点,味道又好,还容易烂。
桔子皮好处多多,但不容易晒好。
我晒桔子皮也有好几年了,桔子也得挑选厚一点皮比较好。刚开始冬天扒的桔子皮,放在暖气上烘干,一到夏天都长毛了,只能扔了。我的家乡靠海,夏天天气比潮湿,很难把桔子皮晒干。
我老公在山西,山西干燥,是晒桔子皮的好地方,老公晒好的桔子皮拿回家储存,一年春秋还得倒出晒晒。
桔子皮真是个好东西但也很贵,橘子皮赛黄金。药店里卖的大部分都是晒的时间很短。真正晒好的桔子皮是发黑的,年龄越长越好。
大家不要再把橘子皮扔掉了,可以试着晒橘子皮,晒好的橘子皮叫陈皮。
由网友 水杉之乡 提供的答案：
桔皮放在枕头里好处多多,这是人们的生活智慧的体现,真值得去效仿。这种方法也算得上是"生活小窍门",那么桔皮气味的好处有哪些呢？
1.去除异味
卧室长期居留难免会有各种异味,在这种环境中,对睡眠质量是有影响的。如果,在枕头内放入桔皮,它所挥发的气味就能"中和"各种异味,从而提升人的睡眠质量。
2.镇静安神
它所含的挥发油和芳香类物质,能通过呼吸被吸收。放入枕头内,闻着香气入眠,能有效让人进入甜蜜梦乡。
3.提升情绪
枕头内放入桔皮后,它的有效成分弥漫在整个卧室,会让人感觉到一种"温馨",从而为提升睡眠质量奠定了基础。
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